Hãy cùng tìm hiểu về màng gân, một cấu trúc thiết yếu cho sức mạnh và sự vận động của cơ thể.

Chúng ta đi bộ, chạy, vung tay và nâng vật nặng mỗi ngày. Bạn biết đấy, tất cả những điều này đều nhờ vào sự phối hợp giữa các cơ và xương. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào các cơ và xương này lại liên kết với nhau chưa? Khi nói về điều này, hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến gân. Nhưng trên thực tế, có một loại mô liên kết đặc biệt tương tự như gân, nhưng hơi khác một chút, giúp cho sự vận động và ổn định trong cơ thể chúng ta. Đó là điều chúng ta sẽ nói đến hôm nay. Đó chính là màng gân (aponeurosis ).

Nói một cách đơn giản, màng gân là gì?

Màng gân là một loại mô liên kết phẳng, chắc, dạng màng được tìm thấy trong cơ thể chúng ta. Cụ thể hơn, nó bao phủ các cơ và giúp kết nối các sợi cơ với xương và sụn. Chức năng của nó rất giống với gân. Cả hai đều kết nối cơ với xương.

Hãy tưởng tượng bạn đang gập cánh tay. Sau đó, một trong các cơ của bạn co lại. Tại thời điểm này, màng gân hoạt động như một lò xo , hấp thụ lực căng và áp lực bổ sung xảy ra. Điều này có nghĩa là nó hấp thụ năng lượng được giải phóng khi cơ chuyển động. Điều này mang lại cho cơ thể chúng ta sức mạnh và sự ổn định .

Nhưng gân giãn ra và co lại vào thời điểm này. Khi cơ co lại, gân gắn liền với nó sẽ giãn ra và làm chuyển động xương. Do đó, gân mang lại cho cơ thể chúng ta sự vận động và tính linh hoạt .

Ngoài ra, màng gân có thể hoạt động như một loại mô liên kết khác, gọi là màng bao cơ. Màng bao cơ là một loại mô sợi bao bọc và nâng đỡ các cơ, nội tạng và xương của chúng ta.

Hai vật này khác nhau về hình dáng và cấu trúc như thế nào?

Cả màng gân và gân đều được cấu tạo từ mô liên kết sợi dày, nhưng chúng trông rất khác nhau. Hãy xem bảng này để giúp bạn hiểu rõ hơn sự khác biệt.

Các màng gân này nằm ở đâu trong cơ thể chúng ta?

Thực tế, có rất nhiều vị trí trong cơ thể chúng ta có các màng gân này. Hãy cùng xem xét một số vị trí chính.

Gân cơ nhị đầu ở cánh tay (Gân cơ nhị đầu)

Vị trí của huyệt này nằm ở cơ nhị đầu, cơ ở phía trước cánh tay trên. Chính xác hơn, nó nằm hơi gần khuỷu tay. Huyệt này giúp tăng cường sức mạnh cho vùng cơ đó. Nó cũng giúp bảo vệ hai bộ phận quan trọng của cánh tay trên , đó là động mạch cánh tay và dây thần kinh giữa .

Lớp màng mỏng bao phủ trên đỉnh đầu (Epicranial Aponeurosis)

Nó trải rộng khắp đỉnh đầu của chúng ta. Nó giống như một chiếc mũ bảo hiểm mỏng trên đầu. Da đầu của chúng ta có ba lớp. Lớp đầu tiên là da. Lớp thứ hai là mô liên kết dày đặc. Lớp thứ ba là màng cân sọ. Cả ba lớp chuyển động cùng nhau và hỗ trợ các cơ điều khiển biểu cảm khuôn mặt của chúng ta.

Màng gân lòng bàn tay (Palmar Aponeurosis)

Màng này nằm ở lòng bàn tay, kéo dài từ cổ tay đến đầu ngón tay. Vì được gắn liền với da lòng bàn tay, nó giúp chúng ta cầm nắm đồ vật. Nó cũng bảo vệ các gân và cơ ở lòng bàn tay. Đôi khi, theo thời gian, màng này có thể bị co lại và dày lên, gây ra bệnh Dupuytren .

Gân ở dưới lòng bàn chân (Gân gan bàn chân)

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến điều này rồi.Còn được gọi là cân gan chân , nó nằm ở dưới lòng bàn chân, kéo dài từ xương gót đến phía trước bàn chân. Nó bảo vệ các dây thần kinh và mạch máu ở lòng bàn chân. Nó cũng nâng đỡ vòm bàn chân, kiểm soát chuyển động quanh mắt cá chân và phân bổ trọng lượng đều khắp bàn chân khi bạn đi bộ. Khi màng này bị kéo căng quá mức, nó gây ra một tình trạng đau đớn gọi là viêm cân gan chân, mà nhiều người mắc phải.

Cơ ở vùng lưng dưới (Erector Spinae Aponeurosis)

Nó nằm ở phần dưới của cột sống. Nó được nối với một mô liên kết dày khác, đó là màng cân thắt lưng ngực. Cả hai cùng nhau ngăn cách các cơ của cột sống với các cơ của thành bụng. Chúng rất quan trọng đối với việc thở, duy trì tư thế và giữ thăng bằng cơ thể khi nâng tạ.

Phần cơ nằm ở hai bên bụng (Màng gân cơ chéo ngoài)

Nó được kết nối với cơ chéo ngoài ở hai bên bụng. Cơ này kéo dài từ nửa dưới xương sườn đến xương chậu. Màng gân này giúp chúng ta xoay thân mình từ bên này sang bên kia và di chuyển cột sống.

Vậy là giờ bạn đã hiểu rằng màng gân là một phần thiết yếu của cơ thể, có chức năng tương tự như gân nhưng theo cách khác. Chúng bao phủ các cơ và kết nối chúng với xương. Màng gân có ở khắp cơ thể, nâng đỡ cơ bắp và mang lại sức mạnh cũng như sự ổn định cho cơ thể. Các màng gân này rất cần thiết để chúng ta có thể vận động đúng cách.