Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chúng ta sử dụng khuỷu tay bao nhiêu lần một ngày chưa? Từ việc uống trà, nói chuyện điện thoại, viết lách đến nâng tạ, chúng ta cần khuỷu tay cho mọi việc. Nhưng chúng ta không nghĩ nhiều về chúng cho đến khi cảm thấy hơi đau ở khuỷu tay, phải không? Nhưng khớp nhỏ này thực chất là một cấu trúc rất phức tạp và tuyệt vời trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về khớp khuỷu tay một cách đơn giản nhé.

Khớp khuỷu tay này chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, khuỷu tay là khớp nối phần trên của cánh tay (hay cẳng tay) với phần dưới của cánh tay. Đây là một phần rất quan trọng của hệ xương khớp. Bên trong khớp này không chỉ có xương mà còn có sụn, cơ, dây chằng, dây thần kinh và mạch máu.

Nếu bạn bị đau khuỷu tay, cứng khớp hoặc khó cử động cánh tay, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức . Bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân và kê đơn điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Chúng ta có thể làm gì với khuỷu tay của mình?

Khớp khuỷu tay cho phép chúng ta thực hiện bốn chuyển động chính. Hãy tưởng tượng công việc hàng ngày của chúng ta sẽ khó khăn như thế nào nếu thiếu những chuyển động này.

Khớp khuỷu tay thuộc loại khớp nào?

Khớp khuỷu tay là một khớp rất đặc biệt. Các bác sĩ cho rằng nó thuộc hai loại.

1. Khớp hoạt dịch: Đây là loại khớp trong cơ thể cho phép vận động tự do nhất. Trong loại khớp này, một xương được nối với xương khác thông qua một ổ khớp. Đầu xương được bao phủ bởi sụn trơn (sụn hyaline). Ngoài ra, bên trong khớp còn có dịch hoạt dịch. Dịch này giống như dầu bôi trơn trong máy móc. Dịch này cho phép các xương chuyển động rất trơn tru mà không bị cọ xát vào nhau.

2. Khớp bản lề và khớp xoay: Khớp khuỷu tay thực hiện hai chức năng cùng một lúc.

• Khớp bản lề: Giống như bản lề cửa, khuỷu tay có thể gập và duỗi cánh tay, cũng giống như cửa có thể mở và đóng bằng một tay.
• Khớp xoay: Giống như một con ong bắp cày có thể xoay tròn tại chỗ. Khả năng này cho phép chúng ta xoay cánh tay lên xuống.

Chúng ta hãy cùng xem xét các bộ phận cấu thành khớp khuỷu tay.

Cấu trúc tuyệt vời này, được gọi là khớp khuỷu tay, được tạo thành từ một số bộ phận chính.

Xương

Khớp khuỷu tay được tạo thành từ ba xương chính:

• Xương cánh tay (Xương humerus): Nằm ở phần trên của cánh tay.
• Xương trụ: Đây là xương dài nằm ở mặt trong của cẳng tay.
• Xương quay: Đây là xương ngắn nằm ở phía ngón chân cái của cẳng tay.

Sụn

Sụn ​​là một mô chắc khỏe, dẻo dai, có chức năng bảo vệ các khớp của chúng ta. Nó giống như bộ phận giảm xóc trong ô tô. Lớp sụn trơn nhẵn ở khuỷu tay cho phép các xương chuyển động mà không bị cọ xát vào nhau và không gây đau.

Dây chằng

Dây chằng giống như những sợi dây thừng chắc khỏe. Chúng kết nối các xương với nhau và giữ cho khớp ổn định. Có ba dây chằng chính ở khuỷu tay.

• Dây chằng bên trong: Nối xương cánh tay với xương trụ ở phía trong.
• Dây chằng bên: Nối xương cánh tay với xương trụ ở phía sau.
• Dây chằng vòng: Bao quanh phần trên của vành tai, nối nó với hai xương còn lại.

Cơ bắp

Khuỷu tay của chúng ta được điều khiển bởi các cơ ở bàn tay. Khi các cơ này co và giãn, các chuyển động của bàn tay sẽ diễn ra.

Dây thần kinh và mạch máu

Dây thần kinh giống như dây cáp điện. Chúng truyền tín hiệu từ não đến khuỷu tay, và cũng truyền cảm giác (chạm, đau) từ khuỷu tay đến não. Dây thần kinh quay, dây thần kinh trụ và dây thần kinh giữa là một số dây thần kinh chính đi qua khuỷu tay. Các mạch máu cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô ở khuỷu tay.

Các vấn đề và bệnh lý thường gặp ở khuỷu tay

Khuỷu tay của chúng ta có thể mắc phải nhiều bệnh lý và chấn thương khác nhau. Một số trong đó thường gặp nhất ở các vận động viên.

• Viêm khớp: Tình trạng viêm các khớp, biểu hiện bằng sưng và đau ở các khớp.
• Viêm bao hoạt dịch khuỷu tay: Tình trạng viêm các túi chứa dịch (bao hoạt dịch) xung quanh khớp khuỷu tay.
• Hội chứng khuỷu tay trẻ em: Tình trạng khớp khuỷu tay bị bong gân nhẹ, thường do các tác nhân như kéo tay trẻ nhỏ gây ra.
• Viêm gân: Tình trạng viêm các mô (gân) nối cơ với xương.

Các chấn thương thường gặp trong thể thao:

• Bong gân: Sự giãn ra của các dây chằng.
• Viêm khuỷu tay do chơi tennis: Đau ở phía ngoài khuỷu tay. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai làm công việc chân tay, không chỉ riêng người chơi tennis.
• Viêm khuỷu tay do chơi golf: Đau ở mặt trong khuỷu tay.
• Trật khớp khuỷu tay.
• Gãy xương khuỷu tay.

Các triệu chứng thường gặp của những rối loạn này là gì?

Nếu bạn bị chấn thương khuỷu tay, bạn có thể gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Đau ở khuỷu tay, đặc biệt là khi gập và duỗi cánh tay.
• Sưng tấy
• Độ cứng
• Cảm giác yếu ở bàn tay, cảm giác như khớp tay không ổn định.
• Da bị đỏ, bầm tím hoặc đổi màu.
• Cảm giác ấm nóng ở vùng khuỷu tay

Nếu bạn gặp các triệu chứng như vậy kéo dài hơn vài ngày, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn .

Các xét nghiệm để chẩn đoán vấn đề về khuỷu tay

Khi bạn đến gặp bác sĩ, họ sẽ khám cho bạn và nếu cần thiết, có thể yêu cầu một số xét nghiệm, chẳng hạn như:

• Chụp X-quang khuỷu tay: Kiểm tra xem có bị gãy xương hoặc các vấn đề khác ở xương hay không.
• Siêu âm: Kiểm tra tình trạng của các mô mềm như cơ và dây chằng.
• Chụp CT: Cho hình ảnh chi tiết hơn về xương.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cho hình ảnh rất rõ nét về các mô mềm.
• Chọc hút dịch khớp: Lấy mẫu dịch từ khớp để kiểm tra xem có nhiễm trùng hay không.
• Xét nghiệm máu: Để phát hiện các bệnh như viêm khớp.

Điều trị và cách chăm sóc chấn thương khuỷu tay như thế nào?

Loại điều trị bạn cần sẽ phụ thuộc vào tính chất chấn thương. Bạn có thể hồi phục bằng những việc đơn giản có thể làm tại nhà. Đôi khi bạn có thể cần đeo đai đỡ, nẹp hoặc bó bột. Nếu chấn thương nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật (chẳng hạn như nội soi khớp khuỷu tay).

Đối với những chấn thương nhẹ, bạn có thể áp dụng phương pháp RICE tại nhà. Phương pháp này rất đơn giản.

Không nên tham gia các môn thể thao hoặc hoạt động gây áp lực quá mức lên khuỷu tay cho đến khi có sự cho phép của bác sĩ.

Chúng ta thường chỉ nghĩ đến khuỷu tay khi va phải góc bàn, nhưng giờ đây bạn có thể thấy khớp này quan trọng như thế nào đối với cuộc sống của chúng ta. Mặc dù cấu tạo phức tạp, nhưng nó cũng rất chắc khỏe. Vì vậy, việc chăm sóc tốt cho nó là trách nhiệm của chúng ta.