Bạn có thường xuyên bị nghẹt mũi không? (Nghẹt mũi) Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục một cách đơn giản nhé!

Bạn có mệt mỏi vì bị nghẹt mũi, khó thở và phải thở bằng miệng vào ban đêm ngay cả khi ngủ không? Đôi khi, còn bị chảy nước mũi và đau đầu. Tình trạng này thật khó chịu và phiền toái phải không? Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua điều này. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng nói về chứng nghẹt mũi mà hầu hết mọi người đều gặp phải, hay còn gọi là tắc nghẽn mũi theo thuật ngữ y học.

Nghẹt mũi thực sự có nghĩa là gì?

Nói một cách đơn giản, nghẹt mũi là khi các mô và mạch máu mỏng manh bên trong mũi bị sưng lên vì một lý do nào đó. Hãy tưởng tượng mô bên trong mũi như một miếng bọt biển. Khi có tác nhân gây hại, chẳng hạn như virus hoặc hạt bụi, xâm nhập vào, hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu chống lại chúng.

Do quá trình này, các mô bên trong mũi sưng lên và sản sinh ra nhiều chất nhầy hơn. Mô sưng và chất nhầy dư thừa tích tụ lại và làm tắc nghẽn đường thở trong mũi. Đó chính là hiện tượng "nghẹt mũi".

Mặc dù tình trạng này thường cải thiện trong vòng vài ngày, nhưng nếu nghẹt mũi kéo dài hơn một tuần, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này đôi khi có thể tiến triển thành các bệnh như viêm xoang, polyp mũi, hoặc thậm chí là nhiễm trùng tai giữa.

Bạn cảm thấy thế nào về cơ thể khi bị nghẹt mũi?

Nghẹt mũi không chỉ là một sự bất tiện nhỏ. Nó có thể đi kèm với một số triệu chứng khác.

• Khó thở qua mũi: Đây là triệu chứng chính.
• Sổ mũi: Ngay khi mũi bị nghẹt, nước có thể bắt đầu chảy ra từ mũi.
• Thở bằng miệng: Khi mũi bị nghẹt, chúng ta phải thở bằng miệng. Điều này có thể gây khô họng và nứt môi.
• Hắt hơi và ho: Tình trạng này ở mũi có thể gây ra hắt hơi và ho.
• Đau đầu: Nghẹt mũi có thể đi kèm với cảm giác nặng nề và đau nhức, đặc biệt là ở vùng trán và má.

Nguyên nhân chính gây nghẹt mũi là gì?

Có nhiều lý do khiến mũi bạn bị nghẹt. Hãy coi mũi như một trạm kiểm soát an ninh. Mũi là bộ lọc đầu tiên ngăn bụi, vi trùng và phấn hoa xâm nhập vào cơ thể. Những sợi lông nhỏ (lông mao) bên trong mũi giữ lại các chất gây hại này và thải chúng ra ngoài cùng với chất nhầy. Nhưng đôi khi, những kẻ xâm nhập vẫn vượt qua được hệ thống phòng thủ này và đi vào bên trong. Đó là lúc các vấn đề bắt đầu.

Nhìn chung, nguyên nhân gây nghẹt mũi có thể được chia thành hai loại.

1. Viêm mũi dị ứng (nghẹt mũi do dị ứng)

Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Dị ứng là khi hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng không phù hợp với một thứ gì đó thực chất là vô hại. Chúng ta gọi những thứ này là chất gây dị ứng.

Các chất gây dị ứng thường gặp:

• Phấn hoa: Khi cây cối nở hoa, phấn hoa sẽ được giải phóng vào không khí, đặc biệt là vào buổi sáng. Khi phấn hoa này xâm nhập vào mũi, nó có thể gây ra dị ứng.
• Mạt bụi: Đây là những sinh vật nhỏ bé, không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng sống trong nhà chúng ta, chẳng hạn như gối, nệm, chăn ga và thảm. Khi chúng ta quét nhà và dọn giường, chúng có thể bay vào không khí và xâm nhập vào mũi.
• Nấm mốc: Nấm mốc phát triển ở những khu vực ẩm ướt trong nhà, chẳng hạn như phòng tắm và tường. Hít phải bào tử của loại nấm mốc này có thể gây nghẹt mũi.
• Lông và vảy da thú cưng: Nhiều người bị dị ứng với những mảnh da và lông nhỏ li ti do động vật như chó và mèo rụng ra.

2. Viêm mũi không do dị ứng

Nghẹt mũi có thể xảy ra ngay cả khi không bị dị ứng. Có một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

• Nhiễm virus: Nghẹt mũi là triệu chứng thường gặp khi bạn bị nhiễm virus như cảm cúm và cảm lạnh thông thường.
• Ảnh hưởng từ môi trường: Tiếp xúc với khói thuốc, mùi mạnh (nước hoa, khói sơn), khí thải xe cộ và thức ăn cay (hãy nghĩ đến việc mũi bạn tiết nước bọt sau khi ăn món cay).
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao và giảm đau cũng có thể gây nghẹt mũi như một tác dụng phụ.
• Thay đổi nội tiết tố: Một số người cũng bị nghẹt mũi do thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và dậy thì.
• Vòm họng phì đại: Vòm họng là các tuyến nằm phía sau mũi và ở phần trên cổ họng. Chức năng chính của chúng là giữ lại vi trùng. Khi các tuyến này bị sưng lên, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, chúng có thể gây nghẹt mũi.

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Để tìm ra nguyên nhân chính xác gây nghẹt mũi, bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi. Tình trạng này đã kéo dài bao lâu, vào thời điểm nào trong ngày thì nặng hơn, và bạn có những triệu chứng nào khác. Sau đó, họ sẽ khám mũi, tai và họng của bạn.

Đôi khi, các xét nghiệm như thế này có thể được thực hiện để làm rõ thêm nguyên nhân.

• Cấy dịch họng: Xét nghiệm này được thực hiện để kiểm tra xem có nhiễm trùng do vi khuẩn ở họng hay không.
• Chụp CT: Phương pháp này giúp phát hiện xem có bất kỳ vật cản nào khác, chẳng hạn như u nang, bên trong mũi hoặc xoang hay không.
• Nội soi mũi: Một ống mỏng có gắn camera được đưa vào mũi để kiểm tra bên trong.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây nghẹt mũi của bạn. Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với mèo, cách tốt nhất là tránh xa mèo và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị mà bác sĩ thường khuyên dùng cho chứng nghẹt mũi.

Điều quan trọng nhất là không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Thuốc có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Do đó, bác sĩ cần xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Những việc bạn có thể làm tại nhà để giảm nghẹt mũi

Trong thời gian chờ gặp bác sĩ hoặc khi dùng thuốc, hãy thử những điều đơn giản sau.

• Uống nhiều nước và chất lỏng: Điều này sẽ làm loãng chất nhầy và giúp nó thoát ra khỏi mũi dễ dàng hơn.
• Hít hơi nước: Cho nước nóng vào bát, trùm khăn lên đầu và hít hơi nước. Điều này sẽ làm ẩm bên trong mũi và giảm đáng kể tình trạng nghẹt mũi.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Thiết bị này bổ sung độ ẩm cho không khí trong phòng và giúp ngăn ngừa khô mũi.
• Sử dụng miếng dán y tế lên mũi: Khi dán lên mũi, chúng sẽ giúp mở nhẹ lỗ mũi và giúp thở dễ dàng hơn.
• Đối với trẻ sơ sinh: Nếu bé bị nghẹt mũi, hãy nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi và nhẹ nhàng dùng ống hút mũi để làm sạch dịch nhầy. Làm điều này khoảng 15 phút trước khi cho bú sẽ giúp bé bú dễ dàng hơn.

Khi nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?

Nghẹt mũi do cảm lạnh thông thường thường sẽ khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ.

• Nếu tình trạng nghẹt mũi của bạn kéo dài hơn 10 ngày .
• Nếu dịch mũi chảy ra có màu vàng hoặc xanh lục , hoặc có lẫn máu .
• Nếu bạn bị sốt .
• Nếu bạn bị đau dữ dội ở má, quanh mắt hoặc trên trán (đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng xoang).
• Nếu trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi và không thể bú sữa.

Mặc dù nghẹt mũi là triệu chứng phổ biến, nhưng không nên bỏ qua. Khi đã xác định được nguyên nhân và điều trị đúng cách, bạn sẽ thở dễ dàng hơn.