Cột sống của bạn có bị cong về một bên không? Hãy cùng tìm hiểu về vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải (các loại vẹo cột sống)!

Bạn có bao giờ để ý thấy lưng của một số người hơi cong về một bên không? Hoặc con bạn có vẻ như một bên vai cao hơn bên kia khi mang cặp sách? Có thể bạn cũng nhận thấy sự khác biệt nhỏ ở lưng mình khi soi gương. Nguyên nhân của những điều này có thể là do cong vẹo cột sống, hay còn gọi là chứng vẹo cột sống trong thuật ngữ y học. Hôm nay chúng ta sẽ nói về hai loại vẹo cột sống chính: vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải. Đừng lo lắng, đây thường không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng điều rất quan trọng là phải nhận thức được điều này.

Chứng vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải là gì?

Nói một cách đơn giản, `(Levoscoliosis)` và `(Dextroscoliosis)` là hai loại chính của `(Scoliosis)`. Tất cả chúng ta đều có một số đường cong tự nhiên ở cột sống. Nếu nhìn từ bên cạnh, bạn sẽ thấy cổ cong về phía trước, ngực cong về phía sau và hông cong về phía trước. Đây là những tư thế tự nhiên của một cột sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong `(Scoliosis)`, cột sống cong về một bên, tức là sang trái hoặc sang phải. Nó trông giống như chữ 'S' hoặc chữ 'C'.

• Vẹo cột sống trái là tình trạng cột sống cong về bên trái , khiến cột sống có hình dạng giống chữ "C".
• Chứng vẹo cột sống phải (dextroscoliosis) là khi cột sống của bạn cong về bên phải . Điều này trái ngược với chứng vẹo cột sống trái (levoscoliosis). Đường cong của cột sống có thể trông giống như chữ "C" ngược hoặc một vòng tròn bị thiếu phần bên trái.

Trong hầu hết các trường hợp, nếu tình trạng nhẹ , chẳng hạn như "Vẹo cột sống trái" hoặc "Vẹo cột sống phải", thì không cần điều trị đặc biệt. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ kiểm tra cột sống của bạn vài tháng một lần để xem độ cong có trở nên tồi tệ hơn hay không. Bởi vì đôi khi, nếu độ cong trở nên nghiêm trọng hơn, nó sẽ cần được điều trị.

Những điều kiện này ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?

Điều quan trọng nhất là đường cong bất thường mà cột sống có. Tình trạng vẹo cột sống trái (Levoscoliosis) thường ảnh hưởng đến phần dưới của cột sống, tức là cột sống thắt lưng . Tình trạng vẹo cột sống phải (Dextroscoliosis) thường ảnh hưởng đến cột sống ngực . Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là những đường cong này có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống.

Nếu động tác kéo giãn này quá mức , nó có thể gây căng thẳng không cần thiết cho các cơ lưng hoặc thậm chí gây áp lực lên các dây thần kinh ở cột sống.

Tình trạng này rất hiếm gặp, nhưng nếu căng thẳng quá mức , nó có thể gây tổn thương các cơ quan nội tạng xung quanh cột sống. Ví dụ:

* Trái tim

* Phổi

* Tủy sống

Mặc dù tình huống này hiếm khi xảy ra, nhưng tốt hơn hết là nên biết về nó.

Chứng vẹo cột sống và các vùng khác nhau của lưng

Như đã đề cập trước đó, cả `(Levoscoliosis)` và `(Dextroscoliosis)` đều có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào trong ba phần chính của cột sống:

• Cột sống cổ : Thuật ngữ này đề cập đến các xương ở cổ của bạn.
• Cột sống ngực : Phần trên của cột sống, từ cổ đến cuối xương sườn.
• Cột sống thắt lưng : Phần thấp nhất của cột sống.

Những tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Chứng vẹo cột sống thực ra không phổ biến lắm. Nó ảnh hưởng đến chưa đến 5% dân số. Nó cũng thường gặp nhất ở trẻ nhỏ .

Hãy xem xét điều này: Chứng vẹo cột sống có thể di truyền trong gia đình. Nghĩa là, khoảng 30% người bị vẹo cột sống có người thân trong gia đình (cha mẹ, anh chị em hoặc ông bà) cũng mắc chứng bệnh này. Vẹo cột sống bên phải (vẹo cột sống lệch về phía bên phải) phổ biến hơn một chút so với vẹo cột sống bên trái (vẹo cột sống lệch về phía bên trái).

Ai mắc chứng vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải?

Những tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Tuy nhiên, vẹo cột sống thường gặp nhất ở trẻ nhỏ . Bé gái có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn bé trai.

Chứng vẹo cột sống thường xảy ra ở cột sống ngực ở trẻ em và thanh thiếu niên. Ở người lớn, nó thường xảy ra nhất ở cột sống thắt lưng.

Các triệu chứng của những bệnh này là gì?

Chứng vẹo cột sống hiếm khi gây ra các triệu chứng dễ nhận thấy, chẳng hạn như thay đổi tư thế. Hầu hết các trường hợp, nó không gây ra đau đớn hay khó chịu . Trên thực tế, bạn thậm chí có thể không biết mình mắc bệnh cho đến khi được bác sĩ chẩn đoán.

Thông thường, những thay đổi về tư thế của bạn là những thay đổi dễ nhận thấy nhất đối với người khác . Ví dụ:

• Vai của bạn không cân đối .
• Đường cong này có thể dễ dàng nhận thấy khi người khác nhìn vào cột sống của bạn.
• Hông của bạn không ở cùng một độ cao khi bạn ngồi hoặc đứng.

Nếu bạn bị vẹo cột sống ở mức độ nhẹ, có thể khó phát hiện nếu không thực hiện các xét nghiệm đặc biệt.

Nguyên nhân gây ra chứng vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải là gì?

Có thể có một số nguyên nhân dẫn đến những tình huống này:

• (Vẹo cột sống vô căn): Đây là loại phổ biến nhất.Loại. "Vô căn" có nghĩa là "không rõ nguyên nhân". Tức là, chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, vì bệnh này có xu hướng di truyền trong gia đình, nên người ta tin rằng nó có cơ sở di truyền.
• Vẹo cột sống bẩm sinh: Đây là một dị tật bẩm sinh rất hiếm gặp . Tức là, đứa trẻ sinh ra đã có dị tật ở cột sống.
• Vẹo cột sống thoái hóa: Đây là hiện tượng do sự hao mòn của xương và khớp cột sống theo thời gian . Đây là nguyên nhân chính khiến người lớn bị vẹo cột sống.
• Vẹo cột sống do rối loạn thần kinh cơ: Tình trạng này do những bất thường ở các cơ và dây thần kinh nâng đỡ cột sống gây ra. Ví dụ, nó có thể xảy ra ở những người mắc các bệnh như bại não, tật nứt đốt sống và loạn dưỡng cơ.

Những quan niệm sai lầm về vẹo cột sống và tư thế

Nhiều người cho rằng ngồi sai tư thế hoặc gù lưng gây ra chứng vẹo cột sống. Điều này hoàn toàn sai. Tư thế xấu không bao giờ gây ra chứng vẹo cột sống. Đúng là những thói quen như tư thế xấu và nâng tạ sai cách có thể gây hại cho sức khỏe và tư thế của lưng, nhưng chúng không gây ra đau lưng.

Ngoài ra, trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi không bị vẹo cột sống do chơi thể thao hoặc nâng vác vật nặng. Đây cũng là một quan niệm sai lầm phổ biến ở nhiều bậc phụ huynh.

Chứng vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ thường chẩn đoán chứng vẹo cột sống thông qua khám sức khỏe.

Họ sẽ yêu cầu bạn cởi áo, thả lỏng vai và cúi người về phía trước. Đây còn được gọi là nghiệm pháp cúi người Adam . Điều này sẽ giúp họ nhìn rõ cột sống của bạn và kiểm tra xem có bất kỳ đường cong bất thường nào do vẹo cột sống gây ra hay không. Nghiệm pháp này cũng có thể giúp chẩn đoán gù lưng, một tình trạng tương tự như vẹo cột sống.

Các trường học thường sàng lọc chứng vẹo cột sống ở trẻ em. Nếu trường học của con bạn phát hiện ra điều gì bất thường, họ sẽ thông báo cho bạn, và sau đó bạn có thể đưa con đến bác sĩ gia đình thường xuyên của con để thực hiện các bước cần thiết.

Những xét nghiệm nào được thực hiện để chẩn đoán tình trạng này?

Ngoài việc khám cột sống, bác sĩ cũng có thể sử dụng một thiết bị gọi là máy đo độ cong cột sống (scoliometer ). Đây là một thiết bị cầm tay trông giống như sự kết hợp giữa thước kẻ và thước thăng bằng. Bác sĩ đặt máy đo độ cong cột sống lên cột sống của bạn để tìm kiếm bất kỳ độ cong bất thường nào. Điều này giúp xác định vị trí và hướng chính xác của độ cong một cách chính xác hơn so với việc chỉ nhìn bằng mắt thường.

Nếu bạn phát hiện các dấu hiệu vẹo cột sống, thông qua khám sức khỏe hoặc sử dụng máy đo độ cong cột sống, bạn có thể cần thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để tìm hiểu chính xác điều gì đang xảy ra bên trong cơ thể. Các xét nghiệm này bao gồm:

• tia X
• Xét nghiệm MRI `(MRI)`
• Chụp CT

Sau các xét nghiệm này, bác sĩ sẽ kết luận bạn bị "vẹo cột sống trái" hay "vẹo cột sống phải", tùy thuộc vào bên cột sống nào bị cong.

Chứng vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải được điều trị như thế nào?

Điều trị vẹo cột sống không phải là chữa khỏi bệnh. Trọng tâm là ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nếu vẹo cột sống của bạn ở mức độ nhẹ, bạn có thể chỉ cần đến gặp bác sĩ mỗi bốn đến sáu tháng để theo dõi. Bác sĩ sẽ kiểm tra cột sống của bạn và đo bất kỳ sự thay đổi nào về độ cong. Nếu tình trạng không trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể không cần điều trị thêm.

Tuy nhiên, nếu chứng vẹo cột sống tiếp tục thay đổi và độ cong của cột sống tăng lên, có một số lựa chọn điều trị:

• Nẹp chỉnh hình: Phương pháp này bao gồm việc đeo một loại nẹp được thiết kế đặc biệt (tương tự như áo nịt ngực). Nẹp giúp hỗ trợ cột sống và ngăn ngừa tình trạng căng thẳng thêm. Nẹp thường kéo dài từ nách đến thắt lưng. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn nên đeo nẹp trong bao lâu và thời gian đeo bao lâu. Hầu hết mọi người cần đeo nẹp ít nhất 20 giờ mỗi ngày.
• Phẫu thuật vẹo cột sống: Phẫu thuật hiếm khi cần thiết đối với chứng vẹo cột sống. Nếu độ cong nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật hợp nhất cột sống . Bạn cũng có thể cần ghép xương để làm thẳng cột sống và giảm độ cong. Bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ điều trị sẽ giải thích loại phẫu thuật bạn cần, thời gian phẫu thuật và thời gian hồi phục.
• ‍ (Schroth method): `(Scoliosis)` ‍ `(Schroth method)` `(physical therapy)` ‍ ‍ . ‍ `(Scoliosis)` . ‍ ‍ `(stretches)`, `(posture-correcting movements)` ‍ `(breathing exercises)` . , ‍ .

Tôi nên chăm sóc bản thân mình như thế nào?

Nếu bạn bị vẹo cột sống trái (Levoscoliosis) hoặc vẹo cột sống phải (Dextroscoliosis), có lẽ bạn sẽ không cần phải thay đổi nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Chỉ cần đi khám bác sĩ thường xuyên và theo dõi cột sống của bạn để phát hiện bất kỳ thay đổi nào.

Bạn không cần phải ngừng tập thể dục hoặc chơi thể thao chỉ vì mắc chứng vẹo cột sống. Trên thực tế, việc duy trì hoạt động có thể giúp tăng cường cơ bắp xung quanh cột sống và giảm tác động của chứng vẹo cột sống lên cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn đã phẫu thuật để điều chỉnh chứng vẹo cột sống, bạn có thể cần tránh một số hoạt động thể chất nhất định cho đến khi hồi phục. Hãy trao đổi với bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ của bạn về vấn đề này.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở lưng, đặc biệt là nếu bạn gặp các triệu chứng mới như đau hoặc tê tay chân , hãy báo ngay cho bác sĩ.

Tôi có thể phòng ngừa chứng vẹo cột sống trái hoặc vẹo cột sống phải không?

Thực tế, chứng vẹo cột sống trái (Levoscoliosis) và vẹo cột sống phải (Dextroscoliosis) không thể phòng ngừa được .

Như đã đề cập trước đó, không có nguyên nhân nào được biết đến đối với chứng vẹo cột sống vô căn. Chứng vẹo cột sống thoái hóa xảy ra do những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể. Chứng vẹo cột sống bẩm sinh và chứng vẹo cột sống do rối loạn thần kinh cơ là do các bệnh lý khác gây ra, và ngay cả những trường hợp đó cũng thường là những điều chúng ta không thể ngăn ngừa. Vì vậy, đừng nghĩ rằng đó là lỗi của bạn khi tình trạng này xảy ra.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi bị vẹo cột sống trái hoặc vẹo cột sống phải?

Tình trạng này thường không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn. Hầu hết những người bị vẹo cột sống chỉ cần đi khám bác sĩ thường xuyên để đảm bảo cột sống của họ không thay đổi đáng kể.

Về mặt kỹ thuật, bạn sẽ phải sống chung với chứng vẹo cột sống suốt đời. Tuy nhiên, một khi cột sống của bạn đã ngừng phát triển, nghĩa là nó đã đạt đến điểm không thể cong thêm nữa, bạn sẽ không cần bất kỳ phương pháp điều trị đặc biệt nào trong tương lai.

Ngay cả khi bạn cần điều trị, một khi cột sống của bạn đã ổn định, cho dù là sau khi dùng nẹp hay phẫu thuật, bạn vẫn có thể hồi phục hoàn toàn.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Hãy trao đổi với bác sĩ về tần suất bạn nên đi khám. Hầu hết những người mắc chứng "Vẹo cột sống trái" hoặc "Vẹo cột sống phải" cần được kiểm tra cột sống mỗi bốn đến sáu tháng.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

• Tôi bị loại vẹo cột sống nào?
• Trong tương lai, tôi cần kiểm tra cột sống thường xuyên như thế nào?
• Tôi có cần phải đặt dấu ngoặc nhọn không?
• Liệu tôi có cần phải phẫu thuật trong tương lai không?

Việc phát hiện ra bạn hoặc con bạn có vấn đề về lưng có thể khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên, vẹo cột sống là một tình trạng hiếm gặp, không gây đau đớn và hiếm khi cần điều trị. Cho dù bạn hoặc con bạn bị vẹo cột sống, dù là vẹo cột sống trái hay vẹo cột sống phải, khả năng biến chứng lâu dài là rất thấp.

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở lưng hoặc cột sống của mình, hoặc nếu vai hoặc hông của con bạn có vẻ không thẳng hàng, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Cuối cùng, hãy nhớ điều này (Thông điệp ghi nhớ):

Được rồi, vậy đây là một số điều quan trọng nhất mà chúng ta đã thảo luận để giúp bạn ghi nhớ chúng:

• Vẹo cột sống trái và vẹo cột sống phải là hai loại vẹo cột sống, một tình trạng trong đó cột sống cong về một bên.
• Đây thường không phải là vấn đề nghiêm trọng , đặc biệt nếu vết sưng nhẹ.
• Điều quan trọng nhất là phải khám sức khỏe định kỳ và theo dõi xem tình trạng sưng tấy có tăng lên hay không.
• Nếu tình trạng giãn cơ trở nên nghiêm trọng hơn, có các phương pháp điều trị như nẹp cố định và vật lý trị liệu (phương pháp Schroth). Phẫu thuật hiếm khi cần thiết.
• Tình huống này không thể tránh khỏi , vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi về điều đó.
• Hãy sống một cuộc sống bình thường, duy trì hoạt động thể chất và tuân theo lời khuyên của bác sĩ.

Hãy nhớ rằng, nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về những vấn đề như thế này, điều tốt nhất nên làm là đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Khi đó bạn có thể yên tâm.

Đau lưng, vẹo cột sống, vẹo cột sống trái, vẹo cột sống phải, lưng, cột sống, đau thắt lưng