Chu kỳ kinh nguyệt của bạn có trở nên không đều khi bạn lớn tuổi không? Điều này có thể là do suy buồng trứng nguyên phát.

Bạn bị trễ kinh nhiều tháng liền? Hay kinh nguyệt đột ngột ngừng? Nếu điều này xảy ra với bạn ở độ tuổi 30, việc cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng là điều bình thường. Nhiều người nghĩ rằng đây là mãn kinh. Nhưng nếu nó xảy ra trước tuổi 40, đó có thể là do một tình trạng gọi là "suy buồng trứng sớm". Hãy cùng tìm hiểu xem đây là gì, tại sao nó xảy ra và bạn có thể làm gì để khắc phục.

Nói một cách đơn giản, suy buồng trứng nguyên phát (POI) là gì?

Hãy hiểu điều này một cách đơn giản nhất. Mỗi phụ nữ đều có hai buồng trứng. Chúng nằm ở hai bên tử cung. Buồng trứng có hai chức năng chính. Một là giải phóng một quả trứng mỗi tháng. Chức năng còn lại là sản xuất các hormone cần thiết cho cơ thể phụ nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone .

Thông thường, buồng trứng của phụ nữ sẽ dần ngừng hoạt động và kinh nguyệt hoàn toàn chấm dứt vào khoảng tuổi 51. Chúng ta gọi đây là thời kỳ mãn kinh .

Tuy nhiên, trong một tình trạng gọi là suy buồng trứng nguyên phát (POI) , chức năng của các buồng trứng này suy giảm sớm hơn nhiều so với bình thường, tức là trước tuổi 40. Đối với một số người, điều này có thể xảy ra đột ngột. Điều đó có nghĩa là kinh nguyệt ngừng đột ngột. Đối với những người khác, tình trạng này được chẩn đoán sau khi kinh nguyệt không đều trong nhiều tháng, đôi khi thậm chí là nhiều năm.

Tại sao điều này xảy ra? Những yếu tố nào ảnh hưởng đến POI?

Trong hầu hết các trường hợp, khoảng 90%, không tìm thấy nguyên nhân cụ thể nào gây ra POI. Trong y học, chúng ta gọi đây là "vô căn". Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người ta đã xác định được một số yếu tố góp phần gây ra bệnh này.

Triệu chứng của tình trạng này là gì?

Triệu chứng chính và phổ biến nhất là kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh trong vài tháng. Tuy nhiên, các triệu chứng khác tương tự như trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể xảy ra. Điều này là do trong cả hai trường hợp, nồng độ hormone estrogen trong cơ thể đều giảm.

• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt: Kinh nguyệt có thể không xuất hiện trong nhiều tháng hoặc có thể ngừng hoàn toàn.
• Đổ mồ hôi quá nhiều đột ngột và bốc hỏa (bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm): Tình trạng này có thể xảy ra đặc biệt vào ban đêm.
• Rối loạn giấc ngủ: Đổ mồ hôi ban đêm có thể khiến bạn tỉnh giấc.
• Đau bụng dưới và khô âm đạo: Tình trạng này do sự suy giảm estrogen gây ra. Điều này cũng có thể gây đau khi quan hệ tình dục.
• Giảm ham muốn tình dục.
• Khó tập trung và dễ cáu gắt.
• Khô mắt.
• Khó thụ thai (Vô sinh).

Bác sĩ thấy sao về điều này?

Khi bạn đi khám bác sĩ, điều đầu tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn về chu kỳ kinh nguyệt, tiền sử bệnh tật trong gia đình và bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe tổng quát.

Ngoài ra, một số xét nghiệm khác cũng được chỉ định để xác nhận tình trạng này.

• Xét nghiệm nồng độ hormone: Đây là xét nghiệm quan trọng nhất. Mẫu máu sẽ được lấy và nồng độ của một số hormone sẽ được kiểm tra.
• FSH (Hormone kích thích nang trứng): Là một loại hormone kích thích buồng trứng. Nếu buồng trứng hoạt động không bình thường, não sẽ tiết ra nhiều FSH hơn. Do đó, nồng độ hormone này rất cao ở những người bị suy buồng trứng sớm.
• Estrogen: Hormone chính được sản sinh bởi buồng trứng. Trong hội chứng suy buồng trứng sớm (POI), nồng độ hormone này giảm đáng kể.
• Prolactin: Nồng độ hormone này cũng được kiểm tra.
• Que thử thai: Để xác nhận xem có phải mang thai là nguyên nhân gây ra hiện tượng trễ kinh hay không.
• Siêu âm vùng chậu: Phương pháp này có thể kiểm tra tình trạng buồng trứng và tử cung. Trong trường hợp suy buồng trứng sớm (POI), buồng trứng có thể nhỏ hơn bình thường.
• Xét nghiệm di truyền (Xét nghiệm nhiễm sắc thể): Xét nghiệm này có thể được thực hiện nếu nghi ngờ có nguyên nhân di truyền, chẳng hạn như hội chứng Turner.
• Xét nghiệm kháng thể: Loại xét nghiệm này được thực hiện nếu có nghi ngờ mắc bệnh tự miễn.

Nếu bạn dưới 40 tuổi, kinh nguyệt không đều, xét nghiệm máu cho thấy nồng độ FSH tăng cao và nồng độ estrogen thấp, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn mắc chứng suy buồng trứng sớm (POI).

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Hiện chưa có cách chữa khỏi POI, nghĩa là buồng trứng sẽ không thể hoạt động bình thường trở lại. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị rất hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng và giảm thiểu rủi ro sức khỏe lâu dài.

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào tuổi tác, bản chất các triệu chứng và việc bạn có muốn sinh con hay không.

Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Đây là phương pháp điều trị chính. Phương pháp này bao gồm việc bổ sung hormone estrogen và progesterone mà buồng trứng của bạn không còn sản sinh ra, thông qua đường uống, dưới dạng thuốc viên, gel, miếng dán da hoặc vòng đặt âm đạo.

Lợi ích của liệu pháp hormone thay thế (HRT):

• Các triệu chứng như bốc hỏa và khô âm đạo được kiểm soát.
• Nó có thể giúp phòng ngừa loãng xương . Estrogen là một hormone cần thiết cho xương chắc khỏe.
• Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Sức khỏe tinh thần được cải thiện.

Các bác sĩ thường khuyên nên sử dụng liệu pháp hormone này cho đến khi mãn kinh (51-52 tuổi). Hãy thảo luận với bác sĩ về những ưu điểm và nhược điểm của phương pháp điều trị này và chọn phương pháp phù hợp nhất với bạn.

Những thay đổi và bổ sung về lối sống

Ngoài liệu pháp hormone, những điều này rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của bạn.

• Bổ sung đủ canxi và vitamin D: Đây là những chất cần thiết để giữ cho xương chắc khỏe. Hãy ăn các thực phẩm như sản phẩm từ sữa và cá nhỏ. Nếu cần, bác sĩ sẽ kê thêm thuốc cho bạn.
• Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập như đi bộ và chạy bộ rất tốt cho tim mạch. Các bài tập chịu trọng lượng rất quan trọng đối với xương.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Nếu bạn đang có ý định sinh con: Ngay cả khi bị suy buồng trứng sớm, khoảng 5-10% phụ nữ vẫn có khả năng thụ thai tự nhiên. Nhưng điều này không chắc chắn. Vì vậy, nếu bạn đang mang thai, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ sản khoa và phụ khoa để thảo luận về các kỹ thuật như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) và các lựa chọn khác.

Sống chung với POI và sức khỏe tinh thần

Việc cảm thấy buồn bã, thất vọng và tức giận khi biết về tình trạng này là điều bình thường. Điều này có thể khó đối phó, đặc biệt nếu bạn vẫn còn hy vọng có con.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm vì tình trạng này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu cần, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ tâm thần hoặc chuyên viên tư vấn. Với phương pháp điều trị và hỗ trợ thích hợp, bạn có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc dù mắc phải tình trạng này.