Bạn cũng bị chảy máu mũi? Đừng lo lắng! Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết về chảy máu mũi!

Việc cảm thấy hơi sợ hãi khi thấy chảy máu mũi là điều bình thường. Đôi khi, nếu chảy máu nhiều thì càng đáng lo ngại hơn. Nhưng trên thực tế, hầu hết các trường hợp, đó không phải là vấn đề nghiêm trọng. Nếu nhận thức được điều này, chúng ta có thể tránh bị hoảng sợ không cần thiết và làm điều đúng đắn.

Chảy máu mũi nghĩa là gì? (Chảy máu mũi là gì?)

Nói một cách đơn giản, chảy máu mũi là hiện tượng vỡ một hoặc nhiều mạch máu nhỏ bên trong mũi. Hãy nghĩ mà xem, bên trong mũi chúng ta được cấu tạo bởi lớp da rất mỏng manh. Bên dưới lớp da đó là một mạng lưới các mạch máu nhỏ. Chúng có thể bị tổn thương ngay cả bởi những tác nhân nhỏ nhất.

Hầu hết các trường hợp trẻ em bị chảy máu mũi đều xuất phát từ phía trước mũi. Cụ thể là vách ngăn giữa hai lỗ mũi (bác sĩ còn gọi là vách mũi), nơi thường xảy ra chảy máu. Bác sĩ gọi đó là chảy máu mũi trước. Thường thì nó bắt đầu từ một bên lỗ mũi. Đây là trường hợp phổ biến nhất và ít đáng sợ nhất.

Tuy nhiên, rất hiếm khi xảy ra chảy máu từ sâu bên trong mũi, gần cổ họng. Tình trạng này được gọi là "chảy máu mũi sau". Hiện tượng này thường gặp hơn ở người lớn tuổi, người bị huyết áp cao, hoặc người từng bị chấn thương nặng ở mũi hoặc mặt. Nếu điều này xảy ra, bạn nên cẩn thận hơn một chút.

Nguyên nhân nào gây chảy máu mũi ở trẻ em?

Bây giờ chúng ta hãy cùng xem tại sao các bé thường bị chảy máu mũi. Có thể có một số nguyên nhân:

• Không khí khô: Đây là lý do chính. Đặc biệt là vào thời tiết lạnh, hoặc khi bạn dành nhiều thời gian trong phòng có bật điều hòa, các màng nhầy mỏng manh bên trong mũi sẽ bị khô. Khi đó chúng có thể dễ dàng bị vỡ. Hãy tưởng tượng như một chiếc lá khô, nó sẽ gãy ngay cả khi bạn vò nhẹ, đúng không? Đó là cách nó hoạt động.

• Ngoáy mũi: Trẻ nhỏ thường hay ngoáy mũi. Đôi khi, vết thương do móng tay hoặc thậm chí chỉ là một thao tác ngoáy mũi đơn giản cũng có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ bên trong mũi. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây chảy máu mũi ở trẻ em. Ví dụ, cô giáo của Nimali cho biết bé Saman trong lớp cô ấy thường xuyên ngoáy mũi, dẫn đến chảy máu mũi.

• Chấn thương nhẹ: Nếu bạn va đập vào mũi khi chơi đùa, chạy hoặc nhảy, hoặc nếu bạn đánh nhau với bạn bè và bị va đập nhẹ vào mũi, điều đó cũng có thể gây chảy máu.

• Cảm lạnh, dị ứng và nhiễm trùng: Khi bạn bị cảm lạnh, dị ứng hoặc nhiễm trùng xoang (như viêm xoang), bên trong mũi có thể bị sưng và đỏ. Điều này có thể dẫn đến tổn thương mạch máu do thói quen ngoáy mũi và xì mũi thường xuyên.

• Dị vật trong mũi:Trẻ sơ sinh, tức là trẻ từ 2-5 tuổi, đôi khi cho những vật nhỏ như mảnh đồ chơi, hạt đậu và cục tẩy vào mũi. Điều này có thể gây tổn thương bên trong mũi và gây chảy máu. Đôi khi, nếu dịch tiết chỉ chảy ra từ một bên và có mùi hôi, thì cần phải nghi ngờ nguyên nhân này.

• Mùi nồng hoặc khói: Đôi khi những thứ như nước hoa nồng, khói hóa chất và khói thuốc lá có thể gây kích ứng mũi, khiến mũi bị khô và chảy máu.

• Hiếm khi, các nguyên nhân khác: Rất hiếm khi, chảy máu cam có thể xảy ra nếu bạn bị rối loạn đông máu hoặc nếu bạn dùng một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như aspirin (loại thuốc này hiếm khi được dùng cho trẻ em trừ khi có chỉ định của bác sĩ). Tuy nhiên, đây không phải là những nguyên nhân phổ biến.

Phải làm gì khi bị chảy máu mũi? Cách sơ cứu đúng cách!

Được rồi, vậy nếu bạn hoặc em bé bị chảy máu mũi thì sao? Đừng hoảng sợ, chỉ cần làm theo các bước sau. Đây là phần quan trọng nhất.

1. Bình tĩnh, bình tĩnh: Trước hết, hãy bình tĩnh lại. Nếu bạn lo lắng, người đang bị chảy máu sẽ càng sợ hãi hơn. Nếu đó là một đứa trẻ nhỏ, hãy trấn an bé và nói: "Đừng sợ con trai/con gái, mẹ/bố ở đây, chúng ta sẽ xử lý nhanh chóng thôi."

2. Ngồi hoặc đứng. Cúi đầu về phía trước:

• Tuyệt đối không được nằm xuống. Hãy đứng hoặc ngồi trên ghế.
• Hãy hơi nghiêng đầu về phía trước . Một lỗi mà nhiều người mắc phải là ngửa đầu ra sau. Làm như vậy có thể khiến máu chảy xuống cổ họng, gây ho, buồn nôn và nôn mửa. Đôi khi, máu cũng có thể chảy xuống dạ dày và gây đau bụng. Vì vậy, hãy nghiêng đầu về phía trước! Hãy nhớ kỹ điều này.

3. Bóp nhẹ phần mềm của mũi:

• Dùng ngón trỏ và ngón cái kẹp chặt phần mềm của mũi (nơi có lỗ mũi) vào phần xương cứng (phần cứng ở trên cùng của mũi). Cảm giác như đang cầm một cái kẹp quần áo vậy.
• Hãy thở bằng miệng trong khi giữ tư thế như thế này.

4. Nhấn và giữ trong 10 phút:

• Đây là điều khó khăn nhất đối với hầu hết mọi người. Bạn cần bịt mũi ít nhất 10 phút mỗi lần. Nhìn vào đồng hồ, hoặc nhờ người khác xem giờ hộ.
• Đừng rút tay ra giữa chừng rồi hỏi, "Máu đã ngừng chảy chưa?" Nếu bạn làm vậy, chỗ cục máu đông bắt đầu hình thành sẽ lại hở ra và máu sẽ chảy trở lại. Vì vậy, đừng dừng lại quá 10 phút!

5. Nếu nó không dừng lại? Thêm 10 phút nữa:

• Nếu sau 10 phút ấn mà máu vẫn không ngừng chảy, đừng hoảng sợ, cứ tiếp tục ấn mũi thêm 10 phút nữa .

6. Nếu tình trạng vẫn không thuyên giảm, hãy đi khám bác sĩ:

• Nếu máu không ngừng chảy sau 10 phút thứ hai, tức là nếu vẫn tiếp tục chảy máu sau khoảng 20 phút ấn giữ, bạn nhất định phải đi khám bác sĩ. Sau đó, hãy bảo bố mẹ hoặc người lớn khác đưa bạn đến bác sĩ.

7. Không nên làm những việc này sau khi máu đã ngừng chảy:

• Sau khi cầm máu mũi , đừng ngoáy mũi, gãi mũi hoặc xì mũi mạnh trong vài giờ. Làm như vậy có thể khiến máu mũi chảy trở lại.
• Không nên cúi người quá lâu hoặc nâng vật nặng.
• Hạn chế uống đồ uống nóng và ăn thức ăn cay. Chúng có thể làm giãn mạch máu và gây chảy máu.

Quan trọng: Không được tự ý nhét bông gòn vào mũi và ấn chặt. Tôi đã thấy một số người làm như vậy. Việc này chỉ cầm máu tạm thời, nhưng khi bạn lấy bông gòn ra, cục máu đông có thể hình thành và gây chảy máu trở lại. Nó cũng có thể gây nhiễm trùng. Đây là một kiểu "nhét bông vào mũi" mà bác sĩ thường thực hiện.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ?

Mặc dù hầu hết các trường hợp chảy máu cam có thể được cầm máu tại nhà, nhưng đôi khi cần phải tìm đến sự trợ giúp y tế. Hãy cùng xem xét một số trường hợp đó:

• Nếu chảy máu không ngừng sau 20 phút bịt mũi: Như chúng ta đã thảo luận trước đó, nếu sau khi bịt mũi khoảng 20 phút mà máu vẫn không ngừng chảy hoặc tiếp tục chảy, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ.

• Nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam: Nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam, chẳng hạn như vài lần một tuần hoặc thậm chí mỗi ngày, có thể có một nguyên nhân tiềm ẩn. Do đó, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

• Nếu chảy máu nhiều: Nếu lượng máu chảy ra không ít mà rất nhiều, nhanh chóng và với số lượng lớn, đó cũng là điều đáng lo ngại.

• Nếu bạn bị chảy máu sau một chấn thương nghiêm trọng: Nếu bạn bị chảy máu sau một cú đánh mạnh vào đầu, mặt hoặc mũi, chẳng hạn như sau khi ngã từ độ cao, đó có thể không chỉ là chảy máu cam mà còn là một chấn thương nội tạng nghiêm trọng hơn. Đặc biệt nếu bạn bị chảy máu mũi sau một cú đánh vào đầu, đó có thể là do gãy xương sọ. Vì vậy, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.

• Nếu bạn cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc yếu: Nếu bạn bị chảy máu mũi và cảm thấy khó thở, chóng mặt, rất xanh xao hoặc cảm thấy mệt mỏi, có thể bạn đã mất quá nhiều máu. Hãy đến gặp bác sĩ.

• Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu: Nếu bạn hoặc con bạn đang dùng thuốc làm loãng máu (như Warfarin hoặc Aspirin) cho bất kỳ bệnh lý nào, việc cầm máu cam có thể khó khăn. Do đó, tốt nhất là nên thông báo cho bác sĩ.

• Nếu bạn cũng bị bầm tím ngẫu nhiên ở các bộ phận khác trên cơ thể:Nếu bạn bị chảy máu cam, cũng như các dấu hiệu bầm tím khác hoặc các vết bầm tím bất thường khác, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề liên quan đến máu. Tuy nhiên, vẫn rất quan trọng để đi khám bác sĩ.

• Nếu bạn nghi ngờ có vật gì đó mắc kẹt trong mũi: Nếu bạn bị chảy dịch có mùi hôi từ chỉ một bên mũi, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, bạn nên kiểm tra xem có vật gì mắc kẹt trong mũi hay không. Nếu bạn nghi ngờ có vật gì đó mắc kẹt, đừng cố gắng tự lấy ra mà hãy đến gặp bác sĩ.

Một vài mẹo để phòng ngừa chảy máu mũi

Chảy máu cam thường xuyên thực sự rất khó chịu. Vì vậy, có một vài điều chúng ta có thể làm để giảm thiểu và ngăn ngừa tình trạng này.

• Giữ cho bên trong mũi luôn ẩm:
• Không khí khô là kẻ thù chính. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho không khí trong nhà, đặc biệt là phòng ngủ, luôn ẩm. Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng.
• Bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi hoặc gel muối sinh lý theo chỉ dẫn của bác sĩ. Chúng giúp ngăn ngừa khô niêm mạc mũi và giữ ẩm. Bạn có thể xịt vào cả hai lỗ mũi hai hoặc ba lần một ngày.

• Cách phòng tránh/ngăn ngừa chảy máu mũi:
• Việc này hơi khó đối với trẻ nhỏ, nhưng hãy dạy chúng càng nhiều càng tốt rằng ngoáy mũi là một thói quen xấu.
• Hãy cắt móng tay cho con bạn ngắn. Như vậy, ngay cả khi chúng bị gãy mũi, nguy cơ bị tổn thương nội tạng cũng sẽ giảm đi.

• Xì mũi từ từ:
• Khi bị cảm lạnh hoặc sổ mũi, đừng xì mũi quá mạnh. Làm như vậy có thể làm tăng áp suất bên trong mũi và gây vỡ mạch máu. Hãy bịt một bên mũi và xì mũi chậm rãi qua bên còn lại.

• Kiểm soát dị ứng:
• Nếu bạn bị dị ứng, hãy dùng thuốc cần thiết để kiểm soát chúng. Điều này sẽ làm giảm tần suất chảy máu cam, sổ mũi và hắt hơi, từ đó cũng có thể làm giảm tần suất chảy máu cam.

• Hãy trang bị đồ bảo hộ khi chơi thể thao:
• Nếu bạn chơi các môn thể thao có thể gây chấn thương mũi (ví dụ: cricket, rugby, boxing), hãy đeo thiết bị bảo hộ mặt phù hợp.

• Hãy tránh hút thuốc và tránh xa những người hút thuốc:
• Khói thuốc lá làm khô niêm mạc mũi và làm tổn thương các màng nhầy mỏng manh. Vì vậy, nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Ngoài ra, hãy tránh đến những nơi có người hút thuốc.

Những điều quan trọng nhất chúng ta cần ghi nhớ (Thông điệp cần nhớ)

Được rồi, chúng ta đã nói rất nhiều về chảy máu mũi. Cuối cùng, đây là một số điều quan trọng nhất bạn cần nhớ:

• Chảy máu mũi thường không nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ em, vì vậy đừng lo lắng thái quá.
• Việc biết phương pháp sơ cứu đúng cách rất quan trọng. Hãy cúi người về phía trước và ấn vào phần mềm của mũi trong 10 phút. Nhớ nhé, đừng ngửa đầu ra sau!
• Nếu tình trạng chảy máu không ngừng trong vòng 20 phút, nếu chảy máu thường xuyên, hoặc nếu có các triệu chứng nghiêm trọng khác (chảy máu quá nhiều, chảy máu sau chấn thương, chóng mặt), bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ.
• Những việc đơn giản như giữ cho bên trong mũi luôn ẩm và tránh chảy máu mũi có thể giúp ngăn ngừa chảy máu mũi rất hiệu quả.

Vậy nên, lần tới nếu bạn hoặc con bạn bị chảy máu mũi, đừng hoảng sợ, đừng hoảng sợ, hãy nhớ những điều này và làm điều đúng đắn. Điều quan trọng nhất là phải giữ bình tĩnh trước tiên. Hiểu chưa?

Chảy máu mũi, Chảy máu mũi, Chảy máu, Sơ cứu, Chảy máu mũi, Nhi khoa, Sức khỏe