Bạn có phải là người nghiến răng khi ngủ vào ban đêm không? Hay con trai hoặc con gái của bạn chơi các môn thể thao như bóng bầu dục hoặc bóng đá? Có thể người quen của bạn ngáy to khi ngủ. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một thiết bị đặc biệt được sử dụng để bảo vệ răng quý giá của chúng ta trong nhiều trường hợp như vậy. Đó chính là dụng cụ bảo vệ miệng mà nhiều người đã nghe đến.
Nói một cách đơn giản, miếng bảo vệ miệng là gì?
Miếng bảo vệ răng miệng là một dụng cụ nha khoa dùng để che phủ và bảo vệ răng. Giống như vận động viên cricket đeo găng tay, nó được sử dụng để bảo vệ răng của chúng ta. Nha sĩ khuyên dùng chúng vì nhiều lý do. Chúng thường được sử dụng cho răng hàm trên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, nha sĩ cũng có thể khuyên dùng miếng bảo vệ răng miệng cho răng hàm dưới.
Ai cần dùng dụng cụ bảo vệ miệng chứ?
Hãy xem liệu bạn có gặp phải trường hợp nào sau đây không. Nếu có, đã đến lúc bạn nên nghĩ đến việc sử dụng dụng cụ bảo vệ răng miệng.
- Nếu bạn nghiến răng vào ban đêm hoặc cắn chặt răng vào ban ngày (chứng nghiến răng khi ngủ): Nhiều người vô tình nghiến răng trong lúc ngủ. Điều này có thể dẫn đến mòn răng, rụng răng và đau hàm.
- Nếu bạn chơi các môn thể thao đối kháng: Nếu bạn hoặc con bạn chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, khúc côn cầu, bóng bầu dục hoặc quyền anh, khả năng răng bị tổn thương trong một tai nạn là rất cao.
- Nếu bạn tham gia các hoạt động có nguy cơ té ngã cao: Trong các hoạt động như thể dục dụng cụ, đạp xe và trượt băng, té ngã có thể làm tổn thương răng.
- Ngáy ngủ: Chúng cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị cho một số chứng ngáy ngủ.
- Nếu bạn bị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn: Đây là một tình trạng nghiêm trọng trong đó việc thở bị ngừng lại trong khi ngủ . Một dụng cụ bảo vệ miệng được thiết kế đặc biệt có thể giúp giữ cho đường thở của bạn thông thoáng bằng cách nghiêng cằm về phía trước.
- Nếu bạn bị rối loạn khớp thái dương hàm: Những sản phẩm này cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tiếng kêu lách cách liên quan đến khớp hàm.
Có những loại dụng cụ bảo vệ miệng nào?
Có hai cách phân loại chính của dụng cụ bảo vệ miệng. Một cách dựa trên mục đích sử dụng, và cách kia dựa trên cách chúng được chế tạo. Chúng ta hãy cùng xem xét cả hai cách này.
Phân loại theo mục đích sử dụng
| Loại bảo vệ miệng | Công dụng chính và mô tả |
|---|---|
| Dành cho thể thao | Chúng được sử dụng để bảo vệ răng khỏi các tai nạn khác khi chơi thể thao. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như răng bị gãy và răng lung lay. |
| Dùng để mài răng | Chúng đôi khi được gọi là "máng bảo vệ răng ban đêm" vì nhiều người nghiến răng vào ban đêm. Chúng ngăn ngừa sự mài mòn của răng và cũng giúp giảm đau khớp thái dương hàm. |
| Ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ | Đây là những thiết bị được thiết kế đặc biệt giúp giữ hàm dưới và lưỡi của bạn hơi hướng về phía trước trong khi ngủ, giữ cho đường thở thông thoáng. Chỉ nên sử dụng chúng dưới sự giám sát y tế. |
Các loại theo phương pháp chuẩn bị
| Loại bảo vệ miệng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Mua ở cửa hàng | Những dụng cụ này không đắt tiền. Có hai loại. Một loại là loại có sẵn, bạn có thể dùng ngay khi nhận được. Loại kia là loại cần đun sôi và cắn, bạn có thể cho vào nước nóng, đeo vào răng và cắn để tạo hình. Tuy nhiên, chúng không hiệu quả lắm đối với chứng nghiến răng, chấn thương thể thao hoặc chứng ngưng thở khi ngủ. |
| Đặt làm theo yêu cầu | Đây là cách tốt nhất và an toàn nhất.Những loại này rất tiện lợi và đảm bảo an toàn tối đa vì nha sĩ sẽ lấy dấu răng của bạn và chế tạo chúng trong phòng thí nghiệm sao cho vừa khít. Mặc dù giá thành có hơi cao hơn, nhưng chúng bền hơn và hiệu quả hơn. |
Làm thế nào để tự thiết kế một chiếc?
Nếu bạn cần một máng bảo vệ răng được làm theo yêu cầu riêng, nha sĩ sẽ đo kích thước răng của bạn bằng một loại bột nhão đặc biệt (bột nha khoa) hoặc máy quét kỹ thuật số. Sau đó, họ sẽ gửi các số đo đến phòng thí nghiệm nha khoa để tạo ra một máng bảo vệ răng vừa khít với răng của bạn. Quá trình này có thể mất đến hai tuần.
Việc sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng có những lợi ích gì?
Hãy nhớ rằng, một miếng bảo vệ miệng được thiết kế đúng cách sẽ bảo vệ tốt không chỉ răng và nướu mà còn cả khớp hàm của bạn.
Lợi ích của việc chơi game:
- Ngăn ngừa gãy răng và sâu răng.
- Giúp ngăn ngừa răng bị rụng trong trường hợp xảy ra tai nạn.
- Ngăn ngừa tổn thương mô mềm bên trong răng (tủy răng).
- Giảm các vết loét ở nướu, môi và bên trong má.
Lợi ích của việc sử dụng sản phẩm này trong khi ngủ:
- Ngăn ngừa mòn và hư hại răng do nghiến răng.
- Giúp giảm ngáy ngủ.
- Giảm các triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm như đau hàm, đau đầu và đau mặt.
- Nó giúp kiểm soát các biến chứng như ngưng thở khi ngủ và huyết áp cao do chứng bệnh này gây ra, cũng như tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày.
Làm thế nào để giữ cho nó sạch sẽ? Và nó sẽ bền được bao lâu?
Vì dụng cụ bảo vệ miệng được đeo trong miệng nên nó có thể chứa vi khuẩn, do đó việc giữ vệ sinh rất quan trọng.
- Trước khi đeo dụng cụ bảo vệ miệng, hãy đánh răng thật kỹ .
- Sau khi sử dụng xong, hãy rửa sạch bằng nước lạnh và chà sạch bằng bàn chải nhúng một ít xà phòng . Sau đó để khô.
- Tuyệt đối không được cho vào nước nóng, vì điều này có thể làm nó bị biến dạng.
- Khi không sử dụng, hãy cất giữ nó trong hộp có lỗ thông hơi .
- Tránh xa các vật nuôi như chó và mèo.
Miếng bảo vệ răng được làm theo yêu cầu có thể dùng được vài năm nếu được bảo quản đúng cách. Tuy nhiên, loại mua ở cửa hàng sẽ cần phải thay thế vài lần một năm. Đừng quên mang miếng bảo vệ răng của bạn khi đi khám nha khoa. Khi đó bạn có thể kiểm tra tình trạng của nó.
Khi nào bạn nên đi khám nha sĩ?
Nếu bạn chơi các môn thể thao đối kháng, hãy hỏi nha sĩ về việc sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng. Ngoài ra, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ gia đình.
- Nếu bạn nhận thấy răng mình bị mòn do nghiến răng.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng rối loạn khớp thái dương hàm như đau hàm, đau đầu dai dẳng hoặc đau mặt.
- Nếu bạn có các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như buồn ngủ quá mức vào ban ngày và thức giấc thở hổn hển.
Có thể sử dụng với niềng răng hoặc cấy ghép răng không?
Đúng vậy. Miếng bảo vệ miệng giúp bảo vệ răng, cũng như niềng răng, răng giả, mão răng và cầu răng khỏi bị hư hại. Miếng bảo vệ miệng được làm theo yêu cầu riêng là lựa chọn tốt nhất trong những trường hợp này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Miếng bảo vệ miệng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương răng do tai nạn thể thao và nghiến răng.
- Miếng bảo vệ miệng cũng có thể hữu ích cho chứng ngáy ngủ và ngưng thở khi ngủ, nhưng bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Miếng bảo vệ răng được nha sĩ chế tạo riêng cho từng người sẽ thoải mái hơn, an toàn hơn và hiệu quả hơn so với loại mua ở cửa hàng.
- Luôn giữ cho miếng bảo vệ miệng của bạn sạch sẽ. Mang theo khi đi khám răng định kỳ.
- Nếu bạn bị sâu răng, đau hàm hoặc có các triệu chứng ngưng thở khi ngủ, hãy đến gặp nha sĩ hoặc bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn