Bạn có đang gặp vấn đề về số lượng tinh trùng thấp (thiểu tinh trùng)? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này.

Bạn và người yêu đã cố gắng có con một thời gian nhưng vẫn chưa thành công? Trong những trường hợp như vậy, một trong những câu hỏi có lẽ xuất hiện trong đầu bạn là, "Liệu có vấn đề gì với mình không?" Thực tế, một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới là số lượng tinh trùng thấp. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi đây là (Thiểu tinh trùng) . Đừng lo lắng, điều quan trọng nhất là phải nhận thức được điều này.

Thiểu tinh trùng là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản!

Nói một cách đơn giản, thiểu tinh là tình trạng số lượng tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn bình thường. Một người đàn ông khỏe mạnh có thể có từ 15 triệu đến hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi mililit (1ml) tinh dịch. Tuy nhiên, nếu bạn bị thiểu tinh, tinh dịch của bạn chứa ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi mililit.

Tình trạng này còn có tên gọi khác là thiểu tinh trùng (Oligozoospermia). Đôi khi các bác sĩ cũng gọi đó là "thiểu tinh trùng nặng" (severe Oligospermia). Điều này có nghĩa là số lượng tinh trùng ít hơn 5 triệu trên mỗi mililit tinh dịch.

Quan trọng: Số lượng tinh trùng thấp không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ có thể làm cha. Tuy nhiên, việc có con có thể mất nhiều thời gian hơn hoặc gặp nhiều khó khăn hơn.

Triệu chứng của số lượng tinh trùng thấp là gì?

Hầu hết thời gian, bạn thậm chí có thể không biết mình bị thiểu tinh trùng. Điều này là do bệnh hiếm khi có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào. Điều quan trọng nhất là bạn tình của bạn không thể thụ thai sau một năm quan hệ tình dục liên tục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào.

Tuy nhiên, một số nam giới có thể xuất hiện các triệu chứng liên quan đến một bệnh lý tiềm ẩn gây ra số lượng tinh trùng thấp. Các triệu chứng này bao gồm:

• Rụng lông trên cơ thể và mặt.
• Rối loạn cương dương.
• Ham muốn tình dục thấp/giảm khả năng sinh lý.
• Sưng, đau hoặc cảm giác có cục u ở tinh hoàn.

Nếu điều này xảy ra, điều rất quan trọng là phải tìm đến sự tư vấn y tế.

Nguyên nhân nào gây ra số lượng tinh trùng thấp (thiểu tinh trùng)?

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng không chỉ đến tình trạng thiểu tinh trùng mà còn cả các vấn đề khác liên quan đến tinh trùng. Chúng ta hãy cùng xem xét các yếu tố chính ảnh hưởng đến tình trạng này.

1. Một số bệnh lý

• Nhiễm trùng do vi khuẩn và virus: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) như bệnh lậu và HIV có thể ảnh hưởng.
• Các tắc nghẽn trong hệ thống sinh sản: Nếu có bất kỳ vật cản nào ngăn cản tinh trùng thoát ra ngoài.
• Rối loạn nội tiết tố: Các bệnh lý ảnh hưởng đến hormone, chẳng hạn như suy giảm chức năng tuyến sinh dục.
• Bệnh di truyền: Các bệnh di truyền như hội chứng Klinefelter và xơ nang cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

2. Các chất độc trong môi trường

Một số chất độc trong môi trường sống có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả tinh trùng.

• Kim loại nặng: Các kim loại nặng như asen, cadmi, chì và thủy ngân.
• Hóa chất công nghiệp: Những thứ như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ. Hãy tưởng tượng, nông dân ở nước ta có thể đang tiếp xúc với những chất này mà không hề hay biết.

3. Nhiệt độ cao

Tinh hoàn cần nhiệt độ thấp hơn một chút so với nhiệt độ cơ thể để hoạt động bình thường. Tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.

• Tinh hoàn ẩn: Chúng nằm ở vị trí cao gần háng và do đó nóng hơn.
• Giãn tĩnh mạch tinh hoàn: Đây cũng là một nguyên nhân chính gây ra số lượng tinh trùng thấp. Chúng ta sẽ thảo luận về điều này kỹ hơn ở phần sau.
• Dành quá nhiều thời gian trong môi trường nóng: Ví dụ, ngâm mình trong bồn nước nóng suốt cả ngày.

4. Các yếu tố lối sống

Một số thói quen sinh hoạt hàng ngày của chúng ta cũng ảnh hưởng đến điều này.

• Uống rượu quá mức: Uống nhiều rượu trong một thời gian dài.
• Chỉ số khối cơ thể (BMI) cao: Nếu giá trị `(BMI)` lớn hơn 25 (có nghĩa là thừa cân hoặc béo phì).
• Hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác: Chúng gây hại trực tiếp đến tinh trùng.
• Căng thẳng: Một vấn đề mà nhiều người đang phải đối mặt hiện nay.
• Một số trường hợp sử dụng ma túy: ví dụ như cần sa và cocaine.

5. Một số loại thuốc

Một số loại thuốc bạn đang dùng cũng có thể gây ra tình trạng số lượng tinh trùng thấp. Ví dụ, một số loại thuốc điều trị bệnh tâm thần, một số thuốc chống ung thư, liệu pháp testosterone và nhiều loại thuốc khác.

Quan trọng: Nếu bạn nghi ngờ triệu chứng này là do thuốc đang dùng, tuyệt đối không được ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Nguyên nhân chính gây thiểu tinh trùng là chứng giãn tĩnh mạch tinh hoàn (Varicocele).

Hiện nay, người ta biết rằng nếu lấy 10 người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp, thì khoảng 4 người trong số họ sẽ mắc chứng giãn tĩnh mạch tinh hoàn, tức là tình trạng các tĩnh mạch trong tinh hoàn bị xoắn. ​​Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng thiểu tinh trùng.

Làm thế nào để giảm nguy cơ số lượng tinh trùng thấp?

Nếu bạn bị thiểu tinh trùng, hoặc nghĩ rằng mình có nguy cơ bị số lượng tinh trùng thấp, bác sĩ có thể đề nghị một số thay đổi lối sống.

• Giảm hoặc ngừng hoàn toàn việc uống rượu.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng.
• Tránh sử dụng các loại ma túy như cần sa và cocaine.
• Bỏ thuốc lá.
• Tránh mặc quần lót bó sát và bảo vệ tinh hoàn khỏi nhiệt độ quá cao.
• Hãy tìm cách giảm căng thẳng. Những hoạt động như thiền và yoga có thể giúp ích.

Bác sĩ chẩn đoán chứng thiểu tinh trùng như thế nào ?

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý của bạn, sau đó tiến hành khám sức khỏe. Nếu nghi ngờ số lượng tinh trùng của bạn thấp, bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm tinh dịch đồ . Đây là xét nghiệm quan trọng nhất.

Ngoài ra, các xét nghiệm khác có thể được khuyến nghị để tìm ra nguyên nhân của tình trạng này (Thiểu tinh trùng):

• Xét nghiệm di truyền .
• Các xét nghiệm hình ảnh hệ thống sinh sản: chẳng hạn như siêu âm qua trực tràng và siêu âm tinh hoàn.
• Xét nghiệm hệ thống nội tiết: Đo nồng độ hormone của bạn.
• Xét nghiệm nước tiểu (phân tích nước tiểu) .

Tình trạng thiểu tinh trùng có thể chữa khỏi được không?

Điều này phụ thuộc vào nguyên nhân. Trong một số trường hợp, việc ngừng sử dụng các loại thuốc gây ra tình trạng tinh trùng thấp hoặc bỏ các thói quen xấu có thể giúp tăng số lượng tinh trùng.

Các nguyên nhân khác có thể cần điều trị, bao gồm:

• Thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng.
• Tư vấn cho các vấn đề như rối loạn chức năng tình dục.
• Thuốc bổ sung hormone .
• Phẫu thuật điều trị chứng giãn tĩnh mạch (giãn tĩnh mạch tinh hoàn) hoặc tắc nghẽn ở tinh hoàn.

Đôi khi không thể tăng số lượng tinh trùng. Nếu bạn đang muốn có con, bác sĩ có thể đề xuất các lựa chọn khác như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

Vitamin có thể làm tăng số lượng tinh trùng không?

Suy dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng và dẫn đến số lượng tinh trùng thấp. Một số vitamin, khoáng chất hoặc thực phẩm chức năng từ thảo dược có thể giúp ích. Ví dụ:

• Coenzyme Q10 `(Coenzyme Q10)`
• L-carnitine `(L-carnitine)`
• Vitamin C
• Kẽm
• Selen `(Selen)`

Lưu ý quan trọng: Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, vì không phải loại nào cũng phù hợp với tất cả mọi người.

Những loại đồ uống nào giúp tăng số lượng tinh trùng?

Nước ép trái cây nguyên chất 100% không đường rất giàu vitamin và khoáng chất. Chúng tốt cho sức khỏe tinh trùng và cũng có thể giúp tăng số lượng tinh trùng.

• Các loại trái cây họ cam quýt: cam, bưởi, chanh và quýt.
• Quả kỷ tử .
• Quả lựu.
• Cà chua.

Hãy cố gắng bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Bạn và những người thân yêu của bạnNếu bạn và bạn đời đang cố gắng có con nhưng không thành công, hãy tìm đến tư vấn và làm các xét nghiệm y tế.

Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị thiểu tinh trùng, bạn có thể được hỏi những câu hỏi sau:

• Nguyên nhân nào khiến số lượng tinh trùng của tôi thấp?
• Tôi có thể làm gì để tăng số lượng tinh trùng?
• Thiểu tinh trùng có phải do một bệnh lý nghiêm trọng gây ra không?
• Tôi có cần gặp bác sĩ chuyên khoa khác, ví dụ như bác sĩ tiết niệu không?

Sự khác biệt giữa thiểu tinh trùng và vô tinh trùng là gì?

Thiểu tinh trùng có nghĩa là vẫn có tinh trùng trong tinh dịch, nhưng số lượng thấp hơn bình thường.

Tuy nhiên, nếu bạn bị "vô tinh trùng", điều đó có nghĩa là không có tinh trùng trong tinh dịch của bạn.

Cuối cùng, một vài điều cần xem xét.

Bạn thường phát hiện mình bị thiểu tinh trùng khi đang cố gắng thụ thai. Đây không phải là triệu chứng bạn có thể cảm nhận được nếu không làm xét nghiệm. Tuy nhiên, nếu bạn đã quan hệ tình dục trong một năm mà không sử dụng biện pháp tránh thai và vẫn chưa có thai, bạn nên bắt đầu nghĩ đến việc sử dụng biện pháp tránh thai.

Số lượng tinh trùng thấp không làm giảm giá trị của bạn, cũng không có nghĩa là bạn không thể làm cha. Nhiều nguyên nhân có thể được điều trị, và các công nghệ hỗ trợ sinh sản, chẳng hạn như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), có thể giúp bạn thụ thai. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bác sĩ luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn. Vì vậy, đừng ngại chia sẻ những lo lắng của bạn với họ.

Thiểu tinh trùng, Số lượng tinh trùng thấp, Vô sinh nam, Xét nghiệm tinh trùng, Giãn tĩnh mạch tinh hoàn, Thụ tinh trong ống nghiệm, Vô tinh trùng