Bạn có thức dậy vào buổi sáng với cảm giác vô cùng mệt mỏi? Có thể bạn hắt hơi liên tục. Hoặc có thể bạn bị đau đầu dữ dội. Dù lý do là gì, bạn cũng phải đưa ra một quyết định quan trọng: Bạn nên đi làm hay nên ở nhà nghỉ ngơi? Đây là câu hỏi mà tất cả chúng ta đều gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng xem làm thế nào chúng ta có thể đưa ra quyết định đúng đắn bằng cách nghĩ đến người khác và chính sức khỏe của mình.
Bạn có những triệu chứng gì? Chúng ta hãy cùng xem xét từng triệu chứng một.
Trước khi quyết định có đi làm hay không, điều quan trọng là phải đánh giá các triệu chứng của bạn. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất mà chúng tôi thường gặp và những việc cần làm khi chúng xảy ra.
Sổ mũi và hắt hơi
Nếu bạn bị sổ mũi và hắt hơi, nhưng không đau nhức cơ thể, sốt hoặc bất kỳ khó chịu nào khác, thì có thể đó là dị ứng . Trong trường hợp đó, bạn hoàn toàn có thể đi làm mà không gặp vấn đề gì.
Những loại dị ứng này thường có thể được kiểm soát bằng thuốc không cần kê đơn. Nhưng hãy nhớ rằng một số loại thuốc, chẳng hạn như Chlorpheniramine hoặc Diphenhydramine , có thể khiến bạn cảm thấy hơi buồn ngủ . Các loại thuốc ít gây buồn ngủ hơn bao gồm Loratidine và Cetirizine. Tuy nhiên, nếu dị ứng của bạn nghiêm trọng và những loại thuốc này không giúp ích, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng.
Bị cảm lạnh và sốt
Nếu bạn đột nhiên cảm thấy lạnh và đổ mồ hôi , rất có thể bạn bị sốt . Bạn nhất định phải ở nhà trong thời gian này. Uống nhiều nước, chẳng hạn như nước lọc, nước dùng và nước ép trái cây. Đặc biệt nếu sốt trên 38,9 độ C (102 độ F), đó có thể là dấu hiệu của một bệnh nhiễm trùng như cúm . Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nếu bạn thấy có các đốm trắng trên amidan khi bị sốt, đó có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn gọi là viêm họng liên cầu khuẩn. Bệnh này rất dễ lây lan . Do đó, điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức và được kê đơn thuốc kháng sinh.
Ho
Bạn bị đau họng .Nếu bạn bị ho khò khè hoặc cảm thấy có dịch nhầy chảy ra từ mũi và họng, đó có thể là dấu hiệu của cảm lạnh hoặc dị ứng. Nhưng miễn là bạn không có các triệu chứng nghiêm trọng khác như sốt và đau nhức cơ thể, bạn vẫn có thể đi làm.
Tuy nhiên, nếu bạn bị ốm vài ngày và hiện đang ho ra đờm màu vàng sẫm hoặc xanh lục , đó vẫn có thể là triệu chứng cảm lạnh. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hơn một tuần, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ.
Hãy chú ý: Nếu bạn cảm thấy ho như phát ra từ sâu trong ngực và khó thở , đó có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng hơn cảm lạnh thông thường. Đó có thể là dấu hiệu của viêm phế quản hoặc viêm phổi . Vì vậy, hãy ở nhà và đi khám bác sĩ ngay lập tức.
| Triệu chứng | Quyết định: Đi làm? Ở nhà? |
|---|---|
| Sổ mũi/hắt hơi (không kèm sốt hoặc đau nhức cơ thể) | ✅ Có thể đi làm. (Rất có thể là do dị ứng) |
| Sốt, ớn lạnh, đổ mồ hôi | ❌ Hãy ở nhà. Đi khám bác sĩ. Bạn có thể lây bệnh cho người khác. |
| Ho thông thường (không kèm theo các triệu chứng khó chịu khác) | ✅ Bạn có thể đi làm. |
| Ho khan nặng và khó thở. | ❌ Hãy ở nhà ngay lập tức. Tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức. |
| Đau tai | ⚠️ Hãy đi khám bác sĩ.Nếu bạn bị cảm lạnh, bạn có thể lây bệnh cho người khác trong 2-3 ngày đầu tiên. |
| Đau xoang (Viêm xoang) - đau quanh mắt, trán, má. | ❌ Hãy nghỉ ngơi. Đi khám bác sĩ. |
| Các bệnh về mắt (Viêm kết mạc/Đau mắt đỏ) - đỏ mắt, ngứa mắt. | ❌ Hãy ở nhà. Bệnh này rất dễ lây lan. |
Các tính năng khác cần lưu ý
Đau tai
Nếu bạn bị đau tai dữ dội và nghe không rõ, đó có thể là do nhiễm trùng tai . Nghẹt mũi do cảm lạnh cũng có thể gây đau tai. Dù nguyên nhân là gì, điều quan trọng là bạn nên nói chuyện với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Nhiễm trùng tai không lây lan. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng cảm lạnh kèm theo đau tai, bạn có thể lây cảm lạnh cho người khác trong hai hoặc ba ngày đầu tiên .
Đau xoang (Viêm xoang)
Nếu bạn cảm thấy đau quanh mắt, ở phần trên trán, hai bên má, và đôi khi cả ở răng trên, đó có thể là dấu hiệu của viêm xoang . Trong trường hợp này, tốt nhất là nên nghỉ ngơi và ở nhà. Thông thường bạn có thể quay lại làm việc sau một ngày, vì bệnh này không lây lan mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn gặp nhiều khó khăn hoặc các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau một tuần, hãy đến gặp bác sĩ.
Đau đầu
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với triệu chứng đau đầu, hắt hơi, nghẹt mũi và đau nhức cơ thể, đó có thể là dấu hiệu của cảm lạnh hoặc cúm. Tốt nhất là nên ở nhà trong vài ngày đầu tiên, khi bạn dễ bị tổn thương nhất và có khả năng lây lan bệnh cao nhất.
Nếu bạn bị đau đầu không thể chịu nổi, chẳng hạn như đau đầu không thể chịu nổi khi chạm vào hoặc khi ra ngoài , đó có thể là chứng đau nửa đầu . Tốt nhất là không nên đi làm vào lúc này. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc cần thiết.
Các bệnh về mắt (Đau mắt đỏ / Viêm kết mạc)
Nếu mắt bạn bị đỏ, có dịch tiết màu trắng hoặc vàng ở khóe mắt và lông mi dính lại với nhau, bạn có thể bị viêm kết mạc . Bệnh này rất dễ lây , vì vậy đừng đi làm. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xem bạn có cần dùng kháng sinh hay không. Hãy rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa lây nhiễm cho người khác.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy lắng nghe cơ thể mình: Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Cố gắng làm việc chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục.
- Hãy nghĩ đến người khác: Nếu bạn mắc bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như sốt, ho nặng hoặc nhiễm trùng mắt, bạn có thể bảo vệ đồng nghiệp bằng cách ở nhà.
- Cảm lạnh thông thường không phải là vấn đề: Nếu bạn chỉ bị sổ mũi nhẹ hoặc ho, không kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt hoặc đau nhức cơ thể, thì việc đi làm thường không thành vấn đề.
- Hãy tìm lời khuyên y tế nếu bạn nghi ngờ: Nếu bạn không chắc chắn về các triệu chứng của mình hoặc chúng trở nên nghiêm trọng, hãy luôn tìm lời khuyên từ bác sĩ của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn