Khi bác sĩ thông báo bạn mắc bệnh Alzheimer, điều này có thể ảnh hưởng sâu sắc đến cơ thể, tâm trí, cảm xúc và toàn bộ cuộc sống của bạn. Đây không chỉ là thách thức đối với bạn mà còn đối với gia đình bạn. Nhưng bạn không cần phải trải qua hành trình này một mình. Nếu bạn đang vật lộn để đối phó với nỗi sợ hãi, sự tức giận và căng thẳng đi kèm với căn bệnh này, tư vấn và các nhóm hỗ trợ là nơi tuyệt vời để bạn chia sẻ cảm xúc và tìm thấy sự bình yên.
Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ khi tìm kiếm sự tư vấn. Đó là một quyết định mạnh mẽ và dũng cảm mà bạn đưa ra để cải thiện cuộc sống của mình.
Nhiều người ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ vì cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi . Nhưng khi bạn quyết định tìm kiếm sự giúp đỡ, bạn đang lựa chọn thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn và tìm thấy sự bình an trong tâm hồn. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo bài bản có thể giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất với nhu cầu của mình.
Vậy, chúng ta nên bắt đầu như thế nào?
Cách tốt nhất và đơn giản nhất để làm điều này là nói chuyện với bác sĩ của bạn . Bạn có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu một số chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn. Đó có thể là các nhà trị liệu gia đình, nhân viên xã hội, nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần.
Vào ngày đầu tiên gặp gỡ cố vấn mà bạn đã chọn, người đó sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi. Ví dụ:
- Bạn tìm đến tư vấn tâm lý vì lý do gì?
- Bạn đang gặp phải những triệu chứng gì? (ví dụ: khó chịu về cảm xúc, tinh thần và thể chất)
- Thông tin chi tiết về tiền sử bệnh lý của bạn.
Bạn cũng có thể được yêu cầu điền vào một bản khảo sát với những câu hỏi này. Câu trả lời của bạn sẽ giúp chuyên viên tư vấn hiểu rõ hơn cách tốt nhất để giúp bạn. Sau đó, bạn có thể cùng họ thảo luận và quyết định những vấn đề như:
- Phương pháp tư vấn nào phù hợp nhất với bạn?
- Nơi nào là địa điểm tốt nhất để nhận dịch vụ này? (Đó có thể là văn phòng tư vấn, phòng khám ngoại trú, bệnh viện, trung tâm điều trị nội trú hoặc dịch vụ khám chữa bệnh từ xa.)
- Những ai sẽ tham gia vào quá trình điều trị? (Bạn điều trị một mình, với gia đình, hay với những người khác cũng đang đối mặt với một căn bệnh tương tự như Alzheimer?)
- Nên tổ chức bao nhiêu buổi tư vấn?
- Buổi tư vấn sẽ kéo dài bao lâu?
- Còn loại thuốc nào khác có thể giúp bạn không?
Những dịch vụ tư vấn nào có thể giúp bạn?
Có nhiều dịch vụ hỗ trợ có thể giúp bạn đối phó với cuộc sống khi được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer. Tùy thuộc vào kế hoạch điều trị của bạn, bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều dịch vụ này cùng nhau. Hãy cùng xem điều gì xảy ra với mỗi phương pháp này.
| Loại hình tư vấn | Điều này bao gồm những gì? (Những gì nó bao gồm) |
|---|---|
| Tư vấn can thiệp khủng hoảng | Nếu bạn đang trải qua cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc tuyệt vọng tột độ, đây là nơi bạn có thể nhận được sự giúp đỡ ngay lập tức. Họ sẽ giúp bạn bình tĩnh lại và giới thiệu bạn đến các cơ sở điều trị khác nếu cần thiết. |
| Tư vấn cá nhân | Tại đây, bạn sẽ được trò chuyện trực tiếp với một chuyên viên tư vấn. Đây là một cách tuyệt vời để nói về những vấn đề rất riêng tư mà khó có thể chia sẻ với người khác. Điều này có thể rất hữu ích trong việc đối phó với các tình trạng như trầm cảm và lo âu do bệnh Alzheimer gây ra. |
| Liệu pháp gia đình | Bệnh Alzheimer ảnh hưởng đến toàn bộ gia đình. Bạn có thể phải đưa ra những quyết định khó khăn về tài chính và người chăm sóc mình. Áp lực này có thể rất lớn đối với gia đình. Thông qua phương pháp này, cả gia đình có thể cùng nhau giải quyết vấn đề và học những cách thức mới để hỗ trợ lẫn nhau. |
| Liệu pháp nhóm | Tại đây, bạn sẽ gặp gỡ những người khác cũng đang đối mặt với những vấn đề tương tự và cùng trò chuyện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên tư vấn. Khi chia sẻ kinh nghiệm, bạn sẽ cảm thấy "mình không phải là người duy nhất gặp phải chuyện này" và điều đó mang lại cho bạn rất nhiều sức mạnh. |
| Điều trị nội trú dài hạn | Đây là nơi bạn được điều trị trong thời gian lưu trú tại trung tâm điều trị. Điều này giúp bạn tạm gác công việc, gia đình và sở thích cá nhân để tập trung hoàn toàn vào việc hồi phục sức khỏe. Bạn sẽ được tư vấn hàng ngày và tham gia trị liệu nhóm. |
| Các nhóm tự lực và hỗ trợ | Tại đây, bệnh nhân Alzheimer và người chăm sóc họ gặp gỡ thường xuyên, không có người tư vấn. Đây là nơi tuyệt vời để nói về những khó khăn của căn bệnh, chia sẻ kinh nghiệm và lời khuyên. Bạn có thể hỏi bác sĩ xem có nhóm nào như vậy ở khu vực của bạn không. |
Sức mạnh cho hành trình của bạn
Sống chung với bệnh Alzheimer là một thử thách. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc . Có rất nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn, lắng nghe bạn và nắm tay bạn. Tất cả những gì bạn cần làm là bước đầu tiên để nhận được sự giúp đỡ đó. Điều này sẽ rất có ích cho bạn và những người thân yêu của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này ngay hôm nay.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bệnh Alzheimer là một hành trình khó khăn. Nhưng bạn không cần phải đối mặt với nó một mình. Việc tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối.
- Đừng ngại tìm đến sự tư vấn tâm lý. Đó là một bước quan trọng bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe tinh thần của chính mình.
- Nơi tốt nhất để bắt đầu hành trình này là gặp bác sĩ của bạn. Hãy hỏi họ về các dịch vụ hỗ trợ.
- Có nhiều phương pháp hỗ trợ khác nhau, từ tư vấn cá nhân đến trị liệu gia đình. Hãy chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn và gia đình.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment