א פראבלעם וואס אסאך פרויען און יונגע מיידלעך שטויסן זיך אפט אן איז אז זייערע מאנאטליכע פעריאדן זענען נישט רעגולער. געוויסע חדשים קומען זיי פריער ווי ערווארטעט, געוויסע חדשים זענען זיי א פאר טעג שפעטער. מאנchmal קומען זיי נישט פאר צוויי אדער דריי חדשים נאכאנאנד. איז דאס טאקע נארמאל? אדער זאלן מיר זיך זארגן דערפון? וואס זענען די סיבות דערפאר? לאמיר רעדן וועגן דעם אלעם היינט.
וואָס פּונקט איז "אומרעגולערע מענסטרואַציע"?
כדי דאָס בעסער צו פֿאַרשטיין, לאָמיר ערשט קוקן אויף וואָס אַ "נאָרמאַלער" מענסטרואַציע ציקל איז. דורכשניטלעך, אַ געזונטער פרוי'ס מענסטרואַציע ציקל דויערט אַרום 28 טעג. אָבער דאָס איז נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. מיר באַטראַכטן אַ מענסטרואַציע ציקל וואָס דויערט ערגעץ פון 21 ביז 35 טעג ווי נאָרמאַל. דורכשניטלעך, דויערט מענסטרואַציע פון אַרום 4 אָדער 5 טעג ביז 7 טעג.
אבער אויב עס ווייכט אפ פון דעם מוסטער, רופן מיר עס אן אומגלייכע מענסטרואציע. פשוט געזאגט, עס זענען דא פארשידענע סיטואציעס אין וועלכע אייער מענסטרואציע קען זיין "אומגלייכע".
| די כאַראַקטעריסטיק פון אומרעכטיקייט | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| ענדערונג אין דער צאָל טעג אין דעם ציקל | די צאָל טעג צווישן צוויי מענסטרואַציע ציקלען איז ווייניקער ווי 21 אָדער מער ווי 35. |
| איבערשפּרינגען מענסטרואַציע | אָפּוועזנהייט פון מענסטרואַציע פֿאַר דריי אָדער מער קאָנסעקוטיווע חדשים. |
| סומע פון בלוטונג | בלוטן פיל מער אדער פיל ווייניקער ווי געוויינטלעך. |
| מענסטרואַציע פּעריאָד | מענסטרואציע וואס דויערט מער ווי 7 טעג. |
| דער חילוק צווישן ציקלען | עס איז דא א גרויסער חילוק, ווי איין ציקל איז 28 טעג, דער נעקסטער איז 37 טעג, און דער נעקסטער איז 29 טעג. |
| שווערע ווייטיק | אומדערטרעגלעכע מאָגן קראַמפּן, ברעכן, אָדער איבל מיט מענסטרואַציע. |
| אומנאָרמאַלע בלוטונג | ספּאַטינג אָדער בלוטינג צווישן פּעריאָדן, נאָך געשלעכט, אָדער נאָך מענאָפּאַוז. |
| שווערע בלוטונג | איין אדער מער סאניטאַרע באַדקעס ווערן אינגאנצן נאַס אין אַ קורצער צייט, ווי למשל אַ שעה. |
אבער געדענקט, אייער מענסטרואציע ציקל דארף נישט זיין פונקט די זעלבע יעדן חודש, פונקט ווי דער וואס איז אנגעצייכנט אויפן קאלענדאר. ס'איז נארמאל אז עס זאלן זיין קליינע וועריאציעס.
באדינגונגען וואָס קענען זיין פֿאַרבונדן מיט ירעגולערע מענסטרואַציע
אין מעדיצין, טיילן מיר די אומגלייכע פעריאדן אין עטלעכע טיפן.
- אַמענאָררהעאַ: דאָס איז ווען אייערע מענסטרואַציעס שטעלן זיך גאָר אָפּ. אויב אייערע מענסטרואַציעס שטעלן זיך אָפּ פֿאַר 90 טעג אָדער מער (סיידן איר זענט שוואַנגער, ברוסטפֿיטערט, אָדער זענט דורכגעגאַנגען מענאָפּאַוז), איז דאָס אַבנאָרמאַל. דאָס קען אויך זיין אַ צושטאַנד וואו אייער מענסטרואַציע האָט נישט אָנגעהויבן ביזן עלטער פֿון 15 אָדער 16 יאָר.
- אָליגאָמענאָרעאַ: דאָס איז ווען מענסטרואַציע קומט זייער זעלטן פאר, דאָס הייסט עס קומט פאר מער ווי 35 טעג שפּעט, אפשר בלויז 6-8 מאָל אַ יאָר.
- דיסמענאָרעאַ : דאָס איז דער מעדיצינישער טערמין פֿאַר שטרענגע בויך ווייטיק. כאָטש מילדע בויך ווייטיק און ומבאַקוועמקייט זענען געוויינטלעך בעת מענסטרואַציע, איז שטרענגע ווייטיק וואָס איז נישט אויסהאַלטלעך נישט נאָרמאַל.
- אומנאָרמאַלע רחם בלוטונג: דאָס נעמט אַרײַן בלוטונג צווישן פּעריאָדן, שווערע בלוטונג, אָדער בלוטונג וואָס דויערט עטלעכע טעג.
פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס אומגלייכבארע פעריאדן קענען פארקומען, פון פשוט'ן סטרעס ביז ערנסטע מעדיצינישע צושטאנדן. לאמיר נעמען א קוק אויף עטלעכע פון זיי.
מעדיצינישע באדינגונגען
- ענדאָמעטריאָזיס :דאָס איז ווען די געוועב וואָס באַדעקט די אינעווייניק פון דער רחם (ענדאָמעטריאַל געוועב) וואַקסט אַרויס פון דער רחם, למשל אויף די אָווועריז אָדער פאַלאָפּיאַן רערן. דאָס קען פאַראורזאַכן שטרענגע ווייטיק, קראַמפּן און אַבנאָרמאַל בלוטונג איידער און בעת מענסטרואַציע.
- בעקן-אנטצינדונג קראנקהייט (PID): דאס איז א באַקטיריעלע אינפעקציע וואס ווירקט אויף די ווייבליכע רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. עס קען אָפט זיין געפֿירט דורך אַן אומבאהאנדלטער סעקסואַל טראַנסמיטטעד אינפעקציע (STI). סימפּטאָמען אַרייַננעמען אַ שלעכט-רייכע וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן, ירעגולערע מענסטרואַציעס, און בעקן ווייטיק.
- פּאָליסיסטיק אָוואַריאַן סינדראָם (PCOS): דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד די טעג. אין דעם צושטאַנד פּראָדוצירן אייערע אָוואַריעס צו פיל פון דעם זכר האָרמאָן אַנדראָגען. דאָס קען פאַראורזאַכן אַז אָווולאַציע זאָל זיין פאַרהאַלטן אָדער נישט פאַראַן. עס קען מאַכן אייערע מענסטרואַציעס נישט רעגולער אָדער גאָר אויפהערן.
- פּרימערי אָווועריאַן אינסופֿישאַנסי: דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די אָווועריז פֿונקציאָנירן נישט ריכטיק אין פֿרויען אונטערן עלטער פֿון 40. עס קען אויך זײַן געפֿירט דורך זאַכן ווי כעמאָטעראַפּיע פֿאַר ראַק.
- טיירויד פראבלעמען: אן אונטעראקטיווע (היפאטיירוידיזם) אדער איבעראקטיווע ( היפערטיירוידיזם ) טיירויד קען גלייך אפעקטירן אייער הארמאנאלע באלאנס און שטערן אייער מענסטרואציע ציקל.
- רחם אָדער אָווועריאַן ראַק: עטלעכע טייפּס פון ראַק קענען פאַראורזאַכן ירעגולערע פּיריאַדז און שווער בלידינג.
לייפסטייל פאַקטאָרן
אפילו ענדערונגען אין אייער טעגלעך לעבן קענען אפעקטירן אייער מענסטרואציע ציקל.
- סטרעס : איבערגעטריבענער סטרעס געפֿירט דורך זאַכן ווי אַן אַפּקאַמינג עקזאַמען, פּראָבלעמען ביי דער אַרבעט, אָדער פּראָבלעמען אין שטוב קען אַפעקטירן דיין האָרמאָנען און שטערן דיין מענסטרואַציע ציקל.
- גוף וואָג: פּלוצעמדיק באַטייטיק וואָג געווינען אָדער אָנווער.
- איבערגעטריבענע געניטונג : מענטשן וואָס טוען איבערגעטריבענע געניטונגען ביזן פונקט פון האבן זייער נידריגע קערפער פעט לעוועלס (למשל, לאנג-דיסטאנץ לויפער, טענצער) קענען דערפארן אומגלייכבארע מענסטרואציעס.
- אַנדערע קראַנקייטן: אפילו אַ צייטווייליגע קראַנקייט ווי אַ געוויינטלעכע וויראַלע גריפּ קען פאַראורזאַכן אַז אייער מענסטרואַציע זאָל זיין שפּעט אין יענעם חודש.
אַנדערע סיבות
- געבורט קאָנטראָל פּילן : ווען איר הייבט אָן צו נעמען די פּילן אָדער הערט אויף זיי צו נוצן, קען אייערע מענסטרואַציעס זיין אומגלייך פֿאַר אַ פּאָר חדשים. דאָס איז נאָרמאַל ביז אייער קערפּער צופּאַסט זיך צו די כאָרמאָנאַלע ענדערונגען.
- אַנדערע מעדיקאַמענטן:געוויסע מעדיקאַמענטן, ווי סטערוידן אדער אַנטיקאָאַגולאַנץ.
- שוואַנגערשאַפט קאָמפּליקאַציעס: רעכט צו מיסקעראַדזש אָדער עקטאָפּיש שוואַנגערשאַפט.
- כירורגיע: כירורגיע אָדער בלאַקאַדזשאַז אין די רחם, אָווועריז, אָדער פאַלאָפּיאַן רערן.
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער מענסטרואציע ציקל, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז האַלטן אַ טאָגבוך פון אייערע מענסטרואַציעס. שרײַבט אַראָפּ דעם טאָג וואָס אייער מענסטרואַציע הייבט זיך אָן, דעם טאָג וואָס זי ענדיגט זיך, די מאָס בלוט וואָס איר בליט, צי איר האָט קראַמפּן, צי איר בליט צווישן מענסטרואַציעס. די אינפֿאָרמאַציע וועט זײַן זייער נוצלעך פֿאַר אייער דאָקטער.
אייער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייער מענסטרואַציע ציקל און מעדיצינישע געשיכטע. ער אָדער זי וועט דאַן דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג און בעקן אונטערזוכונג. אין דערצו, קענען זיי אויך דורכפירן טעסץ צו באַשטימען די גענויע סיבה.
- בעקן אַלטראַסאַונד: דאָס קען קאָנטראָלירן פֿאַר יוטערין פיבראָידס, פּאָליפּס, אָדער אָווועריאַן ציסטן.
- ענדאָמעטריאַל ביאָפּסי: מען נעמט אַ קליינע מוסטער געוועב פֿון דער אינעווייניקסטער שיכט פֿון דער רחם און מען אונטערזוכט זי. דאָס קען דעטעקטירן ענדאָמעטריאָזיס, כאָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן, אָדער ראַק צעלן.
- היסטעראָסקאָפּיע: אַ פּראָצעדור אין וועלכער אַ קליין קאַמעראַ-אויסגעשטאַט אינסטרומענט ווערט אַרײַנגעשטעלט דורך דער וואַגינע אין דער רחם צו דורכקוקן די אינעווייניק.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער אונטערלייגנדיקער סיבה פון אייערע ירעגולערע פעריאָדן.
באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז
אָפט הייבט זיך אָן באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַן.
- האָרמאָנאַלע געבורט קאָנטראָל: פֿאַר ירעגולערע פּעריאָדן געפֿירט דורך צושטאנדן ווי PCOS און יוטערין פיבראָידס, קענען האָרמאָנאַלע געבורט קאָנטראָל פּילן, ינדזשעקשאַנז, אָדער אַן IUD העלפֿן רעגולירן דיין ציקל.
- שמערצשטילער: פֿאַר קליינע ווייטיקן און פּיינען, קענט איר נעמען אַ שמערצשטילער ווי פּאַראַצעטאַמאָל אָדער יבופּראָפֿען. אָבער, אויב איר האָט שטאַרקע ווייטיק, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.
- האָרמאָן טעראַפּיע: די באַהאַנדלונג קען העלפֿן מיט די ירעגיאַלעראַטיז וואָס פּאַסירן בעשאַס פּערימענאָפּאַוזע.
- אַנדערע ספּעציפֿישע מעדיקאַציעס: מעדיקאַציעס ווי טראַנעקסאַמיק זויער צו קאָנטראָלירן איבערגעטריבענע בלוטונג אָדער אַנטיביאָטיקס קענען געגעבן ווערן אויב עס איז אַן אינפֿעקציע.
כירורגישע באַהאַנדלונגען
די ווערן געוויינטלעך נאָר געטאָן אויב זיי קענען נישט קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדאַקאַציע אָדער אויב די אונטערלייגנדיקע סיבה ריקווייערז כירורגיע.
- ענדאָמעטריאַל אַבלאַציע: אַ פּראָצעדור וואָס צעשטערט די ליינינג פון דער רחם צו רעדוצירן שווערע בלוטונג. אָבער, דאָס איז בלויז פּאַסיק פֿאַר יענע וואָס ווילן מער נישט האָבן קינדער, ווײַל עס מאַכט עס שווער צו האָבן קינדער נאָך דעם פּראָצעדור.
- מיאָמעקטאָמיע: כירורגישע באַזייַטיקונג פון פיבראָידס אין דער רחם.
- היסטערעקטאָמיע: כירורגיע צו באַזייַטיקן די רחם אין זייער שווערע פאַלן וואָס קענען נישט קאָנטראָלירט ווערן דורך קיין אנדערע באַהאַנדלונג.
וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן ירעגולערע מענסטרואַציע?
כאָטש מיר קענען נישט קאָנטראָלירן עטלעכע פון די סיבות, קענען מיר רעדוצירן דעם ריזיקע דורך אַדזשאַסטירן אונדזער לייפסטייל.
- האַלט אַ געזונטן לייפסטייל. מאַך רעגולער געניטונגען און עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג. אויב איר ווילט פֿאַרלירן וואָג, גייט נישט אויף אַ פּלוצעמדיקער דיעטע, נאָר פֿאַרלירט וואָג ביסלעכווייַז.
- באַקומען גענוג רו. שלאָף גוט.
- פאַרוואַלטן סטרעס. פּרוּווט זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
- פֿאַרמײַדט איבערגעטריבענע געניטונג. טריינירט אויף אַ לעוועל וואָס אײַער קערפּער קען טאָלערירן.
- טוישט סאַניטאַרישע בינדלעך יעדע 4-6 שעה. דאָס קען העלפֿן פאַרמייַדן אינפעקציעס.
ווען זאָלן מיר זיכער זען אַ דאָקטער?
אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג אין אייער קערפּער, זאָלט איר קיינמאָל נישט מורא האָבן צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. מאַנטשמאָל איז עס נישט ערנסט, אָבער עס איז וויכטיק צו לאָזן גיין אייערע מוראות.
אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.
| באַצאָלן ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט צו די פֿעיִקייטן. | |
|---|---|
| שווערע ווייטיק | אומדערטרעגלעכע ווייטיק בעת אדער נאך מענסטרואציע. |
| שווערע בלוטונג | א סאַניטאַרישע סערוועטקע ווערט אינגאנצן נאַס אדער גרויסע בלוט קלאַץ גייען אַריבער אין 1-2 שעה. |
| א שלעכט-רייכעדיגע אויסשיידונג | א שלעכט-רייכע וואַגינאַלע אויסשיידונג (קען זיין אַ סימן פון אַן אינפעקציע). |
| צייט פארלענגערונג | מענסטרואציע וואס דויערט מער ווי 7 טעג. |
| צייטווייליגע בלוטונג | בלוטן צווישן פעריאדן אדער נאך מענאפאוז. |
| אַנדערע סימפּטאָמען | מענסטרואציע ווערט באגלייט מיט סימפטאמען ווי ברעכן, איבלען, היץ, און שווינדל. |
אויך, אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר זענט אפשר שוואַנגער, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער צו באַשטעטיקן עס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו האָבן קליינע ענדערונגען אין דיין מענסטרואַציע ציקל. זאָרג זיך נישט צו פיל וועגן דעם.
- עס איז זייער וויכטיג צו האַלטן אן אויג אויף אייער מענסטרואַציע אויף אַ קאַלענדאַר אָדער אין אַן אַפּ. דאָס וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר אייך און אייער דאָקטער צו פֿאַרשטיין די סיטואַציע.
- סטרעס, דיעטע און געניטונג האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף דיין מענסטרואַל ציקל.
- שטארקע ווייטיק, שווערע בלוטונגען, אדער א פארפעלטע מענסטרואציע פאר מער ווי 3 חדשים איז נישט נארמאל. אויב דאס פאסירט, זאלט איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף.
- פילע סיבות פון ירעגולערע פעריאדן קענען באהאנדלט ווערן מיט באַהאַנדלונג, אַזוי איגנאָרירט נישט די סימפּטאָמען.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 👣 פארוואס זענען מײַנע פֿוס־זולן געל? (פארוואס זענען מײַנע פֿוס־זולן געל?)
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות פארוואס די פֿיס־זולן ווערן געל. דאָס קען אָפט פּאַסירן ווען מען עסט אַ סך עסנוואַרג וואָס איז רייך אין בעטאַ־קאַראָטין, ווי למשל מערן און קירבעס. אָבער, צושטאַנדן ווי היפּאָטהיראָידיזם אָדער אַנעמיע קענען אויך פאַראורזאַכן די סימפּטאָמען.
💬 🧐 איז דא א פארבינדונג צווישן געלע פארבלייבונג פון די פוס-זולן און אומגלייכע מענסטרואציעס?
יא, עס איז זיכער דא א פארבינדונג. ספעציעל אויב איר האט א פראבלעם מיט טיירויד הארמאנען (היפאטיירוידיזם), קען עס אריינמישן זיך אין דעם קערפער'ס וויטאמין א פראדוקציע פראצעס און פאראורזאכן אז די פוס-זאל זאלן זאלן ווערן געל. אויך, צוליב דעם טיירויד הארמאן אומבאלאנס, איז דא א גרויסע שאנס אז אייער מאנאטליכער מענסטרואציע ציקל וועט אויך זיין אומגלייך.
💬 🩺 וועגן וואָס זאָל איך זיך זאָרגן אויב איך האָב די סימפּטאָמען?
אויב אייערע פֿוסזאָלן זענען געל און איר האָט נישט-רעגולערע מענסטרואַציעס, קען דאָס זיין צוליב האָרמאָנאַלע ענדערונגען. דעריבער איז זייער וויכטיק צו וויסן פּונקט וואָס איז די סיבה דערפֿון. אין דעם אַרטיקל וועלן מיר קלאָר דערקלערן די סיבות פֿון נישט-רעגולערע מענסטרואַציעס און וואָס איר קענט טאָן דערמיט. די פֿאַקטן וועלן אײַך העלפֿן מאַכן באַשלוסן וועגן אײַער געזונט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג