Bạn cũng cảm thấy mình bị rụng tóc nhiều phải không? (Rụng tóc) Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về vấn đề này!

Bạn có cảm thấy sợ hãi khi thức dậy vào buổi sáng và thấy tóc vương vãi khắp gối, hoặc khi chải tóc bằng lược không? Bạn có bao giờ nghĩ, "Ôi, liệu tất cả tóc của mình sẽ rụng hết không?"? Thực tế, việc một người khỏe mạnh rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Bởi vì đó là một phần của chu kỳ phát triển tóc. Tóc mới sẽ mọc lên thay thế cho những sợi tóc rụng. Nhưng nếu lượng tóc rụng tăng lên một cách bất thường, và lượng tóc mới mọc giảm đi, chúng ta nên lo lắng về tình trạng đó. Trong y học, tình trạng này được gọi là chứng rụng tóc từng mảng (alopecia).

Các loại rụng tóc chính là gì?

Rụng tóc đôi khi chỉ là tạm thời, nghĩa là tóc sẽ mọc lại sau một thời gian. Nhưng một số loại có thể là vĩnh viễn. Chúng ta hãy cùng xem xét các loại phổ biến nhất. Tôi sẽ trình bày chúng trong một bảng như thế này để bạn dễ hiểu hơn.

Tại sao tóc lại rụng nhiều như vậy? Nguyên nhân là gì?

Không chỉ có một nguyên nhân gây rụng tóc, mà có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến tình trạng này. Hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính.

• Ảnh hưởng của yếu tố di truyền: Nếu bên nội hoặc bên ngoại của bạn có người bị hói đầu, bạn cũng có nhiều khả năng bị như vậy.
• Nhiễm trùng nấm da đầu: Đôi khi, nhiễm trùng nấm, mà chúng ta gọi là "hắc lây", cũng có thể gây rụng tóc.
• Những điều có hại cho tóc: Các kiểu tóc buộc quá chặt (ví dụ: tết tóc chặt, buộc tóc đuôi ngựa chặt) có thể gây rụng tóc nếu thực hiện trong thời gian dài. Ngoài ra, các phương pháp xử lý hóa chất (uốn tóc, tẩy tóc) có thể làm yếu tóc, khiến tóc dễ gãy rụng.
• Thay đổi nội tiết tố: Rụng tóc là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sau khi sinh và trong thời kỳ mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố.
• Một số loại thuốc và phương pháp điều trị y tế: Giống như hóa trị liệu mà chúng ta đã thảo luận trước đó, một số loại thuốc khác cũng có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ.
• Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Nếu chế độ ăn uống của bạn không chứa đủ sắt và protein, điều đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tóc của bạn.
• Căng thẳng tinh thần hoặc thể chất: Chấn thương nghiêm trọng đột ngột, phẫu thuật hoặc căng thẳng kéo dài cũng có thể gây rụng tóc.
• Bệnh tuyến giáp: Dù nồng độ hormone tuyến giáp thấp hay cao, đều có thể gây rụng tóc.

Các triệu chứng của rụng tóc là gì?

Cách rụng tóc có thể khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào nguyên nhân và loại rụng tóc. Nhưng có một số đặc điểm chung.

• Rụng tóc hai bên trán: Đây là triệu chứng thường gặp ở nam giới. Vùng trán dần dần trông rộng ra.
• Tình trạng tóc thưa dần trên toàn bộ đầu: Lượng tóc nhìn thấy trên da đầu tăng lên khi chải tóc. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ.
• Rụng tóc theo vòng tròn trên đầu: Trông giống như những mảng tóc trống có kích thước bằng đồng xu.
• Rụng tóc trên đầu và cơ thể: Trong một số trường hợp, tóc có thể rụng không chỉ trên đầu mà còn ở lông mi, lông mày và các bộ phận khác trên cơ thể.

Ngoài ra, khi bạn để tóc dài, da đầu sẽ bị lộ ra. Ánh nắng mặt trời ở nước ta làm tăng nguy cơ cháy nắng và ung thư da. Vì vậy , khi ra ngoài, đừng quên đội mũ, quàng khăn hoặc thoa kem chống nắng lên da đầu .

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Đôi khi nguyên nhân gây rụng tóc rất rõ ràng, ví dụ như khi ai đó đang điều trị hóa trị. Nhưng đôi khi, bác sĩ phải làm một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân.

Bác sĩ khám cho bạn có thể thực hiện những việc sau:

• Họ hỏi về tiền sử gia đình của bạn: Có ai trong gia đình bạn bị hói đầu kiểu này không, và nó bắt đầu từ độ tuổi nào?
• Hồ sơ bệnh án của bạn sẽ được xem xét: Bạn sẽ được hỏi về các bệnh khác mà bạn đang mắc phải và các loại thuốc bạn đang dùng.
• Bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu: Cụ thể, họ sẽ chỉ định xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp và nồng độ sắt trong cơ thể.
• Khám da đầu: Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra kỹ lưỡng để phát hiện bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng hoặc bệnh ngoài da nào.
• Sinh thiết da đầu: Đôi khi, một mảnh mô rất nhỏ từ da đầu có thể được lấy và kiểm tra dưới kính hiển vi để xác định nguyên nhân chính xác.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Trước hết, nếu rụng tóc của bạn là do thuốc, mất cân bằng nội tiết tố, bệnh tuyến giáp hoặc thiếu hụt dinh dưỡng, bác sĩ sẽ điều trị nguyên nhân gốc rễ trước. Trong hầu hết các trường hợp, một khi nguyên nhân được khắc phục, tình trạng rụng tóc sẽ tự nhiên chấm dứt.

Các bệnh lý như rụng tóc do di truyền thường cần các phương pháp điều trị đặc biệt. Dưới đây là một số phương pháp đó:

• Thuốc: Có một số loại thuốc được tiêm vào da đầu (ví dụ: Minoxidil). Đây thường là những loại thuốc được sử dụng đầu tiên. Ngoài ra còn có một loại thuốc viên chỉ được khuyến cáo sử dụng cho nam giới (ví dụ: Finasteride). Không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong số này mà không có lời khuyên của bác sĩ.
• Cấy ghép tóc: Phương pháp này bao gồm việc lấy tóc từ một vùng da đầu dày (thường là vùng gáy) và cấy ghép vào những vùng da đầu không có tóc.
• Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Phương pháp này bao gồm việc tách tiểu cầu từ máu của chính bạn và tiêm chúng trở lại da đầu. Điều này có thể giúp kiểm soát rụng tóc và kích thích mọc tóc mới.

Bạn không thể ngăn ngừa rụng tóc sao?

Không thể ngăn ngừa tất cả các loại rụng tóc (ví dụ như rụng tóc do di truyền). Nhưng có những điều chúng ta có thể làm để giữ cho mái tóc khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng rụng tóc không mong muốn.

• Ăn uống cân bằng: Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng, chứa đủ calo, protein và sắt.
• Quản lý căng thẳng: Tìm cách giảm bớt căng thẳng. Những việc như thiền định, tập thể dục và tham gia vào một sở thích nào đó có thể giúp ích.
• Quản lý các bệnh lý khác: Nếu bạn mắc các bệnh lý khác ảnh hưởng đến rụng tóc, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và quản lý bệnh tốt.
• Chọn kiểu tóc thân thiện với tóc: Tránh những kiểu tóc kéo căng tóc quá mức.
• Trong quá trình hóa trị: Nếu bạn đang điều trị bằng phương pháp này, hãy hỏi bác sĩ về mũ làm mát.

Khi nào thì tôi nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, ngoài hiện tượng rụng tóc thông thường, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ.