Đôi khi bạn có thể cảm thấy, "Ôi, mình gầy quá, phải không?" Điều chúng ta đang nói đến là việc giảm cân đột ngột mà không ăn kiêng, tập thể dục nhiều hơn, hoặc thay đổi thói quen ăn uống. Mặc dù điều này có thể là niềm vui đối với một số người, nhưng thực tế chúng ta không nên xem nhẹ nó. Bởi vì đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe bên trong cơ thể.
Chúng ta nên quan tâm đến việc giảm cân đến mức độ nào?
Thông thường, cân nặng của chúng ta dao động nhẹ mỗi ngày. Điều đó là bình thường. Nhưng chúng ta nên lo ngại nếu, không có bất kỳ nỗ lực nào, bạn đột nhiên giảm hơn 5% tổng trọng lượng cơ thể, hoặc khoảng 4,5 kg (10 pound), trong vòng 6 đến 12 tháng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn trên 65 tuổi.
Ví dụ, nếu cân nặng của bạn là 70 kg, thì 5% của con số đó là 3,5 kg. Vì vậy, nếu cân nặng của bạn giảm xuống còn 66-65 kg mà không rõ lý do, điều rất quan trọng là bạn cần tìm hiểu nguyên nhân.
Tại sao giảm cân không rõ lý do lại là dấu hiệu cảnh báo?
Nói một cách đơn giản, giảm cân không rõ nguyên nhân thường là dấu hiệu cảnh báo về một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng. Một số bệnh, như tiểu đường và bệnh Addison, có thể tiến triển nhanh chóng. Một số bệnh khác, như ung thư, có thể phát triển chậm.
Do đó, điều tốt nhất nên làm là đến gặp bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy mình đã giảm 4,5 kg hoặc hơn mà không có bất kỳ nỗ lực nào. Khi đó, chúng ta có thể nhanh chóng tìm ra nguyên nhân, bắt đầu điều trị và tăng cơ hội phục hồi hoàn toàn cho bạn.
Nguyên nhân nào dẫn đến giảm cân đột ngột?
Có thể có nhiều lý do dẫn đến tình trạng giảm cân kiểu này. Một số bệnh lý có thể gây giảm cảm giác thèm ăn. Các bệnh lý khác có thể ngăn cản cơ thể hấp thụ calo từ thức ăn chúng ta ăn. Trong một số trường hợp, tốc độ đốt cháy calo của cơ thể có thể tăng lên. Hãy cùng xem xét các lý do chính.
| Tình trạng/Nguyên nhân | Nó ảnh hưởng như thế nào đến việc giảm cân và các đặc điểm khác |
|---|---|
| Bệnh ung thư | Giảm cân có thể xảy ra do sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và mất cảm giác thèm ăn. |
| Bệnh tiểu đường | Khi các tế bào không nhận đủ lượng glucose cần thiết, cơ thể sẽ đốt cháy chất béo và cơ bắp để tạo năng lượng. Đây là một triệu chứng của bệnh tiểu đường chưa được chẩn đoán. |
| Cường giáp | Tình trạng này làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến giảm cân. Các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều và nhịp tim tăng nhanh cũng xảy ra. |
| Các bệnh lý hệ tiêu hóa | Các bệnh như bệnh Celiac, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng làm suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, dẫn đến sụt cân. Các triệu chứng như đau bụng và tiêu chảy cũng xảy ra. |
| Các vấn đề về sức khỏe tâm thần | Các bệnh lý như trầm cảm và lo âu có thể gây mất hoàn toàn cảm giác thèm ăn. |
| Suy tim | Hiện tượng sụt cân thường được quan sát thấy ở giai đoạn cuối của bệnh. |
| Bệnh Addison | Sự suy giảm nồng độ các hormone như cortisol ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và dẫn đến giảm cân. |
| Bệnh Parkinson | Giảm cân có thể do các triệu chứng như mất khứu giác (anosmia), khó nuốt và chán ăn gây ra. |
| các vấn đề về sức khỏe răng miệng | Đau răng và bệnh nướu răng có thể gây khó khăn khi nhai thức ăn, dẫn đến sụt cân do giảm lượng thức ăn nạp vào. |
| Các loại thuốc đã dùng | Một số loại thuốc có thể gây giảm cân như một tác dụng phụ, bao gồm chán ăn, buồn nôn hoặc thay đổi vị giác. |
| Sử dụng ma túy và rượu | Những tác hại này có thể gây ra thay đổi về khẩu vị, buồn nôn, nôn mửa và sụt cân do tổn thương gan. |
Bác sĩ sẽ tiến hành những xét nghiệm nào trong trường hợp này?
Khi bạn đến gặp bác sĩ vì vấn đề này, bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng của bạn, tiền sử bệnh gia đình và các yếu tố khác trước khi chỉ định các xét nghiệm cần thiết. Một số xét nghiệm đó bao gồm:
- Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu có thể cho bạn biết nhiều điều về các bệnh như tiểu đường, nhiễm trùng và chức năng của tuyến giáp và tuyến thượng thận.
- Các xét nghiệm sàng lọc ung thư: Nếu bác sĩ nghi ngờ mắc ung thư, họ có thể chỉ định các xét nghiệm hoặc chụp chiếu, chẳng hạn như nội soi đại tràng.
- Các xét nghiệm hình ảnh: Các xét nghiệm như chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT scan) có thể chụp được hình ảnh chi tiết về não, tim, phổi và các cơ quan nội tạng. Chúng có thể giúp phát hiện khối u hoặc các bệnh lý khác.
- Xét nghiệm nước tiểu: Xét nghiệm này có thể cung cấp thông tin về chức năng thận và bàng quang cũng như các bệnh nhiễm trùng.
Nó được điều trị như thế nào và chúng ta có thể làm gì?
Tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân được điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Ví dụ, đau răng cần phải đến nha sĩ. Loét dạ dày cần dùng kháng sinh. Bệnh Celiac cần phải tránh hoàn toàn các thực phẩm chứa gluten.
Điều quan trọng nhất là, nếu bạn giảm cân không rõ nguyên nhân, đừng tự ý điều trị tại nhà. Hãy đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Chúng ta không thể ngăn ngừa nhiều bệnh lý góp phần gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện một số bước đơn giản để giúp ngăn ngừa một số bệnh đó:
- Hãy đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm .
- Hãy tiêm phòng đầy đủ theo khuyến cáo và tầm soát ung thư đúng thời hạn.
- Hãy uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Báo cho bác sĩ nếu bạn gặp phải tác dụng phụ, chẳng hạn như giảm cân, sau khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới.
- Hãy chăm sóc tốt răng và nướu của bạn. Đánh răng hai lần một ngày và đi khám nha sĩ.
- Tránh sử dụng ma túy và rượu bia.
Giảm cân ngoài ý muốn có vẻ là điều tốt đối với bạn, vì vậy bạn có thể muốn bỏ qua nó. Nhưng đừng bao giờ xem nhẹ triệu chứng này. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần được điều trị y tế quan trọng. Khi nguyên nhân được xác định và điều trị, bạn có thể lấy lại cân nặng khỏe mạnh và duy trì sức khỏe tốt.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu bạn giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể (ví dụ: hơn 4,5 kg) trong vòng 6-12 tháng mà không cần nỗ lực gì, hãy xem xét vấn đề này một cách nghiêm túc.
- Đừng vui mừng vì giảm cân rồi bỏ qua nó. Đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn.
- Nhiều bệnh lý, chẳng hạn như tiểu đường, ung thư, các vấn đề về tuyến giáp và các vấn đề về sức khỏe tâm thần, có thể gây giảm cân.
- Hãy đến gặp bác sĩ gia đình ngay lập tức để tìm ra nguyên nhân chính xác. Đừng tự ý điều trị tại nhà.
- Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ làm tăng đáng kể cơ hội hồi phục nhanh chóng của bạn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment