ווייסט איר טאַקע וועגן דעם "שווינדלערישן" האָרמאָן גערופן אַדיפּאָנעקטין?

מיר האָבן אַלע געהערט וועגן די פֿאַרשידענע טיפּן האָרמאָנען אין אונדזערע קערפּערס. מיר רעדן וועגן עטלעכע פֿון זיי אַלע מאָל, און אפילו דאָקטוירים רעדן וועגן זיי. אָבער האָט איר שוין געהערט וועגן אַ האָרמאָן גערופֿן אַדיפּאָנעקטין ? אפשר נישט. אָבער עס שפּילט אַ זייער וויכטיקע ראָלע אין אונדזערע קערפּערס, ספּעציעל אין זאַכן ווי אונדזער וואָג און בלוט צוקער לעוועלס. אַזוי, הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן אַדיפּאָנעקטין אויף אַ פּשוטן, גלייכן וועג.

וואָס איז אַדיפּאָנעקטין? עס איז זייער פּשוט!

פשוט געזאגט, אַדיפּאָנעקטין איז אַ פּראָטעין האָרמאָן וואָס ווערט דער הויפּט פּראָדוצירט דורך פעט צעלן, אדער פעט געוועב, אין אונדזערע קערפּערס. עס ווערט אויך גערופן אַן אַדיפּאָקין , ווייל עס ווערט פּראָדוצירט אין פֿאַרבינדונג מיט פעט. אָבער, עס ווערט נישט בלויז פּראָדוצירט דורך פעט צעלן, נאָר אויך אין עטלעכע אַנדערע טיילן פון אונדזערע קערפּערס.

דער האָרמאָן מיטן נאָמען אַדיפּאָנעקטין איז אַנטדעקט געוואָרן אין די 1990ער יאָרן. דאָס מיינט אַז וויסנשאַפֿטלער לערנען זיך נאָך אַ סך וועגן דעם. אפשר זענען דאָ אַנדערע זאַכן וואָס דאָס האָרמאָן טוט וועגן וועלכע מיר ווייסן נאָך נישט. ווי ווײַט מיר האָבן געפֿונען, העלפֿט עס הויפּטזעכלעך פֿאַרגרעסערן אונדזער קערפּער'ס סענסיטיוויטי צו אינסולין און רעדוצירן אָנצינדונג אין קערפּער .

וואָס זענען די נוצן פון אַדיפּאָנעקטין פֿאַר אונדזער גוף?

דיזער פרייַנד גערופן אַדיפּאָנעקטין איז ינוואַלווד אין פילע וויכטיקע פּראָצעסן אין אונדזער גוף. לאָמיר קוקן אויף צוויי פון די וויכטיקסטע.

1. ווי אזוי צו סענסיטיזירן אונדזער קערפער צו אינסולין

ווייסט איר וואָס אינסולין איז? פשוט געזאָגט, אינסולין איז ווי אַ שליסל וואָס עפֿנט די טיר צו לאָזן צוקער (גלוקאָז) אַרײַן אין אונדזער קערפּער'ס צעלן. זײַן סענסיטיוו צו אינסולין מיינט אַז דער שליסל קען עפֿענען די טיר ריכטיק. דערנאָך קען דער קערפּער לייכט נוצן צוקער און האַלטן בלוט צוקער לעוועלס אויף דער ריכטיקער מדרגה.

אַזוי, דאָס איז ווי אַדיפּאָנעקטין העלפֿט:

• אייער סקעלעטאַל מוסקל און לעבער העלפֿן אייער קערפּער רעאַגירן ריכטיק צו אינסולין.
• פאַרגרעסערט די מעלדונג פון ינסאַלאַן פון די פּאַנקרעאַס.
• עס שטעלט אפ די אומנייטיקע סטאָרידזש פון צוקער גערופן גלייקאָגען אין דער לעבער.
• עס העלפט צעברעכן פעטי זויערן און שאַפֿן ענערגיע.

טראַכט וועגן דעם, דיין קערפּער'ס צעלן זענען ווי הייזער. אינסולין איז דער וואָס טראָגט עסן גערופן צוקער צו יענע הייזער. אַדיפּאָנעקטין העלפֿט ברענגען דאָס עסן אַרײַן דורך דער טיר. דערנאָך באַקומט דאָס הויז עסן, נישט אַזוי?

2. ווי אזוי צו רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם קערפּער

אָנצינדונג איז ווען אונדזער ימיון סיסטעם שיקט ארויס צעלן צו קעמפן קעגן עפּעס ווי באַקטעריע אָדער צו היילן אַ וואונד. מאל איז דאָס נייטיק. אָבער כראָנישע אָנצינדונגדאָס מיינט אַז עס איז נישט גוט פֿאַרן קערפּער צו שטענדיק האָבן אַ ביסל אָנצינדונג אינעווייניק. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר האָט שטענדיק אַ קליין פֿײַער אין אײַער קערפּער... אַזוי רופֿט מען כראָנישע אָנצינדונג.

אַדיפּאָנעקטין העלפֿט רעדוצירן אָנצינדונג אין די פֿאָלגנדיקע געביטן:

• מאַקראָפאַגעס (אַ טיפּ ווייסע בלוט צעל וואָס פֿאַרנעמט און הרגעט זאַכן ווי באַקטעריע און ווירוסן)
• ענדאָטעליאַל געוועב (דאָס זענען צעלן וואָס פֿאָרמען אַ דין מעמבראַנע וואָס באַדעקט די אינעווייניק פֿון האַרצן און בלוטגעפֿעסן)
• מוסקל צעלן
• עפּיטעליאַל צעלן (דאָס זענען די צעלן וואָס דעקן אַלע ייבערפלאַכן אינעווייניק און אַרויס דעם גוף)

דורך רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם וועג, אַדיפּאָנעקטין באַשיצט די אָרגאַנען:

• וואַסקולאַר סיסטעם
• האַרץ
• לונגען
• קאָלאָן

וואו ווערט אַדיפּאָנעקטין פּראָדוצירט אין אונדזער קערפּער?

אַדיפּאָנעקטין ווערט הויפּטזעכלעך געמאַכט און אַרויסגעלאָזט דורך צעלן גערופן אַדיפּאָסיטן, וואָס האַלטן ענערגיע אין אונדזער ווייסער פעט געוועב . ווייסער פעט געוועב איז דער הויפּט טיפּ פעט אין אונדזערע קערפּערס. עס געפינט זיך אין:

• אונטערהויט פעט - דאס הייסט, די שיכט פעט וואס מיר פילן ווען מיר רירן עס אן.
• וויסעראל פעט - דאס איז די פעט אינעווייניק פון בויך וואס קען זיין אביסל געפארליך.
• ביין מאַרך (מאַרך פעט)

אַדיפּאָנעקטין קען אויך פּראָדוצירט ווערן דורך אַנדערע צעל טיפּן:

• סקעלעטאַל מוסקל צעלן
• האַרץ מוסקל צעלן
• ענדאָטעליאַל צעלן

ווי אזוי ווערן אדיפאָנעקטין לעוועלס קאנטראלירט?

ווי איך האָב פריער דערמאָנט, איז אַדיפּאָנעקטין אַ רעלאַטיוו נייע ענטדעקונג. אַזוי וויסנשאַפטלער פאָרשן עס נאָך. ביז איצט, זענען עטלעכע האָרמאָנען געפֿונען געוואָרן צו העלפֿן רעגולירן אַדיפּאָנעקטין לעוועלס.

כאָטש דער האָרמאָן אינסולין שיינט צו זיין ינוואַלווד אין דעם, נישט אַלעמען איז מסכים וועגן פּונקט ווי עס פּאַסירט.

אינסולין-ענלעכער וואוקס פאַקטאָר (IGF-1) און וואוקס האָרמאָן (GH) קאָנטראָלירן די מעלדונג פון אַדיפּאָנעקטין פון פעט געוועב. לעפּטין (אן אנדער האָרמאָן פּראָדוצירט דורך פעט צעלן) קען אויך זיין ינוואַלווד.

ווי אזוי צו קאָנטראָלירן די לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין?

איר קענט קאָנטראָלירן אייערע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס מיט אַ בלוט טעסט .

דאקטוירים פארמישן טייל מאל טיפ 2 צוקערקרענק מיט מעטאבאליש סינדראָום.דער אַדיפּאָנעקטין בלוט טעסט קען גענוצט ווערן צו העלפן דיאַגנאָזירן צושטאנדן ווי:

ווי זאָלן נאָרמאַלע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס זיין?

נאָרמאַלע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין ווערייִרן דיפּענדינג אויף דיין דזשענדער און גוף מאַסע אינדעקס (BMI) , וואָס איז דיין וואָג פֿאַר דיין הייך.

טיפּישע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס פֿאַר מענער זענען ווי גייט:

• אויב BMI איז ווייניקער ווי 25: 5 ביז 37 מיקראָגראַמס/מיליליטער (5 ביז 37 ug/mL)
• אויב BMI איז צווישן 25 און 30: 5 ביז 28 ug/mL
• אויב BMI איז העכער 30: 2 צו 20 וג / מל

טיפּישע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס פֿאַר פֿרויען זענען ווי פֿאָלגט:

• אויב BMI איז ווייניקער ווי 25: 5 ביז 37 ug/mL
• אויב BMI איז צווישן 25 און 30: 4 ביז 20 ug/mL
• אויב BMI איז העכער 30: 4 צו 22 וג / מל

דאָס וויכטיקע איז אַז די נומערן קענען אַ ביסל אַנדערש זיין פון מענטש צו מענטש און פון לאַבאָראַטאָריע צו לאַבאָראַטאָריע. אַזוי, קאָנטראָלירט די נאָרמאַלע קייט אויף דיין לאַבאָראַטאָריע באַריכט. אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן דיין רעזולטאַטן, זייט זיכער צו פרעגן דיין דאָקטער אָדער שוועסטער.

וואָסערע קראַנקייטן קענען זיך אַנטוויקלען ווען אַדיפּאָנעקטין לעוועלס זענען אַבנאָרמאַל?

עס זענען דא עטלעכע געזונטהייט צושטאנדן וואָס זענען פארבונדן מיט אַבנאָרמאַלע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין. די אַרייַננעמען:

• פעטקייט און אונטערגעוויכט
• אינסולין קעגנשטעל
• אַטעראָסקלעראָז
• ליפּאָדיסטראָפיע

פילע פון ​​די באדינגונגען זענען פארבונדן מיט נידעריקע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין .

אַדיפּאָנעקטין און אַביסאַטי

פעטע מענטשן האבן נידעריגע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין. פון דער אנדערער זייט, מענטשן וואס זענען גאר דין, צי צוליב צושטאנדן ווי אנארעקסיע נערוואזא אדער מאלנוטרישאן, האבן הויכע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין.

פשוט געזאגט, ווי א מענטש'ס קערפער פעט וואקסט, פאלן זייערע אדיפאָנעקטין לעוועלס. אזוי אויך, ווי קערפער פעט פאלט, וואקסן זייערע אדיפאָנעקטין לעוועלס. ווען אן אבעזער מענטש פארלירט וואג, וואקסן זייערע אדיפאָנעקטין לעוועלס.

אַדיפּאָנעקטין און אינסולין קעגנשטעל

ווייל אַדיפּאָנעקטין העלפט פאַרגרעסערן אינסולין סענסיטיוויטי, מענטשן מיט אינסולין קעגנשטעל האָבן טיפּיש נידעריקע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין. אינסולין קעגנשטעל איז ווען דיין גוף ס סעלז טאָן ניט רעאַגירן ריכטיק צו אינסולין, וואָס פירט צו דיין גוף צו מעלדונג צו פיל אינסולין (היפּערינסולאַנעמיאַ).

צוליב אינסולין קעגנשטעלפּרעדיאַבעטעס, טיפּ 2 צוקערקרענק , און געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק קענען זיך אַנטוויקלען. דאָס איז אָפט פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי. אָבער, מענטשן וואָס זענען נישט אַביס קענען אויך אַנטוויקלען אינסולין קעגנשטעל. איבעראשנד, מענטשן וואָס זענען אינסולין קעגנשטעליק אָן צו זיין אַביס האָבן אויך נידעריקע לעוועלס פון אַדיפּאָנעקטין. דאָס סאַגדזשעסט אַז עס איז אַ גענעטישער פאַקטאָר ינוואַלווד אין אינסולין קעגנשטעל און אַדיפּאָנעקטין.

אַדיפּאָנעקטין און אַטעראָסקלעראָוסיס

אַטעראָסקלעראָז איז אַ צושטאַנד וואו פּלאַק בויט זיך אויף די אינעווייניק פון די אַרטעריעס, וואָס בלאָקירט זיי. עס איז ווי ראָסט וואָס בויט זיך אויף אין אַ וואַסער רער.

אַדיפּאָנעקטין האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן, וואָס באַשיצן דאָס האַרץ און די בלוט כלים. אַזוי, ווען אַדיפּאָנעקטין לעוועלס זענען נידעריק, קען דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען האַרץ קרענק ווי אַטעראָסקלעראָז און האַרץ אַטאַקעס פאַרגרעסערן.

אַדיפּאָנעקטין און ליפּאָדיסטראָפי

ליפּאָדיסטראָפיע איז אַ זייער זעלטענע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט פעט אָנווער אין עטלעכע געביטן פון דעם גוף און וידעפדיק פעט אַקיומיאַליישאַן אין אנדערע.

ליפּאָדיסטראָפיע קען זיין פאַראַן פֿון געבורט אָן, אָדער עס קען זיך אַנטוויקלען שפּעטער אין לעבן. אַדיפּאָנעקטין לעוועלס זענען נידעריק אין קאַנדזשענאַטאַל און HIV- פֿאַרבונדענע ליפּאָדיסטראָפיע. דאָס קען זיין ווייַל אַדיפּאָנעקטין איז ינוואַלווד אין דעם וועג ווי גוף פעט איז סטאָרד.

איז דא א באַהאַנדלונג פֿאַר אַבנאָרמאַלע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס?

אין פאַקט, עס זענען דאָ נאַטירלעכע באַהאַנדלונגען וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן אַדיפּאָנעקטין לעוועלס. די אַרייַננעמען רעגולער געניטונג און געזונט וואָג אָנווער. אָבער, איר זאָלט שטענדיק רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר מאַכט קיין גרויסע ענדערונגען צו דיין דיעטע אָדער געניטונג רוטין.

מעדיקאַציעס קעגן צוקערקרענק ווי מעטפאָרמין און טהיאַזאָלידינעדיאָנעס זענען געפונען געוואָרן צו פאַרגרעסערן אַדיפּאָנעקטין לעוועלס.

וויסנשאפטלער פארשן איצט מעדיצינען וואָס אַרבעטן אויף אַ ענלעכן וועג ווי אַדיפּאָנעקטין צו באַהאַנדלען כראָנישע אָנצינדונג צושטאנדן. דאָס קען זיין גוטע נייַעס פֿאַר אונדז אין דער נאָענטער צוקונפֿט!

וואָס איז דער חילוק צווישן אַדיפּאָנעקטין און לעפּטין?

לעפּטין און אַדיפּאָנעקטין זענען ביידע האָרמאָנען וואָס ווערן געמאַכט און אַרויסגעלאָזט דורך דיין פעט געוועב, אַ טיפּ אַדיפּאָקינען. לעפּטין אַרבעט דורך פֿאַרבעסערן דעם מעטאַבאָליזם און רעדוצירן דעם אַפּעטיט.

ווי אַדיפּאָנעקטין, זענען אַבנאָרמאַלע לעוועלס פון לעפּטין אויך פארבונדן מיט פעטקייט - אָבער אויף אַן אַנדער וועג. לעפּטין לעוועלס פאַרגרעסערן זיך ווען קערפּער פעט פאַרגרעסערט זיך. אָבער, אַדיפּאָנעקטין לעוועלס פאַרמינערן זיך ווען קערפּער פעט פאַרגרעסערט זיך. גרינג צו געדענקען, נישט אַזוי?

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך

איר פֿאַרשטייט מסתּמא שוין איצט ווי וויכטיק אַדיפּאָנעקטין איז פֿאַר אונדזערע קערפּערס. ווײַל ס'איז אַ רעלאַטיוו נײַע ענטדעקונג, לערנען זיך וויסנשאַפֿטלער נאָך מער וועגן דעם.

אויב איר האָט אַ מעטאַבאַלישע צושטאַנד ווי אַביסאַטי אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, האָט איר אפשר געהערט אייער דאָקטער רעדן וועגן אַדיפּאָנעקטין. אויב איר האָט ווען אַ קשיא וועגן אַ וואָרט וואָס אייער דאָקטער זאָגט, האָט נישט מורא צו פרעגן. זיי זענען דאָ צו העלפֿן.

עס איז גאָרנישט צו זאָרגן וועגן ווען עס קומט צו אייערע אַדיפּאָנעקטין לעוועלס. גוטע געזונטהייט געוווינהייטן, אַ באַלאַנסירטע דיעטע, און אַן אַקטיווער לייפסטייל זענען אָפט די בעסטע וועגן צו האַלטן די האָרמאָן לעוועלס אין קאָנטראָל. אַזוי, זאָרגט פֿאַר אייער קערפּער, ווייל געזונט איז די וויכטיקסטע זאַך!

אַדיפּאָנעקטין , אַדיפּאָנעקטין, האָרמאָן, אינסולין, צוקערקרענק, אַביסאַטי, אָנצינדונג, מעטאַבאָליזם, פעט צעלן