Bạn cũng bị gù lưng phải không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng gù lưng (Kyphosis)!

Đôi khi bạn có thể cảm thấy phần lưng trên của mình hơi cong về phía trước, trông giống như bị gù lưng. Có thể con bạn cũng bị gù lưng khi ngồi hoặc đứng? Trong thuật ngữ y học, đây được gọi là chứng gù lưng (Kyphosis). Nhiều người trong chúng ta chỉ đơn giản gọi đó là "gù lưng". Hầu hết các trường hợp, đây không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng đối với một số người, nó có thể khiến họ cảm thấy không thoải mái về ngoại hình của mình. Hãy cùng xem xét xem nó thực sự là gì và liệu đó có phải là điều đáng lo ngại hay không.

Nói một cách đơn giản, gù lưng là gì?

Nếu bạn nhìn vào cột sống của chúng ta, nó không hoàn toàn thẳng. Nó có một vài đường cong nhỏ tự nhiên. Những đường cong này giúp chúng ta đứng thẳng và giữ thăng bằng cho cơ thể. Nhưng trong một tình trạng gọi là gù lưng, phần lưng trên của chúng ta, tức là phần cột sống nằm giữa cổ và xương sườn (vùng ngực) , bị cong quá mức về phía sau. Khi cột sống cong quá mức về phía sau, nó trông giống như một cái bướu.

Hầu hết các trường hợp, tình trạng này không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nặng, nó có thể gây đau lưng hoặc khó thở. Trong những trường hợp nghiêm trọng như vậy, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Các loại gù lưng chính là gì?

Có nhiều loại gù lưng. Chúng ta hãy cùng xem những loại nào phổ biến nhất. Để dễ hiểu hơn, tôi sẽ trình bày thông tin này trong một bảng như sau.

Triệu chứng của chứng gù lưng là gì?

Triệu chứng chính của chứng gù lưng là bướu lưng nhô ra, nhưng cũng có thể có các triệu chứng khác.

Các triệu chứng thường gặp

• Vai gù.
• Sự xuất hiện của một khối u hoặc chỗ sưng ở vùng lưng trên.
• Cảm giác căng cứng ở vùng gân kheo.

Các triệu chứng có thể xuất hiện nếu bệnh nặng

• Đau hoặc cứng khớp ở lưng và vai.
• Cảm giác tê bì, yếu hoặc ngứa ran ở chân.
• Cảm thấy mệt mỏi nhanh chóng (Mệt mỏi cực độ).
• Khó giữ thăng bằng.
• Không có khả năng kiểm soát việc tiểu tiện hoặc đại tiện (tiểu không tự chủ).
• Khó thở hoặc thở gấp.

Nguyên nhân gây ra chứng gù lưng là gì?

Nguyên nhân gây gù lưng khác nhau tùy thuộc vào loại. Nhìn chung, đây là những nguyên nhân chính:

• Tư thế xấu: Ngồi và đi lại với tư thế khom lưng, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.
• Các vấn đề về cấu trúc cột sống:Những thay đổi về hình dạng của cột sống, chẳng hạn như chứng gù lưng Scheuermann.
• Chấn thương tủy sống: Tổn thương cột sống do tai nạn.
• Lão hóa: Độ linh hoạt của cột sống giảm dần theo tuổi tác.

Gù lưng có giống với vẹo cột sống không?

Không. Đây là điểm mà nhiều người nhầm lẫn. Gù lưng và vẹo cột sống là hai tình trạng xảy ra ở cột sống. Đôi khi cả hai có thể xảy ra cùng nhau, nhưng cái này không gây ra cái kia.

• Gù lưng là tình trạng cột sống bị cong bất thường về phía trước và phía sau . (Gù lưng)
• Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong sang một bên , giống như chữ 'S'.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc con mình bị gù lưng, bạn nên đi khám bác sĩ. Trước tiên, bác sĩ sẽ khám tổng quát cho bạn.

Một bài kiểm tra phổ biến là bài kiểm tra uốn cong . Trong bài kiểm tra này, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn cúi người về phía trước, hai chân khép lại, đầu gối thẳng và hai tay buông thõng hai bên. Khi bạn cúi người về phía trước, đường cong ở lưng sẽ hiện rõ khi nhìn từ bên cạnh.

Tiếp theo, họ sẽ chỉ định chụp X-quang cột sống để đo chính xác mức độ cong vẹo.

• Việc phần lưng trên của chúng ta có độ cong từ 20 đến 45 độ là điều bình thường.
• Nhưng nếu độ cong này lớn hơn 50 độ, nó được chẩn đoán là chứng gù lưng.

Đôi khi, bác sĩ cũng có thể đề nghị xét nghiệm chức năng phổi để xem tình trạng bệnh có ảnh hưởng đến phổi hay không, hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem có bị chèn ép dây thần kinh hay không.

Các phương pháp điều trị chứng gù lưng là gì?

Phương pháp điều trị chứng gù lưng được xác định dựa trên nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác, mức độ nghiêm trọng của bệnh và các triệu chứng mà nó gây ra.

1. Vật lý trị liệu: Đây là phương pháp điều trị chính. Tại đây, bạn sẽ được hướng dẫn các bài tập tăng cường cơ bụng và cơ lưng, cũng như các bài tập kéo giãn để làm giãn các cơ bị căng cứng. Những bài tập này sẽ giúp giảm đau và cải thiện tư thế.

2. Thuốc giảm đau: Nếu bạn bị đau lưng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để giảm đau.

3. Đai lưng: Loại đai này thường được khuyến nghị cho trẻ em vẫn đang trong giai đoạn phát triển, đặc biệt là những trẻ bị gù lưng Scheuermann. Việc đeo đai có thể giúp ngăn ngừa sự tiến triển thêm của chứng gù lưng. Bác sĩ sẽ xác định số giờ mỗi ngày bạn nên đeo đai và loại đai phù hợp với bạn.

4. Phẫu thuật:Phẫu thuật chỉ được khuyến cáo trong những trường hợp nghiêm trọng nhất. Ví dụ, nếu độ cong cột sống vượt quá 75 độ, có đau dữ dội hoặc bị ảnh hưởng đến dây thần kinh, phẫu thuật sẽ được xem xét. Phẫu thuật phổ biến nhất được gọi là phẫu thuật hợp nhất cột sống . Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ nắn thẳng cột sống và sử dụng các mảnh xương nhỏ để nối chúng lại với nhau nhằm cố định cột sống.

Gù lưng có thể phòng ngừa được không?

Mặc dù chứng gù lưng bẩm sinh không thể ngăn ngừa được, nhưng có một số điều chúng ta có thể làm để ngăn ngừa dạng gù lưng do tư thế phổ biến hơn.

• Giữ tư thế đúng: Tập giữ thẳng lưng khi ngồi, đứng và đi bộ.
• Hãy tập các bài tập tăng cường cơ bụng và cơ lưng: Khi các cơ này khỏe mạnh, lưng của bạn sẽ được nâng đỡ tốt.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Khi cân nặng tăng lên, nó cũng gây áp lực lên cột sống.
• Sử dụng cặp sách đúng cách: Khi mang sách nặng, hãy dùng một chiếc cặp tốt giúp phân bổ trọng lượng đều lên cả hai vai. Đừng dồn trọng lượng về một bên.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sự dẻo dai của cơ thể.