האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי וויכטיק די קליינע נערוון אין אונדזערע קערפּערס זענען? היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַ ספּעציעלן נערוו אין אייער לײַב, אויף דער אינעווייניקסטער זײַט פֿון אייער דיך. מיר רופֿן עס אָן דעם אָבטוראַטאָר נערוו. עס קען זיך הערן אַ ביסל קאָמפּליצירט, אָבער עס טוט אַ סך אַרבעט.
וואָס איז דער אָבטוראַטאָר נערוו?
פשוט געזאגט, דער אָבטוראַטאָר נערוו איז איינער פון פילע פּעריפערישע נערוון וואָס לויפן דורך דיין לײַב. אונדזערע קערפּערס האָבן עפּעס וואָס הייסט די פּעריפערישע נערווען סיסטעם . דאָס איז וואָס העלפֿט דעם מוח קאָמוניקירן מיטן רעשט פונעם קערפּער. עס איז ווי אַ טעלעפאָן דראָט סיסטעם.
דער וואָרצל פֿון דעם אָבטוראַטאָר נערוו, אדער נערוו וואָרצל, געפינט זיך אין אייער לומבאַר פלעקסוס . דער לומבאַר פלעקסוס איז אַ נעץ פֿון נערוון. דאָס איז וואָס קאָנטראָלירט די באַוועגונג און געפֿיל (אינערוואַציע) פֿון אונדזערע אונטערשטע פֿיס, דאָס הייסט, דער אויבערשטער טייל פֿון די פֿיס, דער אונטערשטער טייל, און דער פֿוס.
וואָס אַנדערע נערוון גייען דורך די גרוין?
ווייסט איר, די אָבטוראַטאָר נערוו איז נישט די איינציקע אין די לײַב געגנט. עס זענען דאָ עטלעכע אַנדערע טיפּן נערוון.
- פעמאָראַל נערוו
- געניטאָפֿעמאָראַל נערוו
- איליאינגוינאַלער נערוו
- לאַטעראַל פעמאָראַל נערוו
וואָס זענען די פונקציעס פון די אָבטוראַטאָר נערוו?
די נערוו קאנטראלירט בעיקר מוסקל באוועגונג און געפיל צו דער אינעווייניגסטער זייט פון אייער דיך.
רעדנדיק וועגן מאָטאָר פונקציעס:
די מוסקלען פארבונדן צום אָבטוראַטאָר נערוו העלפֿן אײַך טאָן די פֿאָלגנדיקע:
- פארלענגערט אייערע פיס ביי די קני.
- בייג דיינע היפּס.
- האַלטן די באַלאַנס בשעתן שטיין און גיין.
- דריי דיין פוס אַוועק פון דיין גוף.
- דריי דיין פוס אַוועק פון דיין גוף.
וועגן סענסארישע פונקציעס:
דער אָבטוראַטאָר נערוו גיט געפיל צו די טיילן פון דיין גוף:
- צו די היפּ דזשוינץ.
- צו די קני-געלענק.
- עטלעכע הויט־געביטן אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון די היפּס (אַרום דעם לײַב).
זענען דא אנדערע ניצן פארן אָבטוראַטאָר נערוו?
יא, עס זענען דא אנדערע ספעציעלע בענעפיטן. מאנchmal שפריצן דאקטוירים ארײַן מעדיצין אין דעם אָבטוראַטאָר נערוו צו רעדוצירן געפיל אין יענעם געגנט. מיר רופן דאָס אַ נערוו בלאָק . טראַכט דערפון ווי פֿאַרשטומען די גומען איידער מען נעמט אַרויס אַ צאָן.
איר זאלט אפשר דאַרפֿן אַן אָבטוראַטאָר נערוו בלאָק אין די פֿאָלגנדיקע פֿאַלן:
- צו באַטויבן די לײַב געגנט איידער היפּ אָדער קני כירורגיע.
- בעת בעקן כירורגיע, למשל, ווען מען באהאנדלט בלאז קענסער, זאל מען אפשטעלן די פיס פון זיך רירן אומפרייוויליג.
- רעדוצירן לײַב אָדער דיך ווייטיק וואָס רעאַגירט נישט אויף נאָרמאַלע באַהאַנדלונגען.
- באַהאַנדלען אַנאָרמאַלע ענגקייט פון די מוסקלען אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון די דיך (אויך גערופן ספּאַסטיסיטי ). דער צושטאַנד קען מאל פּאַסירן ביי מענטשן מיט קראַנקייטן ווי מולטיפּלע סקלעראָז .
וואָס איז די אַנאַטאָמיע פון די אָבטוראַטאָר נערוו?
נו, איצט לאָמיר קוקן ווי אַזוי דער נערוו ווערט געפֿאָרעמט און ווי אַזוי ער פֿאָרט.
די נערוו פייבערז וואָס מאַכן אויס דעם אָבטוראַטאָר נערוו אָנהייבן אין דיין נידעריקער רוקן, ביי די ווערטעבראַלע L2, L3, און L4.
דער וועג פון די אָבטוראַטאָר נערוו איז ווי פאלגנד:
- עס גייט אַראָפּ דורך אַ מוסקל גערופן דער פּסאָאַס מוסקל .
- אייער איליאַק אַרטעריע לויפט הינטער און צוזאמען די זייט פון די בעקן וואַנט.
- עס גייט דאן אריין אין די פעמאָראַל געגנט דורך אַ נאָענטע געוועב עפענונג, דעם אָבטוראַטאָר קאַנאַל .
נאכדעם וואס ער דערגרייכט דעם גרוין, צעטיילט זיך דער אָבטוראַטאָר נערוו אין דריי הויפּט צווייגן:
- אנטעריאָר צווייַג: דאָס גיט געפיל צו די מוסקלען וואָס העלפֿן איר בייגן דיין היפּ.
- הויט-צווייג: דאס איז נאך א צווייג וואס צווייגט זיך אפ פון דעם פארדערשטן צווייג. עס גיט געפיל צו דער הויט אויף דער אויבערשטער אינעווייניגסטער זייט פון אייער דיך.
- הינטערשטע צווייג: דאָס העלפֿט דרייען די היפּ און ברענגען די דיך צוזאַמען.
טראַכט וועגן דעם, פּונקט ווי גרויסע צווייגן צווייגן זיך אָפּ פֿון דעם שטאַם פֿון אַ בוים, און קלענערע צווייגן צווייגן זיך אָפּ פֿון יענע צווייגן, אַזוי אויך צווייגן זיך די נערוון אָפּ אין צווייגן.
מאנchmal, גיט דאס אנפאנגס צווייג אויך מאטארישע פונקציע צו די פעקטינעוס מוסקלען אויף דער אינעווייניגסטער זייט פון אייער אויבערשטן דיך. אבער נארמאלערהייט ווערן די מוסקלען געגעבן דורך אייער פעמוראל נערוו . אבער, דאס קען זיין א זעלטענע וואריאציע פון טיפישער אנטאמיע.
ווי קען דער אָבטוראַטאָר נערוו ווערן געשעדיגט? וואָס זענען די באדינגונגען וואָס ווירקן אויף אים?
די הויפּט פּראָבלעם וואָס ענטשטייט ווען דער אָבטוראַטאָר נערוו ווערט געשעדיגט איז נעוראָפּאַטיש ווייטיק . דאָס איז ווייטיק וואָס ווערט געפֿירט דורך דעם נערוו אַליין. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע צושטאַנדן וואָס קענען דאָס פֿאַראורזאַכן:
- נערוו איינקלעמונג: דאס איז ווען נאנטע געוועבן, ווי למשל געשוואלענע ליגאַמענטן, לייגן איבערגעטריבענע דרוק אויף א נערוו, וואס רעזולטירט אין פארלוסט פון נערוו פונקציע. דאס קען פאסירן בעת שוואנגערשאפט. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע בעקן צושטאנדן, ווי למשל ענדאָמעטריאָזיס .
- נערוו שאָדן (אָבטוראַטאָר נעוראָפּאַטי): נערוו שאָדן קען פּאַסירן רעכט צו אַבנאָרמאַל טראָגן און טרער אָדער אַן אַקסידענט.
- אָבטוראַטאָר הערניאַ: בויך געוועב שטופּט דורך די אָבטוראַטאָר קאַנאַל און קאַמפּרעסיז די אָבטוראַטאָר נערוו.
- בעקן טראַוומע: דאָס קען פּאַסירן בעת געבורט אָדער אין שווערע צעקוועטשטע שאָדנס ווי אויטאָ אַקסידענטן. אין דעם צייט קען פּאַסירן אינערלעכע בלוטונג און דער נערוו קען ווערן צוזאַמענגעפּרעסט.
- בעקן טומאָרס אָדער ראַק: אַבנאָרמאַל וווּקס (טומאָרס) קענען פּאַסירן אין ערטער ווי די פּענכער, צערוויקס און רעקטום.
- ספּאָרט שאָדנס: דאָס קען פּאַסירן אין ספּאָרט וואָס אַרייַנציען אָפטע טרעטן, אַזאַ ווי פוטבאָל, אָדער אין ספּאָרט וואָס דאַרפן פּראַלאָנגד זיצן, אַזאַ ווי סייקלינג און פערד ריידינג.
זענען דא אנדערע סיבות פון שאדן צום אָבטוראַטאָר נערוו?
יא, עס זענען דא אנדערע זאכן. דער אָבטוראַטאָר נערוו קען אויך ווערן אַפעקטירט ווי אַ קאָמפּליקאַציע, ספּעציעל אין בעקן כירורגיע . ווי איר ווייסט, עס זענען דא אַ סך זייער קאָמפּליצירטע סטרוקטורן אין דעם געגנט. אַזוי דער פּלאַץ פֿאַר כירורגישע אינסטרומענטן צו מאַנעוורירן איז באַגרענעצט. אַזוי, מאל קען דער נערוו ווערן געשעדיגט ווען דאָקטוירים פּרובירן צו דערגרייכן דעם געגנט וווּ זיי פירן אויס די כירורגיע. בעת כירורגיע, קען דער אָבטוראַטאָר נערוו ווערן צייטווייליק צוזאַמענגעפּרעסט, געצויגן, אָדער, זעלטן, געשעדיגט דורך כירורגישע אינסטרומענטן.
בעת געוויסע אפעראציעס, ווי אויך בעת געבורט, ווערן פוס פאזיציעס גענוצט וואס שטעלן די פיס אוועק פון קערפער. דאס קען לייגן שפּאַנונג אויף די אָבטוראַטאָר נערוו.
דאָ זענען עטלעכע טייפּס פון כירורגיעס וואָס קענען פאַראורזאַכן אָבטוראַטאָר נעוראָפּאַטי:
- לימף נאָד דיסעקשאַן פֿאַר צערוויקאַל ראַק.
- בעקן אָרגאַן פּראָלאַפּס רעפּאַראַציע .
- טראַנסאָבטוראַטאָר טייפּ (TOT) אָפּעראַציע פֿאַר סטרעס ינקאָנטינענץ .
- ראַדיקאַלע היסטערעקטאָמיע ( גאַנצע באַזייַטיקונג פון דער רחם) און פּראָסטאַטעקטאָמיע (באַזייַטיקונג פון דער פּראָסטאַט דריז).
- אויסטערין אַרטעריע אָקקלוזיע ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פיבראָידס .
ווי קען איך באַשיצן מיין אָבטוראַטאָר נערוו?
עטלעכע פון די זאכן וואָס פאַראורזאַכן אָבטוראַטאָר נעוראָפּאַטי, אַזאַ ווי טראַוומע בעשאַס געבורט אָדער שווערע קאָנקוסשאַנז, קען זיין אַרויס אונדזער קאָנטראָל. דאָס זענען נישט זאכן וואָס מיר קענען קאָנטראָלירן.
אָבער, עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן שעדיקן צו די אָבטוראַטאָר נערוו פון ספּאָרט אַקסאַדאַנץ:
- אַדזשאַסטירן די פֿוס רימען פֿון פֿערד זאַטלען אָדער די זיצפּלאַץ הייך פֿון אַ וועלאָסיפּעד צו מינאַמיזירן דרוק אויף דיין בעקן.
- איידער איר שפילט קיק-ספארט , זאלט איר זיך גוט אויפווארעמען , דאס הייסט, נעמט אייך צייט אויפצוווארעמען דעם קערפער.
- פֿאַרשטאַרק דיין פוס און נידעריקער בויך מוסקלען דורך קעגנשטעל טריינינג .
- אויב איר פילט קיין אומבאַקוועמקייט אָדער ווייטיק אין אייער לײַב, איגנאָרירט עס, הער אויף צו שפּילן און רוט זיך אויס .
ווען זאָלט איר זען אַ דאָקטער אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיטן אָבטוראַטאָר נערוו?
אָבטוראַטאָר נעוראָפּאַטי סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי פּערסיסטענט און פֿאַרבעסערן נישט לייכט מיט דער צייט.
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער:
- קלאַדיקאַציע , וואָס איז אַ הינקען אָדער ווייטיקדיק מוסקל קאָנטראַקציע (פוס קראַמפּס) אין די פֿיס וואָס אַקערז מיט גשמיות טעטיקייט.
- א שטענדיגער ווייטיק אין דיין שעמבל ביין.
- ומבאַקוועמקייט אָדער ווייטיק וואָס שטראַלט אַראָפּ די דיך.
- מוסקל שוואַכקייט אין די דיך.
- דיך נימנאַס.
- אויב דער ווייטיק ווערט ערגער ווען איר באַוועגט אייער פוס פון זייט צו זייט.
- א שטעכנדיקע געפיל אין דער גרוין געגנט.
געדענקט, ס'איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו איגנאָרירן די סימפּטאָמען. ס'איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף אַזוי שנעל ווי מעגלעך.
לאָמיר געדענקען אין קורצן (מעלדונג צו נעמען היים)
אַזוי, איר פֿאַרשטייט מסתּמא איצט אַז דער אָבטוראַטאָר נערוו וועגן וואָס מיר האָבן גערעדט הייַנט איז אַ זייער וויכטיקער נערוו וואָס העלפֿט אײַך בייגן אײַער היפּ און דרייען אײַער פוס אַרויס. דער נערוו קען זײַן אַפעקטירט פֿאַר אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון סיבות, ווי ספּאָרט פֿאַרלעצונגען, קאָמפּליקאַציעס בעת געבורט, אָדער קאָמפּליקאַציעס פֿון מעדיצינישע פּראָצעדורן. עטלעכע מענטשן קענען אויך דערפֿאַרן אָנהאַלטנדיקע ווייטיק צוליב אָבטוראַטאָר נעוראָפּאַטי.
אבער עס איז גארנישט צו מורא האבן. עס זענען דא מאדערנע באהאנדלונגען, ווי למשל נערוו בלאקס, וואס קענען אייך געבן רעליעף. דאס וויכטיגסטע איז צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך אויב איר האט איינע פון די אויבן דערמאנטע סימפטאמען. דערנאך קענט איר אנהייבן די נויטיגע באהאנדלונג אזוי שנעל ווי מעגליך.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז דער אָבטוראַטאָר נערוו?
דאָס באַציט זיך צום הויפּט נערוו וואָס לויפט פֿון אונדזער נידעריקער רוקן דורך אונדזער לײַב ביזן אינעווייניקסטן דיך פֿון אונדזער פֿוס. דער נערוו איז פֿאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די מוסקלען וואָס העלפֿן ברענגען אונדזערע פֿיס צוזאַמען.
💬 וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ נערוו שאָדן?
די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד אַרייַננעמען נימנאַס אָדער ווייטיק אין די ינערלעך פון דיך, ווי אויך אַ שאַרף ווייטיק אין די לײַב געגנט ווען איר גייט. עס קען אויך זײַן שווער צו הייבן דעם פוס ווען איר גייט אַרײַן אין אַ פאָרמיטל.
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿאַר דעם שאָדן?
די נערוו קען ווערן צוקוועטשט אדער אפגעשניטן בעת געבורט, בעקן כירורגיע, אדער ווען א בעקן ביין ברעכט זיך אין אן אויטא עקסידענט.
נערוון , אָבטוראַטאָר נערוו, פוס ווייטיק, לײַב ווייטיק, נערוו דיסאָרדערס, גוף סטרוקטור, געזונט
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג