Bạn có phát ra âm thanh "lách cách" khi nói chuyện hoặc ăn uống không? (Tiếng kêu khớp hàm) - Hãy cùng tìm hiểu về điều này.

Bạn đã bao giờ nghe thấy tiếng lách tách hoặc tiếng kêu phát ra từ hàm khi ăn, nói chuyện hoặc mở miệng chưa? Đôi khi nó có thể kèm theo một chút đau. Đây là hiện tượng rất phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên, khi âm thanh này xảy ra thường xuyên và kèm theo đau, việc cảm thấy hơi sợ hãi là điều bình thường. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về âm thanh lách tách này, hay còn gọi là "tiếng kêu lách tách ở hàm".

Âm thanh phát ra từ cái móc này là gì vậy?

Nói một cách đơn giản, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nhỏ với khớp hàm. Khớp hàm của chúng ta, khớp nối giữa hàm trên và hàm dưới gần tai, được gọi là khớp thái dương hàm (TMJ). Khớp này hoạt động khi chúng ta nói chuyện, ăn uống và cười.

Bên trong khớp này có một đĩa nhỏ làm bằng sụn gọi là đĩa khớp. Nó giống như bộ giảm xóc trong ô tô. Nhiệm vụ của nó là ngăn hai xương hàm cọ xát vào nhau và giúp khớp chuyển động dễ dàng hơn. Đôi khi đĩa này di chuyển một chút. Đó là khi chúng ta nghe thấy tiếng "lách cách" khi mở và đóng miệng.

Tình trạng "khớp hàm kêu rắc rắc" này thường liên quan đến chứng rối loạn khớp thái dương hàm (TMD). Chứng bệnh này có thể đi kèm với các triệu chứng khác.

• Đau ở khớp hàm và mặt
• Đau đầu thường xuyên
• Đau tai hoặc cảm giác ù tai.
• Đau cổ

Tại sao miệng chúng ta lại phát ra âm thanh như vậy?

Có một số nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến điều này. Hãy tưởng tượng rằng bạn của bạn liên tục cắn móng tay hoặc nhai kẹo cao su. Những thói quen như vậy có thể gây áp lực không cần thiết lên khớp hàm. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác nữa.

Có thể làm gì để điều trị tình trạng này?

Điều tốt nhất là hiện nay có nhiều phương pháp điều trị. Các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Chúng bao gồm từ những thay đổi đơn giản trong lối sống đến phẫu thuật nếu cần thiết.

Những việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà

Có một vài điều bạn có thể thử làm tại nhà trước.

• Hãy từ bỏ những thói quen xấu: Ngừng cắn móng tay, nhai kẹo cao su và nhai những thứ như đá viên.
• Hãy cho hàm của bạn được nghỉ ngơi: Thay vì nghiến răng suốt cả ngày, hãy tập giữ một khoảng trống nhỏ giữa các răng bằng cách khép môi lại.
• Hãy ăn những thức ăn mềm:Thay vì những thực phẩm cứng, khó nhai (ví dụ như sắn, hạt điều rang, thịt), hãy tập trung vào những thực phẩm mềm như súp, sữa chua và cơm.
• Chườm nóng và lạnh: Nếu có đau và sưng, hãy dùng đá viên bọc trong khăn chườm khoảng 10-15 phút. Chườm túi nước nóng để thư giãn cơ cũng rất tốt.
• Thuốc giảm đau: Nếu cơn đau quá dữ dội, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ và dùng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs).

Khi nào cần điều trị y tế?

Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn và các biện pháp tại nhà không hiệu quả, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ, đặc biệt là nha sĩ.

Liệu có cần phẫu thuật không?

Hầu hết các trường hợp, phẫu thuật là không cần thiết. Tuy nhiên, trong những trường hợp rất nặng mà các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể được khuyến nghị. Có các thủ thuật phẫu thuật như chọc hút dịch khớp (Arthrocentesis), nội soi khớp (Arthroscopy) (sử dụng camera để thực hiện điều trị qua một vết mổ nhỏ) và phẫu thuật thay khớp (Arthroplasty). Những thủ thuật này được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Khi nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?

Nếu bạn chỉ nghe thấy tiếng động khi đang thư giãn thì không sao cả. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ.

• Đau dai dẳng ở hàm.
• Không thể khép miệng hoàn toàn.
• Nếu mỗi lần ăn đều phát ra tiếng lạo xạo từ móc câu.
• Nếu cảm thấy lưỡi câu bị kẹt ở một chỗ.

Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho sụn và xương ở khớp hàm. Do đó, tốt nhất là nên tìm đến bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng này.