Bạn đã bao giờ cảm thấy tiếng "rắc" ở đầu gối khi chơi đùa, nhảy múa, hoặc đột ngột xoay chân chưa? Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhói như thể xương bánh chè bị lệch sang một bên chưa? Bạn có thấy mình không thể đi lại được không? Đó là điều mà chúng ta gọi là trật khớp xương bánh chè trong y học. Mặc dù có thể là một trải nghiệm đáng sợ, nhưng nó rất dễ xử lý nếu bạn nhận biết được nó. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này.
Nói một cách đơn giản, hiện tượng đầu gối nhảy lên này có nghĩa là gì?
Để hiểu điều này, trước tiên chúng ta hãy xem cấu tạo của đầu gối. Rất đơn giản. Khớp gối của chúng ta được tạo thành từ ba xương chính.
1. Xương đùi: Đây là xương dài nhất ở phần trên của chân.
2. Xương cẳng chân (xương chày): Đây là xương dày nằm phía dưới đầu gối và ở phía trước.
3. Xương bánh chè (patella): Đây là xương nhỏ, hình tam giác nằm ở giữa, phía trước hai xương kia.
Hãy hình dung nó giống như một đoàn tàu trên đường ray. Khi chúng ta gập và duỗi chân, xương bánh chè (patella) di chuyển lên xuống trong một rãnh (chúng ta gọi đó là rãnh ròng rọc) ở dưới cùng của xương đùi (femur). Một mạng lưới các gân và dây chằng giúp giữ nó ở trong rãnh này.
Trật khớp xương bánh chè là khi xương bánh chè, vì một lý do nào đó, bị trượt ra khỏi rãnh xương bánh chè. Nó không thể cử động bình thường, và đầu gối trở nên cứng và bị khóa. Hầu hết các trường hợp, nó trượt ra phía ngoài đầu gối. Giống như bất kỳ trường hợp trật khớp nào khác, nó rất đau. Nhưng đôi khi xương bánh chè có thể tự trở lại vị trí cũ.
Điều quan trọng cần lưu ý là trật khớp xương bánh chè rất khác với trật khớp gối. Trật khớp gối là sự tách rời giữa xương đùi và xương chày. Đây là một tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều.
Ngoài ra, khi xương bánh chè bị lệch hoàn toàn, dù chỉ một chút, chúng ta gọi đó là (trật khớp xương bánh chè) .
Có hai nguyên nhân chính gây trật khớp xương bánh chè.
Chúng tôi chia tình huống này thành hai phần chính.
- Trật khớp xương bánh chè cấp tính: Đây là loại trật khớp phổ biến nhất. Nó xảy ra khi xương bánh chè đột ngột bị trật do tai nạn, ngã hoặc va chạm. Xương bánh chè có thể yếu hơn các khớp khác.
- Trật khớp xương bánh chè bẩm sinh: Đây là một tình trạng rất hiếm gặp. Khi trẻ lớn lên, xương bánh chè bị lệch khỏi rãnh xương bánh chè. Tình trạng này được gọi là loạn sản rãnh xương bánh chè.Người ta cũng nói như vậy.
Làm sao để biết xương bánh chè của bạn có bị trật khớp hay không?
Khi xương bánh chè bị trật khớp, bạn thường sẽ thấy một hoặc nhiều triệu chứng sau đây. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng theo cách này để hiểu rõ hơn.
| Triệu chứng | Điều đó có nghĩa là gì? |
|---|---|
| Nghe thấy tiếng "tích tắc". | Loại âm thanh này có thể nghe thấy khi xương bánh chè bị trật khỏi vị trí bình thường. |
| Đầu gối gập không kiểm soát (khuỵu gối) | Do khớp trở nên không ổn định, đầu gối của bạn có thể đột ngột khuỵu xuống khi bạn cố gắng đứng dậy. |
| Cơn đau dữ dội không thể chịu đựng nổi | Việc kéo giãn và rách dây chằng và gân gây ra đau đớn dữ dội. |
| Sưng khớp gối (Tràn dịch) | Chấn thương này khiến dịch tích tụ bên trong khớp và làm cho khớp sưng lên nhanh chóng. |
| Màu xanh tím/bầm tím | Tổn thương các mạch máu nhỏ bên trong có thể khiến da chuyển sang màu xanh. |
| khóa đầu gối | Tôi bị kẹt ở một tư thế, không thể gập hoặc duỗi đầu gối. |
| Tôi không thể đi lại được. | Cơn đau và sự không ổn định khiến tôi không thể đi lại được khi dồn trọng lượng lên chân đó. |
| Xương bánh chè có thể nhìn thấy ở phía bên. | Ngay cả nhìn từ bên ngoài, bạn cũng có thể thấy xương bánh chè không nằm đúng vị trí mà lệch sang một bên. |
Liệu điều này có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài?
Đúng vậy, có thể có một số biến chứng lâu dài. Khi xương bánh chè bị trật khớp, các dây chằng giữ khớp lại với nhau sẽ bị kéo căng, làm cho khớp kém ổn định hơn . Ngoài ra, sụn mềm dưới xương bánh chè cũng có thể bị tổn thương. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển thoái hóa khớp gối trong tương lai.
Điều quan trọng cần lưu ý là, khoảng 45% người từng bị bong gân xương bánh chè sẽ bị lại. Điều này có thể xảy ra trong vòng vài tuần hoặc thậm chí vài năm sau đó.
Tại sao xương bánh chè lại giật như thế này?
Nguyên nhân chính dẫn đến những cú nhảy bất ngờ là do tác động lực. Điều này có thể xảy ra theo hai cách.
1. Va đập trực tiếp: Một cú đánh trực tiếp, va chạm hoặc ngã mạnh vào đầu gối có thể làm trật khớp xương bánh chè.
2. Động tác vặn xoắn: Điều này không phải lúc nào cũng là tai nạn nghiêm trọng. Hãy tưởng tượng bạn đang chơi đùa, nhảy múa hoặc chạy và đột nhiên đặt chân xuống rồi vặn người sang phía bên kia. Khi điều này xảy ra, cẳng chân vẫn giữ nguyên một chỗ, khiến xương đùi bị vặn xoắn. Lực tác động này có thể làm trật khớp xương bánh chè. Điều này thường gặp ở các vận động viên và vũ công.
Ngoài ra, một số người sinh ra đã có dây chằng và gân giữ xương bánh chè bị lỏng. Chúng ta gọi đây là tình trạng mất ổn định xương bánh chè . Những người như vậy có thể bị trật khớp xương bánh chè ngay cả với chuyển động nhẹ nhất.
Ai có nguy cơ cao hơn?
Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị gãy xương bánh chè trong một tai nạn, nhưng nguy cơ này cao hơn đối với một số người.
| Loại rủi ro | Lý do |
|---|---|
| Người chơi | Đặc biệt hữu ích cho những người chơi các môn thể thao gây áp lực lớn lên đầu gối (bóng đá, bóng rổ). |
| Vũ công | Do những động tác xoay người và nhảy đột ngột. |
| Trẻ nhỏ (Thanh thiếu niên) | Vì các khớp và dây chằng trở nên lỏng lẻo hơn trong giai đoạn phát triển nhanh của cơ thể. |
| Phụ nữ | Lực tác động ngang lên khớp gối tăng lên do sự giãn rộng của xương hông và tính chất lỏng lẻo của các dây chằng. |
| Những người đàn ông cao lớn | Trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ gây áp lực lớn hơn lên các khớp. |
Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?
Thông thường, bác sĩ có thể chẩn đoán bong gân xương bánh chè bằng cách khám đầu gối của bạn, hỏi bạn về vụ tai nạn, và sau đó kiểm tra xương bánh chè.
Tuy nhiên, nên thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh để xác nhận xem có tổn thương nội tạng nào khác hay không.
- Chụp X-quang đầu gối: Kiểm tra xem có bị gãy xương hay không.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Để xem xét kỹ lưỡng các tổn thương ở dây chằng, gân và sụn.
- Chụp CT: Nghiên cứu chuyên sâu các vết nứt nhỏ và vị trí của xương.
Đôi khi xương bánh chè bị trật khớp rồi tự trở lại vị trí cũ. Bạn thậm chí không nhận ra điều đó. Nhưng đầu gối sẽ sưng và đau. Ngay cả trong những trường hợp như vậy, bác sĩ vẫn có thể sử dụng các phương pháp chụp chiếu đã đề cập ở trên để xác định xem đó chỉ là tiếng trật khớp hay có tổn thương nào khác.
Bạn phải làm gì khi bị trật khớp xương bánh chè? Các phương pháp điều trị là gì?
Việc điều trị bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi cho đầu gối. Không được đi lại hoặc thực hiện các hoạt động thường ngày. Bạn có thể chườm đá để giảm đau và sưng, và uống thuốc giảm đau (ví dụ: thuốc chống viêm không steroid) theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, bác sĩ của bạn sẽ theo dõi các phương pháp điều trị này.
| Phương pháp điều trị | Sự miêu tả |
|---|---|
| Sự giảm bớt | Bác sĩ sẽ rất cẩn thận và nhẹ nhàng đặt xương bánh chè trở lại vị trí cũ. Quá trình này được gọi là nắn chỉnh kín . Nếu cần, có thể cho bệnh nhân dùng một lượng nhỏ thuốc giảm đau hoặc thuốc an thần. |
| Nẹp và nạng | Bạn sẽ được đeo nẹp/băng cố định trong vài tuần để giữ cho khớp gối ổn định. Bạn sẽ được hướng dẫn sử dụng nạng để tránh gây áp lực lên đầu gối. |
| Ca phẫu thuật | Nếu xương, sụn hoặc dây chằng bị tổn thương nghiêm trọng, hoặc nếu chấn thương kéo dài liên tục, phẫu thuật có thể được khuyến nghị để sửa chữa chúng. |
| Phục hồi chức năng | Vật lý trị liệu là một phần rất quan trọng của quá trình điều trị này. Nó giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, cho phép khớp cử động trong phạm vi chuyển động cho đến khi ổn định trở lại. |
Tôi có thể tự sửa được không? Tôi có cần đi khám bác sĩ không?
Đôi khi, khi bạn từ từ duỗi chân, nó có thể tự trở lại vị trí cũ. Nhưng nếu khó duỗi chân vì đau, đừng làm vậy. Bác sĩ có thể giúp giảm đau và làm cho việc duỗi chân dễ dàng hơn.
Quan trọng nhất: Ngay cả khi bạn có thể tự khắc phục, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ. Việc kiểm tra xem có bị gãy xương bên trong, tổn thương sụn hoặc rách dây chằng hay không là rất cần thiết. Nếu không làm vậy, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn trong tương lai.
Nếu bạn cảm thấy xương bánh chè không ổn định, khó nâng chân, đau và sưng, hoặc cảm thấy đầu gối bị kẹt, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Quá trình hồi phục mất bao lâu?
Điều này phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương và phương pháp điều trị.
- Lần đầu tiên, nếu không có tổn thương nghiêm trọng: Triển vọng phục hồi rất tốt. Hầu hết mọi người có thể trở lại các hoạt động thường nhật trong vòng 6-8 tuần . Họ có thể bắt đầu chơi thể thao trong vòng 3-4 tháng .
- Nếu bạn từng bị ngã nhiều lần hoặc trải qua phẫu thuật: Thời gian hồi phục sẽ còn lâu hơn. Có thể mất hơn một năm trước khi bạn có thể quay lại chơi thể thao.
Làm thế nào để ngăn chặn điều này xảy ra lần nữa?
Khi khớp bị bong gân, các dây chằng sẽ bị kéo giãn, làm tăng khả năng bị bong gân lại nếu gặp phải tai nạn tương tự. Mặc dù khó có thể ngăn ngừa tai nạn, nhưng vẫn có những việc chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ.
- Thực hiện vật lý trị liệu đúng cách: Thực hiện các bài tập trong khoảng thời gian quy định, theo hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu. Đừng vội vàng đặt quá nhiều trọng lượng lên chân.
- Tăng cường cơ bắp chân: Tập các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối (đặc biệt là mặt trước và mặt sau đùi). Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng căng thẳng quá mức chỉ tập trung vào một nhóm cơ.
- Tư thế thể thao đúng cách: Nếu bạn là vận động viên, hãy nhờ chuyên gia kiểm tra các động tác và tư thế của bạn để đảm bảo chúng đúng kỹ thuật.
- Cân nhắc phẫu thuật: Nếu dây chằng ở đầu gối của bạn quá lỏng lẻo, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc phẫu thuật để tăng cường chúng.
Việc này có đau lắm không? Tôi có thể đi lại được sau khi xương bánh chè bị trật khớp không?
Đúng vậy, đây là một tình trạng rất đau đớn. Bạn không thể đi lại khi xương bánh chè bị trật khớp. Khớp gối bị kẹt hoặc gập không kiểm soát được. Nếu bạn cố gắng dồn trọng lượng lên đó, khớp gối sẽ bị "khuỵu xuống". Nếu nó trở lại vị trí cũ, bạn có thể đi lại được, nhưng sẽ bị đau và sưng. Vì vậy, sử dụng nạng là lựa chọn tốt nhất.
Trật khớp xương bánh chè có thể là một trải nghiệm đáng sợ và đau đớn. Nhưng với phương pháp điều trị và phục hồi chức năng đúng cách, bạn có thể hồi phục hoàn toàn và trở lại cuộc sống bình thường cũng như các hoạt động thể thao. Điều quan trọng nhất là tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trật khớp xương bánh chè là tình trạng xương bánh chè bị trượt ra khỏi rãnh bình thường của nó.
- Cơn đau rất dữ dội, và lúc đó không thể tì trọng lượng lên chân và đi lại được.
- Ngay cả khi xương bánh chè tự trở lại vị trí cũ, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem có bị gãy xương bên trong hoặc tổn thương dây chằng hay không.
- Việc điều trị bao gồm nghỉ ngơi, đeo nẹp và vật lý trị liệu. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là cần thiết.
- Để ngăn ngừa tình trạng này tái diễn, việc thực hiện các bài tập phục hồi chức năng đúng cách và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh đầu gối là rất quan trọng.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment