Bạn đã bao giờ cảm thấy tim mình đột nhiên đập nhanh hơn và nhanh hơn chưa? Hoặc có thể nó đập một nhịp, rồi ngừng lại và sau đó lại đập tiếp? Có lẽ bạn cảm thấy như có một con bướm đang bay lượn trong lồng ngực? Nhịp tim bất thường này được gọi là chứng hồi hộp tim (Heart Palpitations) trong y học. Hầu hết mọi người đều trải qua điều này ít nhất một lần trong đời. Vì vậy, trước khi chúng ta sợ hãi về nó, hãy cùng tìm hiểu chính xác nó là gì.
Hiện tượng tim đập nhanh này chính xác là gì?
Nói một cách đơn giản, hồi hộp tim là khi bạn cảm thấy tim mình đập nhanh và mạnh hơn bình thường . Thông thường, chúng ta không phải lúc nào cũng nghe hoặc cảm nhận được nhịp tim của mình. Nhưng khi bị hồi hộp tim, bạn có thể cảm thấy ở ngực, cổ hoặc thậm chí là cổ họng.
Hãy tưởng tượng, khi bạn đang thư giãn hoặc làm một công việc bình thường, tim bạn đột nhiên đập nhanh. Đây có thể là một trải nghiệm đáng sợ. Nhưng điều tốt là, hầu hết các trường hợp tim đập nhanh này không nghiêm trọng hoặc nguy hiểm . Tuy nhiên, trong những trường hợp hiếm hoi, điều này có thể do nhịp tim bất thường. Trong những trường hợp như vậy, điều rất quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế.
Ai có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này hơn?
Đây là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, các cuộc khảo sát cho thấy tình trạng này phổ biến hơn một chút ở phụ nữ. Nó cũng có thể xảy ra ở những thời điểm khác nhau trong cuộc đời. Ví dụ:
- Ở độ tuổi còn nhỏ
- Trong thời kỳ mang thai
- Trong thời kỳ mãn kinh
Tình trạng này phổ biến đến mức một nghiên cứu cho thấy 16% người đến gặp bác sĩ gia đình vì chứng tim đập nhanh. Điều đó có nghĩa là bạn không đơn độc, nhiều người khác cũng đã trải qua điều này.
Bạn đang gặp phải những triệu chứng gì?
Khi bị tim đập nhanh, bạn có thể cảm thấy tim mình đập không đều. Hãy cùng tìm hiểu xem điều đó xảy ra như thế nào.
| Bạn cảm thấy thế nào | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Tim đập nhanh | Cảm giác tim đập rất nhanh và liên tục. |
| Đập mạnh | Cảm giác như tim đang đập thình thịch trong lồng ngực, đập rất mạnh. |
| Bỏ lỡ nhịp | Cảm giác tim đập thình thịch rồi đột nhiên ngừng đập. |
| Giống như có thêm một nhịp điệu | Cảm giác như đột nhiên có thêm một nhịp nữa ngoài nhịp điệu bình thường. |
| Lật ngược tình thế | Một cảm giác kỳ lạ, như thể tim tôi đang quay cuồng trong lồng ngực. |
| Như một con bướm đang bay lượn (Bay lượn) | Cảm giác như có một cơn đau nhói nhẹ, nhanh ở ngực. |
Quan trọng hơn hết, nếu bạn đã mắc bệnh tim, có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim (ví dụ: tiểu đường, cholesterol cao) hoặc bất kỳ bất thường nào ở van tim, thì tình trạng tim đập nhanh như vậy rất có thể là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng.
Nguyên nhân nào gây tăng nhịp tim?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Một số nguyên nhân rất đơn giản. Chúng ta hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính.
- Cảm xúc tâm lý: Tình trạng này có thể do cảm giác sợ hãi, căng thẳng và lo lắng gây ra. Điều này xảy ra với nhiều người khi kỳ thi sắp đến hoặc trước một cuộc phỏng vấn.
- Tập thể dục: Nhịp tim tăng lên trong khi tập thể dục cường độ cao là điều bình thường.
- Mang thai: Trong thời kỳ mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên, khiến tim phải làm việc vất vả hơn. Do đó, hiện tượng tim đập nhanh là khá phổ biến.
- Caffeine: Caffeine, có trong cà phê, trà và một số loại nước ngọt, có thể làm tăng nhịp tim.
- Một số bệnh lý:Các tình trạng như cường giáp, lượng đường trong máu thấp, nồng độ kali hoặc oxy thấp, thiếu máu, mất nước và sốt.
- Một số loại thuốc: thuốc hít trị hen suyễn, một số thuốc chẹn beta điều trị huyết áp cao, thuốc hormone tuyến giáp và một số thuốc điều chỉnh nhịp tim.
- Thuốc trị ho và cảm lạnh: Tình trạng này cũng có thể do một số hóa chất (chất thông mũi) có trong các loại thuốc này gây ra.
- Thuốc lá và nicotine: Việc sử dụng thuốc lá điếu và các sản phẩm thuốc lá khác.
- Rượu và ma túy: Uống rượu và sử dụng các loại ma túy như cocaine.
Bạn đã bao giờ cảm thấy như vậy, đặc biệt là trong thời điểm hiện tại chưa?
Tình trạng tim đập nhanh bất thường thường xảy ra trong một số trường hợp nhất định.
Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc sợ hãi
Khi bạn cảm thấy căng thẳng, sợ hãi hoặc lo lắng, cơ thể bạn sẽ phản ứng. Một phần của phản ứng đó là tim bạn có thể đập nhanh hơn.
Sau khi ăn
Một số người bị tim đập nhanh, đặc biệt là sau khi ăn đồ ăn cay hoặc nhiều chất béo . Tình trạng này cũng có thể xảy ra sau khi uống đồ uống có chứa caffeine hoặc rượu.
Vào ban đêm
Cảm giác tim đập nhanh bất thường cũng xuất hiện vào ban đêm. Nhưng vào ban đêm, vì chúng ta yên tĩnh và không tập trung vào bất cứ điều gì khác, nên chúng ta bắt đầu cảm nhận nhịp tim này rõ ràng hơn . Đó là lý do tại sao cảm giác tim đập nhanh hơn vào ban đêm.
Khi bạn bị mắc kẹt
Một số người cũng có thể bị đánh trống ngực do áp lực lên cơ thể khi ngủ nghiêng.
Trong thời kỳ mang thai
Như chúng ta đã thảo luận trước đây, trong thời kỳ mang thai, tim của người mẹ phải làm việc vất vả hơn để cung cấp cho em bé những chất dinh dưỡng cần thiết. Kết quả là nhịp tim tăng lên, và hiện tượng hồi hộp, tim đập nhanh là phổ biến và thường không gây hại.
Bác sĩ thấy sao về điều này?
Khi bạn đến gặp bác sĩ vì vấn đề này, trước tiên bác sĩ sẽ nghe tim và phổi của bạn bằng ống nghe. Ngoài ra, bác sĩ sẽ hỏi bạn về những điều sau:
- Toàn bộ hồ sơ bệnh án của bạn
- Các triệu chứng bạn đang gặp phải
- Chế độ ăn của bạn
- Các loại thuốc và thực phẩm chức năng khác mà bạn đang sử dụng
Điều rất quan trọng là bạn phải cung cấp cho bác sĩ chính xác những thông tin chi tiết này:
- Việc này xảy ra từ bao giờ? Tần suất xảy ra như thế nào?
- Đã bao lâu rồi kể từ lần cuối bạn đến đây?
- Bạn cảm thấy thế nào vào lúc đó?
- Bạn đang làm gì khi chuyện đó bắt đầu?
- Liệu nó có giảm đi khi bạn làm điều gì đó không?
Có thể bạn sẽ không bị tim đập nhanh khi đi khám bác sĩ. Trong trường hợp đó, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn gõ các ngón tay để kiểm tra nhịp tim.
Tiến hành các xét nghiệm nếu cần thiết.
Nếu bạn muốn tìm ra nguyên nhân chính xác, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm như thế này.
- Xét nghiệm máu
- Xét nghiệm nước tiểu
- Điện tâm đồ (ECG/EKG)
- Kiểm tra độ bền
- Siêu âm tim (Siêu âm tim mạch)
- Một thiết bị theo dõi Holter mà bạn đeo trong 24 giờ hoặc hơn. Thiết bị này ghi lại hoạt động tim của bạn suốt cả ngày.
- Một nghiên cứu điện sinh lý học
- Thông tim qua catheter
Các phương pháp điều trị và cách thức để kiểm soát tình trạng này là gì?
Phương pháp điều trị tốt nhất dành cho bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng hồi hộp. Trong hầu hết các trường hợp, không cần điều trị.
Nếu nguyên nhân là do căng thẳng hoặc lo lắng , bạn có thể kiểm soát nó bằng những phương pháp thư giãn như yoga, thiền và các bài tập hít thở sâu. Nếu nguyên nhân là do caffeine , bạn cần giảm lượng tiêu thụ các loại đồ uống như cà phê và trà.
Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh tim hoặc rối loạn nhịp tim, có thể cần dùng thuốc, thực hiện thủ thuật, phẫu thuật hoặc sử dụng thiết bị hỗ trợ. Do đó, điều cần thiết là phải tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ.
Bạn có thể giảm thiểu tình trạng này bằng cách thực hiện một số thay đổi đơn giản trong lối sống. Tránh xa rượu bia và thuốc lá, ăn uống cân bằng, tham khảo ý kiến bác sĩ và bắt đầu một chương trình tập thể dục phù hợp sẽ rất hữu ích.
Khi nào bạn nên lo lắng? Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
Đây là phần quan trọng nhất. Mặc dù chứng hồi hộp thường không nguy hiểm, nhưng nếu nó đi kèm với các triệu chứng sau đây, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng. Vì vậy, hãy hết sức cẩn thận về điều này.
| Các trường hợp cần điều trị y tế khẩn cấp (gọi ngay 1990 hoặc đến ETU) | |
|---|---|
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
| Ngất xỉu | Nếu bạn bất tỉnh đồng thời nhịp tim tăng nhanh. |
| Đau ngực hoặc tức ngực dữ dội | Đau dữ dội, cảm giác tức ngực, đau nhức hoặc căng tức ở ngực, cổ, hàm, cánh tay hoặc lưng trên. |
| Khó thở | Khó thở, cảm giác ngạt thở. |
| Khi nào cần gặp bác sĩ nhanh chóng | |
| Chóng mặt hoặc choáng váng | Cảm giác chóng mặt hoặc hoa mắt . |
| Đổ mồ hôi bất thường | Đổ mồ hôi quá nhiều mà không rõ lý do. |
| Tim đập nhanh hơn hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. | Nếu nhịp tim của bạn đập nhanh hơn bình thường hoặc ngày càng tệ hơn. |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tim đập nhanh là cảm giác tim đập bất thường. Đây là hiện tượng rất phổ biến và thường không nguy hiểm.
- Điều này thường có thể do các yếu tố lối sống như căng thẳng, caffeine, một số loại thực phẩm và tập thể dục gây ra.
- Hãy ghi chép lại những gì bạn cảm nhận được khi bị tim đập nhanh, thời điểm xảy ra và thời gian kéo dài của chúng. Điều này sẽ rất hữu ích cho bác sĩ của bạn.
- Nếu tim đập nhanh kèm theo các triệu chứng như đau ngực dữ dội, khó thở hoặc mất ý thức , đó là trường hợp khẩn cấp. Hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
- Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hay lo ngại nào về điều này,Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ và tìm kiếm lời khuyên .
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn