Cảm thấy mệt mỏi, uể oải? Chán ăn? Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu kali (Hạ kali máu)!

Đôi khi bạn có cảm thấy cơ thể mình bị tê liệt, tay chân tê cứng, cơ bắp co giật không? Mặc dù những triệu chứng này có vẻ bình thường, nhưng đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề quan trọng đang xảy ra bên trong cơ thể bạn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng như vậy, đó là nồng độ kali thấp trong cơ thể, hay nói theo thuật ngữ y học là hạ kali máu .

Nói một cách đơn giản, đây là sự giảm lượng kali , một khoáng chất cần thiết trong máu của chúng ta. Có thể bạn đang nghĩ, "Kali là gì, nó quan trọng đến vậy sao?" Vâng, nó rất quan trọng! Kali cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ bắp, cho các tế bào nhận được chất dinh dưỡng cần thiết và cho hệ thần kinh hoạt động tốt. Kali đặc biệt cần thiết cho các tế bào tim . Nó cũng giúp kiểm soát huyết áp để huyết áp không bị quá cao.

Tại sao nồng độ kali lại giảm như vậy? (Nguyên nhân)

Thực tế có rất nhiều lý do khiến cơ thể chúng ta bị thiếu kali. Đôi khi, đó có thể là do lượng kali dư ​​thừa bị mất đi qua hệ tiêu hóa . Hoặc đó cũng có thể là triệu chứng của một bệnh lý khác.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu kali là gì?

Thông thường, nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu kali là một số loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh như bệnh tim hoặc huyết áp cao . Đặc biệt, thuốc lợi tiểu , hay còn gọi là "thuốc lợi tiểu" theo cách nói thông thường, làm cho lượng kali dư ​​thừa được bài tiết qua nước tiểu.

Còn những lý do nào khác nữa không?

Bên cạnh nguyên nhân chính này, một số yếu tố khác cũng có thể gây ra tình trạng thiếu kali.

• Tiếp tục nôn mửa .
• Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng .
• Tiêu chảy kéo dài.
• Nồng độ magie thấp trong cơ thể (hạ magie máu).
• Uống quá nhiều rượu .
• Đổ mồ hôi quá nhiều.
• Thiếu axit folic.
• Sự gia tăng nồng độ các axit gọi là ketone trong máu của người mắc bệnh tiểu đường (nhiễm toan ceton do tiểu đường).
• Một số loại thuốc dùng để điều trị hen suyễn.
• Suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, rối loạn ăn uống, bệnh thận và một số bệnh lý như hội chứng Cushing, hội chứng Gitelman, hội chứng Liddle, hội chứng Bartter cũng có thể gây ra tình trạng thiếu kali. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nam giới.

Triệu chứng của bệnh này là gì? (Các triệu chứng)

Các triệu chứng thường phụ thuộc vào mức độ kali trong máu của bạn thấp đến mức nào và thời gian kali bị thấp. Nếu chỉ thấp nhẹ, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, hãy lưu ý các triệu chứng sau đây.

Nếu nồng độ kali trong máu của bạn duy trì ở mức thấp trong thời gian dài, nó cũng có thể ảnh hưởng đến thận. Bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn và cảm thấy khát nước dữ dội.

Bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng này bằng cách nào?

Để chắc chắn bạn có mắc phải tình trạng này hay không, bác sĩ sẽ làm xét nghiệm máu để đo nồng độ kali trong máu. Việc này có thể được thực hiện như một phần của xét nghiệm chuyển hóa toàn diện. Xét nghiệm này cũng kiểm tra chức năng thận và sự cân bằng điện giải trong cơ thể bạn.

• Mức bình thường: Nồng độ kali bình thường ở người trưởng thành nằm trong khoảng từ 3,5 đến 5,5 milimol trên lít (3,5 - 5,5 mmol/L).
• Nồng độ kali thấp (Hạ kali máu): Nếu nồng độ kali máu của bạn dưới 3,5 mmol/L , đó là hạ kali máu. Mức từ 3,0-3,4 được coi là nhẹ, dưới 3,0 là trung bình và dưới 2,5 mmol/L là nặng.

Để tìm ra nguyên nhân, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, các loại thuốc bạn đang dùng và liệu bạn có bị nôn mửa hoặc tiêu chảy hay không. Họ cũng có thể làm xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng kali trong nước tiểu. Nếu nghi ngờ có bất thường về nhịp tim, xét nghiệm điện tâm đồ (ECG) có thể được thực hiện.

Điều trị chứng thiếu kali như thế nào?

Nếu tình trạng của bạn không quá nghiêm trọng, bác sĩ thường sẽ kê đơn bổ sung kali dạng uống.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân của tình trạng này là do một bệnh khác, bác sĩ sẽ điều trị bệnh đó. Ví dụ, nếu bạn bị thiếu kali do thuốc lợi tiểu, bạn có thể ngừng dùng thuốc đó và chuyển sang loại thuốc khác. Ví dụ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc như thuốc ức chế men chuyển ACE, thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB) hoặc thuốc chẹn beta. Tuy nhiên, tuyệt đối không được ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào theo toa mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Trong một số trường hợp nặng, cần phải nhập viện và truyền kali tĩnh mạch (IV).

• Khi nồng độ kali giảm xuống mức nguy hiểm.
• Khi nồng độ các chất không trở lại bình thường sau khi uống thuốc.
• Khi có những bất thường trong nhịp tim.

Khi truyền kali tĩnh mạch, bạn luôn cần được giám sát y tế, vì tình trạng tăng kali máu có thể nguy hiểm và gây suy nhược cơ thể.

Liệu tình huống này có thể được ngăn chặn không? (Ngăn ngừa)

Vâng, ở một mức độ nào đó. Nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, hãy uống nhiều nước và chất lỏng . Nếu tình trạng này kéo dài hơn hai ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Nếu bạn uống rượu, hãy hạn chế.

Cách tốt nhất để làm điều này là ăn một chế độ ăn giàu kali. Một người trưởng thành cần từ 2.600 đến 3.400 miligam kali mỗi ngày.