קיין קינד האט נישט ליב צו טאָן היים־אַרבעט. אָבער אויב אייער קינד האט ADHD ( אויפמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער), קען די "היים־אַרבעט" צייט זיין אַ זייער שווערע און סטרעספולע דערפאַרונג פֿאַר אים ווי אויך פֿאַר אייך. אַן אויפֿגאַבע וואָס אַנדערע קינדער ענדיקן אין אַ שעה קען נעמען אייער קינד צוויי ביז דריי שעה, אפשר אפילו מער. אויב דאָס איז גורם צו קעסיידערדיקע קריגערייען און געשרייען אין שטוב, זאָרגט נישט. היינט וועלן מיר רעדן וועגן עטלעכע וועגן צו העלפֿן אייער קינד צו באַצאָלן אויפֿמערקזאַמקייט און ענדיקן זייער היים־אַרבעט אויף אַן אָרדנטלעכן שטייגער.
1. זאָלן מיר שאַפֿן אַ באַזונדער אָרט נאָר פֿאַר לערנען?
עס איז זייער וויכטיג אז אייער קינד זאל לערנען אין דעם זעלבן ארט יעדן טאג. דאס איז ווייל קינדער מיט ADHD האבן א טענדענץ צו פארלירן זייער קאנצענטראציע זייער שנעל. דעריבער, זאל דער לערן-געגנט זיין אזוי שטיל און פריי פון שטערונגען ווי מעגליך.
שטעלט זיך פאר א קינד וואס לערנט ביי א טיש אין מיטן וואוינצימער. אין יענער צייט שפילט זיין באליבטע קארטון אויף טעלעוויזיע, ער קען הערן זיין יינגערן ברודער און שוועסטער שפילן, און זיין מאמע רעדט פון דער קיך. ווי אזוי קען א קינד זיך קאנצענטרירן אויף זיינע שטודיעס מיט אלעם וואס גייט פאר?
אַלזאָ דאָ איז וואָס צו טאָן:
- באַזונדער אָרט: לויטן פאַראַן פּלאַץ אין שטוב, צוגרייטן אַ קליין טיש און אַ שטול ספּעציעל פֿאַר לערנען. עס איז בעסער צו האָבן דעם טיש קעגן אַ וואַנט ווי אַ פֿענצטער, ווײַל דאָס וועט רעדוצירן די אָפּלײַטונג פֿון זאַכן אינדרויסן.
- אַראָפּנעמען שטערונגען: האַלט דעם געגנט אַוועק פון שפּילצייַג, טעלעפאָנען, טאַבלעטן און טעלעוויזאָרן.
- 'ווייסע ראַש': עטלעכע קינדער געפֿינען אַז אַ קאָנטינויִערלעכער, ווייכער קלאַנג (ווי אַ ווענטילאַטאָר) העלפֿט זיי קאָנצענטרירן און בלאָקירן אָפּלײַטנדיקע גערוישן. אַ קליינער ווענטילאַטאָר קען געניצט ווערן דערפֿאַר.
נישט אַלע קינדער זענען די זעלבע. רעדט מיט אייער קינד און באַשליסט וואָס איז מערסט פּאַסיק און באַקוועם פֿאַר זיי.
2. צעטיילט אייער לערן-צייט אין קליינע שטיקלעך.
הייבט אייער קינד אן מיט ענטוזיאזם וועגן עפעס, אבער נאך א וויילע פארלירט עס אינטערעס און ווערט לאנגווייליג? דאס איז ווייל עס איז זייער שווער פאר אן ADHD מוח זיך צו קאנצענטרירן אויף דער זעלבער זאך פאר א שעה אדער צוויי אין א צייט.
די לייזונג איז צו צעטיילן אייער לערן-צייט אין קלענערע שטיקלעך.
שטעלט זיך פאר אז איר האָט אַ שעה צו לערנען. אַנשטאָט עס צו טאָן אַלץ אויף איין מאָל, צעטיילט עס אין 20-20-20 מינוט.
- מאַך די ערשטע 20 מינוט אָדער אַזוי.
- דערנאך גיב אים א קורצע פּויזע פון 5-10 מינוט. בעת דעם צייט, לאָז אים עסן אַ קליין פֿאַרבײַס, טרינקען אַ ביסל וואַסער, אָדער גיין אַ קורצע שפּאַציר.
- טוט די סינהאַלישע לעקציע פֿאַר די קומענדיקע 20 מינוט.
- אביסל רו נאכאמאל.
- טוט די רעשט פון די מאטעמאטיק נאכאמאל אין די לעצטע 20 מינוט.
ווען איר טוישט די טעמעס אויף דעם אופן, וועט אייער קינד זיך ווייניגער באָרד פילן. זיי וועלן אויך ווייניגער פילן ווי די ארבעט איז שווער, און די קוואַליטעט פון דער ארבעט וואָס זיי טוען וועט זיך פֿאַרבעסערן.
3. לאָמיר זיך צוגעוווינען צו אַרבעטן לויט אַ פּלאַן.
קינדער מיט ADHD האבן שוועריקייטן צו פירן זייער צייט . זיי ווערן אויך גרינג אפגעטרייסלט. די בעסטע לייזונג צו ביידע פראבלעמען איז א גוט סטרוקטורירטער פלאן.
- צעטיילט אייער היים-ארבעט אין קלענערע אויפגאבעס: אנשטאט צו געבן עס אלץ אין איין גרויסער אויפגאבע, צעטיילט עס אין קלענערע אויפגאבעס וואס קענען ווערן געענדיגט אין א פאר מינוט. למשל, אנשטאט זאגן "מאך אייער מאטעמאטיק היים-ארבעט," גיט עס א באזונדערע אויפגאבע ווי "מאך די ערשטע 5 נומערן," "מאך די נעקסטע 5 נומערן," און אזוי ווייטער.
- ניצט אַ טייַמער: שטעלט אַ טייַמער פֿאַר יעדער קליינער אויפֿגאַבע (ווי אַן אַלאַרם אַפּ אויף אייער טעלעפֿאָן אָדער אַן אייער טייַמער אין דער קיך). שטעלט דעם טייַמער צו זאָגן, "איר האָט 10 מינוט צו טאָן די 5 נומערן." דאָס וועט אים העלפֿן פֿאַרשטיין די צייט, און איר וועט ווייניקער מסתּמא דאַרפֿן שרײַען, "אײַל זיך, אײַל זיך!"
- גרויסע פראיעקטן: צעטיילט גרויסע שול פראיעקטן (למשל, א מאדעל פאר א וויסנשאפט יריד, א בוך רעצענזיע) אין קלענערע, מער באהאנדלנדיקע טיילן, און באשטימט א באזונדערן טאג פאר יעדן טייל. די קליינע ADL'ס וועלן אייך העלפן ענדיגן די ארבעט אן זיך צו יאגן אין לעצטן מינוט.
4. לאָמיר קאָאָרדינירן די לערן-אַרבעט מיט דער צייט פון מעדיקאַציע-געבונג.
דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב אייער קינד נעמט מעדיקאַציע פֿאַר ADHD. די מעדיקאַציעס אַרבעטן געוויינטלעך נישט אויף דעם זעלבן וועג איבערן טאָג.
אָפט אַרבעטן מעדיקאַציעס בעסטן בעתן טאָג נאָך זיי נעמען. דאָס איז ווען אַ קינדס אויפֿמערקזאַמקייט שפּאַן איז אויף זײַן שפּיץ. אָבער אין אָוונט, ווען די מעדיקאַציע פֿאַרשווינדט, קען עס זײַן שווער פֿאַר זיי זיך ווידער צו קאָנצענטרירן אויף זייערע שטודיעס.
דעריבער, איז עס מערסט עפעקטיוו צו רעדן מיט אייער קינד'ס דאָקטער , פֿאַרשטיין ווען אייער קינד'ס אויפֿמערקזאַמקייט שפּאַן איז בעסטער, און נוצן די שווערסטע לעקציעס אין יענע צייטן.
5. לאָמיר זיך אָנמוטיקן איינער דעם אַנדערן דורך געבן קליינע מתּנות.
דאָס איז נישט קיין שוחד. דאָס איז אַ וועג צו מוטיקן אַ קינד צו טאָן גוטס. ווען אַ קינד טוט עפּעס גוטס, איז גאָרנישט שלעכט מיט געבן זיי אַ ביסל אָפּשאַצונג אָדער אַ מתּנה. די קליינע ענקערידזשמענט קען מאַכן אַ גרויסן חילוק.
למשל, איר קענט שאַפֿן אַ "שטערן טשאַרט". ווען ער ענדיגט זיין היים־אַרבעט פֿאַרן טאָג, לאָזט אים לייגן אַ שטערן דערויף. ווען ער דערגרייכט 5 אָדער 10 שטערן, גיט אים אַ קליינע באַלוינונג וואָס ער האָט ליב. עס קען זיין אַ באַליבטער פֿאַרבייַסן, אַ געלעגנהייט צו שפּילן אַ ווידעאָ שפּיל פֿאַר 30 מינוט, אָדער עקסטרע צייט צו שפּילן מיט דיר.
| געוויינטלעכע פראבלעמען פאר ADHD קינדער | א פּראַקטישע לייזונג וואָס איר קענט טאָן |
|---|---|
| דיסטראַקציע | שאַפֿן אַ באַזונדער לערן־פּלאַץ מיט ווייניקער שטערונגען. |
| שוועריקייט צו ארבעטן קאנטינעווירלעך | צעטיילט די לערן-צייט אין קורצע סעגמענטן, ווי למשל 20 מינוט, און געבט פאוזעס צווישן. |
| אוממעגלעכקייט צו פירן צייט | ארבעטן מיט א צייטפלאן און א טיימער. |
| פארגעסן ארבעט און פארלירן זאכן | פּראַקטיצירט אָרגאַניזירן אַרבעט מיט קאָלירטע טעקעס. |
6. לאָמיר העלפֿן געבן די היים־אַרבעט צום לערער.
דאָס איז אויך אַ גרויסע פּראָבלעם מיט וואָס עלטערן פון קינדער מיט ADHD שטויסן זיך אָן. דאָס קינד אַרבעט שווער שעהען לאַנג און מאַכט אַלע היים־אַרבעט. אָבער דעם נעקסטן טאָג לאָזט ער דאָס בוך אין שטוב, אָדער אפילו אויב עס איז אין זײַן שול־זאַק, פֿאַרגעסט ער עס צו געבן דעם לערער. דאָס איז נישט קיין פוילקייט אָדער אומפֿאָרזיכטיגקייט פֿונעם קינד. דאָס איז אויך אַ טייל פֿונעם ADHD צושטאַנד.
צו העלפן מיט דעם, שאַפֿן אַ סיסטעם וואָס אַרבעט גלאַט.
- קאָלירטע טעקעס: ניצט טעקעס מיט פֿאַרשידענע קאָלירן פֿאַר יעדן טעמע.
- באַזונדערע קעשענעס:לייגט באַזונדער איין קעשענע אין דער טעקע פֿאַר "נייע אַסיינמאַנץ" און אַן אַנדער קעשענע פֿאַר "פֿאַרטיקע היים־אַרבעט." קומט מיט אייער קינד אין קאָנטראָלירן דעם טעקע יעדן אָוונט ווען זיי קומען אַהיים און אין דער פֿרי איידער זיי גייען אין שול.
נאָך אַ עצה: בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער לערער רעגולער.
דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַלע דריי פֿון אײַך, דאָס קינד, און דעם לערער. אַ קינד מיט ADHD איז מער מסתּמא צו פֿאַרגעסן אַ היים־אַרבעט אָדער פֿאַלש פֿאַרשטיין אינסטרוקציעס.
דעריבער, בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער קינדס קלאַס לערער. רעדט מיט זיי כאָטש איין מאָל אַ וואָך און פרעגט וועגן די קומענדיקע וואָך'ס אַרבעט. עטלעכע שולן שטעלן אַרויף היים-אַרבעט אָנליין אָדער שיקן עס צו עלטערן דורך אימעיל. פרעגט אייער קינדס לערער צו לאָזן אייך וויסן אויב זיי פאַרפעלן עפּעס אַרבעט. אַרבעטן צוזאַמען אויף דעם וועג וועט זיין אַ גרויסער שטופּ צו אייער קינדס בילדונגס-רייזע .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ADHD איז נישט א קינד'ס פוילקייט אדער עקשנות. עס איז א מעדיציניש אנערקענטע צושטאנד. טא אנשטאט באשולדיגן אייער קינד, פרובירט אים/איר צו פארשטיין.
- געדולד און אַ גוט-סטרוקטורירטע רוטין זענען אייערע בעסטע וואָפן. ערוואַרט נישט רעזולטאַטן איבער נאַכט.
- איר זענט נישט אליין. ארבעט אלס א מאַנשאַפֿט מיט אייער קינדס דאָקטער און שול־לערערס.
- לויבט אייער קינד אפילו פאר דעם קלענסטן זיג. דאס וועט אים געבן גרויסע גייסטישע שטארקייט.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment