Bạn đã bao giờ cảm thấy như có một viên sỏi nhỏ bên trong giày khi đi bộ chưa? Hoặc có thể cảm giác như tất bị mắc vào một lỗ? Nhưng khi cởi giày ra, bạn lại không thấy gì cả. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau nhức, nóng rát hoặc khó chịu kỳ lạ này, đó có thể là một chứng bệnh gọi là u thần kinh Morton. Đừng lo lắng, nó không nghiêm trọng như bạn nghĩ. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu mọi thứ một cách đơn giản và rõ ràng.
U thần kinh Morton là gì?
Nói một cách đơn giản, u thần kinh Morton là tình trạng dây thần kinh giữa các ngón chân bị viêm và dày lên. Cụ thể, dây thần kinh chạy giữa các xương nối các ngón chân (gọi là xương đốt bàn chân) bị viêm và chèn ép. Tình trạng này thường xảy ra nhất giữa ngón chân thứ ba và thứ tư (hai ngón chân giữa gần ngón út nhất).
Có lẽ bạn đang tự hỏi liệu đây có phải là ung thư hay không. Điều đó hoàn toàn hợp lý vì tên gọi có chứa từ "Neuroma". Nhưng đây hoàn toàn không phải là ung thư. Neuroma thường dùng để chỉ các khối u lành tính hình thành trên dây thần kinh. Nhưng u thần kinh Morton thực chất không phải là khối u tạo ra mô mới. Điều đang xảy ra ở đây là chính dây thần kinh đang bị chèn ép, sưng lên và dày lên. Vì vậy, đừng lo lắng về việc nó là ung thư.
Triệu chứng của tình trạng này là gì?
Các triệu chứng của u thần kinh Morton thường trở nặng theo thời gian. Ban đầu, có thể chỉ là đau nhẹ, cơn đau có thể giảm đi sau khi cởi giày và xoa bóp bàn chân. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, cơn đau có thể trở nên dữ dội. Hãy cùng xem xét các triệu chứng chính.
| Triệu chứng | Bạn cảm thấy thế nào |
|---|---|
| Đau ở lòng bàn chân | Đau giữa các ngón chân (đặc biệt là ngón thứ 3 và thứ 4) ở lòng bàn chân khi đi bộ hoặc đứng. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng khi mang giày cao gót. |
| Cảm giác như đang bước trên một tảng đá. | Cảm giác như có một viên đá nhỏ hoặc viên bi lọt vào giày và bạn đang giẫm lên nó. Thậm chí có thể cảm thấy như tất bị cuộn lại. |
| Cảm giác nóng rát/nhói | Một cơn đau nhói, bỏng rát, như bị đâm. |
| Tê bì và mất cảm giác | Đôi khi các ngón tay có thể bị tê và giảm cảm giác ở vùng bị đau. |
| Sưng tấy | Bạn có thể nhận thấy hơi sưng giữa các ngón chân, nhưng không phải ai cũng nhìn thấy điều này rõ ràng. |
Tại sao chúng ta lại mắc chứng u thần kinh Morton?
Lý do chính là do dây thần kinh mà chúng ta đã đề cập trước đó liên tục chịu áp lực. Dây thần kinh đó bị kích thích và sưng lên. Có một số nguyên nhân gây ra áp lực này.
| Nguyên nhân chính gây ra u thần kinh Morton | |
|---|---|
| Nguyên nhân liên quan đến lối sống và hoạt động | |
| Giày cao gót | Mang giày cao gót khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn lên phần trước bàn chân, gây áp lực lên các dây thần kinh giữa các ngón chân. |
| Giày kín mũi | Ngay cả việc mang giày chật ở phía trước và làm đau ngón chân cũng có thể gây ra vấn đề về dây thần kinh. |
| Những trận đấu áp lực cao | Chơi các môn thể thao gây áp lực liên tục lên lòng bàn chân, chẳng hạn như chạy bộ, quần vợt và cầu lông. |
| Công việc | Làm những công việc đòi hỏi phải đứng cả ngày. |
| Các vấn đề sức khỏe khác ở bàn chân | |
| Hình dạng của bàn chân | Nguy cơ này cao hơn đối với những người có bàn chân phẳng hoặc bàn chân vòm cao. |
| Các tình huống khác | Các bệnh lý như bướu ngón chân cái (sưng khớp ngón chân cái) và ngón chân cong (ngón chân hình búa). |
Điều gì sẽ xảy ra nếu không được điều trị?
Điều này rất quan trọng. Nếu u thần kinh Morton không được điều trị, tổn thương dây thần kinh có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn . Cơn đau cũng có thể trở nên mãn tính .
Điều này có nghĩa là cơn đau có thể xuất hiện sau đó, ngay cả khi bạn chỉ đang đứng. Đó là lý do tại sao điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay khi bạn bắt đầu gặp phải những triệu chứng đầu tiên. Bạn càng bắt đầu điều trị sớm, cơ hội hồi phục hoàn toàn của bạn càng cao.
Bác sĩ thấy sao về điều này?
Khi bạn đi khám bác sĩ, điều đầu tiên họ sẽ làm là hỏi bạn về các triệu chứng. Họ sẽ hỏi bạn những điều như khi nào cơn đau bắt đầu, bạn đi loại giày nào và bạn làm gì khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
Sau đó, bàn chân của bạn sẽ được kiểm tra kỹ lưỡng, đặc biệt là giữa các ngón chân, để xem có đau ở đâu không. Tình trạng này thường có thể được chẩn đoán bằng khám sức khỏe.
Tuy nhiên, đôi khi bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang để loại trừ các bệnh lý khác (như gãy xương do căng thẳng hoặc viêm khớp). Chụp X-quang không thể phát hiện u thần kinh Morton , nhưng nó có thể giúp loại trừ các nguyên nhân khác.
Đôi khi, nếu chẩn đoán không rõ ràng, bác sĩ có thể chỉ định bạn đi siêu âm, phương pháp này có thể nhìn rõ dây thần kinh và các mô xung quanh. Rất hiếm khi, họ cũng có thể chỉ định bạn làm xét nghiệm gọi là "Điện cơ đồ (EMG)", đo chức năng thần kinh.
Các phương pháp điều trị u thần kinh Morton là gì?
Tin vui là hầu hết mọi người có thể hồi phục khỏi tình trạng này mà không cần phẫu thuật. Mục tiêu chính của điều trị là giảm áp lực lên dây thần kinh, giảm sưng và đau.
Những việc có thể làm mà không cần phẫu thuật
- Thay đổi giày: Đây là điều quan trọng nhất và đầu tiên cần làm. Hãy chuyển sang loại giày rộng ở phía trước, có phần mũi rộng và không quá cao . Ngoài ra, cũng có các dụng cụ hỗ trợ làm giãn giày có thể giúp bạn nới rộng đôi giày hiện tại một chút.
- Miếng lót giày và dụng cụ chỉnh hình: Những miếng lót đặc biệt được đặt bên trong giày có thể giúp giảm áp lực lên lòng bàn chân. Bạn cũng có thể cần dụng cụ chỉnh hình được làm theo yêu cầu riêng. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về những điều này.
- Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) (ví dụ: ibuprofen) để giảm sưng và đau. Nhưng hãy nhớ, không nên dùng các loại thuốc này liên tục quá 10 ngày mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
- Chườm đá: Đắp đá lên vùng đau và sưng trong 15-20 phút, nhiều lần trong ngày. Không chườm trực tiếp lên da mà hãy bọc đá trong một miếng vải mỏng.
- Tiêm corticosteroid: Nếu các phương pháp điều trị trên không làm giảm đau, bác sĩ có thể tiêm một loại thuốc mạnh (mũi tiêm cortisone) trực tiếp vào vùng bị đau. Điều này mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng cho nhiều người.
Nếu cần phải phẫu thuật thì sao?
Chỉ khi các phương pháp điều trị trên không hiệu quả và cơn đau quá dữ dội đến mức bạn không thể đi lại được, bác sĩ mới có thể đề nghị phẫu thuật. Có một số lựa chọn cho việc này.
- Cắt bỏ dây thần kinh: Đây là phẫu thuật phổ biến nhất. Trong phẫu thuật này, một phần dây thần kinh bị tổn thương sẽ được cắt bỏ.
- Phương pháp triệt tiêu thần kinh bằng nhiệt độ cực thấp: Giảm đau và sưng bằng cách phá hủy các tế bào thần kinh bằng nhiệt độ cực lạnh.
- Phương pháp đốt điện tần số cao: Sử dụng dòng điện và nhiệt, một phần nhỏ của dây thần kinh sẽ bị phá hủy. Điều này ngăn chặn các tín hiệu đau được gửi đến não.
Bệnh u thần kinh Morton có thể phòng ngừa được không?
Đúng vậy, chắc chắn là như thế. Nếu chúng ta thay đổi một vài thói quen, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ này.
- Chọn đúng giày: Đây là điều quan trọng nhất. Tránh mang giày cao gót, giày bít mũi trong thời gian dài. Cho dù bạn đi làm hay dự sự kiện, hãy thay giày thoải mái thường xuyên nhất có thể.
- Hãy chừa chỗ cho các ngón chân: Khi mua giày, hãy chọn những đôi giày rộng rãi, có đủ chỗ cho các ngón chân.
- Hãy cẩn thận khi tập thể dục: Khi tập thể dục, chẳng hạn như chạy bộ, hãy mang giày thể thao chất lượng tốt với lớp đệm êm ái dưới lòng bàn chân.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, áp lực lên chân cũng tăng theo. Do đó, duy trì cân nặng hợp lý cũng rất quan trọng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- U thần kinh Morton là tình trạng sưng và dày lên của dây thần kinh nằm giữa các ngón chân ở lòng bàn chân. Đây không phải là ung thư.
- Triệu chứng chính là đau, nóng rát và tê bì, cảm giác như có hòn đá trong giày .
- Nguyên nhân thường là do mang giày cao gót chật.
- Nhiều người có thể hồi phục nhờ các phương pháp điều trị đơn giản như thay giày, dùng miếng đệm và chườm đá.
- Nếu cơn đau chân của bạn vẫn tiếp diễn, đừng bỏ qua mà hãy đến gặp bác sĩ. Điều trị kịp thời có thể ngăn ngừa tổn thương thần kinh vĩnh viễn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn