Hội chứng rò rỉ ruột là gì? Ruột của bạn có thực sự bị "rò rỉ" không?

Chắc hẳn dạo này bạn đã nghe nhiều người nói về "Hội chứng ruột rò rỉ" rồi, đúng không? Một số người cho rằng đó là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về dạ dày và thậm chí cả nhiều bệnh tật. Vậy chính xác thì "Hội chứng ruột rò rỉ" là gì? Ruột của bạn có thực sự "bị rò rỉ" không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này một cách đơn giản, dễ hiểu nhé.

Ruột của chúng ta có thực sự "rò rỉ" không? (Tính thấm của ruột)

Nói một cách đơn giản, ruột của mọi người đều có khả năng thấm ở một mức độ nào đó. Nghĩa là, thành trong của ruột giống như một bộ lọc. Nó được thiết kế để hấp thụ nước và chất dinh dưỡng từ thức ăn chúng ta ăn và đưa chúng vào máu. Điều này là bình thường. Nhưng ở một số người, khả năng thấm này, tức là khả năng di chuyển của các chất, lại quá mức. Các bác sĩ gọi đây là "Tăng tính thấm ruột" hoặc "Tăng tính thấm ruột quá mức".

Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu các lỗ trên bộ lọc trong ruột của bạn lớn hơn một chút? Khi đó, không chỉ nước và chất dinh dưỡng, mà cả các hạt lớn mà bình thường không thể đi vào, và thậm chí có thể cả các chất độc hại, sẽ bắt đầu "rò rỉ" hoặc ngấm vào máu của bạn.

Lớp niêm mạc ruột của chúng ta không chỉ là một lớp màng. Nó là một phần quan trọng của hệ thống miễn dịch . Nó hoạt động như một bức tường bảo vệ ngăn chặn vi trùng và các tác nhân gây bệnh, chẳng hạn như vi khuẩn, xâm nhập vào cơ thể.

Vậy "Hội chứng rò rỉ ruột" là gì?

"Hội chứng rò rỉ ruột" là một lý thuyết, một giả thuyết hiện nay . Theo lý thuyết này, sự gia tăng tính thấm của ruột không chỉ là triệu chứng của bệnh lý hệ tiêu hóa (các bệnh về đường tiêu hóa), mà còn có thể là nguyên nhân gốc rễ của một số bệnh khác phát triển độc lập .

Lý thuyết này cho rằng nếu lớp màng bảo vệ của ruột bị suy yếu, các chất độc có thể rò rỉ vào máu. Những chất độc này có thể gây viêm trong cơ thể, dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.

Thực tế, mặc dù lý thuyết này có thể giúp chúng ta hiểu một số bệnh mà chúng ta vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân, nhưng nó vẫn chưa được chứng minh đầy đủ về mặt khoa học . Chúng ta biết rằng tăng tính thấm thành ruột, hay "hội chứng ruột rò rỉ", là một tình trạng có thật. Tuy nhiên, vẫn chưa có đủ bằng chứng rõ ràng để xác định liệu đó là một bệnh riêng biệt hay là nguyên nhân gây ra các bệnh khác. Do đó, "Hội chứng ruột rò rỉ" hiện chưa phải là một chẩn đoán được y học chấp nhận.

Những bệnh nào được cho là có liên quan đến "hội chứng ruột rò rỉ"?

Bên cạnh những bệnh đã được xác định có liên quan đến tính thấm của ruột, còn có những bệnh khác nghi ngờ có liên quan nhưng chưa được chứng minh một cách chắc chắn.

Các bệnh thực sự có liên quan với nhau:

Trong một số bệnh viêm nhiễm và tự miễn dịch, đặc biệt là những bệnh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, người ta nhận thấy tính thấm của ruột tăng lên. Ví dụ:

• Bệnh viêm ruột (IBD)
• Bệnh Celiac

Trong những trường hợp như vậy, các nhà khoa học thường coi sự tăng tính thấm thành ruột là một triệu chứng của bệnh , chứ không phải là nguyên nhân. Điều này là do bệnh gây ra tình trạng viêm mãn tính ở ruột, làm suy yếu dần lớp niêm mạc bảo vệ của ruột theo thời gian.

Đôi khi, ngay cả trước khi các bệnh này được chẩn đoán, người ta đã phát hiện ra rằng chúng có tính thấm thành ruột tăng cao. Điều này khiến một số người tin rằng tính thấm này có thể là một tình trạng bệnh lý có từ trước, hoặc thậm chí là nguyên nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng chỉ riêng tính thấm tăng cao là không đủ để gây ra bệnh trong những trường hợp này. Nó có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh .

Các bệnh được cho là có liên quan nhưng chưa được chứng minh chắc chắn:

Có rất nhiều bệnh khác được cho là do "hội chứng rò rỉ ruột" gây ra. Giả thuyết đặt ra là các chất độc "rò rỉ" từ ruột đi vào máu và gây viêm. Trên thực tế, tình trạng viêm mãn tính ở mức độ nhẹ trong cơ thể có liên quan đến một số bệnh. Ví dụ:

• Các rối loạn chuyển hóa như béo phì và đái tháo đường
• Đau khớp (Viêm khớp)
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• Bệnh hen suyễn
• Hội chứng đau cơ xơ hóa

Tuy nhiên, nguyên nhân chính xác của mối liên hệ này vẫn chưa rõ ràng. Những người mắc các rối loạn tiêu hóa (GI), vốn được biết là làm tăng tính thấm của ruột, được phát hiện có nồng độ vi khuẩn đường ruột cao hơn trong máu. Trong những trường hợp này, tình trạng viêm nhiễm là do các yếu tố khác gây ra, nhưng những vi khuẩn này cũng có thể làm tăng viêm. Chúng cũng được tìm thấy ở những người mắc bệnh gan. Điều này là do gan là một cơ quan liên kết trực tiếp với ruột. Những vi khuẩn này có thể di chuyển qua một tĩnh mạch chính chạy từ ruột đến gan và góp phần gây ra bệnh gan. Tuy nhiên, đây không nhất thiết là nguyên nhân gốc rễ của bệnh.

Ai là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình trạng tăng tính thấm thành ruột?

Để tình trạng thấm thành ruột tăng lên, tức là làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ của ruột, sự tổn thương này phải diễn ra dần dần và liên tục . Điều này không dễ dàng. Niêm mạc ruột của bạn có nhiều lớp bảo vệ. Và ngay cả khi bị tổn thương tạm thời, nó vẫn liên tục được sửa chữa và tái tạo. Vì vậy, để làm suy yếu lớp niêm mạc này đủ để cho phép các chất đi qua, cần phải có một tác động mạnh. Điều đó thường có nghĩa là:

• Bệnh mãn tính
• Sử dụng lâu dài một số loại thuốc hoặc uống rượu
• Nó nên giống như liệu pháp xạ trị .

Lý thuyết "Hội chứng rò rỉ ruột" cho rằng bất cứ điều gì gây tổn thương niêm mạc ruột, nếu tổn thương tiếp diễn, đều có thể dẫn đến tình trạng ruột trở nên thấm nước. Do đó, lý thuyết này cho rằng các yếu tố hàng ngày như chế độ ăn uống và căng thẳng có thể dần dần làm suy yếu niêm mạc ruột, cuối cùng khiến nó trở nên thấm nước. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa chắc chắn về điều này. Mặc dù vậy, họ đều đồng ý rằng những yếu tố hàng ngày này có thể gây viêm niêm mạc ruột và gây ra các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa.

Hội chứng "ruột rò rỉ" ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Tổn thương niêm mạc ruột và tăng tính thấm thành ruột là hai vấn đề khác nhau. Nhiều người nghĩ rằng mình bị "hội chứng ruột rò rỉ" thường gặp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đau bụng, dị ứng thực phẩm, đầy hơi và các vấn đề về tiêu hóa. Những triệu chứng này rất phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân. Và nhiều nguyên nhân trong số đó cũng có thể gây tổn thương niêm mạc ruột. Vì vậy, bạn không nhất thiết phải bị "hội chứng ruột rò rỉ" mới gặp phải các triệu chứng này.

Tổn thương niêm mạc ruột:

Khi niêm mạc ruột liên tục bị tổn thương, cuối cùng nó sẽ không còn khả năng tự bảo vệ mình khỏi các chất hóa học, chất xơ hoặc vi khuẩn trong ruột. Đây là điều xảy ra trong các bệnh như loét dạ dày tá tràng và hội chứng tăng sinh vi khuẩn ruột non (SIBO ). Khi vi khuẩn xấu nhiều hơn vi khuẩn tốt vốn thường kiểm soát chúng, axit và enzyme trong ruột sẽ trở nên mạnh hơn lớp chất nhầy bảo vệ vốn thường giữ chúng ở mức cân bằng.

Nếu niêm mạc ruột bị tổn thương, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, hệ miễn dịch và cảm giác của bạn về đường ruột . Trong một số trường hợp, nó thậm chí có thể gây tăng tính thấm thành ruột. Tuy nhiên, không nhất thiết phải đến mức đó mới khiến bạn cảm thấy khó chịu. Nếu bạn có các triệu chứng về đường tiêu hóa, chúng thường liên quan đến một tình trạng tiềm ẩn đang làm tổn thương niêm mạc ruột của bạn ngay từ đầu. Nhiều bệnh về đường tiêu hóa có các triệu chứng tương tự.

Tính thấm của ruột:

Một số người thực sự mắc hội chứng ruột rò rỉ. Nhưng các triệu chứng của hội chứng này rất khó phân biệt với các triệu chứng của một tình trạng viêm nhiễm tiềm ẩn. Khi niêm mạc ruột bị tổn thương, vi khuẩn sống trong ruột có thể vượt qua hàng rào bảo vệ này và xâm nhập vào cơ thể. Nhưng chúng ta vẫn chưa biết liệu điều này có gây ra bất kỳ tổn thương đáng kể nào ngoài tổn thương ban đầu hay không. Một số nghiên cứu cho thấy vi khuẩn di chuyển từ ruột đến gan có thể góp phần gây ra bệnh gan.

Nguyên nhân chính gây ra hội chứng "ruột rò rỉ" là gì?

Nếu hàng rào ruột của bạn bị tổn thương, điều đó chứng tỏ nó đã bị tổn thương nghiêm trọng, thường là trong một thời gian dài. Một số nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng thấm thành ruột bao gồm:

• Các bệnh viêm mãn tính, ví dụ như `(IBD)` và `(Bệnh Celiac)`.
• Các bệnh khác gây tổn thương đường ruột, ví dụ như HIV/AIDS .
• Hóa trị và xạ trị gây tổn thương niêm mạc ruột.
• Lạm dụng rượu hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) trong thời gian dài (ví dụ: thuốc giảm đau như aspirin và ibuprofen) .
• Dị ứng thực phẩm là phản ứng của hệ miễn dịch đối với một số loại thực phẩm nhất định.

Các triệu chứng của hội chứng "ruột rò rỉ" là gì?

Không có triệu chứng cụ thể nào có thể trực tiếp quy cho tình trạng tăng tính thấm thành ruột. Tuy nhiên, vì tình trạng tăng tính thấm thành ruột thường xảy ra sau khi niêm mạc ruột bị tổn thương, bạn có thể gặp phải các triệu chứng là hậu quả của tổn thương đó. Ví dụ:

• Cảm giác nóng rát do loét ruột gây ra.
• Một chứng khó tiêu gây đau đớn do tổn thương niêm mạc ruột.
• Tiêu chảy .
• Đầy hơi và chướng bụng do quá trình lên men vi khuẩn quá mức trong ruột.
• Cảm thấy thiếu năng lượng do khả năng hấp thụ năng lượng từ thức ăn bị suy giảm.
• Viêm niêm mạc đường tiêu hóa do xạ trị.

Làm thế nào để đo độ thấm của ruột?

Hiện nay chưa có xét nghiệm tiêu chuẩn nào có thể đo trực tiếp độ thấm thành ruột ở bệnh nhân. Đây là một trong những lý do tại sao độ thấm thành ruột hiện chưa được chấp nhận là một chẩn đoán y khoa. Tuy nhiên, một số xét nghiệm khác nhau đang được tiến hành ở cấp độ nghiên cứu lâm sàng để tìm bằng chứng về độ thấm thành ruột ở bệnh nhân. Các xét nghiệm này bao gồm:

• Xét nghiệm nước tiểu: Xét nghiệm này bao gồm việc cho bạn uống một hỗn hợp các loại đường có kích thước khác nhau (một số loại đường thường không được ruột hấp thụ). Sau đó, nồng độ đường trong nước tiểu của bạn sẽ được đo để xem loại đường nào đã đi qua thành ruột.
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm này bao gồm việc lấy mẫu máu và tìm kiếm dấu hiệu của vi khuẩn đường ruột. Xét nghiệm này tìm kiếm các kháng thể và dấu ấn sinh học cụ thể như nội độc tố.
• Sinh thiết mô: Đây là một xét nghiệm phức tạp hơn một chút. Một mẫu mô từ đại tràng của bạn được đặt trong một thiết bị đặc biệt gọi là "buồng Ussing". Thiết bị này sử dụng dòng điện để đo sự di chuyển của các ion qua hàng rào ruột. Phép đo sự di chuyển của ion này tương tự như sự di chuyển của nước.
• Nội soi vi mô tiêu điểm: Đây là phiên bản cải tiến của nội soi.Điều này cho phép các nhà khoa học quan sát niêm mạc ruột của bạn với độ phân giải và độ phóng đại rất cao. Một loại dung dịch đặc biệt (dung dịch tương phản) được tiêm vào tĩnh mạch và có thể được nhìn thấy rò rỉ vào ruột nếu có lỗ thủng ở niêm mạc.

Làm thế nào để chữa trị hội chứng "ruột rò rỉ" nhanh chóng?

Cách duy nhất để chữa trị "hội chứng ruột rò rỉ", hay tăng tính thấm thành ruột, là điều trị nguyên nhân gây ra nó . Ví dụ, các phương pháp điều trị đặc hiệu cho các bệnh liên quan đến tính thấm thành ruột, như bệnh viêm ruột mãn tính (IBD) và bệnh Celiac, đã được chứng minh là có thể phục hồi niêm mạc ruột ở những người mắc bệnh.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng các phương pháp điều trị chỉ nhắm vào niêm mạc ruột chưa được chứng minh là có thể chữa khỏi các bệnh này hoặc ngăn ngừa sự tái phát của tình trạng thấm thành ruột.

Tôi nên chăm sóc sức khỏe đường ruột như thế nào? (Mẹo để giữ cho đường ruột khỏe mạnh)

Các nhà khoa học đang tiếp tục nghiên cứu nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể cải thiện sức khỏe và độ bền tổng thể của niêm mạc ruột. Những phương pháp điều trị này có thể không kiểm soát hoàn toàn được một bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, chúng có thể giúp giảm tác động của các yếu tố hàng ngày như chế độ ăn uống, căng thẳng và sự phát triển quá mức của vi khuẩn lên niêm mạc ruột. Chúng cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng "tiêu hóa" nói chung của bạn. Một số phương pháp điều trị đó bao gồm:

• Men vi sinh: Một số loại men vi sinh cụ thể đang được nghiên cứu về khả năng phục hồi chức năng hàng rào ruột. Tuy nhiên, nhìn chung, men vi sinh có thể giúp duy trì sức khỏe của niêm mạc ruột bằng cách ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại trong ruột, đặc biệt là ở ruột non.
• Chất xơ hòa tan (Prebiotics): Chất xơ hòa tan là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Chúng nuôi dưỡng và giúp các vi khuẩn này chống lại vi khuẩn có hại. Chúng thường là chất xơ thực vật - một lý do khác nữa tại sao bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả!
• Giảm lượng chất béo và đường trong chế độ ăn: Chúng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột. Chúng cũng giải phóng các chất tiêu hóa mạnh (chất nhũ hóa thực phẩm) có thể gây kích ứng đường ruột.
• Dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng và vi lượng cần thiết (vitamin và khoáng chất) có thể giúp tăng cường sức khỏe đường ruột. Vitamin D và axit amin L-glutamine đặc biệt có thể giúp phục hồi lớp niêm mạc ruột.
• Chế độ ăn ít FODMAP:Đây là một chế độ ăn đặc biệt. Chế độ này được khuyến nghị cho những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) và những người nhạy cảm với một số loại thực phẩm nhất định. Lý do là vì nó loại bỏ dần dần nhiều tác nhân gây kích ứng thường gặp. Bằng cách tuân thủ chế độ này trong một thời gian, bạn có thể tìm ra những loại thực phẩm nào gây kích ứng cho mình, đồng thời cho hệ tiêu hóa thời gian nghỉ ngơi cần thiết để phục hồi.

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Nhiều người gặp phải các triệu chứng rối loạn tiêu hóa không rõ nguyên nhân. Đôi khi việc tìm ra nguyên nhân có thể rất khó khăn. Vì vậy, trong trường hợp không có câu trả lời rõ ràng, "Hội chứng rò rỉ ruột" đã trở thành một chẩn đoán phổ biến cho chứng khó tiêu thông thường, và có lẽ cả nhiều bệnh lý khác.

Tuy nhiên, tình trạng tăng tính thấm thành ruột thực sự là một bệnh lý rất đặc thù và nghiêm trọng. Nó không đủ để giải thích các triệu chứng của hầu hết mọi người.

Hầu hết mọi người đều bị viêm ruột mãn tính – tình trạng dẫn đến hội chứng ruột rò rỉ. Tình trạng này có thể do một bệnh cụ thể gây ra, hoặc cũng có thể là kết quả của sự kết hợp giữa chế độ ăn uống kém, căng thẳng mãn tính và các yếu tố phổ biến khác.

Trước tiên, hãy thử loại trừ những yếu tố phổ biến này. Nếu vẫn không được, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn . Một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa có thể giúp bạn loại trừ các nguyên nhân có thể gây ra các triệu chứng cụ thể của bạn.

Hội chứng ruột rò rỉ , ruột rò rỉ, tính thấm thành ruột, hệ tiêu hóa, đau bụng, sức khỏe đường ruột, dinh dưỡng