ווי גוט ארבעט דיין הארץ? לאָמיר רעדן וועגן קאַרדיאַק אַוטפּוט!

היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם הארץ, וואס איז א זייער וויכטיגער ארגאן אין אונזער קערפער. ספעציפיש, וועלן מיר רעדן וועגן ווי עפעקטיוו דאס הארץ פאמפט בלוט דורכאויס אונזער קערפער, וואס ווערט גערופן קארדיאק אויטפוט . כאטש די ווערטער קענען אויסזען אביסל ניי פאר אייך, זענען זיי טאקע גאנץ פשוט. לאמיר זען וואס דאס מיינט טאקע, יא?

וואָס איז קאַרדיאַק אַוטפּוט? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, קאַרדיאַק אַוטפּוט איז די גאַנצע סומע בלוט וואָס דיין האַרץ פּאָמפּט דורך דיין גוף אין איין מינוט. דאָס ווערט געוויינטלעך געמאָסטן אין ליטער. דאָקטוירים רעכענען דאָס אויס מיט אַ פּשוטער גלייכונג. עס דאַרף צוויי זאַכן:

1. סטראָוק וואָלומען: דאָס איז די סומע בלוט וואָס דיין האַרץ פּאָמפּט אין דיין קערפּער יעדעס מאָל עס קלאַפּט, דאָס הייסט, מיט איין האַרץ קלאַפּ. די סומע קען ווערייִרן. די סומע בלוט קען פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן דיפּענדינג אויף די געזונט פון דיין האַרץ און צי איר זענט אין רו אָדער פאַרנומען מיט עפּעס אַ טעטיקייט.

2. האַרץ ראַטע: איר האָט מסתּמא שוין געהערט פון דעם. דאָס איז די צאָל מאָל וואָס אייער האַרץ קלאַפּט פּער מינוט. נאָרמאַלערווייַז זאָל אַ געזונטער מענטשנס האַרץ ראַטע זיין צווישן 60 און 100 קלאַפּן פּער מינוט ווען זיי זענען אין רו. דאָס פאַרגרעסערט זיך ווען איר טוט געניטונגען און פאַרקלענערט זיך ווען איר זענט אין רו.

אַלזאָ, וויסנדיק ביידע פון ​​די, קענען מיר געפֿינען די גאַנצע ווערט ניצנדיק די גלייכונג קאַרדיאַק אַרויסגאַבע = סטראָוק באַנד x האַרץ ראַטע .

טראַכט דערפון אַזוי. איר גייט אַרויף אַ טרעפּ שנעלער. אייערע מוסקלען דאַרפן מער זויערשטאָף, נישט אַזוי? אַזוי אייער האַרץ ראַטע פאַרגרעסערט זיך, און אייער האַרץ פּרוּווט צו פאַרגרעסערן די סומע בלוט וואָס עס פּאָמפּט אין אַ צייט (סטראָוק וואָלומען). דאָס איז ווען אייער האַרץ רעזולטאַט פאַרגרעסערט זיך, ווייַל אייער קערפּער דאַרף מער בלוט און זויערשטאָף.

ווען זוכן דאקטוירים דעם קאַרדיאַק רעזולטאַט?

נו, איצט האָט איר אַ קשיא, ווען זוכן דאָקטוירים דעם קאַרדיאַק רעזולטאַט, נישט אַזוי? עס קען זיין אַ צאָל סיבות.

• אויב איר געפֿינט עס שווער צו טאָן געניטונגען ווי איר פלעגט , אָדער אויב איר געפֿינט עס שווער צו אָטעמען אפילו מיט אַ ביסל אָנשטרענגונג.
• אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַז איר האָט אַ צושטאַנד ווי האַרץ דורכפאַל , וואָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן דאָס האַרץ איז נישט ביכולת צו פּאָמפּן בלוט ריכטיק.
• אויב איר דאַרפֿט גענוי דיאַגנאָזירן אַ קראַנקייט.
• דאָס ווערט אויך געמאָסטן צו מאַכן זיכער אַז יעדע מעדיקאַציע, מיטל אָדער באַהאַנדלונג וואָס איר האָט באַקומען אַרבעט ריכטיק .

וואָס סימפּטאָמען קענען פּאַסירן אויב קאַרדיאַק אַוטפּוט פאַרמינערט זיך?

אויב די סומע בלוט וואָס ווערט געפּאַמפּט דורך דעם האַרץ צום קערפּער, אדער קאַרדיאַק אַרויסגאַבע, פאַרקלענערט זיך, באַקומען פֿאַרשידענע טיילן פון אונדזער קערפּער נישט גענוג זויערשטאָף און נוטריאַנץ. דאָס קען פאַראורזאַכן סימפּטאָמען ווי:

• עס איז זייער שווער צו טאָן געניטונגען:אפילו נאך גיין א קורצע דיסטאנץ, פיל איך זיך שווינדלדיק און מיד.
• פילן זיך זייער מיד: פילן זיך אויסגעמאטערט אפילו ווען מען שטייט נאר שטיל.
• געשוואָלן אין דיינע אָרעמס און פֿיס: די פֿיס, ספּעציעל די קנעכלעך, קענען זיך אָנשוואָלן.
• קורץ אָטעם: מאל קען עס זיין שווער צו אָטעמען אפילו ווען מען ליגט.
• איבל און ברעכן.
• בויך ווייטיק.

האבן די סימפטאמען מיינט נישט שטענדיג אז איר האט נידריגע הארץ-אויסגאבע. אבער, אויב די סימפטאמען בלייבן, איז עס בעסטער צו זוכן מעדיצינישע הילף.

ווי מעסטן דאקטוירים קאַרדיאַק אַוטפּוט? עס זענען דאָ עטלעכע מעטאָדן!

עס זענען דא עטלעכע מעטאָדן וואָס דאָקטוירים נוצן צו מעסטן קאַרדיאַק אַוטפּוט. עטלעכע זענען זייער פּשוט, בשעת אַנדערע דאַרפן ספּעציעלע עקוויפּמענט. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען:

• זויערשטאָף קאָנסומאַציע מעסטונג: דאָס מעסט וויפֿל זויערשטאָף אַ באַזונדער אָרגאַן אָדער געוועב אין דיין קערפּער ניצט. עס ווערט קאַלקולירט דורך קוקן אויף דעם חילוק צווישן דער סומע זויערשטאָף אין די אַרטעריעס און דער סומע זויערשטאָף אין די ווענעס, און דערנאָך קאַלקולירן עס מיט דער גיכקייט פון בלוט שטראָם.
• פאַרגלייַכן בלוט טעמפּעראַטור: אַ ספּעציעלער קאַטעטער ווערט אַרײַנגעשטעלט אין פֿאַרשידענע טיילן פֿון האַרצן, למשל, די ווענאַ קאַוואַ אָדער דעם רעכטן אַטריום, און די טעמפּעראַטור פֿון בלוט דאָרט ווערט פֿאַרגליכן מיט דער טעמפּעראַטור פֿון בלוט אין די לונגען-אַרטעריעס וואָס טראָגן בלוט צו די לונגען. דאָס ווערט אויך גערופֿן די טערמאָדילושאַן מעטאָדע .
• מעסטן דרוק און קעגנשטעל: דאָס קען מען געפֿינען דורך נעמען דעם דורכשניטלעכן דרוק אין אייערע אַרטעריעס (מיטל אַרטעריעלער דרוק) און צעטיילן עס מיטן קעגנשטעל צו בלוט־פֿלוס דורך די בלוט־געפֿעסן (סיסטעמישע וואַסקולערע קעגנשטעל).
• טראָגבאַרע דעוויסעס: עס זענען אויך טראָגבאַרע דעוויסעס וואָס האָבן ספּעציעלע טייפּס פון גאַזן וואָס איר קענט אָטעמען דורך דיין מויל.
• ניצן עלעקטראָדן: עס איז דא א טעסט וואָס באַשטייט פון לייגן אַרום זעקס עלעקטראָדן אויף דער ברוסט. דאָס מעסט האַרץ טעמפּאָ און שלאָג באַנד, און רעכנט אויס קאַרדיאַק אַוטפּוט.
• טראַנסטהאָראַסישע עקאָקאַרדיאָגראַפי: דאָס איז אַ סקען פון דעם האַרץ. עס קען געבן אַ גוטע אידעע פון ​​סטראָוק באַנד.
• האַרץ MRI: אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם קען מען אויך באַקומען פֿון אַן MRI סקען פֿונעם האַרץ.
• פאַרב אינדזשעקשאַן: דאָס ווערט געטאָן דורך אינדזשעקטירן אַ ספּעציעלע פאַרב אין דער רעכטער זייט פון האַרצן ווען בלוט גייט אַרײַן, און מעסטן וויפיל פאַרב קומט אַרויס פון דער לינקער זייט פון האַרצן.

וואָס זאָלט איר דערוואַרטן ווען איר נעמט דעם טעסט?

כּדי צו מעסטן די גענויקייט פון קאַרדיאַק אַרויסגאַבע, וועט אייער דאָקטער דאַרפֿן מעסטן וויפֿל זויערשטאָף איר אָטעמט אַרײַן און נעמען בלוט פּראָבעס פֿון אייער אַרטעריע און אַ ספּעציעלן קאַטעטער וואָס ווערט געשטעלט אין אייער לונג אַרטעריע (קאַטעטער אין פּולמאָנערי אַרטעריע). דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן בעת ​​אַ טעסט גערופֿן רעכט האַרץ קאַטעטעריזאַציע . דעם טאָג פֿון דעם טעסט וועט איר קענען וויסן אייער קאַרדיאַק אַרויסגאַבע און די פֿאַרשידענע דרוקן אין אייער האַרץ.

וואָס זענען די רעזולטאַטן? וואָס זאָגן זיי אונדז?

נו, לאָמיר איצט זען וואָס די רעזולטאַטן זאָגן.

די קאַרדיאַק אַרויסגאַבע פון ​​אַ געזונטן מענטש אין רו איז געוויינטלעך צווישן 5 און 6 ליטער פּער מינוט .

אבער, אין פאַל פון אַ גוט טרענירטן אַטלעט, קען דאָס זיין מער ווי 35 ליטער פּער מינוט בעת געניטונג! דאָס מיינט אַז זייערע הערצער אַרבעטן זייער עפֿעקטיוו.

קאַרדיאַק אַרויסגאַבע פאַרגרעסערט זיך ווען אַ נישט-אַטלעט טוט געניטונגען, אָבער נישט אַזוי פיל ווי אַן אַטלעט. אויך, בעת שוואַנגערשאַפט, פאַרגרעסערט זיך פרויען'ס קאַרדיאַק אַרויסגאַבע העכער נאָרמאַלע לעוועלס , ווייל אין יענער צייט דאַרפן סיי די מוטער'ס קערפּער און סיי דאָס וואַקסנדיקע בעיבי בלוט צושטעל.

וואָס זאכן האָבן אַן השפּעה אויף אונדזער האַרץ רעזולטאַט?

אונדזער קאַרדיאַק רעזולטאַט איז נישט שטענדיק די זעלבע. עס זענען עטלעכע סיבות וואָס ווירקן עס. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות וואָס ווירקן עס:

• הויך בלוט דרוק: אויב איר האָט הויך בלוט דרוק, מוז אייער האַרץ אַרבעטן שווערער צו שטופּן בלוט דורך אייערע אַרטעריעס. טראַכט דערפון ווי גיין אין אַ שטאַרקן ווינט, ווייל דער דרוק אין אייערע אַרטעריעס איז העכער. אויך, אויב אייער בלוט דרוק איז העכער אין אייערע לונגען (אפשר צוליב סקאַרס אין אייערע לונגען אָדער אַ צושטאַנד ווי עמפֿיזעמאַ ), מוז אייער האַרץ אַרבעטן שווערער צו פּאָמפּן בלוט דאָרט. דאָס קען רעדוצירן אייער קאַרדיאַק רעזולטאַט.
• עלטער: ווי מיר ווערן עלטער, ווערן די ווענט פון אונדזער הארץ דיקער און שטייפער. דאס הארץ פילט זיך נישט מיט בלוט אזוי שנעל אדער אזוי גוט ווי עס פלעגט. דאס קען רעדוצירן די צאל בלוט וואס עס פאמפט צום קערפער.
• אויב דאָס האַרץ איז געשעדיגט געוואָרן דורך אַ האַרץ־אַטאַק: אויב דאָס פּאַסירט, קען דאָס האַרץ נישט קענען פּאָמפּן אַזוי פיל בלוט ווי עס האָט געטאָן פֿאַר דעם האַרץ־אַטאַק. אויך, אַן אינפעקציע פֿון דעם האַרץ־מוסקל גערופֿן מיאָקאַרדיטיס קען רעדוצירן די פּאָמפּ־פֿעיִקייט פֿונעם האַרץ.
• אומנאָרמאַלע האַרץ ריטמען, ווי למשל אַטריאַל פיברילאַציע: אין דעם צושטאַנד, די אויבערשטע קאַמערן פון דעם האַרץ (אַטריאַ) זענען נישט ביכולת צו פּאָמפּן בלוט ריכטיק און שיקן עס צום גוף דורך די נידעריקערע קאַמערן (מיטראַ). האַרץ פּראָדוקציע איז אויך רידוסט.
• אאָרטאַ סטענאָזיס איז אַ פֿאַרענגונג פֿון דעם ווענטיל וואָס פֿירט צום אַאָרטאַ:די אַאָרטאַ איז די הויפּט בלוטגעפֿעס וואָס טראָגט בלוט צום קערפּער. אַזוי אויב דער ווענטיל וואָס פֿירט צו אים ווערט שמאָל, קען ער נישט שיקן גענוג בלוט צום קערפּער.
• קאנסטריקטיוו פעריקארדיטיס: אויב דער שוץ-זאק ארום דעם הארץ, דער פעריקארדיום , ווערט פארשטאפט, קען דאס הארץ זיך נישט ריכטיג אויסרוען, זיך אנפילן מיט בלוט, און ריכטיג פאמפן. דאס שטערט אויך די הארץ-אויסגאבע.

ווי האַלטן מיר אונדזער קאַרדיאַק רעזולטאַט אויף אַ גוטן לעוועל?

נו, איצט ווייסן מיר פארוואס קארדיאק אויטפוט איז וויכטיג און וועלכע פאקטארן האבן דערויף אן איינפלוס. נו, וואס קענען מיר טון צו האלטן עס אויף א גוטן לעוועל? האלטן אונזער הארץ שטארק און אונזערע בלוט כלים געזונט איז דער שליסל. דא זענען עטליכע זאכן וואס קענען העלפן דערמיט:

• רעגולערע געניטונג: טוט עפּעס ווי גיין, לויפן, אדער פֿאָרן מיט אַ וועלאָסיפּעד פֿאַר לפּחות 30 מינוט אַ טאָג.
• קאָנטראָלירט אייערע כאָלעסטעראָל לעוועלס: רעדוצירט ספּעציעל אייער "שלעכט" כאָלעסטעראָל (LDL), און האַלט אייערע "גוטע" כאָלעסטעראָל (HDL) לעוועלס אויף אַ געזונטן לעוועל.
• אויב איר האָט צוקערקרענק , איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער און האַלטן אַ געזונטן לייפסטייל.
• מינימיזיר פעטע און געפּרעגלטע עסנוואַרג ווי פיל ווי מעגלעך: די קענען פאַרשאַפן פעט צו אָנקלייַבן זיך אין די בלוט כלים.
• אויפהאלטן א געזונטע וואָג: פעטקייט לייגט עקסטרע דרוק אויף די האַרץ.
• פֿאַרמײַדט ניצן טאַבאַק פּראָדוקטן: רויכערן איז זייער שעדלעך פֿאַרן האַרץ און בלוטגעפֿעסן.
• אויב נייטיק, נעמט מעדיקאַציע לויט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער און קאָנטראָלירט אייער בלוטדרוק.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

ס'איז וויכטיג פאר אייער דאקטאר צו וויסן וויפיל בלוט אייער הארץ פאמפעט, וואס הייסט קארדיאק אויטפוט . דאס קען העלפן דיאגנאזירן א קראנקהייט, זען אויב א באהאנדלונג ארבעט, אדער געבן אייך אן אידעע פון ​​אייער הארץ'ס געזונט.

אזוי שנעל ווי איר האט די אינפארמאציע, קען אייער דאקטאר באשליסן וואס זענען די בעסטע אפציעס צו העלפן אייך. אויב איר זענט נישט זיכער וועגן עפעס, זייט נישט דערשראקן צו פרעגן אייער דאקטאר פראגעס. וואס מער אינפארמירט איר זענט וועגן אייער געזונט, אלץ בעסער אייערע שאנסן צו באקומען די בעסטע רעזולטאטן. זא, זארגט פאר אייער הארץ!

קאַרדיאַק אַוטפּוט, האַרץ ראַטע, סטראָוק באַנד, האַרץ געזונט, האַרץ דורכפאַל, בלוט דרוק, בלוט סירקולאַציע