Những tĩnh mạch màu xanh trên cơ thể chúng ta là gì? Hãy cùng tìm hiểu về tĩnh mạch một cách đơn giản nhé!

Bạn đã bao giờ tự hỏi những tĩnh mạch màu xanh dưới da là gì và chúng có chức năng gì chưa? Đôi khi bạn có thể nhìn thấy chúng khi quan sát cánh tay hoặc chân, đúng không? Hôm nay chúng ta sẽ nói về những tĩnh mạch đó. Chúng là một phần rất quan trọng của hệ tuần hoàn, đóng vai trò thiết yếu trong việc lưu thông máu. Trên thực tế, 75% lượng máu trong cơ thể bạn nằm trong các tĩnh mạch này. Thật tuyệt vời phải không?

Vậy những tĩnh mạch này là gì?

Nói một cách đơn giản, tĩnh mạch là một loại mạch máu chạy khắp cơ thể. Chức năng chính của chúng là thu thập máu nghèo oxy từ các bộ phận khác nhau của cơ thể và đưa trở lại tim. Hãy nghĩ mà xem, các tế bào trong cơ thể chúng ta sử dụng oxy để hoạt động. Khi oxy được sử dụng hết, lượng máu nghèo oxy còn lại cần được đưa trở lại tim để được làm sạch. Đó là chức năng của tĩnh mạch. Các tĩnh mạch này, cùng với các mạch máu khác và tim, cho phép máu lưu thông khắp cơ thể chúng ta.

Loại máu nào chảy trong tĩnh mạch? Nó có khác với máu chảy trong động mạch không?

Vâng, có một sự khác biệt lớn ở đây. Động mạch chủ yếu mang máu giàu oxy . Tức là, máu mang oxy từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Tuy nhiên, tĩnh mạch, như tôi đã đề cập trước đó, mang máu có ít oxy hơn . Tuy nhiên, có một ngoại lệ , đó là trường hợp đặc biệt. Đó là tĩnh mạch phổi . Chúng nằm giữa tim và phổi của bạn. Bốn tĩnh mạch phổi này đưa máu giàu oxy đã được tích tụ trong phổi trở lại tim. Sau đó, tim bơm máu đó trở lại phần còn lại của cơ thể. Bạn hiểu chứ?

Các tĩnh mạch (tiểu tĩnh mạch) này là gì?

Tĩnh mạch nhỏ là những mạch máu rất nhỏ và mỏng. Chúng giống như những con đường nhỏ nối liền với các động mạch chính. Những tĩnh mạch này kết nối máu từ các mao mạch rất nhỏ trong cơ thể với các tĩnh mạch lớn. Chính tại các mao mạch, oxy được cung cấp cho các tế bào và các chất thải cùng carbon dioxide được thêm vào máu. Máu có ít oxy và chất thải hơn sẽ đi qua các tĩnh mạch đến các tĩnh mạch khác, và từ đó trở về tim. Mặc dù các tĩnh mạch này rộng hơn một chút so với mao mạch, nhưng chúng lại mỏng hơn nhiều. Người ta nói rằng chúng nhỏ hơn khoảng 16 lần so với một tĩnh mạch bình thường.

Điều gì thực sự xảy ra với các tĩnh mạch?

Tĩnh mạch có hai chức năng chính: 1. Thu thập máu thiếu oxy từ khắp cơ thể và đưa trở lại tim. 2. Vận chuyển máu giàu oxy từ phổi trở lại tim. (Chỉ có tĩnh mạch phổi mới thực hiện chức năng này, bạn nhớ chứ?) Vì vậy, chức năng của mỗi tĩnh mạch phụ thuộc vào vị trí của nó trong cơ thể. Mạng lưới phức tạp của tất cả các tĩnh mạch này được gọi là hệ thống tĩnh mạch .

Hệ thống tĩnh mạch này là gì?

Hệ thống tĩnh mạch là mạng lưới các tĩnh mạch trong cơ thể bạn, và cách chúng kết nối với các mạch máu và cơ quan khác. Nó được chia thành hai vòng tuần hoàn chính: 1. Vòng tuần hoàn hệ thống 2. Vòng tuần hoàn phổi . Hãy tưởng tượng nó giống như một đường đua. Một chiếc xe đua cần phải chạy hết một vòng. Nhưng nó không thể tiếp tục chạy mà không cần tiếp nhiên liệu và bảo dưỡng định kỳ. Máu của chúng ta cũng hoạt động tương tự. Máu cũng cần được bổ sung oxy và loại bỏ các chất thải như carbon dioxide. Bây giờ chúng ta hãy xem điều này diễn ra như thế nào. Đầu tiên, hãy xem xét vòng tuần hoàn hệ thống . Đây là vòng tuần hoàn lớn chạy khắp cơ thể bạn, từ tay đến chân. 1. Máu sạch, giàu oxy rời khỏi tim và đi vào các động mạch. 2. Các động mạch phân nhánh thành các kênh nhỏ hơn, gọi là tiểu động mạch, và cuối cùng là các mao mạch. 3. Trong các mao mạch, máu cung cấp oxy cho các mô của cơ thể, và loại bỏ các chất thải và carbon dioxide từ đó. 4. Lúc này, máu có hàm lượng oxy thấp và hàm lượng chất thải cao. Vì vậy, nó cần được "nạp nhiên liệu" lại. 5. Máu này tập trung trong các tiểu tĩnh mạch, và từ đó nó đi đến các tĩnh mạch. 6. Các tĩnh mạch đưa máu thiếu oxy này trở lại tim. Máu này đi vào tim qua hai tĩnh mạch lớn. Đó là tĩnh mạch chủ trên và tĩnh mạch chủ dưới . Được rồi, bây giờ máu đã đến tim, vòng tuần hoàn của cơ thể đã hoàn tất. Tiếp theo chúng ta cần chuyển sang vòng tuần hoàn phổi . 1. Trong vòng tuần hoàn này, máu nghèo oxy đã đi vào tim sẽ đến phổi. 2. Trong phổi, máu được tái oxy hóa (giống như được nạp nhiên liệu). 3. Máu giàu oxy, sạch sẽ trở lại tim qua các tĩnh mạch phổi . (Đây là lần duy nhất các tĩnh mạch mang máu giàu oxy!) 4. Sau đó, tim bơm máu sạch này trở lại vòng tuần hoàn hệ thống, bắt đầu một chu kỳ mới. Cơ chế này thật tuyệt vời phải không? Tất cả điều này diễn ra liên tục, không ngừng nghỉ, bên trong cơ thể chúng ta.

Các tĩnh mạch trông như thế nào? Tại sao chúng lại có màu xanh?

Tĩnh mạch là một mạng lưới các mạch máu chạy khắp cơ thể. Chúng trải rộng như hệ thống dây điện bên trong máy tính, hoặc như những cành cây mọc ngược. Ở chân, chúng trông giống như hai nhánh lớn phân nhánh thành nhiều nhánh nhỏ hơn. Nhiều người nghĩ rằng tĩnh mạch có màu xanh vì chúng trông có màu xanh dưới da. Nhưng điều đó không đúng. Đó chỉ là cách mắt chúng ta nhìn thấy chúng mà thôi.

Máu trong tĩnh mạch thực chất có màu đỏ sẫm. Nó sẫm hơn một chút so với máu trong động mạch, bởi vì máu trong tĩnh mạch có ít oxy hơn . Lý do nó trông có màu xanh dưới da là do cách da hấp thụ ánh sáng. Máu luôn có màu đỏ, cả trong động mạch và tĩnh mạch.

Các tĩnh mạch được cấu tạo từ gì?

Mỗi tĩnh mạch được cấu tạo từ ba lớp mô chính:

• Lớp áo ngoài (Tunica adventitia): Đây là lớp ngoài cùng. Nó tạo nên hình dạng và cấu trúc của tĩnh mạch.
• Lớp giữa (Tunica media): Đây là lớp giữa của tĩnh mạch. Nó chứa các tế bào cơ trơn. Lớp này giúp tĩnh mạch giãn ra và co lại khi máu chảy.
• Lớp nội mạc (Tunica intima): Đây là lớp trong cùng, mịn màng. Nó chứa một loại tế bào đặc biệt gọi là tế bào nội mô . Những tế bào này cho phép máu chảy qua mạch máu mà không bị cản trở.

Động mạch cũng có ba lớp, nhưng tĩnh mạch khác với động mạch ở một số điểm.

• Van một chiều: Một số tĩnh mạch, đặc biệt là ở chân, có van cho phép máu chỉ chảy theo một hướng . Các van này giữ cho máu chảy thẳng về phía tim và ngăn không cho máu chảy ngược. Khi các van này bị tổn thương, máu có thể chảy ngược, gây ra các bệnh như giãn tĩnh mạch .
• Độ dày thành mạch: Thành tĩnh mạch mỏng hơn thành động mạch, và chúng cũng có ít cơ hơn. Điều này là do áp suất máu bên trong tĩnh mạch thấp hơn so với bên trong động mạch. Do đó, chúng không cần phải dày bằng để chịu được áp suất đó.

Các loại tĩnh mạch chính là gì?

Có ba loại tĩnh mạch giúp hệ tuần hoàn hoạt động bình thường: 1. Tĩnh mạch sâu: Nằm bên trong cơ bắp và dọc theo xương. Các tĩnh mạch sâu thực hiện nhiệm vụ quan trọng nhất là đưa máu nghèo oxy trở lại tim. Khoảng 90% lượng máu về tim, đặc biệt là từ chân, đi qua các tĩnh mạch sâu này. Chúng có các van như đã đề cập trước đó, chỉ cho phép máu chảy theo một chiều. 2. Tĩnh mạch nông: Thường nhỏ hơn tĩnh mạch sâu. Giống như tĩnh mạch sâu, chúng cũng có van. Nhưng chúng không được bao quanh bởi cơ như tĩnh mạch sâu. Thay vào đó, chúng nằm ngay dưới da. Đó là lý do tại sao bạn có thể dễ dàng nhìn thấy chúng. Đây là những tĩnh mạch màu xanh mà bạn thấy dưới da tay và chân. Các tĩnh mạch nông thu thập máu từ các mô gần da nhất và đưa đến các tĩnh mạch sâu (thông qua các tĩnh mạch nối đặc biệt). Nhưng máu này chảy chậm vì không chịu áp lực từ các cơ xung quanh. Tĩnh mạch lớn nhất trong cơ thể chúng ta là tĩnh mạch nông. Nó được gọi là tĩnh mạch hiển lớn . Nó chạy từ mắt cá chân đến đùi ở mỗi chân. 3. Tĩnh mạch xuyên: Loại tĩnh mạch này đôi khi còn được gọi là tĩnh mạch xuyên. Chúng rất ngắn. Chúng dẫn máu từ các tĩnh mạch nông và nối với các tĩnh mạch sâu. Các tĩnh mạch xuyên này cũng có van. Khi cơ bắp chân co lại, các van này sẽ đóng lại. Khi đó, máu từ các tĩnh mạch sâu ngừng chảy ngược trở lại các tĩnh mạch nông.

Máu lưu thông qua tĩnh mạch như thế nào? Tim không bơm đủ máu sao?

Mặc dù tim bơm máu, nhưng máu lại chảy vào các động mạch. Để đưa máu trong tĩnh mạch trở lại tim, cần có sự trợ giúp của một lực bên ngoài.

• Cách bạn thở: Khi bạn thở, phổi sẽ giãn ra và cơ hoành di chuyển lên xuống. Điều này tạo ra một lực hút giúp đẩy máu nghèo oxy trong tĩnh mạch trở lại tim.
• Sự vận động của cơ bắp: Đặc biệt là các cơ ở chân! Bạn có biết rằng các cơ ở chân giúp bơm máu lên trên để chống lại trọng lực, đó là lý do tại sao các cơ ở chân được gọi là "trái tim thứ hai" của bạn.

"Trái tim thứ hai" này là gì?

Có thể bạn không biết, nhưng các cơ ở cẳng chân, đặc biệt là các cơ ở háng, hoạt động như những chiếc bơm mạnh mẽ. Chúng đẩy các tĩnh mạch sâu ở cẳng chân. "Trái tim thứ hai" (tim ngoại vi) này hoạt động mỗi khi bạn bước đi.

• Khi bạn đặt chân xuống đất, trọng lượng cơ thể sẽ tạo áp lực lên các tĩnh mạch sâu ở cẳng chân. Máu bên trong các tĩnh mạch đó sau đó sẽ bị đẩy lên và hướng về vùng háng.
• Sau đó, khi bạn nhấc gót chân lên, các cơ bắp chân sẽ co lại, ép các tĩnh mạch sâu ở đó. Khi đó, máu sẽ di chuyển lên phía trên, về phía đùi.

Hệ thống tuyệt vời này cho phép máu ở chân và bàn chân của bạn dâng lên ngược chiều trọng lực và trở về tim.

Không giống như trái tim trong lồng ngực, trái tim thứ hai này chỉ bắt đầu bơm máu khi chân bạn chuyển động. Và tốc độ bơm máu của nó thay đổi tùy thuộc vào tốc độ bạn di chuyển chân. Khi bạn chạy, cơ bắp bơm máu nhanh hơn so với khi bạn đi bộ.

Tuy nhiên, trái tim thứ hai này là thứ cho phép máu lưu thông khắp cơ thể, đảm bảo các cơ quan và mô tiếp tục nhận được oxy và chất dinh dưỡng, giúp chúng hoạt động bình thường.

Những bệnh thường gặp liên quan đến tĩnh mạch là gì?

Có một số bệnh có thể xảy ra khi tĩnh mạch không hoạt động bình thường. Một số bệnh đó là:

• Viêm tĩnh mạch huyết khối nông : Đây là tình trạng hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch ngay dưới da. Cục máu đông này thường không di chuyển đến phổi. Tuy nhiên, điều này có thể xảy ra nếu cục máu đông di chuyển đến tĩnh mạch sâu.
• Huyết khối tĩnh mạch sâu ( DVT ): Đây là một bệnh lý nghiêm trọng.Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) là sự hình thành cục máu đông (huyết khối) trong các tĩnh mạch sâu. Tình trạng này thường xảy ra ở chân hoặc vùng chậu. Nếu cục máu đông này tách ra khỏi tĩnh mạch và di chuyển theo máu đến phổi, nó có thể gây ra một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là thuyên tắc phổi .
• Giãn tĩnh mạch: Đây là những tĩnh mạch trông phồng lên và xoắn lại. Mặc dù chúng có thể không gây ra bất kỳ tổn thương nghiêm trọng nào, nhưng chúng có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như cục máu đông.
• Suy tĩnh mạch mạn tính: Khi các van ở chân có chức năng giữ cho máu chảy theo một hướng bị tổn thương, chúng không thể bơm máu trở lại tim một cách hiệu quả. Tình trạng này thường do huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) gây ra.

Những triệu chứng nào có thể cho thấy vấn đề về tĩnh mạch?

Các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bạn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Sưng phù ở chân, mắt cá chân và lòng bàn chân, đặc biệt là sau khi đứng lâu.
• Cảm giác đau hoặc nhạy cảm khi chạm vào.
• Cảm thấy mệt mỏi , đau nhức và tê chân.
• Lớp da ở chân trở nên giống như một miếng da thuộc.
• Da khô, bong tróc ở chân hoặc lòng bàn chân, hoặc ngứa.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hoặc nếu bạn nhận thấy bất kỳ tĩnh mạch nào có màu tím hoặc sưng tấy mà trước đây bạn không có, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nhiều bệnh về tĩnh mạch có thể được điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Điều đặc biệt quan trọng là phải phát hiện ra tình trạng như huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) trước khi nó tiến triển thành thuyên tắc phổi.

Những xét nghiệm nào được thực hiện để kiểm tra sức khỏe của tĩnh mạch?

Bác sĩ sẽ thảo luận về tiền sử bệnh lý của bạn và tiến hành khám sức khỏe tổng quát. Họ cũng có thể yêu cầu siêu âm Doppler và xét nghiệm máu để kiểm tra các bệnh lý như huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Các phương pháp điều trị bệnh lý tĩnh mạch là gì?

Việc điều trị bệnh lý tĩnh mạch chủ yếu nhằm mục đích giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, làm tan các cục máu đông hiện có và giảm các triệu chứng.

• Liệu pháp chống đông máu: Các liệu pháp này thường được sử dụng để điều trị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) và ngăn ngừa thuyên tắc phổi. Ví dụ bao gồm warfarin, rivaroxaban và apixaban. Bác sĩ sẽ thường xuyên xét nghiệm máu của bạn để xem thuốc có hiệu quả như thế nào và điều chỉnh liều lượng cho phù hợp. Liều lượng sẽ được giảm bất cứ khi nào có thể để giảm nguy cơ chảy máu.
• Thuốc làm tan cục máu đông: Các loại thuốc này không được sử dụng thường xuyên. Chúng có hiệu quả nhất nếu được dùng trong vòng 48 giờ kể từ khi cục máu đông hình thành.
• Các thủ thuật phẫu thuật :Những thủ thuật này hiếm khi được thực hiện, nhưng đối với những người không thể dùng thuốc làm loãng máu, việc đặt bộ lọc tĩnh mạch chủ có thể là một lựa chọn tốt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện một số việc tại nhà. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên mang vớ nén . Loại vớ này giúp cải thiện lưu thông máu ở chân. Các loại vớ khác nhau tạo ra áp lực khác nhau. Bác sĩ có thể giúp bạn chọn loại vớ phù hợp. Liệu pháp nén là một phương pháp điều trị đã có từ hơn 2.000 năm trước!

Tôi có thể làm gì để giữ cho tĩnh mạch của mình khỏe mạnh?

Có rất nhiều việc bạn có thể làm để giữ cho tĩnh mạch khỏe mạnh. Nếu bạn đã có vấn đề về tĩnh mạch hoặc có một số yếu tố nguy cơ nhất định, điều quan trọng là phải thực hiện những điều sau:

• Đừng ngồi một tư thế quá lâu. Nếu bạn ngồi hầu hết cả ngày, hãy đứng dậy và đi lại từ hai đến ba phút mỗi giờ. Khi ngồi, hãy nâng cao chân và gập mắt cá chân. Bạn càng cử động chân nhiều, các cơ sẽ càng làm giãn các tĩnh mạch và bơm máu trở lại tim.
• Hãy giữ gìn vệ sinh chân tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này có nghĩa là giữ cho bàn chân luôn sạch sẽ và khô ráo. Bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa nứt nẻ và chảy máu.
• Hãy trao đổi với bác sĩ để quyết định xem thuốc làm loãng máu có phù hợp với bạn hay không. Đồng thời, hãy báo cho bác sĩ biết nếu có bất kỳ thay đổi nào về triệu chứng của bạn.

Ngay cả khi bạn không gặp vấn đề về tĩnh mạch, bạn vẫn có thể thực hiện những việc đơn giản này mỗi ngày để giữ cho tĩnh mạch khỏe mạnh:

• Hãy đứng dậy và vận động càng nhiều càng tốt trong suốt cả ngày, và giữ cho cơ thể luôn vận động. Điều này sẽ cải thiện tuần hoàn máu.
• Hãy đi dạo (ít nhất năm ngày một tuần, mỗi lần ít nhất 30 phút).
• Hãy ăn uống lành mạnh để tốt cho tim mạch, và bạn sẽ duy trì được cân nặng hợp lý.
• Khi di chuyển đường dài bằng ô tô hoặc máy bay, sau một thời gian hãy đứng dậy, đi lại và duỗi người.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào của vấn đề về tĩnh mạch, ngay cả khi nó có vẻ nhẹ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Phát hiện vấn đề sớm có thể giúp ngăn ngừa chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Chúng ta thường không nghĩ đến việc tim và mạch máu của mình phải hoạt động vất vả như thế nào khi chúng ta chỉ ngồi yên một chỗ, phải không? Để duy trì hoạt động, hệ tuần hoàn của bạn cần phải hoạt động liên tục. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc cơ thể theo cách giúp máu lưu thông trơn tru và hiệu quả rất quan trọng.

Tĩnh mạch là một phần thiết yếu và vô cùng quan trọng của hệ tuần hoàn. Cùng với tim, động mạch và mao mạch, tĩnh mạch hoạt động mỗi ngày để vận chuyển máu đi khắp cơ thể.

Khi đi đường dài, đừng quên đứng dậy và vận động càng nhiều càng tốt. Ngay cả việc nâng cao chân và gập duỗi mắt cá chân cũng có thể giúp các tĩnh mạch ở chân đưa máu trở lại tim. Nếu bạn nghĩ mình có vấn đề về tĩnh mạch, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức và thảo luận về các triệu chứng của mình. Nhiều vấn đề về tĩnh mạch có thể điều trị được nếu phát hiện sớm!