Những "vi trùng" này là gì? Hãy cùng tìm hiểu về những kẻ thù gây bệnh cho chúng ta!

Chắc hẳn ai cũng từng nghe đến từ "vi trùng", phải không? Đặc biệt là trong những gia đình có trẻ nhỏ, chúng ta thường nghe những câu như "rửa tay đi, tay con đầy vi trùng đấy" và "đừng ăn đồ rơi trên sàn, sàn đầy vi trùng". Mỗi ngày chúng ta nói từ này bao nhiêu lần mà không hề suy nghĩ? Nhưng chính xác thì vi trùng là gì? Mặc dù chúng vô hình, nhưng chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta như thế nào? Có đúng là một số loại vi trùng có ích không? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này một cách đơn giản, bằng ngôn ngữ mà cả bạn và tôi đều có thể hiểu được.

Nói một cách đơn giản, vi trùng là những sinh vật sống quá nhỏ để có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Trong y học, chúng ta gọi chúng là vi sinh vật. Chúng có mặt ở khắp mọi nơi. Trong không khí bạn hít thở, nước bạn uống, đất bạn đi lại, thức ăn chúng ta ăn, cơ thể động vật, thực vật... Tóm lại, chúng có ở mọi nơi bạn có thể nghĩ đến. Những vi trùng này sống trên màn hình điện thoại bạn đang dùng để đọc bài viết này, trên tay nắm cửa bạn đang chạm vào, trên da bạn, và thậm chí cả bên trong cơ thể bạn.

Nhưng đừng sợ từ "vi trùng". Không phải tất cả các vi sinh vật này đều khiến chúng ta bị bệnh. Trên thực tế, cũng có những vi trùng có lợi giúp chúng ta khỏe mạnh và rất cần thiết cho cơ thể. Ví dụ, một số vi khuẩn trong ruột giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn và bảo vệ chúng ta khỏi các vi trùng có hại từ bên ngoài. Tuy nhiên, có một số vi trùng, nếu xâm nhập vào cơ thể, có thể khiến chúng ta bị bệnh. Đó là lý do tại sao chúng ta nên rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa sự lây lan của các vi trùng gây bệnh này.

Các loại vi trùng chính là gì?

Chúng ta có thể chia các loại vi trùng gây bệnh thành bốn loại chính. Mỗi loại hoạt động khác nhau và được điều trị khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu rõ điều này.

Các loại vi khuẩn này lây lan từ nơi này sang nơi khác như thế nào?

Vi trùng giống như một đội quân bí mật. Chúng sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để lây lan từ nơi này sang nơi khác, từ người này sang người khác.

• Tiếp xúc trực tiếp: Vi trùng có thể lây lan trực tiếp qua việc chạm, bắt tay, ôm hoặc hôn người bị ốm. Ngoài ra, việc dùng chung các vật dụng như cốc, đĩa, thìa và khăn tắm mà người ốm đã sử dụng cũng có thể làm lây lan bệnh.

• Lây truyền qua đường không khí: Khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi, những giọt nước bọt nhỏ li ti từ miệng và mũi sẽ được phát tán vào môi trường. Những giọt này có thể chứa hàng triệu vi trùng. Khi chúng ta hít thở không khí đó, những vi trùng này sẽ xâm nhập vào cơ thể chúng ta.

• Chạm vào các bề mặt bẩn: Đây là cách chính mà chúng ta vô tình tiếp xúc với vi trùng. Hãy tưởng tượng, bạn đang trên xe buýt và chạm vào một sợi dây điện. Nó có thể chứa vi trùng từ bàn tay của hàng trăm người đã chạm vào sợi dây đó trước đó. Sau đó, bạn ăn thứ gì đó bằng chính bàn tay đó, hoặc chạm vào mũi, miệng hoặc mắt. Đó là lúc vi trùng có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bạn. Nguy cơ này tồn tại ở khắp mọi nơi chúng ta chạm vào mỗi ngày, chẳng hạn như tay nắm cửa, tiền giấy, máy ATM và bàn.

• Thực phẩm và nước không sạch: Vi trùng như vi khuẩn và động vật nguyên sinh có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua thực phẩm chưa được làm sạch và nấu chín kỹ cũng như nước không sạch. Đó là lý do tại sao chúng tôi luôn khuyên bạn nên uống nước đun sôi, rửa tay kỹ trước khi ăn và rửa sạch rau quả.

• Qua động vật và côn trùng: Cũng giống như bệnh sốt xuất huyết và sốt rét lây truyền qua muỗi, khi một số động vật cắn, nước bọt của chúng có thể ngay lập tức truyền mầm bệnh vào cơ thể chúng ta.

Vi khuẩn có thể tồn tại trong môi trường bên ngoài trong bao lâu?

Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra. Mỗi loại vi trùng có tuổi thọ khác nhau trong môi trường bên ngoài, tức là trên các bề mặt khác nhau. Có nhiều yếu tố quyết định tuổi thọ đó:

• Loại vi trùng: Thời gian điều trị khác nhau tùy thuộc vào việc đó là vi khuẩn, vi rút hay nấm.
• Loại bề mặt: Có thể tồn tại lâu hơn trên các bề mặt không xốp như kim loại và nhựa. Có thể tồn tại ngắn hơn trên các bề mặt xốp như vải và giấy.
• Môi trường: Nhiệt độ và độ ẩm của địa điểm cũng ảnh hưởng đến điều này.

Hãy cùng xem một số loại vi khuẩn thường gặp có thể tồn tại trên các bề mặt khác nhau trong bao lâu.

Có những cách nào để tiêu diệt vi trùng?

Chúng ta sử dụng nhiều thứ khác nhau để tiêu diệt những kẻ thù vô hình xung quanh mình. Nhưng liệu tất cả chúng đều thực sự hiệu quả?

Cồn sát trùng và nước rửa tay có giúp ích được không?

Có. Nhưng có một điều kiện. Nước rửa tay sát khuẩn hoặc cồn sát trùng bạn sử dụng phải chứa ít nhất 70% cồn isopropyl. Những loại có nồng độ thấp hơn sẽ không diệt khuẩn hiệu quả. Nếu bạn đang lau chùi bề mặt, hãy xịt hoặc lau lên đó ít nhất 30 giây rồi lau sạch.

Còn hydro peroxide thì sao?

Đúng vậy, hydrogen peroxide là một chất khử trùng tốt có thể tiêu diệt nhiều loại vi trùng, bao gồm cả vi khuẩn và virus. Nhưng nó cũng hiệu quả nhất trên các bề mặt cứng, không xốp. Để đạt kết quả tốt nhất, hãy xịt lên bề mặt và để yên ít nhất một phút trước khi lau.

Giấm có diệt vi trùng không?

Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến. Không. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), giấm không hiệu quả đối với hầu hết các loại vi khuẩn và vi rút, bao gồm cả vi rút cúm và vi rút corona. Mặc dù giấm trắng nguyên chất có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, nhưng nó không phải là chất khử trùng tốt nhất. Vì vậy, đừng dựa vào giấm để làm sạch nhà cửa.

Nhiệt độ cao có tiêu diệt vi trùng không?

Vâng, hoàn toàn đúng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nhiệt độ từ 60 độ C (140 độ F) trở lên có thể tiêu diệt hầu hết các loại virus. Đó là lý do tại sao chúng ta đun sôi nước trước khi uống. Ngoài ra, rửa chén bát bằng nước nóng (ví dụ: máy rửa chén) cũng có thể tiêu diệt vi trùng.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng?

Đến giờ bạn đã hiểu khá rõ về vi trùng. Bây giờ, hãy cùng xem những việc đơn giản nhất chúng ta có thể làm để ngăn chặn sự lây lan của chúng và giữ an toàn cho bản thân và những người thân yêu.

Dưới đây là cách rửa tay đúng cách:

1. Trước tiên, hãy làm ướt tay bằng nước sạch.

2. Lấy đủ xà phòng và xoa đều lên tay.

3. Xoa hai bàn tay vào nhau, mu bàn tay, kẽ ngón tay và dưới móng tay trong ít nhất 20 giây , tạo bọt thật nhiều. (Nếu bạn có thể xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi có thể hát bài "Chúc mừng sinh nhật" hai lần trong đầu, thì đó là đủ thời gian.)

4. Sau đó xả kỹ với nước cho đến khi hết xà phòng.

5. Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc giấy ăn.

• Luôn mang theo nước rửa tay khô: Khi không có xà phòng và nước, hãy sử dụng nước rửa tay khô có chứa ít nhất 70% cồn. Mặc dù đây là một lựa chọn thay thế tốt, nhưng nó không hiệu quả bằng việc rửa tay bằng xà phòng.
• Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi: Dùng khăn giấy che miệng và mũi. Nếu không có khăn giấy, hãy dùng khuỷu tay thay vì bàn tay.
• Hãy ở nhà nếu bạn bị ốm: Nếu bạn bị bệnh truyền nhiễm như sốt hoặc cảm lạnh, hãy ở nhà và nghỉ ngơi để tránh lây lan cho người khác.
• Tránh xa người bệnh: Hãy giữ khoảng cách càng xa càng tốt với người mắc bệnh truyền nhiễm.
• Hãy chú trọng đến an toàn thực phẩm: Rửa tay trước khi chuẩn bị và ăn thức ăn. Sử dụng riêng thớt và dao dùng để thái thịt sống và cá, tách biệt với thớt và dao dùng để thái rau củ. Nấu chín kỹ thức ăn.
• Vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc: Thường xuyên vệ sinh các bề mặt thường xuyên tiếp xúc như tay nắm cửa, công tắc đèn, điện thoại và điều khiển từ xa bằng dung dịch khử trùng.

Vi trùng là một phần của cuộc sống chúng ta. Chúng có mặt ở khắp mọi nơi. Trong khi một số vi trùng có lợi cho chúng ta, một số khác lại gây bệnh. Nhưng nếu bạn áp dụng những thói quen đơn giản này vào cuộc sống hàng ngày, bạn chắc chắn có thể tự bảo vệ mình khỏi những vi trùng có hại này.