Ndiyazi ukuba le yingongoma enzima neyinobuzaza ukuthetha ngayo. Kodwa sonke sijongene nento esinokujongana nayo ngaxa lithile ebomini bethu, nokuba kukwethu okanye kumntu esimthandayo. Eso sisifo esingapheliyo. Ukukwazi oku kunokuba namandla amakhulu ngamaxesha anje. Ngoko ke masithethe ngale nto ngokukhululekileyo nangendlela eqondakalayo.
Yintoni le sifo singapheliyo?
Ngamafutshane, isifo esibulalayo yimeko engenakuphiliswa ngokupheleleyo ngalo naluphi na unyango kwaye ngokuqinisekileyo iya kuphelela ekufeni. Oku kuthetha ukuba isifo sakho asinakuguqulwa okanye sinyangeke.
Olu hlobo lwesifo lunokuba nzima ngokukhawuleza, okanye lunokukhula kancinci kancinci ngokuhamba kwexesha, nto leyo eyandisa iimpawu zalo kancinci kancinci.
Ukufunda ukuba unesifo esinganyangekiyo kunokuvakala ngathi ihlabathi likugubungele. Akukho ndlela ilungileyo okanye engalunganga yokujongana nolu hlobo lweendaba. Usenokuziva ulusizi, unomsindo, uloyiko, okanye ukhululekile. Usenokuziva ungenanto kangangokuba awukwazi ukukhumbula nto. Usenokuziva zonke ezi mvakalelo ngaxeshanye. Nokuba uziva njani, kuqhelekile oko.
Nokuba ungumntu onesi sifo okanye ungumnakekeli, ukuthetha ngokufa akulula. Nangona kunjalo, ukwazi into onokuyilindela kunokukunceda uhambe kolu hambo lunzima.
Zeziphi izifo ezixhaphakileyo ezibulalayo?
Kunzima ukunika uluhlu olupheleleyo lwezi zifo ezingapheliyo. Kuba isifo esifanayo sinokuba yingozi komnye umntu kungekhona komnye. Nangona kunjalo, kukho izifo ezimbalwa ezinokubangela ukufa ngokuhamba kwexesha.
| Imeko yezonyango | Intshayelelo emfutshane |
|---|---|
| Umhlaza ophucukileyo (Umhlaza ophucukileyo / Umhlaza osasazekayo) | Xa umhlaza usasazeke kwamanye amalungu omzimba kwaye ufikelele kwinqanaba elingalawulekiyo. |
| Isifo sika-Alzheimer | Isifo esitshabalalisa iiseli zengqondo kancinci kancinci, siphazamisa inkumbulo kunye neminye imisebenzi yengqondo. |
| Ukungaphumeleli kwentliziyo okubangelwa kukunganyamezelani | Yimeko apho intliziyo iba buthathaka kancinci kancinci, ingakwazi ukupompa igazi elaneleyo emzimbeni. |
| Ukungasebenzi kakuhle kwezintso | Izintso zilahlekelwa ngamandla azo okucoca inkunkuma emzimbeni kwaye ziyeke ukusebenza. |
| Ukungasebenzi kakuhle kwesibindi | Umsebenzi wesibindi uphantse uyeke ngokupheleleyo, nto leyo eyenza ukuba singakwazi ukwenza imisebenzi yaso. |
| Isifo sokugubhuka | Isifo senkqubo yemithambo-luvo esonakalisa ingqondo kunye nomqolo. |
| Isifo sikaParkinson | Isifo esiqhubekayo senkqubo yemithambo-luvo esichaphazela iintshukumo zomzimba. |
Kodwa khumbula oku: Ukuba unesinye sezifo ezikolu luhlu akuthethi ukuba kuya kubeka ubomi esichengeni. Ufanele uthethe nogqirha wakho ukuze ufunde okungakumbi ngemeko yakho nendlela eza kuyichaphazela ngayo ubomi bakho.
Yintoni umahluko phakathi kwesifo esingapheliyo nesifo esinganyangekiyo?
La magama mabini ngamanye amaxesha anokubhideka kuba omabini asetyenziswa ukubhekisa kwizifo zobomi bonke. Nangona kunjalo, kukho umahluko omkhulu phakathi kwala magama mabini.
- Isifo Esingapheliyo: Izifo ezifana nesifo seswekile, i-asthma, okanye izifo ezichaphazela amasosha omzimba zizifo ezingapheliyo. Abantu abanale zifo banokulawula kwaye balawule esi sifo ngonyango baze baphile ubomi obuqhelekileyo.
- Isifo esibulalayo: Apha, unyango lunokukuncedaKukunika intuthuzelo nje kuphela. Oko kuthetha ukulawula iimpawu, ukunciphisa iintlungu, kunye nokubonelela ngesiqabu. Kodwa ezo ndlela zonyango aziyi kukusindisa ekufeni.
Umntu onesifo esinjalo angaphila ixesha elingakanani?
Lo ngumbuzo obuzwa ngabantu abaninzi, kodwa ungomnye weyona mibuzo inzima ukuwuphendula. Ukuba ndithetha inyani, akukho mpendulo inye kulo mba. Uhluka kakhulu kumntu nomntu. Ubude bexesha omele uliphile buxhomekeke kwizinto ezininzi. Umzekelo:
- Unesifo esinjani?
- Injani impilo yakho yomzimba?
- Loluphi unyango olufumanayo?
Ugqirha wakho uza kuzama konke okusemandleni akhe ukuqikelela ukuba uza kuphila ixesha elingakanani. Kodwa akukho mntu unokuqiniseka. Abantu abanezi zifo banokuphila iintsuku, iiveki, iinyanga, okanye iminyaka. Ugqirha wakho uza kukuxelela olu lwazi kuphela ukuba ufuna ukwazi.
Ziziphi iimpawu ezinokuvela ekupheleni kobomi?
Nangona iimpawu ziya kwahluka ngokuxhomekeke kwimeko yakho, kukho iimpawu eziqhelekileyo onokuzibona njengoko usondela esiphelweni sobomi.
| Uphawu | Inkcazo |
|---|---|
| Ukudideka | Ukuphazamiseka kwexesha, indawo, okanye abantu. |
| Ukungaboni | Ukubona okanye ukuva izinto ezingekhoyo ngokwenene. |
| Ubunzima bokuginya | Ubunzima bokuginya ukutya okanye isiselo. |
| Ukudinwa | Ukudinwa kakhulu okuhlala kuhleli nokuba uphumle kangakanani na. |
| Ukulahlekelwa ngumdla wokutya | Ukulahlekelwa yintliziyo. |
| Ukuqhawukelwa ngumphefumlo | Ndiziva ngathi uyafuthanisela. |
| Ukuphazamiseka | Ukuziphatha ngokuxhalaba nangokungabi namonde ngaphandle kwesizathu. |
| Ukungakwazi ukuzibamba komchamo okanye amathumbu | Ukuchama okanye ukuqunjelwa ngaphandle kokuqaphela. |
Kubalulekile ukuxelela iqela lakho lezonyango ukuba ufumanisa naziphi na iimpawu ezintsha okanye ukuba ezisele zikhona ziya zisiba mandundu . Musa ukoyika xa ubona ezi mpawu. Kukho amayeza kunye nonyango olunokukunceda ukuzilawula nokukunika isiqabu.
Zinyangwa njani izifo ezingapheliyo?
Injongo ephambili yonyango apha kukwenza isigulana sikhululeke kwaye singabi nantlungu kangangoko kunokwenzeka, endaweni yokunyanga esi sifo. Iqela lezonyango ligxile kwingcamango yokhathalelo oluthomalalisayo . Ngamazwi alula, oku kungabizwa ngokuba 'lukhathalelo oluthuthuzelayo'. Iinjongo ezinxulumene noku zezi:
- Ukuphucula umgangatho wobomi bakho.
- Ukulawula iimpawu zakho (ezifana neentlungu kunye nokuphefumla kancinci) kakuhle.
- Ukuxhasa impilo-ntle yakho yeemvakalelo, yengqondo neyokomoya.
Eli qela lokhathalelo lwentlungu linokukunceda nakwizicwangciso zakho zomthetho (iincwadi zemiyolelo eziphilayo, igunya lommeli, njl.njl.).
Uyazi njani ukuba kufuneka ufune unyango lwe-hospice nini?
Abantu abaninzi abanezifo ezingapheliyo bayafaneleka ukufumana unyango lwe-hospice . Olu luhlobo lonyango olugxile kwintuthuzelo yesigulana. Olu nyango lunokubonelelwa ekhayeni lakho, kwiziko elikhethekileyo le-hospice, kwikhaya labalupheleyo, okanye esibhedlele. Iqela le-hospice linokukunceda ukhethe apho kukulungeleyo. Ngokwesiqhelo, ukuba ugqirha wakho ucinga ukuba uneenyanga ezintandathu okanye ngaphantsi kokuphila, uyafaneleka ukufumana unyango lwe-hospice.
Akukho mthetho uthi unyango lwe-hospice kufuneka luqale ngolu suku. Nangona kunjalo, ugqirha wakho angakunceda ukhethe ixesha elifanelekileyo lokutshintsha.
Ukuba unesifo esinjalo, uzinyamekela njani?
Kuqhelekile ukuba neengcinga eziliwaka ezidlula entlokweni yakho xa ufumana isifo esinje. Ixhala kunye nokudakumba nazo ziqhelekile. Okwangoku, kubaluleke kakhulu kunangaphambili ukuzinyamekela. Mhlawumbi ezi zinto ziya kukunceda:
- Zama ukwamkela inyani: Ezi ndaba ziyothusa. Kuza kuthatha ixesha ukuziqonda ngokupheleleyo. Ukwamkela inyani yokuba uza kufa kuthetha ukuncama ikamva obuliphupha. Akulula. Nangona kunjalo, ukuqonda nokuhlonipha inyani yemeko kuya kukunceda uphile ngoku kwaye usebenzise yonke imzuzu.
- Fumana umntu onokuthetha naye: Ukuthetha nabantu obathandayo kunokukunceda ujongane nezi mvakalelo zintsonkothileyo. Kukwabanika ithuba lokukuxhasa. Ukuba awufuni ukuthetha namntu ngoku, kulungile. Uza kwazi xa ixesha lilungile. Okwangoku, ukubhala kwijenali okanye ukuthetha nomcebisi kunokukunceda uhlele iingcinga zakho.
- Ukuba kunokwenzeka, gcina indlela oqhele ukwenza ngayo izinto: Ukuba unako ukwenza izinto ngokwasemzimbeni, cwangcisa usuku lwakho njengesiqhelo. Zama ukuqhubeka nokwenza izinto ozithandayo.
- Beka izinto ezikuzisela uvuyo kwindawo yokuqala: Esi sifo sikunyanzela ukuba ungene kwixesha langoku. Sebenzisa oko ukuze ufumane inzuzo. Zibandakanye nezinto ezikuzisela uvuyo nentuthuzelo. Kungaba lula njengokusela ikomityi eshushu yeti, ukufunda incwadi oyithandayo, okanye ukumamela iintaka zicula emyezweni.
- Zama unyango oluncedisayo: Izinto ezifana ne-acupuncture, i-reiki, i-yoga, i-massage, kunye nokucamngca zinokukunika isiqabu esikhulu. Kodwa ngaphambi kokuba uqale nantoni na efana nale, buza ugqirha wakho ukuba zeziphi iindlela ezingakulungelanga.
Ukuba umntu omthandayo unesifo esinganyangekiyo, ungamnceda njani?
Usizi olulindelekileyo luyimvakalelo ebuhlungu kakhulu. Kunzima ukucinga ngokufa, indlela okuza kwenzeka ngayo, kunye nexesha okuza kwenzeka ngalo.
Ukuba le yeyokuqala ujongene nento efana nale, usenokungazi ukuba wenze ntoni okanye uthini. Kuqhelekile ukuba buhlungu. Kodwa ukunyamekela umntu onjengalo akunzima njengoko unokucinga. Abantu abafayo bafuna izinto ezifanayo nathi esizidingayo - umntu wokubamamela, abaqonde, nabamthandayo. Nazi ezinye iindlela onokunceda ngazo:
- Yiba ngumphulaphuli olungileyo: Nokuba awazi ukuba uthini, mnike ithuba lokuthetha loo mntu. Mamela oko akuthethayo. Eli lixesha eloyikisayo kuni nobabini. Xhasanani.
- Chitha ixesha nabo: Ukuba lapho nje kuyabathuthuzela kakhulu. Bukelani imuvi kunye. Thabathani uhambo olufutshane ngemoto. Mamelani iingoma abazithandayo. Fundani incwadi. Ayisiyonto niyenzayo ebalulekileyo, kukuba nikunye nabo.
- Ukuba ucinga ukuba udinga uncedo, ungalindi ude ubuze: Abantu abasondela esiphelweni sobomi babo basenokuthandabuza ukucela uncedo kuba bengafuni ukuba ngumthwalo kwabanye. Ukuba uyabona indlela yokunceda, yenza njalo. Kungaba yinto efana nokuya evenkileni, ukupheka isidlo sangokuhlwa, okanye ukuhlamba impahla.
- Babandakanye kuyo yonke into: Musa ukucinga ukuba abayi kufuna ukuza nantoni na kuba begula. Bameme nabo, kwaye ubavumele benze isigqibo.
- Nangona unyanisekile ngale meko, baqinisekise ukuba awuyi kubashiya bodwa: Thetha ngesi sifo ngokulula nangokunyanisekileyo. Musa ukuzenza ngathi asikenzeki. Kwangaxeshanye, banike ithemba. Babuze ukuba zeziphi iminqweno yabo yokugqibela, kwaye ubabandakanye kwezo zicwangciso. Bazise ukuba unabo kwaye awusoze unikezele.
- Hlonipha iminqweno neemfuno zabo: Mamela oko bakufunayo nabakudingayo. Bancede ngendlela abafuna ngayo uncedo, kungekhona ngendlela ofuna ukubanceda ngayo wena.
Ubomi butshintsha ngequbuliso xa ufumana isifo esinje. Kunzima ukucinga ngokuvalelisa abantu obathandayo nokuyeka izicwangciso zexesha elizayo. Ezinye iintsuku zilungile, ezinye iintsuku zimbi. Phumla xa kufuneka. Ungalibali ukuxelela ugqirha wakho ukuba ubonakalisa iimpawu ezintsha. Kodwa khumbula, phakathi kokuxilongwa nokufa, kukho into ebizwa ngokuba 'bubomi'. Obo bomi, ukuphila ngendlela oyifunayo, nabantu obathandayo.
Umyalezo Wokuya Ekhaya
- Isifo esingapheliyo sisifo esingenakunyangwa ngokupheleleyo kwaye siphelela ekufeni.
- Injongo ephambili yonyango asikuko ukunyanga isifo, kodwa kukulawula iimpawu kunye nokubonelela umguli ngentuthuzelo ephezulu kunye nomgangatho olungileyo wobomi. Unyango lokudambisa iintlungu lubaluleke kakhulu koku.
- Kuqhelekile ukuba neemvakalelo ezahlukeneyo ezinje ngosizi, umsindo, kunye noloyiko xa ufumana iindaba ezinje.
- Inkxaso yengqondo neyomzimba ibalulekile kumguli nakubanakekeli bakhe. Khumbula ukuba awuwedwa.
- Ukuba wena okanye umntu omthandayo uneenkxalabo malunga noku, kubaluleke kakhulu ukuthetha nogqirha wakho ukuze ufumane ulwalathiso olufanelekileyo.
💬 Comments (0)
Akukho zimvo zithunyelweyo okwangoku. Faka uluvo lwakho apha okokuqala.
Faka uluvo lwakho