Bạn đã bao giờ cảm thấy đau ở cổ tay, cụ thể là vùng khớp nối của bàn tay, đặc biệt là ngón út chưa? Có thể bạn cảm thấy tiếng lách cách khi vung gậy, nâng vật nặng, hoặc thậm chí chỉ khi xoay tay. Mặc dù nhiều người nghĩ rằng đó chỉ là bong gân, nhưng nó có thể nghiêm trọng hơn một chút. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phần nhỏ của cổ tay giúp giữ cho cổ tay ổn định, nhưng lại rất dễ bị tổn thương.
TFCC là gì?
Nói một cách đơn giản, hai xương chính ở cẳng tay của chúng ta là xương quay và xương trụ. Giữa hai xương đó, ở cổ tay, là một vùng nhỏ nhưng rất quan trọng được cấu tạo từ sụn, dây chằng và gân, được gọi là phức hợp sụn sợi tam giác , hay gọi tắt là TFCC .
Hãy tưởng tượng nó giống như bộ giảm xóc trong ô tô. Khớp TFCC nhỏ này giúp ổn định cổ tay bằng cách hấp thụ áp lực xảy ra khi chúng ta nâng vật nặng, gập và xoay cánh tay. Chính vì điều này mà chúng ta có thể gập cánh tay theo sáu hướng khác nhau mà không bị đau. Đó là lý do tại sao bộ phận này được sử dụng thường xuyên và cũng dễ bị tổn thương hơn.
TFCC bị hư hại như thế nào? (Nguyên nhân)
Có hai cách chính khiến TFCC bị hư hỏng hoặc rách.
1. Chấn thương cấp tính: Chấn thương đột ngột do nguyên nhân khác gây ra .
2. Tổn thương mãn tính/thoái hóa: Phần này của cổ tay dần dần bị mòn và hư hại theo thời gian do áp lực liên tục tác động lên nó.
Hãy tưởng tượng bạn đang chơi cricket. Nếu bạn đột ngột vặn tay khi vung gậy nhanh, chơi tennis, hoặc sử dụng một dụng cụ nào đó như máy khoan khi làm việc nhà, bạn có thể làm tổn thương TFCC.
| Nguyên nhân gây thiệt hại | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Một cú ngã | Hiện tượng này thường xảy ra khi bạn ngã sấp mặt xuống đất. |
| Vặn tay | Trong trường hợp một vật gì đó như mũi khoan bị kẹt và tay quay đột nhiên bị xoay tròn. |
| Chơi game | Trong các môn thể thao mà cổ tay xoay thường xuyên, chẳng hạn như quần vợt, cầu lông, cricket (đánh bóng) và cử tạ ở phòng tập thể hình. |
| Lão hóa | Do sụn trong cơ thể bị bào mòn theo tuổi tác, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến gần một nửa số người trên 70 tuổi. |
| Các bệnh lý khác | Những người mắc các bệnh về khớp như viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh gút có nguy cơ cao hơn. |
Một điều cần nhớ là ở một số người, xương trụ dài hơn xương quay một chút. Ở những người này, dây chằng tam giác sụn (TFCC) nằm mỏng hơn một chút, khiến nó dễ bị rách hơn.
Triệu chứng của bệnh này là gì? (Các triệu chứng)
Nếu bạn bị rách dây chằng tam giác cổ tay (TFCC), bạn sẽ chủ yếu cảm thấy đau ở phía bên cổ tay, nơi có ngón út . Cơn đau này có thể trở nên trầm trọng hơn khi thực hiện các hoạt động như xoay tay, mở cửa hoặc vặn nắp chai nước. Tuy nhiên, những việc này cũng có thể xảy ra cùng một lúc.
| Triệu chứng | Bạn cảm thấy thế nào |
|---|---|
| Suy yếu khả năng cầm nắm | Khi cầm những vật như cốc hay đĩa, tôi cảm thấy mình không còn sức mạnh như trước nữa. Tôi như đánh mất thứ gì đó trong tay mình. |
| không ổn định cổ tay | Cảm thấy bất lực và mất kiểm soát. |
| Âm thanh 'tách' hoặc 'bụp' | Khi tôi xoay tay, tôi nghe thấy tiếng "lách tách" kèm theo cảm giác đau. |
| Hạn chế di chuyển | Không thể gập hoặc xoay cánh tay dễ dàng như trước nữa. |
Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào? (Chẩn đoán)
Nếu bạn có những triệu chứng này, đừng ở nhà và nghĩ rằng, "Chắc chỉ là bong gân thôi." Hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Có thể có những bệnh khác với các triệu chứng tương tự.
Bác sĩ sẽ hỏi bạn về việc cơn đau bắt đầu như thế nào, khi nào nó trở nên tồi tệ hơn và bạn làm gì để giảm đau. Sau đó, bác sĩ sẽ khám cánh tay của bạn. Trong quá trình khám, bác sĩ có thể thực hiện những điều sau:
- Họ yêu cầu bạn lấy một cái bàn và kéo nó lại gần. Sau đó, họ xem liệu bạn có bị đau không.
- Ngồi trên ghế, dùng cả hai tay nắm lấy tay vịn ghế và yêu cầu họ nâng người lên. Sau đó, họ sẽ xem liệu cơn đau có xuất hiện hay không.
- Họ sẽ nhẹ nhàng xoay cổ tay của bạn và uốn cong theo các hướng khác nhau để cố gắng tìm ra vị trí chính xác của cơn đau.
Sau các xét nghiệm này, nếu bác sĩ còn nghi ngờ, ông ấy sẽ chỉ định chụp MRI để xác nhận chẩn đoán và xác định mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Ông ấy cũng có thể chỉ định chụp X-quang để kiểm tra xem có bị gãy xương hay không.
Cách điều trị? (Điều trị)
Sau khi được chẩn đoán bị rách dây chằng tam giác sụn (TFCC), phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật là không cần thiết.
Các phương pháp điều trị không phẫu thuật
- Nghỉ ngơi: Nếu bạn là vận động viên, bạn có thể cần nghỉ ngơi khỏi các hoạt động thể thao và công việc gây áp lực lên cổ tay.
- Chườm đá: Đắp đá lên vùng đau và sưng trong 15-20 phút, nhiều lần trong ngày.
- Đeo nẹp hoặc bó bột: Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo nẹp hoặc bó bột đặc biệt để giữ cho cổ tay không cử động.
- Thuốc: Sử dụng thuốc chống viêm đúng theo chỉ định của bác sĩ để giảm đau và sưng.
- Vật lý trị liệu:Sau khi cơn đau ở bàn tay giảm bớt, bạn cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp xung quanh cổ tay và phục hồi khả năng vận động của bàn tay. Hãy thực hiện các bài tập này dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu.
- Tiêm: Đôi khi, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm corticosteroid để giảm đau nhanh chóng.
Ca phẫu thuật
Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, hoặc nếu tổn thương rất nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là cần thiết. Phẫu thuật bao gồm sửa chữa dây chằng tam giác sụn bị rách hoặc loại bỏ phần bị tổn thương. Bác sĩ sẽ giải thích chi tiết điều này cho bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu bạn cảm thấy đau, nghe thấy tiếng "lách cách", hoặc bị mất sức ở bàn tay phía ngón út, đừng bỏ qua triệu chứng đó.
- Đây có thể là vết rách TFCC, nghiêm trọng hơn so với bong gân thông thường và cần được điều trị.
- Hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Điều trị càng sớm thì cơ hội hồi phục càng cao.
- Hãy tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt là nghỉ ngơi, đeo nẹp trong thời gian quy định và thực hiện các bài tập được chỉ định.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn