Bạn có bị ho dai dẳng, khó chịu, không có đờm nhưng lại ngứa họng? Có lẽ bạn đang tự hỏi cơn ho khan đôi khi làm bạn thức giấc vào ban đêm và thậm chí xuất hiện khi bạn nói chuyện thực sự là gì. Đây có phải là hiện tượng bình thường hay là điều đáng lo ngại? Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu tất cả.
Ho khan thực chất là gì?
Nói một cách đơn giản, ho khan là ho không tiết ra chất nhầy hoặc đờm . Loại ho này còn được gọi là "ho không có đờm". Thông thường, cơ thể chúng ta sử dụng ho để tống khứ các chất không mong muốn ra khỏi phổi và đường hô hấp, chẳng hạn như virus, vi khuẩn và bụi bẩn.
Hãy tưởng tượng đường hô hấp của chúng ta như một đường ống nước. Nếu một mảnh vụn (đờm) bị mắc kẹt trong đường ống này, chúng ta sẽ thổi nước qua nó và tống nó ra ngoài. Đó chính là "ho có đờm". Nhưng trong trường hợp ho khan, điều xảy ra là có thứ gì đó bên trong đường hô hấp gây ra ho, chẳng hạn như kích ứng, viêm nhiễm hoặc ngứa ngáy. Ngay cả khi không có thứ gì đủ lớn để tống ra ngoài, tình trạng viêm nhiễm vẫn khiến cơn ho tiếp diễn.
Những nguyên nhân nào có thể gây ra ho khan?
Ho khan có thể do những nguyên nhân đơn giản, cũng như những nguyên nhân cần được chú ý hơn. Hãy cùng xem xét các nguyên nhân chính.
| Gây ra | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Dị ứng | Các chất như bụi, phấn hoa và lông thú có thể gây kích ứng đường hô hấp và gây ho. |
| Bệnh hen suyễn | Một triệu chứng chính của bệnh hen suyễn là ho khan, dai dẳng, đặc biệt nghiêm trọng vào ban đêm. |
| GERD (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản) | Đây là một trường hợp nặng của bệnh mà chúng ta gọi là "viêm dạ dày". Axit dạ dày trào ngược lên cổ họng, gây viêm các mô mỏng manh ở cổ họng và gây ho. |
| Sau cảm lạnh, cúm, COVID-19 | Khi bị nhiễm virus như thế này, ho khan có thể kéo dài nhiều tuần sau khi bệnh đã khỏi do viêm đường hô hấp. |
| Những thứ có hại trong môi trường | Hít phải những thứ như khói thuốc lá, hóa chất và nước hoa nồng có thể gây kích ứng cổ họng và phổi, dẫn đến ho. |
| Một số loại thuốc (Tác dụng phụ của thuốc) | Ho khan có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc, đặc biệt là những loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao (ví dụ: thuốc ức chế ACE). |
| Những lý do cần cẩn trọng hơn (những lý do này không phổ biến, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được) | |
| Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) | Một bệnh phổi mãn tính thường xảy ra ở người hút thuốc. |
| Các bệnh lý nghiêm trọng khác | Trong một số trường hợp rất hiếm gặp, ho khan kéo dài cũng có thể là triệu chứng của các bệnh như suy tim, ung thư phổi hoặc lao. |
Điều quan trọng nhất là phải tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra cơn ho của bạn. Người tốt nhất để làm điều đó là bác sĩ của bạn.
Bạn có thể làm gì tại nhà để giảm ho khó chịu?
Nếu nguyên nhân gây ho của bạn không nghiêm trọng, bạn có thể tìm thấy sự thuyên giảm bằng những cách đơn giản sau.
- Uống nhiều nước và chất lỏng: Uống nước ấm và trà có thể giúp giảm khô và kích ứng cổ họng. Một tách nước ấm với một chút mật ong và chanh là một giải pháp tuyệt vời.
- Một thìa cà phê mật ong:Các nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng mật ong có khả năng kiểm soát ho. Uống một thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ có thể giảm thiểu tình trạng rối loạn giấc ngủ do ho gây ra. (Nhưng không nên cho trẻ sơ sinh dưới một tuổi uống mật ong).
- Hít hơi nước: Hít hơi nước từ một bát nước nóng hoặc tắm vòi sen có hơi nước có thể giúp làm ẩm đường thở và giảm ho. Nếu bạn có máy tạo độ ẩm ở nhà, sử dụng nó cũng là một ý tưởng hay.
- Kẹo ngậm ho: Khi hít vào, chúng làm tăng tiết nước bọt trong miệng và làm giảm khô họng.
- Thuốc giảm ho không cần kê đơn: Có các loại thuốc giảm ho bán tại hiệu thuốc. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, vì chúng có thể không phù hợp với một số loại ho.
Nếu trẻ nhỏ bị ho khan thì sao?
Không nên cho trẻ dưới 4 tuổi dùng thuốc ho không cần kê đơn mà không có lời khuyên của bác sĩ. Vì vậy, nếu bé bị ho, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Sử dụng máy tạo độ ẩm tại nhà và đổ đầy nước nóng vào phòng tắm rồi cho bé xông hơi một lúc có thể giúp giảm triệu chứng ho.
Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy đi khám bác sĩ ngay!
Mặc dù ho khan thường không nguy hiểm, nhưng nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây kèm theo ho, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Ho ra máu
- Khó thở hoặc thở khò khè
- Mệt mỏi tột độ
- Sốt và ớn lạnh
- Đau ngực đột ngột, không rõ nguyên nhân
- Nếu bạn nghe thấy tiếng "khò khè" khi thở
Đặc biệt nếu ho khan kéo dài hơn ba tuần , bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra nó.
Ho có làm bạn đau ngực không?
Khi ho mạnh, bạn có thể cảm thấy căng cơ ngực. Cảm giác này tương tự như đau khi bạn nâng vật nặng. Cơn đau này thường có thể được giảm bớt bằng thuốc giảm đau như paracetamol.
Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên bị đau ngực dữ dội , đừng bao giờ bỏ qua. Đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim. Trong trường hợp đó, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ho khan là ho không kèm theo đờm, thường do cổ họng bị đau hoặc ngứa.
- Tình trạng này thường có thể do dị ứng, hen suyễn, viêm dạ dày hoặc các biến chứng sau nhiễm virus gây ra.
- Bạn có thể giảm bớt các triệu chứng bằng các biện pháp tại nhà như uống đồ ấm, dùng mật ong và xông hơi.
- Nếu ho kéo dài hơn 3 tuần hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như ho ra máu, khó thở hoặc đau ngực, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đặc biệt là trước khi cho trẻ em dùng.
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)
💬 Ho khan / Ho không có đờm là gì?
Trong một cơn ho bình thường, chất nhầy (đờm) tích tụ trong cổ họng/phổi sẽ được tống ra ngoài. Nhưng trong cái gọi là "ho khan", dù bạn ho nhiều đến đâu và ngực, cổ họng có đau, "không có đờm nào ra". Đây là một tình trạng rất khó chịu, cứ liên tục làm phiền bạn, như thể có thứ gì đó mắc kẹt/cắn vào cổ họng (cảm giác ngứa ngáy), và khiến bạn không thể ngủ được!
💬 Nguyên nhân chính gây ho khan kéo dài (ho không có đờm) là gì?
Có một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này: 1) Ho sau nhiễm virus, có thể kéo dài nhiều tuần sau khi khỏi bệnh nhiễm virus/cúm/COVID-19. 2) Hen suyễn - đặc biệt là vào ban đêm. 3) Đầy hơi/ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản (GERD)/viêm dạ dày (tăng vào ban đêm). 4) Đây cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển ACE - ví dụ: Losartan, Enalapril.
💬 Có những biện pháp chữa ho khan nào tại nhà? Khi nào thì nên đi khám bác sĩ?
Trước tiên, hãy uống nước ấm pha mật ong và chanh, súc miệng bằng nước muối và dùng máy tạo độ ẩm. Tuy nhiên, nếu 1) bạn ho ra máu (ho ra máu - có thể là bệnh lao/ung thư), 2) bạn khó thở/đau ngực khi ho, 3) bạn bị ho kéo dài hơn 3 tuần, 4) bạn bị sụt cân/sốt kèm theo ho, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức và chụp X-quang phổi!
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn