לאָמיר לערנען וועגן דעם יערגאַסאָן'ס טעסט פֿאַר אַקסל ווייטיק.

האט איר אויך פראבלעמען ווי אַקסל ווייטיק, שוועריקייטן אויפצוהייבן אייער אָרעם, אדער א "קליקנדיק" גערויש וואס קומט פון אייער אַקסל? מאל טוען אונדזערע דאקטוירים עטלעכע ספּעציעלע פיזישע טעסטן צו געפֿינען די גענויע סיבה פון די זאכן. איין אזא וויכטיקער טעסט הייסט דער יערגאַסאָן'ס טעסט . לאָמיר רעדן וועגן דעם היינט אויף אַ פּשוטן וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין, גוט?

וואָס איז יערגאַסאָן'ס טעסט?

פשוט געזאגט, יערגאסאן'ס טעסט איז א ספעציעלע פיזישע אונטערזוכונג וואס ווערט דורכגעפירט דורך אונזערע דאקטוירים. דער הויפט ציל דערפון איז צו דעטעקטירן יעדן שאדן צו אונזער בייסעפס מוסקל, ספעציעל דעם לאנגן קאפ פון דעם בייסעפס טענדאן וואס איז פארבונדן צום פלייצע. נישט נאר דאס, דער טעסט קען אויך געבן אן אנונג פון עטליכע אנדערע זאכן. למשל:

• האָט איר אַ ריס אין אייער טראַנסווערסאַל הומעראַל ליגאַמענט?
• איז דא א ספעציעלע שאָדן צום אַקסל גערופן אַ SLAP טרער?
• איז דא א צושטאנד גערופן בייסעפּס טענדאָניטיס?

איצט טראַכט איר אפשר אַז די נעמען זענען אַ ביסל קאָמפּליצירט. זאָרגט נישט, לאָמיר עס האַלטן פּשוט.

ערשטנס, וואו געפינען זיך אונדזערע בייסעפּס מוסקלען?

דער בייסעפּס איז דער מוסקל וואָס יעדער ווייסט וואָס קומט אַרויף ווען מען בייגט דעם אָרעם צו "ווייזן דיינע מוסקלען." זיי געפינען זיך אויף דער שפּיץ פון אונדזער אויבערשטער אָרעם, דעם הומערוס, וואָס איז דער ביין וואָס גייט פון דער אַקסל ביזן עלנבויגן. דער בייסעפּס מוסקל העלפט אונדז מיט פילע אויפגאַבן, ווי הייבן געוויכטן, בייגן אונדזערע עלנבויגן, און אויסשטרעקן אונדזערע הענט איבער אונדזערע קעפּ.

נו, וואו געפינט זיך דער לאנגער קאפ פונעם בייסעפס טענדאן?

טענדאָנס זענען שטאַרקע געוועבן וואָס פֿאַרבינדן מוסקלען צו ביינער. אונדזער בייסעפּס מוסקל האט דריי הויפּט טענדאָנס.

• צוויי טענדאָנס פֿאַרבינדן די בייסעפּס מיטן אַקסל־געלענק. דער לאַנגער קאָפּ פֿון דער בייסעפּס־טענדאָן פֿאַרבינדט זיך צום גלענאָיד, אַ זאָקעל בײַם שפּיץ פֿונעם אַקסל־געלענק.
• די אנדערע קורצע טענדאָן (דער קורצער קאָפּ פֿון דער בייסעפּס טענדאָן) איז פֿאַרבונדן צום קאָראַקאָיד פּראָצעס פֿון דער אַקסל ביין (סקאַפּולאַ).
• די דריטע טענדאָן פֿאַרבינדט דעם בייסעפּס מוסקל מיטן ראַדיוס ביין אין אונדזער פֿאָראַרם, פּונקט העכער דעם עלנבויגן.

יערגאסאָנס טעסט אַפעקטירט הויפּטזעכלעך דעם לאַנגן טענדאָן וואָס איז פֿאַרבונדן צום אַקסל.

וואָס איז די טראַנסווערס הומעראַל ליגאַמענט?

דאָס איז אַ קליין, ברייט, האָריזאָנטאַל ליגאַמענט. ליגאַמענטן זענען די געוועבן וואָס פאַרבינדן ביינער צו יעדער אנדערער. די טראַנסווערס הומעראַל ליגאַמענט איז ליגן רעכט אויף די "באַל" פון אונדזער אויבערשטן אָרעם ביין (הומערוס), פּונקט העכער די לאַנג קאָפּ פון די בייסעפּס טענדאָן. די וויכטיקסטע זאַך וואָס די ליגאַמענט טוט איז צו האַלטן די לאַנג קאָפּ פון די בייסעפּס טענדאָן אין פּלאַץ אין אַ גרוב גערופן די בייסיפּיטאַל גרוב, און צו פאַרהיטן עס פון אַרויסגליטשן ווען מיר רירן אונדזער אָרעם. די טענדאָן איז געהאלטן אין פּלאַץ ווי אַ גאַרטל.

וואָס איז אַ SLAP טרער?

SLAP איז אַן אַקראָנים פֿאַר Superior Labrum Anterior to Posterior tear. דער לאַברום איז אַ רינג פון קאַרטאַלידזש וואָס אַרומרינגלט די גלענאָיד קאַוואַטי, אָדער "סאָקעט," פון די אַקסל דזשוינט. דער לאַברום העלפֿט האַלטן די אַקסל דזשוינט סטאַביל. אַ SLAP ריס איז אַ שאָדן צו די אויבערשטער טייל פון דעם לאַברום, פון פאָרנט צו הינטן - עס קען זיין אַ ריס, אַ טרער, אָדער אַ גאַנצער ריס. וויכטיק, דער לאַנגער קאָפּ פון די בייסעפּס טענדאָן איז אויך אַטאַטשט צו די אויבערשטער טייל פון דעם לאַברום. אַזוי אויב די לאַברום איז פאַרוואונדעט, איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז עס וועט אויך אַפעקטירן די בייסעפּס טענדאָן.

וואָס איז בייסעפּס טענדאָניטיס?

דאָס מיינט פשוט אַז עס איז דאָ אָנצינדונג אָדער יריטאַציע אין אונדזער אויבערשטן בייסעפּס טענדאָן, ספּעציעל דעם לאַנגן טענדאָן. דער צושטאַנד ווערט געפֿירט דורך איבערניצן דעם טענדאָן, ווי למשל איבערחזרנדיקע באַוועגונגען, שווערע הייבן, א.א.וו. דער בייסעפּס טענדאָן קען אויך ווערן אָנצינדן צוליב יאָרן פון אָפּנוץ אויף דער אַקסל.

ווי ווערט יערגאסאן'ס טעסט דורכגעפירט?

שטעלט זיך פאר ווי א דאקטאר וואלט געטאן דעם טעסט ווען איר גייט צו א דאקטאר פאר פלייצע ווייטאג.

1. איר זאָלט זיצן אָדער שטיין גלייך. לייגט אייערע אָרעמס נאַטירלעך אַראָפּ צו אייערע זייטן, מיטן הינטערשטן טייל פון אייער האַנט פאָרויס.

2. דערנאך, דארפסטו בייגן דיין עלנבויגן צו א 90-גראד ווינקל (פלעקס). דאס וויכטיגסטע איז צו האלטן דיין עלנבויגן און אויבערשטן ארעם נאנט צו דיין קערפער. דיין האנטפלאך ​​זאל נאך אלץ זיין געווענדט צום שטאק.

3. איצט וועט דער דאָקטער פֿאָרזיכטיק לייגן די פֿינגער פֿון איין האַנט אויף דער פֿראָנט פֿון אייער אַקסל, וואו די ביסיפּיטאַל גרוב איז (וואו די טראַנסווערס הומעראַל ליגאַמענט און די לאַנגע טענדאָן פֿון די ביסעפּס געפֿינען זיך). דאָס איז ווײַל זיי ווילן דאָרט פֿילן יעדע באַוועגונג בעת דער אונטערזוכונג.

4. מיט זיין אַנדערער האַנט וועט ער כאַפּן דיין פֿאָראַרם. דאָס ווערט געטאָן צו געבן אַ ביסל קעגנערשאַפֿט ווען איר באַוועגט דיין אָרעם.

5. דערנאך, ווערט איר געבעטן צו דורכפירן צוויי באַוועגונגען אין איין מאָל:

• האַלטן דיין עלנבויגן נאָענט צו דיין גוףאיר דאַרפֿט דרייען אייער פֿאָראַרם אַרויס, מיט דער האַנטפֿלאַך אַרויף.
• אין דער זעלבער צייט, דאַרפֿסטו אויך אַ ביסל אַרויסגיין פֿון דיין קערפּער מיט דיין פֿאָראַרם.

דער זעלבער טעסט ווערט דורכגעפירט אויף אייער אנדערער "גוטער" האַנט, די אָן ווייטיק. פאַרגלייכט די צוויי צו זען אויב עס איז אַ חילוק.

וואָס מיינט עס אַז אַ יערגעסאָן טעסט איז "פּאָזיטיוו"?

די טעסט ווערט באטראכט ווי "פּאָזיטיוו" אויב די פאלגענדע פּאַסירט:

• אויב אייער טראַנסווערס הומעראַל ליגאַמענט איז צעריסן, וועלן די דאָקטערס פינגער אויף אייער אַקסל פילן אַ "קליקנדיק" אָדער קנאַקנדיק געפיל. דאָס איז ווײַל די לאַנגע סענדאָן פון די בייסעפּס, וואָס איז געווען זיכער געהאַלטן דורך די ליגאַמענט, גליטשט איצט אַרויס פון די בייסיפּיטאַל רינע.
• אויך, אויב איר פילט ווייטיק אדער ווייכקייט אין אייער אַקסל בעת דעם טעסט, איז דאָס אויך אַ "פּאָזיטיוו" סימן. די סאָרט ווייטיק קען אָנווייַזן אַ צושטאַנד ווי טענדינאָפּאַטי (אַ לאַנג-טערמין דיסאָרדער פון די טענדאָן), טענדינאָסיס (אַ ברייקדאַון פון די פּראָטעין קאַלאַגען אין די טענדאָן), אָדער אַ SLAP ריס.

ווי גענוי איז די טעסט?

יערגאסאן'ס טעסט ווערט געזאגט צו האבן א סענסיטיוויטי פון 43% און א ספעציפיטי פון 79% פארן דעטעקטירן פראבלעמען מיטן בייסעפס טענדאן.

וואָס זענען די סענסיטיוויטי און ספּעציפֿישקייט פֿון אַ טעסט?

כאָטש די צוויי ווערטער קענען אויסזען אַ ביסל מעדיציניש, זענען זיי פּשוט צו פֿאַרשטיין.

• סענסיטיוויטי באציט זיך צו דער מעגלעכקייט פון א טעסט צו גענוי אידענטיפיצירן מענטשן וואס האבן טאקע א קראנקהייט אלס "יא, איך האב די קראנקהייט." וואס העכער די סענסיטיוויטי, אלץ ווייניגער פאלשע נעגאטיוון זענען דא.
• ספּעציפֿישקייט באַציט זיך צו דער מעגלעכקייט פֿון אַ טעסט צו גענוי אידענטיפֿיצירן מענטשן וואָס האָבן נישט טאַקע אַ קראַנקייט ווי "ניין, די קראַנקייט איז נישט דאָרט." וואָס העכער די ספּעציפֿישקייט, אַלץ ווייניקער פֿאַלשע פּאָזיטיוון זענען דאָ.

וואָס נענטער די צוויי פּראָצענטן זענען צו 100%, אַלץ מער גענוי איז דער טעסט אין דיאַגנאָזירן די קראַנקייט. אָבער געדענקט, אַן איינציקער טעסט אַליין קען נישט שטענדיק זיין באַשטימענדיק.

וואָס טוט מען נאָך דעם טעסט?

אויב דער יערגאסאָנס טעסט איז "פּאָזיטיוו," אָדער אויב דער דאָקטער מיינט אַז ער אָדער זי דאַרף מער אינפֿאָרמאַציע, קען ער אָדער זי טאָן די פאלגענדע:

• אַנדערע פיזישע טעסטן: אַנדערע ספּעציעלע טעסטן, ווי למשל ספּידס טעסט אָדער אָ'ברייענס טעסט, קענען געטאָן ווערן. לאָמיר אויך נעמען אַ קורצן קוק אויף די.
• בילדגעבונג טעסץ:עפּעס ווי אַן MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס ימאַגינג) סקען קען מען באַשטעלן צו קוקן אינעווייניק פון דער אַקסל.
• באַהאַנדלונג רעקאָמענדאַציעס:
• רו: רוען די אַקסל איז זייער וויכטיק.
• אייז: איר קענט צולייגן אייז פאר 15-20 מינוט עטלעכע מאל א טאג צו רעדוצירן ווייטאג און געשוואלענקייט.
• אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז: דער דאָקטער פאַרשרייַבט מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן ווייטיק און קאָנטראָלירן אָנצינדונג.
• קאָרטיזאָן שאָסן: מאל קען מען שפּריצן אַ מעדיצין גערופן קאָרטיזאָן גלייך אין די אַקסל, וואָס קען שנעל רעדוצירן ווייטיק און אָנצינדונג.
• פיזישע טעראַפּיע: מיט דער הילף פון אַ פיזישן טעראַפּיסט, קענט איר טאָן געניטונגען וואָס פארשטארקן די אַקסל מוסקלען און פאַרגרעסערן בייגיקייט.
• דעברידמענט: די כירורגישע באַזייַטיקונג פון צוריסענע, צעריסענע, אָדער פרייַ געוועב פון אינעווייניק פון די אַקסל שלאָס (אָפט דורך אַ קליין שניט ווי אַרטראָסקאָפּיע).
• אַנדערע כירורגיעס: מאַנטשמאָל, לויט דער סיבה, קען זיין נייטיק כירורגיעס ווי בייסעפּס טענאָטאָמי (שניידן די טענדאָן) אָדער טענאָדעסיס (ווידערצושטעלן די טענדאָן צו אַן אַנדער אָרט).

מער טעסץ צו דעטעקטירן אַקסל דיסאָרדערס

לאָמיר לערנען אַ ביסל וועגן דעם יערגאַסאָן'ס טעסט, ווי אויך אַ פּאָר אַנדערע טעסטן וואָס דאָקטוירים נוצן.

גיכקייט'ס טעסט

דאָס איז נאָך אַ גשמיותער אונטערזוכונג וואָס מען טוט צו זוכן פּראָבלעמען מיטן בייסעפּס טענדאָן, ספּעציעל פּראָבלעמען מיטן לאַנגן קאָפּ פֿונעם בייסעפּס טענדאָן, ווי למשל SLAP טרערן אָדער טענדינאָפּאַטי פֿונעם אַקסל.

ווי אזוי צו טאָן עס (פּשוט):

איר וועט שטיין מיט אייער האַנט לעבן אייער זייט, די האַנטפלאַך פאָרויס. אָן בייגן אייער עלנבויגן, הייבט אויף אייער האַנט אין אַ האַלב-קייַלעכדיקער באַוועגונג (ווי וואַרפן אַ באַל) ביז עס איז גלייך העכער אייער אַקסל (אין אַ 90-גראַד ווינקל). ווען איר הייבט אויף אייער האַנט אויף דעם וועג, וועט דער דאָקטער לייגן איינע פון ​​זיינע/אירע הענט אויף אייער פֿאָראַרם און צושטעלן אַ ביסל קעגנערשאַפֿט.

עס זענען אויך דא וועריאציעס דערפון. דער דאקטאר וועט אויסקלויבן די פאסיגע מעטאד לויטן טיפ ווייטאג.

ווי אזוי צו זיין "פאזיטיוו"?

אויב איר פילט ווייטיק אדער שוואַכקייט בעת דעם טעסט, איז דער טעסט "פּאָזיטיוו." ווייטיק קען אָנווייַזן אויף אַן אָנצינדונג פון די בייסעפּס טענדאָן (ביסעפּס טענדאָניטיס) אדער אַ SLAP לעזיע. אויב איר פילט שוואַכקייט (ד"ה, איר קענט נישט הייבן אייער אָרעם), קען זיין אַז איר האָט אַ ריס אין די בייסעפּס טענדאָן.

גענויקייט: די טעסט ווייזט א סענסיטיוויטי פון 32% און א ספעציפיטי פון 75% פארן דעטעקטירן פראבלעמען מיטן בייסעפס טענדאן.

א'ברייענס טעסט

דאָס איז נאָך אַ טעסט געניצט צו דעטעקטירן בייסעפּס טענדאָן דיסאָרדערס, ספּעציעל שאָדן צו די לאַנג קאָפּ פון די בייסעפּס טענדאָן און SLAP לעזשאַנז.

ווי אזוי צו טאָן עס (פּשוט):

בשעת איר שטייט אדער זיצט, הייבט אויף אייער אָרעם גלייך ארויס פאר זיך ביזן אַקסל לעוועל (90 גראַד). דערנאָך דרייט אייער אָרעם אַ ביסל אינעווייניק צו אייער קערפּער (10-גראַד אַדאַקציע). איצט דרייט אייער אָרעם אַזוי אַז אייער גראָבער פינגער ווייזט אַראָפּ און אייער האַנטפלאַך איז אַוועק פון אייער קערפּער. ווען דער דאָקטער לייגט אַראָפּ דרוק אויף דער שפּיץ פון אייער פֿאָראַרם, זאָלט איר צולייגן קראַפט קעגן אים. דערנאָך, דרייט אייער פֿאָראַרם אַזוי אַז אייער האַנטפלאַך איז אַרויף, און ווידער צולייגן קראַפט קעגן דעם אַראָפּ דרוק וואָס דער דאָקטער לייגט.

ווי אזוי צו זיין "פאזיטיוו"?

אויב איר פילט ווייטיק ווען איר טוט דעם טעסט, איז דער טעסט "פאזיטיוו." ווייטיק ביים אַקסל-געלענק קען אָנווייַזן אויף אַ SLAP-לעזיע. אויב דער ווייטיק פאַרמינערט זיך ווען איר דרייט אייער האַנט איבער, דאָס גיט מער באַווייַז אַז איר האָט אַ SLAP-ריס.

גענויקייט: די טעסט ווייזט א סענסיטיוויטי פון 38% און א ספעציפיטי פון 61% פארן דעטעקטירן SLAP לעזיעס.

וויכטיג: פרובירט נישט קיין איינע פון ​​די טעסטן אליין. די טעסטן זאלן נאר דורכגעפירט ווערן דורך א קוואַליפֿיצירטן דאָקטער.

צום סוף, געדענקט דאָס (מעלדונג צו נעמען אהיים)

דער יערגאסאָנס טעסט איז אַ וויכטיקער פיזישער טעסט וואָס קען שנעל און גרינג דיאַגנאָזירן עטלעכע פון ​​די פּראָבלעמען מיטן בייסעפּס טענדאָן וואָס קענען פאַראורזאַכן אַקסל ווייטיק. ספּעציעל קען עס העלפֿן דיאַגנאָזירן צושטאנדן ווי למשל שאָדן צום לאַנגן קאָפּ פונעם בייסעפּס טענדאָן, טרערן אין טרערן אין דעם ...

אבער געדענקט, א "פאזיטיווער" טעסט ווי דאס מיינט נישט אז איר וועט באקומען עפעס ערנסט. אייער דאקטאר וועט דורכפירן נאך טעסטן און זיי פארגלייכן מיט אייערע סימפטאמען צו מאכן א דעפיניטיוון דיאגנאז. דערנאך וועלן איר און אייער דאקטאר ארבעטן צוזאמען צו אנטוויקלען א באהאנדלונג פלאן וואס איז ריכטיג פאר אייך. דאס קען ארייננעמען קאנסערוואטיווע באהאנדלונגען ווי רו, אייז, ווייט-שטילער, און פיזישע טעראפיע, ווי אויך כירורגישע אפציעס אויב נויטיג.

אַזוי, אויב איר האָט שטענדיקע אַקסל ווייטיק, זייט נישט דערשראָקן צו זען אַ דאָקטער. ער אָדער זי וועט אײַך העלפֿן.

יערגאסאָן טעסט, בייסעפּס טענדאָן, אַקסל ווייטיק, SLAP ריס, טענדיניטיס, אַקסל טעסטן, גשמיות אונטערזוכונגען