אַלץ וועגן דיין הויט, נעגל און האָר! - לאָמיר לערנען וועגן דעם אינטעגומענטאַרי סיסטעם.

העלא! ווי גייט עס אייך? היינט וועלן מיר רעדן וועגן א זייער וויכטיגע סיסטעם אין אונזער קערפער, אבער איינע וועגן וועלכער מיר טראכטן מסתמא נישט צו פיל. דאס איז די אויסערסטע שיכט פון אונזער קערפער. עס איז ווי א שוץ-אנצוג וואס מיר לייגן אויף אונזער קערפער.

וואָס איז דאָס אַזוי גערופענע אינטעגומענטאַרי סיסטעם?

פשוט געזאגט, דאס איז די אויסערסטע שיכט פון אייער קערפער. עס נעמט אריין אייער הויט, נעגל, האר , ווי אויך די דריזן און נערוון אין דער הויט. טראכט דערפון ווי א שוץ-שילד פאר אונזערע קערפערס. די סיסטעם באשיצט אונזערע קערפערס פון באקטעריע, מיקראבן, שאדנס, אומגליקן, און אפילו שטארקע זונשייַן. נישט נאר דאס, עס העלפט אויך רעגולירן אונזער קערפער טעמפעראטור און ערלויבט אונז צו שפירן זאכן ווי הייס און קאלט. איז עס נישט געוואלדיג?

נו, פון וואָס איז דאָס הויט־דעקנדיק סיסטעם געמאַכט?

עס איז טאַקע ווי אַן אָרגאַן. עס זענען דאָ עטלעכע הויפּט טיילן: הויט, נעגל, האָר און דריזן. עס האט אויך נערוון און בלוט כלים וואָס העלפֿן אים.

לאָמיר ערשט רעדן וועגן אונדזער הויט.

האָט איר געוואוסט אַז אייער הויט איז דער גרעסטער און שווערסטער אָרגאַן אין אייער קערפּער? עס וועגט דורכשניטלעך אַרום 2.7 קילאָגראַם (6 פונט). עס איז אַרום 2 מילימעטער דיק. אָבער עס איז דינער אין סענסיטיווע געביטן ווי אייערע אויגנלידער. עס איז דיקער אין געביטן וואָס זענען אונטער אַ סך דרוק, ווי די זאָלן פון אייערע פֿיס. עס זענען אַרום 19 מיליאָן צעלן אין בלויז איין אינטש פון אייער הויט! דאָס איז אומגלויבלעך, נישט אַזוי?

אונדזער הויט איז צוזאמענגעשטעלט פון דריי הויפט שיכטן. יעדע פון ​​די שיכטן אנטהאלט נערוון וואס דערקענען פארשידענע סענסאציעס:

• עפּידערמיס: דאָס איז די אויבערשטע שיכט פון דער הויט. דאָס איז דער טייל וואָס איר קענט זען און אָנרירן. עס כּולל דריי הויפּט טיפּן צעלן: מעלאַנאָציטן (די צעלן וואָס געבן דער הויט איר קאָליר), קעראַטינאָציטן (די צעלן וואָס געבן דער הויט איר שטאַרקייט און וואַסערפּרוף), און לאַנגערהאַנס צעלן (די צעלן וואָס העלפֿן מיטן אימונסיסטעם). די שיכט איז וואָס גיט אונדזער הויט איר קאָליר און באַשיצט זי פון וואַסער.
• דערמיס: דאָס איז די מיטעלע שיכט פון דער הויט. דאָס איז דער דיקסטער טייל. די שווייס דריזן, טאלג דריזן, און האָר פאַליקאַלז זענען ליגן אין דעם שיכט.
• היפּאָדערמיס: דאָס איז די שיכט אונטער דער הויט. עס איז אַ שיכט פון פעט. עס העלפֿט צו האַלטן אונדזער קערפּער היץ.

איצט לאָמיר קוקן אויף די נעגל.

אונדזערע פינגערשפּיץ, דאָס הייסט, די עקן פון אונדזערע פינגער און ציין, זענען באַשיצט דורך נעגל. עס זענען דאָ אַ פּאָר הויפּט טיילן פון אַ נאָגל:

• נאָגל פּלאַטע: דער האַרטער טייל פון נאָגל וואָס איר קענט זען.
• נאָגל בעט: די הויט אונטער דער נאָגל פּלאַטע.
• קוטיקול: די דינע הויט ביי דער באַזע פון ​​​​די נאָגל פּלאַטע.
• נאָגל וואָרצל / נאָגל מאַטריץ: דער "וואָרצל" טייל פון די נאָגל וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיין פאָרמירונג, דאָס הייסט, וווּקס.
• לונולאַ: די ווייסע, האַלבמאָן-פאָרמיגע געגנט אויפן נאָגל בעט. עטלעכע מענטשן האָבן דאָס קלאָר קענטיק, בשעת אַנדערע האָבן עס ווייניקער אַזוי.

ווייטער, לאָמיר רעדן וועגן אונדזער האָר.

אונדזער האָר איז נישט נאָר פֿאַר שיינקייט. די האָר אויף אונדזערע קעפּ העלפֿן צו האַלטן קערפּער היץ. וויעס און ברעמען באַשיצן אונדזערע אויגן פֿון שטויב און וואַסער.

אונדזער האָר איז געמאַכט פֿון אַ פּראָטעין גערופֿן קעראַטין . עס זענען דרײַ הויפּט טיילן צו אַ האָר-שטאַנג:

• האָר שאַפט: דער טייל פון די האָר וואָס איר קענט זען, אָנרירן און סטיילירן.
• האָר פאָליקעל: אַ רער-ווי סטרוקטור אין דער הויט וואָס האַלט די האָר שאַפט.
• האָר ציבעלע: דעם טייל, וואָס געפינט זיך אונטער דער הויט, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר האָר וווּקס.

האָט איר געוואוסט אז גאַנז-הויט ווערן אויך געפֿירט דורך דעם זעלבן הויט-באַריער סיסטעם? מיר אַלע האָבן האָר-ערעקטאָר מוסקלען אַטאַטשט צו אונדזער האָר-פאָליקעלן און הויט. ווען די מוסקלען ציען זיך צוזאַמען, שטעלן זיך די האָר-שטענגלעך אויף. דעמאָלט זען מיר די קליינע בומפּלעך וואָס מיר רופן "גאַנז-הויט".

לאָמיר אויך לערנען וועגן דריזן.

עס זענען דא דריזן איבער אונדזער גאנצער הויט. די זענען פאראנטווארטלעך פארן ארויסלאזן סובסטאנצן פון אונטער דער הויט, ווי וואסער, זאלץ, און אויל, צו דער ייבערפלאך פון דער הויט. עס זענען דא עטלעכע הויפט טיפן דריזן אין אונדזער הויט'ס אינטעגומענטארער סיסטעם:

• שווייס דריזן: דאס זענען די דריזן וואָס סעקרעטירן שווייס דורך די הויט. עס זענען צוויי טייפּס פון שווייס דריזן: עקרין דריזן און אַפּאָקרין דריזן . עקרין דריזן געפינען זיך איבערן גאנצן קערפער און עפֿענען זיך אין פּאָרן אין דער הויט. אַפּאָקרין דריזן עפֿענען זיך אין האָר פאַליקאַלז.
• טאלג-דריזן: די דריזן פּראָדוצירן אַן אויל גערופן טאלג . דאָס זענען די סיבות פאַרוואָס דיין פּנים איז אָיליק.
• סערומינאָזע דריזן: די געפינען זיך אין אויער. אויער וואַקס ווערט סעקרעטירט דורך די דריזן.
• מאַמערי דריזן: דאָס זענען דריזן אין ברוסטקאַסטן. ביי פרויען ווערט מילך פּראָדוצירט דורך די מאַמערי דריזן נאָך געבורט.

נו, וואָס איז די ראָלע פֿון דעם הויט־דעקנדיקן סיסטעם?

אייער הויט'ס שוץ סיסטעם באשיצט אייער קערפער פון אינפעקציעס און שאדנס פון דער אויסערליכער וועלט. מיט אנדערע ווערטער, עס איז ווי אייער קערפער'ס פאנצער. עס איז אייער ערשטע ליניע פון ​​פארטיידיגונג קעגן ווירוסן, באקטעריעס און אנדערע מיקראבן. עס באשיצט אייך אויך פון שעדלעכע זונשייַן און רעגולירט אייער קערפער טעמפעראטור. עס האלט פעט, וואסער, גלוקאז און וויטאמין די. עס העלפט אויך אייער אימונע סיסטעם קעמפן קעגן קראנקהייטן.

קוקט וויפיל וויכטיגע ארבעט דאס סיסטעם טוט:

• גיט פיזישע שוץ פון באַקטעריע און מיקראָבן.
• עס העלפט צו היילן סקראַפּס, קאַץ און אנדערע וואונדן.
• עס באַשיצט דעם קערפּער פֿון אינפעקציעס און אַקט ווי אַ קישן.
• באַשיצט אײַך פֿון די זון'ס שעדלעכע UV שטראַלן און זונפֿאַרברענטקייט.
• סעבום (אויל), שווייס, און אנדערע אפפאל פראדוקטן ווערן ארויסגעשיידט פון דעם קערפער.
• עס רעגולירט דיין קערפער טעמפּעראַטור און מאכט דיר פילן קיל.
• העלפט צו פילן סענסאציעס ווי היץ און קעלט.
• העלפט סינטעזירן וויטאַמין ד.

ווי אזוי ארבעט דאס הויט-באַריער סיסטעם צוזאַמען מיט אַנדערע סיסטעמען?

אונדזערע קערפּערס זענען ווי אַ זייער קאָמפּליצירטע מאַשין. יעדער אָרגאַן, יעדער טייל, יעדער סיסטעם אַרבעט צוזאַמען צו מאַכן אַלץ אַרבעטן ריכטיק. דיין הויט'ס שוץ סיסטעם העלפֿט אויך אַנדערע סיסטעמען.

טראַכט וועגן דעם, עס העלפֿט דעם אימונעם סיסטעם , ווײַל עס איז די ערשטע ליניע פֿון פֿאַרטיידיקונג קעגן באַקטעריע און אינפֿעקציעס. אויך, ווען עס איז דאָ אַ שאָדן, שיקט עס ווײַסע בלוט צעלן צו דעם אָרט צו אָנהייבן דעם היילונג פּראָצעס.

דערצו, אייער הויט'ס אימונע סיסטעם העלפט אייך אבזארבירן וויטאמין די. דאס וויטאמין די אקטירט ווי א הארמאן. עס איז זייער וויכטיג פאר אייער ביין געזונט, ווייל עס ווירקט אויף קאלציום אבזארבאציע .

די קליינע האָר אין דיין נאָז העלפֿן דיין רעספּעראַטאָריש סיסטעם . ווייסט איר ווי? זיי פֿילטערן אַרויס שטויב און אַנדערע קליינע פּאַרטיקלען איידער זיי אַרייַן אין דיין לונגען.

וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דעם הויט-דעקנדיקן סיסטעם?

איינע פון ​​די אייגנארטיגע זאכן וועגן דעם אינטעגומענטארן סיסטעם איז אז מיר קענען זען אסאך פון די קראנקהייטן וואס זענען פארבונדן דערמיט. אנדערש ווי אינערליכע ארגאנען, זענען קראנקהייטן פון דער הויט, האר און נעגל געווענליך קענטיק פון דרויסן. דאס מיינט אז איר און אייער דאקטאר קענען זיי זען.

הויט קרענק

עטלעכע פון ​​די מערסטע פארשפרייטע הויט קראנקהייטן זענען:

• אַלערגיעס, אַזאַ ווי קאָנטאַקט דערמאַטיטיס , און ויסשלאָגן געפֿירט דורך גיפטיקע געוויקסן אין עטלעכע מענטשן.
• בליסטערס געפֿירט דורך שאָדנס.
• אינסעקטן בייַסן (באַג בייַסן) אַזאַ ווי שפּין בייַסן, ציקן בייַסן, און מאַסקיטאָ בייַסן.
• הויט קענסער , למשל מעלאנאמא .
• הויט אינפעקציעס ווי צעלוליטיס .
• הויט אויסשלאָגן און טרוקענע הויט.
• הויט קראַנקייטן ווי אַקנע , עקזעמאַ , פּסאָריאַסיס און וויטיליגאָ .
• הויט לעזשאַנז אַזאַ ווי מאָלן , פרעקלז און הויט טאַגס .
• וואונדן, ברענט (אריינגערעכנט זונפארברענטקייט) און נארבן.

האָר פּראָבלעמען

די מערסטע געוויינטלעכע צושטאנד וואס ווירקט אויף האָר איז האָר-אויספאַל . עטלעכע האָר-אויספאַל איז צייטווייליק, בשעת אנדערע זענען שטענדיק. די מערסטע געוויינטלעכע טייפּס פון האָר-אויספאַל זענען:

• אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ: דאָס איז אַן אַוטאָימונע קרענק וואָס פאַראורזאַכט פלעקיק האָר אָנווער.
• אַנדראָגעניק אַלאָפּעציע: ירושה'דיקע קאַלנעס.
• אנאגען עפלוויום: האָר אָנווער בעת דער האָר וווּקס פאַסע. דאָס איז אָפט געזען בעת ​​מעדיצינישע באַהאַנדלונגען ווי כעמאָטעראַפּי .
• טעלאָגען עפֿלווויום: האָר־פֿאַרלוסט בעת דער רו־פֿאַזע. דאָס פּאַסירט געוויינטלעך אַ פּאָר חדשים נאָך אַ פּעריאָד פֿון סטרעס אָדער כאָרמאָנאַלע ענדערונגען.
• טראַומאַטישע אַלאָפּעציע: האָר אָנווער געפֿירט דורך שעדיקן צו די קאָפּ-הויט פון סטיילינג האָר, קעסיידער קראַצן די קאָפּ-הויט, טראָגן אַ הוט, אָדער שפּילן מיט האָר.

אַנדערע געוויינטלעכע האָר-פֿאַרבונדענע צושטאַנדן וואָס זענען נישט פֿאַרבונדן מיט האָר אָנווער אַרייַננעמען:

• שופּן: דאָס פאַראורזאַכט ווײַסע אָדער געלע פלעקלעך צו פאָרמירן זיך אויף דער קאָפּ-הויט און האָר-שטאַנג. דאָס ווערט אויך גערופן סעבאָרעיִשע דעראַמאַטיטיס .
• קאָפּ לײַז: קליינע, קריכנדיקע אינסעקטן וואָס לעבן אין די האָר אויף דעם קאָפּ.
• הירסוטיזם: איבערגעטריבענע האָר וואוקס ביי פרויען.

נאָגל פּראָבלעמען

ווי אנדערע טיילן פון דער הויט באַריערע, זענען אייערע נעגל קעסיידער אויסגעשטעלט צו דער זון. נאָגל פּראָבלעמען קענען פּאַסירן צוליב שיך, שלעכטע היגיענע, אָדער אומרעכטער באַניץ פון נאָגל לאַק אַפּליקאַטאָרן און נאָגל קליפּערס. עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט נאָגל קראַנקייטן זענען:

• אָניכאָמיקאָזיס: אַ שוואָם־אינפעקציע פֿון די נעגל פֿון די הענט אָדער פֿיס.
• אָניכאָליזיס: צעשיידונג פון דיין נאָגל פון די נאָגל בעט.
• פסאָריאַסיס פון די נעגל: דאָס איז אַ הויט קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט סימפּטאָמס ווי פּיטינג און דיסקאַלעריישאַן פון די נעגל.
• ליכן פּלאַנוס: אַן אויסשלאָג וואָס קוקט אויס ווי ליניעס אָדער רידזשעס אויף דעם נאָגל.
• פּאַראָניטשיאַ: אַן אָנצינדונג אָדער ינפעקציע פון ​​די געוועב אַרום דעם נאָגל.

דריז קרענק

עטלעכע באדינגונגען פֿאַרבונדן מיט די שווייס דריזן און טאלג דריזן זענען:

• היפּערהידראָזיס: איבערגעטריבענע שווייס.
• סעבאָרעיִשע דעראַמאַטיטיס: רויטע, שופּיקע פלעקן אויפן פּנים, ברוסט, אדער רוקן. ווען דאָס פּאַסירט אויפן קאָפּ-הויט, רופט מען דאָס שופּן.
• סעבאַסעאָוס היפּערפּלאַזיע: אַ הויט צושטאַנד וואָס איז געוויינטלעך אין עטלעכע מענטשן ווען זיי עלטערן. עס פאַראורזאַכט קליינע, געלע בומפּלעך צו פאָרעם אויף דער הויט.

נו, וואָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר זאָלן לערנען פון דעם? (מעלדונג צו נעמען היים)

אייער הויט באַריער איז, צו זאָגן עס פשוט, אייער גוף'ס ערשטע ליניע פון ​​פאַרטיידיקונג קעגן באַקטעריע, שאָדן, און פונדרויסנדיקע סיבות ווי זונשייַן און רעגן. אייער הויט, און אַלץ וואָס איז פֿאַרבונדן מיט איר, ווי האָר, נעגל, און דריזן, שפּילן אַ וויכטיקע ראָלע אין האַלטן וואָג מיט די רעשט פון אייער גוף'ס סיסטעמען.

פּונקט ווי יעדער אַנדערער אָרגאַן, קען די הויט ליידן פון פּראָבלעמען ווי אַקנע, האָר-פאַרלוסט, און נאָגל-פונגוס. דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן האַלטן אייער הויט, האָר, און נעגל געזונט. אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך, איז עס קיינמאָל צו שפּעט צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. סוף־כּל־סוף, דאָס סיסטעם באַשיצט אונדז, און מיר דאַרפן גוט זאָרגן דערפאַר, נישט אַזוי?

אינטעגומענטאַרי סיסטעם, הויט, נעגל , האָר, דריזן, הויט קראַנקייטן