Việc nổi mụn khi còn đi học là điều bình thường. Nhưng bây giờ, ngay cả khi bạn đã qua tuổi 20, 30, hoặc 40, vấn đề mụn trứng cá này có còn tồn tại không? Bạn có bị nổi mụn mới, đặc biệt là khi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng sắp đến, hoặc vào những ngày bạn bị căng thẳng nhiều? Nếu vậy, rất có thể bạn cũng đang bị "mụn trứng cá do nội tiết tố". Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này.
Mụn trứng cá do nội tiết tố là gì?
Nói một cách đơn giản, mụn trứng cá do nội tiết tố là một loại mụn xảy ra do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Loại mụn này phổ biến nhất ở người lớn trong độ tuổi từ 20 đến 50. Đó là lý do tại sao nó còn được gọi là "mụn trứng cá người lớn".
Nguyên nhân chính là do tuyến bã nhờn trên da sản sinh ra nhiều dầu (bã nhờn) hơn mức cần thiết . Lượng dầu thừa này, cùng với tế bào da chết và vi khuẩn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kết quả là mụn trứng cá xuất hiện, điều mà chẳng ai thích cả.
Những nốt mụn này có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau:
- Mụn đỏ thông thường (Mụn nhọt)
- Mụn đầu đen
- Mụn đầu trắng
- U nang gây đau phát triển dưới da
Ai là người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình huống này?
Mặc dù tình trạng này có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng nó phổ biến hơn ở phụ nữ . Cụ thể,
- Liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng
- Trong thời kỳ mang thai
- Trong thời kỳ mãn kinh
- Sau khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai
Loại mụn này thường xuất hiện nhiều hơn trong thời kỳ biến động nội tiết tố lớn như hiện nay.
Đôi khi chúng ta nhầm tưởng đây là nhiễm trùng nấm (mụn do nấm). Nhưng đừng nhầm lẫn hai loại này. Nhiễm trùng nấm là do một loại nấm men gây ra, trong khi mụn do nội tiết tố là do sản sinh dầu thừa.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá do nội tiết tố là gì?
Chúng ta có thể chia các nguyên nhân thành hai loại: những điều chúng ta có thể kiểm soát và những điều chúng ta không thể kiểm soát.
| Những điều chúng ta có thể kiểm soát | Những điều chúng ta khó kiểm soát. |
|---|---|
| Nhấn mạnh:Khi bạn bị căng thẳng nhiều, hormone trong cơ thể có thể thay đổi và mụn trứng cá có thể tăng lên. | Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ: Những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong các giai đoạn như chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, mang thai và mãn kinh. |
| Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc cũng là một nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố. | Yếu tố di truyền: Nếu bố hoặc mẹ bạn có tiền sử bị mụn trứng cá, bạn có nguy cơ cao hơn. |
| Mỹ phẩm không tương thích: Sử dụng mỹ phẩm có dầu hoặc không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. | Một số bệnh lý: Các bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). |
| Một số loại thực phẩm: Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện và tinh bột có thể làm tăng mụn trứng cá ở một số người. | Một số loại thuốc: Mụn trứng cá có thể xuất hiện như một tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như steroid. |
Các vết mụn và triệu chứng
Mụn nội tiết thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng mặt dưới, tức là ở má, đường viền hàm và cằm . Nhưng ngoài ra,
- Cổ
- Ngực
- Lưng trên
- Vai
Những nốt mụn này đôi khi có thể trở nên đỏ, sưng tấy và đau khi chạm vào. Mụn nang, loại mụn mọc sâu bên trong da, đặc biệt gây đau.
Những điều này có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
- Nặn mụn: Việc này khiến vi khuẩn lây lan rộng hơn, gây ra nhiều mụn hơn và để lại sẹo.
- Thời tiết ẩm ướt: Việc đổ mồ hôi quá nhiều có thể nhanh chóng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Căng thẳng: Như đã đề cập trước đó, căng thẳng không phải là người bạn tốt của mụn trứng cá.
Việc này được xử lý như thế nào?
Điều quan trọng nhất là không nên tự ý bôi bất cứ thứ gì lên mặt. Bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị mụn phù hợp nhất dựa trên tình trạng mụn của bạn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thường được áp dụng.
| Loại/mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá | Các phương pháp điều trị thường dùng |
|---|---|
| Mụn đầu đen và mụn đầu trắng (Mụn đầu đen và mụn đầu trắng) | Các loại kem được thoa lên lớp da ngoài cùng. Ví dụ như Tretinoin. |
| Mụn sưng đỏ (Mụn viêm) | Các loại kem chứa retinoid, kem kháng sinh hoặc các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide. |
| Mụn trứng cá từ mức độ trung bình đến nặng (Mụn trứng cá từ mức độ trung bình đến nặng) | Các loại thuốc mạnh như kháng sinh đường uống hoặc isotretinoin. |
| U nang lớn, gây đau (Mụn nang) | Đôi khi bác sĩ sẽ tiêm steroid trực tiếp vào khối u để giúp vết thương mau lành hơn. |
Điều quan trọng nhất là không nên sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào một cách riêng lẻ. Một số loại thuốc hoàn toàn không phù hợp, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ để được điều trị phù hợp và an toàn nhất cho tình trạng của mình.
Ngoài ra, một số người có thể giảm mụn trứng cá bằng cách kiểm soát hormone bằng thuốc tránh thai đường uống. Cũng có những phương pháp như điều trị bằng laser. Tất cả phụ thuộc vào tình trạng của bạn.
Mất bao lâu để hồi phục sau khi bắt đầu điều trị?
Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Mụn trứng cá không phải là thứ có thể chữa khỏi trong một sớm một chiều. Kiên nhẫn là rất quan trọng. Thông thường, cần khoảng 4-6 tuần sau khi bắt đầu điều trị.Đó là lúc bạn sẽ thấy sự khác biệt. Đôi khi có thể mất nhiều thời gian hơn. Tiếp tục sử dụng phương pháp điều trị mà bác sĩ kê đơn trong thời gian quy định cũng giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Chúng ta có thể làm gì để giảm mụn trứng cá?
Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn sự thay đổi nội tiết tố, nhưng có một số điều chúng ta có thể làm để giúp giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá.
- Duy trì chế độ chăm sóc da tốt: Rửa mặt hai lần một ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Chọn các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Hãy chú trọng đến chế độ ăn uống của bạn: giảm lượng thực phẩm chứa nhiều đường, bột mì và chất béo, đồng thời bổ sung thêm rau, trái cây và nước sạch.
- Quản lý căng thẳng: Tham gia các hoạt động như yoga, thiền và tập thể dục.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày là rất quan trọng.
Nếu mụn trứng cá ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn, đừng lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Với phương pháp điều trị đúng cách, nó có thể được kiểm soát hoàn toàn. Vì vậy, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát mụn trứng cá, hãy đến gặp bác sĩ da liễu giỏi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mụn trứng cá do nội tiết tố là một tình trạng phổ biến ở người lớn, đặc biệt là phụ nữ.
- Nguyên nhân chính là do sự thay đổi nội tiết tố khiến da sản sinh ra nhiều dầu hơn.
- Tránh nặn mụn. Việc này có thể gây sẹo và lây lan nhiễm trùng.
- Không nên tự ý sử dụng thuốc không cần kê đơn. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Việc điều trị cần thời gian để thấy kết quả, vì vậy hãy kiên nhẫn và tiếp tục điều trị.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment