Bạn có bao giờ cảm thấy chóng mặt , mất thăng bằng và đau cổ không? Bạn có cảm thấy chóng mặt khi đứng dậy, hoặc không thể giữ mắt nhìn cố định? Mặc dù nhiều người cho rằng điều này là bình thường, nhưng đó có thể là một dạng chóng mặt đặc biệt do vấn đề ở cổ gây ra. Hôm nay chúng ta sẽ nói về tình trạng này mà nhiều người không biết đến, nhưng lại có thể ảnh hưởng đến rất nhiều người.
Chứng chóng mặt do nguyên nhân từ cổ là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là tình trạng bạn cảm thấy chóng mặt và mất thăng bằng do vấn đề ở cổ (đốt sống cổ). Trong trường hợp này, cả đau cổ và chóng mặt đều xảy ra cùng lúc.
Hãy tưởng tượng, các đốt sống, cơ và dây thần kinh ở cổ liên tục gửi tín hiệu đến não để duy trì sự cân bằng của chúng ta. Tất cả những thông điệp này, chẳng hạn như hướng đầu bạn đang quay, tư thế cơ thể bạn như thế nào và bạn đang đứng hay cúi người, đều được truyền đến não thông qua hệ thống này. Vì vậy, khi hệ thống truyền tín hiệu này gặp vấn đề do chấn thương cổ, chấn thương khác hoặc các vấn đề khác, các tín hiệu mà não nhận được sẽ bị rối loạn. Não trở nên bối rối. Kết quả là, chúng ta cảm thấy chóng mặt và mất thăng bằng.
Chúng ta hãy cùng xem xét cấu trúc của cổ.
Cột sống của chúng ta được cấu tạo từ những xương nhỏ gọi là đốt sống, xếp chồng lên nhau. 7 đốt sống trên cùng, gần hộp sọ nhất, được gọi là " cột sống cổ " .
Các đốt sống này là nơi các dây thần kinh mang thông điệp từ não bộ đến phần còn lại của cơ thể chạy qua. Hãy tưởng tượng nó như "đường dây cáp" chính của cơ thể chúng ta. Các dây thần kinh và cơ bắp ở vùng cổ rất cần thiết cho sự vận động và giữ thăng bằng của chúng ta. Vì vậy, ngay cả một thay đổi nhỏ ở khu vực nhạy cảm này cũng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?
Chứng chóng mặt do nguyên nhân từ cổ có thể có nhiều nguyên nhân. Thông thường, chứng chóng mặt này bắt đầu vài tháng hoặc thậm chí vài năm sau một chấn thương nào đó ở cổ.
- Chấn thương vùng cổ: Tình trạng này thường do chấn thương giật mạnh gây ra, trong đó cổ bị giật đột ngột về phía trước và phía sau, đặc biệt là trong tai nạn xe hơi. Nó cũng có thể do chấn thương cổ khi chơi thể thao hoặc do ngã.
- Những thay đổi xảy ra theo tuổi tác: Thoái hóa các đốt sống và khớp ở cổ, chẳng hạn như các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ hoặc viêm khớp cổ .
- Sự cố đĩa:Thoát vị đĩa đệm cổ là tình trạng các đĩa đệm dạng thạch nằm giữa các đốt sống bị phình ra.
- Tăng trương lực cơ ở vùng cổ: Các cơ ở cổ thường bị căng cứng do những nguyên nhân như nhìn màn hình máy tính trong thời gian dài, ngủ sai tư thế và căng thẳng quá mức.
- Các nguyên nhân khác: Viêm khớp ở cổ cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng này.
Điều quan trọng nhất cần nhớ là những triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn trong những thời điểm căng thẳng và lo lắng cao độ.
Triệu chứng của chứng chóng mặt do nguyên nhân cột sống cổ là gì?
Các triệu chứng của tình trạng này có thể khác nhau đôi chút ở mỗi người, nhưng một số triệu chứng phổ biến được liệt kê trong bảng dưới đây.
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Chóng mặt | Bạn có thể cảm thấy nặng đầu, cảm giác lơ lửng và không vững khi đứng. Tuy nhiên, cảm giác quay cuồng/chóng mặt ít phổ biến hơn. Đây là đặc điểm quan trọng giúp phân biệt nó với các loại chóng mặt khác. |
| Đau hoặc cứng cổ | Bạn thường cảm thấy đau hoặc cứng ở phần trên cổ. Cơn đau này có thể tăng lên khi bạn xoay cổ. |
| Đau đầu | Đau đầu thường bắt đầu từ phía sau gáy và lan ra phía trước đầu. Một số người cảm thấy như có một dải băng đang siết chặt quanh đầu. Đôi khi, nó có thể tiến triển thành chứng đau nửa đầu dữ dội với sự nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. |
| Khó khăn về thị lực | Các triệu chứng bao gồm: chuyển động mắt nhanh, khó tập trung vào các vật thể chuyển động và cảm giác chữ bị mờ khi đọc sách. |
| Các vấn đề về vận động và tư thế | Việc phối hợp các động tác như cử động tay chân và đi lại trở nên khó khăn (mất khả năng phối hợp). Khó đứng thẳng, và bạn luôn cảm thấy như mình sắp ngã. |
| Các vấn đề về dạ dày | Cảm thấy buồn nôn và muốn nôn. |
Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?
Vì tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nên đôi khi cần phải áp dụng nhiều phương pháp điều trị cùng lúc. Bác sĩ sẽ khám cho bạn, tìm ra nguyên nhân chính xác và kê đơn điều trị phù hợp nhất. Chúng ta sẽ chủ yếu thảo luận về hai phương pháp điều trị.
1. Trị liệu bằng tay / Vật lý trị liệu
Liệu pháp này bao gồm việc bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu được đào tạo bài bản thực hiện xoa bóp và tập luyện đúng cách cho vùng cổ và các cơ xung quanh. Trọng tâm chính là các nhóm cơ sau:
- Các cơ dưới hộp sọ
- Các cơ chính của cổ
- Các cơ chạy từ cổ xuống vai.
- Các cơ ở hai bên cổ
- Cơ ngực
2. Liệu pháp phục hồi chức năng tiền đình
Đây là một bộ bài tập đặc biệt giúp kiểm soát thăng bằng và chóng mặt. Chỉ riêng vật lý trị liệu có thể không làm giảm hoàn toàn chứng chóng mặt. Do đó, việc kết hợp liệu pháp tiền đình với vật lý trị liệu là rất quan trọng. Đây là bộ bài tập được thiết kế riêng cho bạn.
- Bài tập mắt
- Bài tập thăng bằng
- Bài tập đi bộ
- Các chuyển động ở cổ
Thông thường, khi kết hợp hai phương pháp điều trị này, các triệu chứng sẽ giảm dần. Tuy nhiên, tất cả những điều này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có chuyên môn.Việc tự ý kéo giãn hoặc xoa bóp cổ có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu bạn gặp các triệu chứng này, điều đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Chóng mặt do vấn đề ở cổ là một loại chóng mặt gây ra bởi vấn đề ở vùng cổ. Cảm giác không giống như căn phòng đang quay cuồng, mà giống như cảm giác chao đảo, lơ lửng.
- Đau cổ, đau đầu, các vấn đề về thị lực và mất thăng bằng là những triệu chứng chính.
- Tình trạng này sẽ không tự khỏi. Vì vậy, nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
- Kết quả điều trị thành công có thể đạt được bằng cách kết hợp cả liệu pháp thủ công và phục hồi chức năng tiền đình.
- Tránh căng thẳng và tư thế xấu sẽ giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng này.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn