האָט איר געטראַכט וועגן די זאַכן איידער איר האָט געהאַט אַ בעיבי? לאָמיר לערנען וועגן פאַר-קאָנצעפּציע קאַונסעלינג!

די מעשה וועט זיין זייער וויכטיג פאר אייך וואס חלומט צו ווערן א מאמע אדער טאטע. אסאך מענטשן טראכטן אז איר זאלט ​​זיך אפגעבן מיט אייער בעיבי נאר נאכדעם וואס דער שוואנגערשאפט טעסט איז פאזיטיוו. אבער אויב איר ווילט טאקע א געזונט בעיבי, דארפט איר זיך צוגרייטן נאך פאר איר ווערט שוואנגער. דאס איז וואס פאר-שוואנגערשאפט קאונסעלינג איז דא. צו זיין גענוי, אויב איר פלאנירט צו האבן א בעיבי, דאס איז ווען איר טרעפט זיך מיט א דאקטאר און רעדט וועגן דעם.

וואָס איז פאַר-קאָנסעפּציע קאַונסעלינג?

פשוט געזאגט, דאס איז א דיסקוסיע וואס איר האט מיט א דאקטאר איידער איר ווערט שוואנגער. א געזונטע שוואנגערשאפט הייבט זיך אן נאך איידער איר באקומט א פאזיטיוון שוואנגערשאפט טעסט רעזולטאט. ממילא, באקומען אזעלכע עצות איידער איר ווערט שוואנגער קען שטארק רעדוצירן די ריזיקעס פאר אייך אדער אייער בעיבי בעת שוואנגערשאפט.

די הויפּט צילן פון דעם קאָנסולטאַציע זענען:

• העלפֿן אײַך זיכער שוואַנגער ווערן .
• העלפֿן צו האַלטן איר און דיין אַנבאָרן בעיבי אַזוי געזונט ווי מעגלעך.
• מינימיזירן קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן בעת ​​שוואַנגערשאַפט.

דאָס טרויעריקע איז, ווײַל רובֿ שוואַנגערשאַפטן זענען נישט געפּלאַנט, באַקומען פֿיל מענטשן נישט די בענעפֿיטן פֿון דעם פאַר-שוואַנגערשאַפֿט קאַונסעלינג. אָבער עס איז טאַקע וויכטיק . די קאַונסעלינג וועט אײַך העלפֿן זיך צוגרייטן צו אַ געלונגענע שוואַנגערשאַפט און אַ געזונט בעיבי.

וואָס ווערט דיסקוטירט אין דעם קאָנסולטאַציע?

אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייערע ריזיקאָ־פאַקטאָרן פֿאַר שוואַנגערשאַפט־קאָמפּליקאַציעס, אייך אויסלערנען וועגן לייזונגען, און אייך העלפֿן זיך פֿאַרבינדן מיט רעסורסן וואָס איר מעגט דאַרפֿן.

די זאכן פּאַסירן געוויינטלעך בעת פאַר-שוואַנגערשאַפט קאַונסעלינג:

• ריזיקע אפשאצונגען: אייער מעדיצינישע געשיכטע, אייער פאמיליע'ס מעדיצינישע געשיכטע (אריינגערעכנט אייער שותף'ס), און אנדערע פאקטארן קענען אייך העלפן אידענטיפיצירן מעגלעכע ריזיקעס בעת שוואנגערשאפט. לייפסטייל געוווינהייטן ווי אייער דיעטע און רויכערן אדער אלקאהאל נוצן קענען אויך דאס אפעקטירן. אייער דאקטאר קען אייך העלפן אידענטיפיצירן די ריזיקעס און אייך העלפן זיי רעדוצירן אזויפיל ווי מעגליך.
• אריינמישונגען: איר זאלט ​​אפשר דארפן מאכן ענדערונגען אין אייערע יעצטיגע מעדיקאציעס אדער לייפסטייל צו צוגרייטן אייער גייסט און קערפער פאר שוואנגערשאפט. אייער דאקטאר וועט אייך זאגן וועלכע טריט צו נעמען.
• רעפֿעראַלס: אייער דאָקטער קען אייך רעפֿערירן צו רעסורסן וואָס קענען אייך העלפֿן באַקומען אַ קינד. למשל, אייער שוואַנגערשאַפט פּלאַן קען דאַרפֿן געזונטהייט רעסורסן ווי זיירע באַנקס אָדער סוראָגאַטעס. איר קענט רעדן וועגן די אָפּציעס בעת דעם קאָנסולטאַציע.

ווען זאָל איך גיין אויף דעם קאָנסולטאַציע?

די זיצונג זאָל פֿאָרקומען לפּחות דרײַ חדשים איידער איר הייבט אָן צו פּרובירן צו האָבן אַ בעיבי .

דאָס בעסטע איז אַז די פאַר-שוואַנגערשאַפֿט קאָונסעלינג זאָל זיין אַ טייל פֿון דער אָנגייענדיקער זאָרג וואָס ווער עס יז וואָס איז ביכולת צו האָבן קינדער, צי איצט צי אין דער צוקונפֿט, באַקומט.

אָרגאַניזאַציעס ווי דער אמעריקאנער קאַלעדזש פון געבורטס-היטער און גינעקאָלאָגן (ACOG) רעקאָמענדירן אַז ערשטיקע דאָקטוירים און גינעקאָלאָגן זאָלן רוטינמעסיק פרעגן פּאַציענטן, "ווילט איר ווערן שוואַנגער אין די קומענדיקע יאָר?" בעת רוטינע וויזיטן. די ציל איז צו נעמען אַ פּראָאַקטיוון צוגאַנג צו פֿאַרבעסערן שוואַנגערשאַפט רעזולטאַטן.

וואָס פּאַסירט בעת דעם קאָנסולטאַציע?

א פאַר-קאָנסעפּציע קאַונסעלינג אַפּוינטמענט קען אַרייַננעמען טעסץ צו קאָנטראָלירן דיין געזונט, אַן איבערבליק פון דיין מעדיצינישע געשיכטע צו ידענטיפיצירן ריזיקירן פאַקטאָרן, און עצה ווי צו פאַרגרעסערן דיין שאַנסן צו ווערן שוואַנגער.

• פיזישע אונטערזוכונג: אייער דאָקטער קען דורכפירן אַן אונטערזוכונג צו אָפּשאַצן אייער אַלגעמיינע געזונט. זיי קענען קאָנטראָלירן אייערע הויפּט אָרגאַנען (ווי אייער האַרץ און לונגען) און וויטאַלע וואונדער (ווי אייער בלוטדרוק). זיי קענען אויך דורכפירן אַ בעקן אונטערזוכונג.
• טעסטן: איר זאלט ​​אפשר דארפן האבן לאבאראטאריע טעסטן צו קאנטראלירן אינפעקציעס, קראנקהייטן, אדער צושטאנדן וואס דארפן באהאנדלונג. איר און אייער שותף זאלן אפשר אויך דארפן גענעטישע טעסטן צו קאנטראלירן פאר איבערגעגעבענע קראנקהייטן, ווי טיי-זאקס קרענק אדער סיקל צעל קרענק.
• מעדיצינישע געשיכטע: דער דאָקטער וועט איבערקוקן אייערע מעדיצינישע צושטאנדן, מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט, און כירורגיעס וואָס איר האָט געהאַט. זיי וועלן אויך קוקן אויף אייער געבורט קאָנטראָל מיטל, אַרייַנגערעכנט צי איר ניצט געבורט קאָנטראָל, ווי רעגולער אייערע מענסטרואַציע ציקלען זענען, און צי איר האָט געהאַט פריערדיקע שוואַנגערשאַפטן.
• משפּחה געשיכטע: אייער משפּחה'ס מעדיצינישע געשיכטע קען צושטעלן וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע וועגן גענעטישע צושטאַנדן אָדער קראַנקייטן וואָס איר קענט איבערגעבן צו אייער קינד. עס איז וויכטיק צו קוקן אויף אייער פּאַרטנער'ס מעדיצינישע און משפּחה געשיכטע פֿאַר דער זעלבער סיבה. (זייערמע באַנקס זאַמלען אויך די אינפֿאָרמאַציע ווען זיי סקרינען דאָנאָרס.)

אייער דאָקטער קען אייך אויך פירן דורך אייערע שוואַנגערשאַפט פּלענער. זיי קענען אייך העלפֿן אידענטיפיצירן זאַכן ווי:

• די בעסטע צייט צו באַקומען אַ קינד: אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן ידענטיפיצירן די צייט פון אָווולאַציע יעדן חודש. דאָס וועט אייך העלפֿן וויסן ווען איר זענט מערסט מסתּמא צו ווערן שוואַנגער.
• זיכערע צייט צו האבן נאך א בעיבי: אפהענגיק פון אייער עלטער און געזונט, פרובירן צו האבן נאך א בעיבי צו שנעל נאך האבן א בעיבי (אדער נאך א מיסקערידזש) קען פארגרעסערן אייער ריזיקע פון ​​שוואנגערשאפט קאמפליקאציעס. אייער דאקטאר וועט אייך זאגן ווען עס איז זיכער צו פרובירן נאכאמאל.
• דער בעסטער פּלאַן און באדינגונגען פֿאַר האָבן אַ בעיבי:איר קענט וועלן אַ קינד, אָבער איר קענט זיך נאָך נישט פילן גרייט. אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן אידענטיפֿיצירן די זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען ווען איר פּלאַנירט פֿאַר דער צוקונפֿט. למשל, זיי קענען דערקלערן ווי אייער עלטער אַפֿעקטירט אייער פֿרוכטבאַרקייט. זיי קענען אויך רעדן וועגן די פֿינאַנציעלע און סאָציאַלע רעסורסן וואָס איר דאַרפֿט האָבן איידער איר פּרוּווט צו האָבן אַ בעיבי. למשל, דאָקטוירים קענען קוקן אויף זאַכן ווי גוואַלד פֿון אינטימע שותּפֿים. זיי קענען אייך העלפֿן געפֿינען אַ זיכערן, שטיצנדיקן אָרט צו זיין.
• ווי אזוי צו האַלטן אייער בעסטע געזונט: אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן פאַרוואַלטן יעדע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר מעגט האָבן. זיי וועלן איבערקוקן אייער מעדיצינישע געשיכטע און לאָזן אייך וויסן וואָסערע וואַקסינאַציעס איר דאַרפט באַקומען.

טראַכט וועגן דעם, וויסן צי איר זענט גרייט צו האָבן אַ בעיבי איז פּונקט אַזוי וויכטיק ווי וויסן ווי צו פאַרגרעסערן אייערע שאַנסן אויף אַ געזונטער שוואַנגערשאַפט.

ווי אזוי אפשאצט דער דאקטאר אייער ריזיקע?

דער דאָקטער וועט אָפּשאַצן פֿאַרשידענע פֿאַקטאָרן וואָס קענען השפּעה האָבן אויף דיין שוואַנגערשאַפט דערפֿאַרונג און רעזולטאַטן.

כראָנישע קראַנקייטן

געוויסע כראָנישע קראַנקייטן קענען פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון שוואַנגערשאַפֿט קאָמפּליקאַציעס. אייער דאָקטער וועט איבערקוקן אייער מעדיצינישע געשיכטע און העלפֿן אייך פֿאַרשטיין ווי שוואַנגערשאַפֿט וועט אַפֿעקטירן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן. למשל, איר קענט דאַרפֿן צו טוישן מעדיקאַציעס אָדער אַדזשאַסטירן זייער דאָזע. איר קענט אויך דאַרפֿן צו פּלאַנירן מער דאָקטער וויזיץ צו מאָניטאָרירן אייער געזונט.

עטלעכע פון ​​די כראָנישע קראַנקייטן וואָס שטעלן ריזיקעס פון שוואַנגערשאַפט זענען:

• אַסטמע
• דעפּרעסיע
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
• האַרץ קרענק
• הויך בלוט דרוק
• ניר קרענק
• טיירויד קרענק

עס איז זייער וויכטיג נישט צו ענדערן אייער באַהאַנדלונג (ווי למשל פּלוצעם אויפהערן נעמען מעדיקאַציע) ביז אייער דאָקטער זאָגט אַז עס איז זיכער. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן וואָס מען קען ענדערן און וואָס זאָל בלייבן די זעלבע.

גענעטישע באדינגונגען

מעדיצינישע און פאמיליע געשיכטע איז ספעציעל נוצלעך אין אידענטיפיצירן צושטאנדן וואס איר קענט איבערגעבן צו אייער קינד. איר מעגט דארפן גענעטישע טעסטן אדער קאונסעלינג צו פארשטיין דעם ריזיקע אז אייער קינד זאל ירשענען א גענעטישע צושטאנד. דעפענדינג אויף אייער ריזיקע, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן לייזונגען.

למשל, פאַר-אימפּלאַנטאַציע גענעטישע טעסטינג קען גענוצט ווערן צו זען צי אַ באַפֿרוכטעט איי, אָדער עמבריאָ, האָט געירשנט גענעס וואָס פּרעדיספּאָנירן צו אַ גענעטישן צושטאַנד פֿון אײַך אָדער אײַער פּאַרטנער. איר קענט דיסקוטירן די אָפּציעס מיט אײַער דאָקטער בעת אײַער פּרענאַטאַלער זאָרג.

אינפעקציעס

אייער דאָקטער קען קאָנטראָלירן פֿאַר אינפעקציעס, אַרייַנגערעכנט סעקסואַל טראַנסמיטטעד אינפעקציעס (STIs), וואָס קענען זיין שעדלעך פֿאַר איר אָדער אייער אַנבאָרן בעיבי. אינפעקציעס וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון שוואַנגערשאַפט קאָמפּליקאַציעס אַרייַננעמען:

• העפּאַטיטיס ב
• HIV (HIV)
• מאַזלען
• רובעללאַ
• טעטאַנוס
• ווינטפּאָקן (וואַריסעללאַ/ווינטפּאָקן)
• זיקאַ ווירוס

עס איז זייער וויכטיג צו האבן אלע אייערע אימיוניזאציעס איידער איר ווערט שוואנגער. אייער דאקטאר וועט רעקאמענדירן וועלכע וואקסינען איר זאלט ​​באקומען איידער איר ווערט שוואנגער און ווי לאנג איר זאלט ​​ווארטן איידער איר ווערט שוואנגער.

מעדיקאַמענטן, הערבס און ביילאגעס

אייער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן צי אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט – רעצעפּט און אָווער-די-קאַונטער (OTC) מעדיקאַמענטן, הערבס און ביילאגעס – זענען זיכער צו נעמען בעת ​​שוואַנגערשאַפט. ער וועט אייך אויך לערנען ווי אַזוי צו באַקומען די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס איר דאַרפט צו בלייבן געזונט.

זיי קענען אייך זאגן אנצוהייבן נעמען א פרענאטאלע וויטאמין וואס אנטהאלט צווישן 400 און 800 מיקראגראם (מק"ג) פאליק זויער. פאליק זויער קען העלפן פארמיידן געבורט-דעפעקטן, ספעציעל נעוראל רער דעפעקטן, וואס ווירקן אויף דעם בעיבי'ס רוקן-מארך און מוח. ס'איז בעסטער אנצוהייבן נעמען די דריי ביז זעקס חדשים פאר איר ווערט שוואנגער.

דיעטע און געניטונג

איר וועט אויך רעדן וועגן אייער דיעטע און טעטיקייט לעוועל, און יעדע ענדערונג וואס איר דארפט מאכן פאר און בעת ​​שוואנגערשאפט. למשל, אייער דאקטאר וועט אייך געבן עצות וועגן די בעסטע קוועלער פון נוטריענטן בעת ​​שוואנגערשאפט און וויפיל קאלאריעס איר דארפט פער טאג. ער אדער זי וועט אייך אויך זאגן וועלכע עסנווארג צו פארמיידן, ווי למשל פיש וואס זענען רייך אין קוועקזילבער. אייער דאקטאר קען אויך רעדן וועגן וויפיל וואג געווינס איז פאסיג בעת שוואנגערשאפט.

זיי וועלן אייך אויך זאָגן וועלכע געניטונגען זענען זיכער צו טאָן בעת ​​שוואַנגערשאַפט. בכלל, זאָלט איר טאָן 30 מינוט מיטל-אינטענסיווע געניטונגען פינף טעג אַ וואָך. אָבער, עס איז נישט גוט צו טאָן געניטונגען ביז איר זענט מיד, אָדער צו טאָן געניטונגען וואָס שטעלן אייך אין ריזיקירן פון פאַלן. אייער דאָקטער וועט אייך פירן וועגן דעם.

וואָג

אויב איר טראַכט אַז איר זענט צו פֿעט אָדער אונטערגעוויכטיק, דאַרפֿט איר אפשר מאַכן ענדערונגען אין אייער לייפֿסטייל אָדער זען אַ דייעטישאַן. אונטערגעוויכטיק זיין (אַ גוף מאַסע אינדעקס (BMI) פֿון ווייניקער ווי 18.5) פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון אַ פֿריצייַטיקער געבורט אָדער האָבן אַ בעיבי מיט אַ נידעריק געבורטסוואָג. פֿעט זיין (אַ BMI פֿון מער ווי 30) פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון:

• שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק
• געסטאַציאָנעלע היפּערטענשאַן
• קאָמפּליקאַציעס בעת געבורט

אייער דאָקטער וועט אייך העלפֿן אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו באַקומען אַ געזונט וואָג פֿאַר אייער שוואַנגערשאַפט.

רויכערן, אַלקאָהאָל און סאַבסטאַנס נוצן

עס איז וויכטיג אויפצוהערן רויכערן, אלקאהאל און רעקרעאציאנעלע דראג נוצן ווען איר גרייט זיך צו אייער קערפער פאר שוואנגערשאפט.דראג נוצן איז פארבונדן מיט א צאל שוואנגערשאפט קאמפליקאציעס, אריינגערעכנט פיטאַל טויט. טרינקען אלקאהאל בעת שוואנגערשאפט קען פאראורזאכן פיטאַל אלקאהאל סינדראם. ווי דראג נוצן, קען רויכערן אויך פאראורזאכן פראבלעמען מיט פיטאַלער אנטוויקלונג, אריינגערעכנט מיסקערידזשעס און טויטגעבוירענע קינדער. אויסשטעלן צו צווייט-האנטיקן רויך פארגרעסערט אויך דעם ריזיקע פון ​​שאדן צום פיטוס.

אין קאנטראסט, אויפהערן רויכערן קען רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​געוויסע שוואנגערשאפט קאמפליקאציעס מיט לפחות 20% .

אייער דאָקטער קען אייך צושטעלן רעסורסן, ווי למשל פּראָגראַמען פֿאַר אויפהערן רויכערן, צו העלפֿן אייך מאַכן די ענדערונגען.

טאָקסינען

טאָקסישע סובסטאַנצן אין אייער היים אָדער אַרבעטספּלאַץ סביבה קענען שאַפֿן ריזיקעס בעת שוואַנגערשאַפט. אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייער ריזיקע פון ​​ויסשטעלן. געפערלעכע סובסטאַנצן וואָס קענען ווירקן אייער שוואַנגערשאַפט אַרייַננעמען:

• אַרסעניק
• אַסבעסט
• פלואָריד
• בליי
• פּעסטאַצידן
• כעמיקאַלן אין דער אַרבעטספּלאַץ
• ראַץ פעקאַל

וואָס פּאַסירט נאָך דער קאָנסולטאַציע?

אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ קאָמבינאַציע פון ​​לייפסטייל ענדערונגען און געזונט פֿאָרשלאָגן. די קען אַרייַננעמען:

• פארלירן אדער געווינען וואָג.
• אויפשטעלן א נארהאפטיקע דיעטע.
• שאַפֿן אַ געזונטן געניטונג פּלאַן.
• הער אויף צו רויכערן אדער טרינקען אלקאהאל.
• דערהייַנטיקן דיין ימיוניזיישאַנז.
• אויסמיידן סטרעס אדער לערנען זיך ווי אזוי עס בעסער צו פירן.
• נעמען רעקאָמענדירטע וויטאַמינס (אַרייַנגערעכנט פּרענאַטאַל וויטאַמינס).
• באַזוכן ספּעציאַליסטן פֿאַר געזונט פּראָבלעמען איידער שוואַנגערשאַפט.
• נישט נעמען מעדיקאַמענטן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר אײַך אָדער דעם פֿעטוס ( רעדט שטענדיק מיט אײַער דאָקטער איידער איר הייבט אָן אָדער שטעלט אָפּ קיין מעדיקאַמענט ).

איז דא א סעט פון גיידליינז אדער א טשעקליסט דערפאר?

עס איז נישטאָ קיין איין סעט גיידליינז וואָס יעדער ניצט. אַנשטאָט, פֿאַרשידענע אָרגאַניזאַציעס, ווי די צענטערן פֿאַר קראַנקייט קאָנטראָל (CDC) און די אמעריקאנער קאַלעדזש פֿון אָבסטעטריקער און גינעקאָלאָגן (ACOG), שטעלן צו טשעקליסטן פֿון טעמעס וואָס זאָלן באַהאַנדלט ווערן בעת ​​פּרעקאָנסעפּציע קאַונסעלינג. די אַרייַננעמען:

• משפּחה פּלאַנירונג (דער פאַרלאַנג צו ווערן שוואַנגער).
• מעדיצינישע באדינגונגען.
• משפּחה מעדיצינישע געשיכטע.
• מעדעצינען.
• קראַנקייט סקרינינג.
• אימונע סטאַטוס.
• דערנערונג און געניטונג.
• פּרענאַטאַל וויטאַמינס.
• ויסשטעלן צו טאַקסאַנז.
• דראָג, אַלקאָהאָל און טאַבאַק נוצן.
• זיכערע סביבה (אויסשטעל צו משפּחה גוואַלד).

אייער דאָקטער וועט דעקן אַ פאַרשיידנקייט פון טעמעס , באַטראַכטנדיק אייער אַלגעמיינע געזונט. ווײַל עס זענען פילע פאַקטאָרן וואָס קענען ווירקן אויף אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט.

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

טראַכט וועגן דעם קאָנסולטאַציע פֿאַר שוואַנגערשאַפט ווי אַ געזונטהייט אַפּוינטמענט וואָס דיין צוקונפֿטיקע, שוואַנגערע זיך טוט פֿאַר דיר. פּונקט ווי באַזוכן דיין גינעקאָלאָג יערלעך צו האַלטן דיין רעפּראָדוקטיווע סיסטעם געזונט, קען די קאָנסולטאַציע העלפֿן האַלטן דיין שוואַנגערשאַפט געזונט און רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון קאָמפּליקאַציעס.

אַלזאָ, אויב איר פּלאַנירט צו האָבן אַ בעיבי איצט אָדער אין דער צוקונפֿט, זעט אייער משפּחה דאָקטער אָדער גינעקאָלאָג און פרעגט וועגן דעם פאַר-שוואַנגערשאַפֿט קאָונסעלינג. דער בעסטער אָנהייב צו אַ געזונטער שוואַנגערשאַפט איז צו זיין אינפאָרמירט נאָך איידער איר באַקומט אַ positive שוואַנגערשאַפט טעסט רעזולטאַט.

` פאַר-שוואַנגערשאַפט קאָונסעלינג, שוואַנגערשאַפט, געזונט שוואַנגערשאַפט, פרוכטבאַרקייט, געזונטהייט עצה, משפּחה פּלאַנירונג, שוואַנגערשאַפט צוגרייטונג