Bạn có bị hôi miệng không? (Chứng hôi miệng) Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục!

Bạn đã bao giờ ăn món ăn có nhiều hành hoặc tỏi và tự hỏi về mùi khó chịu phát ra từ miệng sau đó chưa? Hay mùi khó chịu phát ra từ miệng khi bạn thức dậy vào buổi sáng? Thực ra, thỉnh thoảng hơi thở có mùi khó chịu là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn bị hôi miệng dù đã đánh răng và giữ vệ sinh răng miệng kỹ càng, thì đó là điều đáng lo ngại. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là "hôi miệng". Mặc dù thường không phải là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của vấn đề trong miệng hoặc bệnh lý ở nơi khác trong cơ thể.

Làm sao để biết chính xác mình có bị hôi miệng hay không?

Đây là vấn đề lớn nhất. Chúng ta khó có thể biết chính xác hơi thở của mình có mùi như thế nào. Ngay cả khi đưa tay lên miệng và thổi vào, chúng ta cũng không thể xác định chính xác mùi của nó. Cách tốt nhất và dễ nhất là hỏi một người bạn hoặc thành viên gia đình mà bạn tin tưởng một cách lịch sự. Không có gì phải xấu hổ cả.

Nếu bạn không nghe thấy những âm thanh đó, thì còn một điều khác cần xem xét. Nếu bạn liên tục cảm thấy vị khó chịu, đắng trong miệng, rất có thể bạn bị hôi miệng mà người khác có thể ngửi thấy.

Hơi thở hôi có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức.

• Đôi khi nó có thể giống như mùi của một tách cà phê bạn vừa uống xong.
• Đôi khi, nó có thể có mùi như cá ôi thiu hoặc trứng thối.
• Một số người có mùi chua, trong khi những người khác lại có mùi ngọt ngào đến bất ngờ. Mỗi mùi này đều cung cấp cho chúng ta một số manh mối về lý do tại sao.

Tại sao miệng chúng ta lại có mùi hôi? Những nguyên nhân chính là gì?

Không chỉ có một nguyên nhân gây hôi miệng, mà có thể có nhiều nguyên nhân. Nhưng khoảng 90% trường hợp, nguyên nhân nằm bên trong miệng của chúng ta. Hãy cùng xem những nguyên nhân chính là gì. Tôi đã sắp xếp theo cách này để giúp bạn dễ hiểu hơn.

Bác sĩ phát hiện ra điều này bằng cách nào?

Nếu bạn gặp vấn đề hôi miệng dai dẳng, điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp nha sĩ. Nha sĩ sẽ kiểm tra miệng của bạn.

• Họ kiểm tra mùi hơi thở của bạn.
• Họ kiểm tra xem bệnh nướu răng có bị viêm, sâu răng và các dấu hiệu của bệnh nướu răng hay không.
• Lưỡi được kiểm tra.

Hầu hết các trường hợp, nguyên nhân nằm ngay trong miệng. Nếu có vấn đề như vậy, nha sĩ sẽ kê đơn điều trị cần thiết. Đôi khi, việc chuyển bệnh nhân đến bác sĩ chuyên khoa về bệnh nướu (nha chu) có thể là cần thiết.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Phương pháp điều trị hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân.

• Nếu nguyên nhân là do vệ sinh răng miệng kém:
• Việc làm sạch răng kỹ lưỡng bởi nha sĩ (làm sạch răng).
• Đánh răng đúng cách và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày.
• Vệ sinh lưỡi: Đây là việc mà nhiều người thường bỏ qua, nhưng lại rất quan trọng. Tốt nhất nên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng để làm sạch lưỡi.
• Hãy sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn theo khuyến cáo của bác sĩ. (Một số loại nước súc miệng chỉ tạm thời che giấu mùi hôi miệng, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về loại nước súc miệng có tác dụng điều trị nguyên nhân gốc rễ.)

• Nếu nguyên nhân là do một bệnh lý khác:
• Giải pháp duy nhất là điều trị đúng cách tình trạng này. Ví dụ, kiểm soát bệnh tiểu đường và điều trị viêm dạ dày sẽ giúp loại bỏ chứng hôi miệng.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa hôi miệng?

Cách tốt nhất là ngăn ngừa vấn đề trước khi nó xảy ra. Nếu bạn áp dụng những thói quen đơn giản này vào cuộc sống, bạn sẽ tìm ra giải pháp tuyệt vời cho vấn đề hôi miệng.

• Hãy đánh răng hai lần một ngày với kem đánh răng có chứa fluoride.
• Hãy dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng ít nhất một lần mỗi ngày .
• Hãy làm sạch lưỡi kỹ lưỡng mỗi ngày khi đánh răng.
• Nếu bạn đeo răng giả hoặc hàm duy trì, hãy vệ sinh chúng hàng ngày theo hướng dẫn của nha sĩ.
• Uống nhiều nước. Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp giảm khô miệng.
• Bạn có thể tăng tiết nước bọt bằng cách nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo bạc hà không đường.
• Giảm hút thuốc, uống rượu và tiêu thụ quá nhiều caffeine (cà phê, trà). Chúng làm khô miệng rất nhiều.
• Hãy đến gặp nha sĩ để kiểm tra và làm sạch răng ít nhất một lần mỗi năm .

Đừng quá lo lắng về chứng hôi miệng do ăn các loại thực phẩm có mùi nồng như hành và tỏi. Đó chỉ là tạm thời. Mùi hôi có thể kéo dài cho đến khi các chất hóa học trong những thực phẩm đó được đào thải hoàn toàn khỏi cơ thể. Trong trường hợp này, bạn có thể ngậm những thứ như bạc hà hoặc bạch đậu khấu.