Đôi khi bạn có cảm thấy khó tập trung vào một việc? Bạn có cảm thấy tâm trí mình luôn lang thang, bồn chồn? Bạn cũng có nhớ lại một sự kiện đau thương trong quá khứ và lo lắng về nó? Bạn có giật mình bởi những âm thanh nhỏ nhất? Nếu cả hai vấn đề này đều ảnh hưởng đến bạn, bạn không đơn độc. Hôm nay chúng ta sẽ nói về hai chứng bệnh phổ biến ở người lớn, ADHD và PTSD, và mối liên hệ sâu sắc hơn giữa hai chứng bệnh này mà chúng tôi cho là quan trọng hơn cả.
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về mối quan hệ này nhé?
Nói một cách đơn giản, ADHD và PTSD là hai chứng bệnh có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần và cuộc sống hàng ngày của bạn. Nghiên cứu mới đây cho thấy mối liên hệ giữa hai chứng bệnh này lớn hơn chúng ta tưởng. Nếu bạn mắc một trong hai, nguy cơ mắc chứng còn lại sẽ cao hơn đáng kể.
Đây giống như một mối quan hệ hai chiều , có nghĩa là tình huống này có thể ảnh hưởng đến tình huống khác.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn mắc chứng ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) , nguy cơ phát triển PTSD (Rối loạn căng thẳng sau chấn thương) sẽ cao gấp bốn lần .
- Ngoài ra, nếu bạn mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) cao gấp đôi .
Điều này là do các triệu chứng của cả hai bệnh đôi khi có thể giống nhau và những thay đổi trong não xảy ra ở cả hai bệnh cũng có thể tương tự. Đó là lý do tại sao các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu sâu hơn về mối liên hệ này và liệu có những phương pháp điều trị chung nào có thể giúp ích cho cả hai bệnh hay không.
Vậy ADHD và PTSD là gì?
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là một tình trạng tâm lý xảy ra sau một sự kiện rất đau thương hoặc đáng sợ mà bạn đã trải qua, chứng kiến hoặc biết được đã xảy ra với người thân của bạn. Ví dụ bao gồm tai nạn nghiêm trọng, tấn công tình dục, chiến tranh, thiên tai và lạm dụng thời thơ ấu.
ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý) là một tình trạng mà bạn gặp khó khăn trong việc chú ý, duy trì sự tập trung và kiểm soát hành vi bốc đồng của mình. Các triệu chứng thường bắt đầu từ thời thơ ấu, nhưng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Hãy nghĩ đến, ngay cả ở đất nước chúng ta, những quân nhân từng tham chiến, những người từng gặp tai nạn nghiêm trọng, hoặc những người từng trải qua chấn thương tâm lý nặng nề trong cuộc sống cá nhân. Những người như vậy có nguy cơ mắc PTSD cao hơn. Nhưng không phải ai cũng mắc PTSD. Các nhà nghiên cứu cho biết những người mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như ADHD, có nhiều khả năng mắc PTSD sau một sự kiện chấn thương hơn những người khác.
Những triệu chứng thường gặp ở cả hai bệnh này là gì?
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) có một số triệu chứng chung. Những điểm tương đồng này đôi khi khiến việc phân biệt giữa hai tình trạng này trở nên khó khăn.
| Các đặc điểm chung thường thấy ở cả ADHD và PTSD | |
|---|---|
| Tính cáu kỉnh | Tôi dễ nổi giận vì những chuyện nhỏ nhặt, và lòng tôi nặng trĩu. |
| bồn chồn | Thật khó để ở yên một chỗ, bạn luôn phải di chuyển. |
| Khó tập trung | Không thể nào tập trung tinh thần khi đang làm việc hoặc đọc sách. |
| Hành vi bốc đồng | Họ làm hoặc nói bất cứ điều gì nảy ra trong đầu mà không cần suy nghĩ. |
| Phản ứng giật mình tăng cao | Cảm giác sợ hãi hoặc giật mình quá mức trước tiếng ồn hoặc sự kiện bất ngờ. |
| Khả năng dễ bị phân tâm | Ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất xung quanh cũng có thể làm bạn xao nhãng. |
| Các vấn đề về giấc ngủ | Tôi không ngủ được, tôi thức giấc và gặp ác mộng. |
| Vấn đề về bộ nhớ | Mọi thứ rồi sẽ bị lãng quên, và một số sự kiện rất khó nhớ. |
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng cả hai tình trạng này đều ảnh hưởng đến vỏ não trước trán . Đây là phần não chịu trách nhiệm về các chức năng như sự chú ý, lập kế hoạch và kiểm soát xung động. Ngoài ra, trong cả hai trường hợp này, các hormone kiểm soát phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" của cơ thể cũng có thể hoạt động bất thường. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng có thể có mối liên hệ di truyền giữa hai tình trạng này.
Làm thế nào để chẩn đoán chính xác ADHD và PTSD?
Khi các triệu chứng quá giống nhau, việc chẩn đoán chính xác có thể rất khó khăn. Do đó, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chuyên về những bệnh lý này.
Bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần khi khám cho bạn sẽ kiểm tra xem bạn có mắc các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn hay không.
Bác sĩ sẽ hỏi bạn về những điều này:
- Toàn bộ tiền sử bệnh án của bạn: các bệnh hiện tại và trước đây.
- Những trải nghiệm đau thương: Ngay cả khi bạn cảm thấy khó nói về điều đó, điều quan trọng là phải thành thật với bác sĩ về bất kỳ sự kiện đau thương nào bạn đã trải qua. Họ ở đó để giúp bạn, chứ không phải để phán xét bạn.
- Về cuộc sống của bạn: Bạn sẽ được hỏi về những vấn đề như học tập, công việc, cuộc sống gia đình, các mối quan hệ xã hội và việc sử dụng ma túy hoặc rượu. Thông tin này có thể giúp xác định các mô hình phổ biến ở người mắc ADHD. Nếu bạn đang được kiểm tra về PTSD, bạn có thể sẽ được hỏi về sự kiện chấn thương đã gây ra các triệu chứng của bạn.
Đừng quên rằng, chẩn đoán chính xác là bước đầu tiên để điều trị thành công. Vì vậy, đừng ngại ngùng hay xấu hổ khi nói chuyện với bác sĩ về mọi vấn đề.
Các phương pháp điều trị cho những bệnh này là gì?
Liệu pháp tâm lý thường được sử dụng để điều trị rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) . Liệu pháp này có thể giúp bạn học cách đối phó với các triệu chứng của mình. Nó cũng có thể giúp bạn điều trị các vấn đề liên quan khác, chẳng hạn như trầm cảm và lo âu. Đôi khi bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu để giúp kiểm soát các triệu chứng PTSD.
Các nhà nghiên cứu hiện đang tìm hiểu xem liệu việc điều trị ADHD có thể giúp kiểm soát PTSD ở một mức độ nào đó hay không . Một vài nghiên cứu nhỏ cũng đã chỉ ra rằng các loại thuốc kích thích như methylphenidate , được sử dụng để điều trị ADHD, có thể giúp giảm các triệu chứng PTSD ở một số người.
Tuy nhiên, hiện chưa có đủ nghiên cứu để xác nhận điều này. Do đó, cần có thêm các nghiên cứu sâu hơn. Nếu bạn mắc cả hai bệnh, tốt nhất nên thảo luận với bác sĩ về phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là hai vấn đề sức khỏe tâm thần thường có liên quan với nhau. Mắc một trong hai chứng bệnh này sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh kia.
- Vì các triệu chứng của cả hai bệnh đều rất giống nhau, nên việc chẩn đoán chính xác bệnh có thể hơi phức tạp.
- Nếu bạn có những triệu chứng như vậy, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác.
- Hãy cởi mở trao đổi với bác sĩ về những trải nghiệm đau thương mà bạn đã trải qua và tất cả các triệu chứng mà không cần sợ hãi hay xấu hổ.
- Cả hai tình trạng này đều có phương pháp điều trị. Hãy trao đổi với bác sĩ về kế hoạch điều trị tốt nhất dành cho bạn. Đừng chịu đựng một mình, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn