מיר רעדן אַלע וועגן אונדזערע הערצער אַלע מאָל, און טראַכטן וועגן זיי אַ סך, צי נישט? אָבער וויפֿל ווייסן מיר טאַקע וועגן יענעם אַמייזינגן 'רער סיסטעם' וואָס טראָגט דאָס טייערע בלוט וואָס ווערט געפּאַמפּט דורך דעם האַרץ צו יעדער קליינער צעל אין אונדזער קערפּער, פֿון אונדזערע האָר ביז אונדזערע פֿוס-נעגל? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די אַרטעריעס, וואָס טוען די גאָר וויכטיקע פֿונקציע און אויף וועלכע אונדזער קערפּער'ס לעבן איז אָפּהענגיק. פשוט געזאָגט, זיי זענען ווי די שאָסיי סיסטעם אין אונדזער קערפּער.
וואָס זענען פשוט אַרטעריעס?
טראַכט וועגן דער וואַסער פּאָמפּע אין אייער הויז. נאָכדעם וואָס די פּאָמפּע פּאָמפּט וואַסער, דאַרף זי אַ רער סיסטעם צו פירן דאָס וואַסער צו דער קיך, קלאָזעט און גאָרטן, נישט אַזוי? אַזוי איז עס. אונדזער האַרץ איז די הויפּט פּאָמפּע אין דעם גוף. די רער סיסטעם וואָס פאַרשפּרייט דאָס זויערשטאָף-רייכע און נוטריאַנט-רייכע בלוט וואָס די פּאָמפּע פּאָמפּט צו יעדן ווינקל פון דעם גוף ווערט גערופן די אַרטעריעס. זיי זענען אַ זייער וויכטיקער טייל פון אונדזער קרייזלויף סיסטעם. אָן די אַרטעריעס וואָלט אונדזער מוח, נירן, גלידער און יעדער אַנדערער אָרגאַן נישט באַקומען דעם זויערשטאָף און ענערגיע וואָס עס דאַרף צו פונקציאָנירן. דאָס מיינט אַז אונדזער לעבן איז אָפּהענגיק פון דער געזונט פון דעם אַרטעריעלן סיסטעם.
זענען דא הויפּט טיפּן פון אַרטעריעס?
יא, עס זענען דא קליינע אונטערשיידן אין דער פונקציע פון די ארטעריעס אויך, לויט וואס זיי טוען. מיר קענען בעיקר רעדן וועגן צוויי טיפן. כאטש ביידע פון זיי טראגן ריין בלוט פון הארץ צום רעשט פונעם קערפער, איז די מעטאד אביסל אנדערש.
1. עלאַסטישע אַרטעריעס: שטעלט זיך פֿאָר אַז איר דריקט אַ באַלאָן פֿול מיט וואַסער. יענער דרוק ווערט אַרײַנגעצויגן אין באַלאָן, נישט אַזוי? אויף אַן ענלעכן אופֿן, ווען דאָס האַרץ פּלוצעם פּאָמפּט בלוט מיט גרויסן דרוק, זענען דאָס די אַרטעריעס מיט עלאַסטישע, שטאַרקע ווענט צו אַנטקעגנשטעלן דעם אינטענסיווען דרוק. דאָס זענען די גרעסטע אַרטעריעס וואָס זענען די נאָענטסטע צום האַרצן. למשל, די גרעסטע אַרטעריע אין אונדזער קערפּער, די אַאָרטאַ, און די לונגען אַרטעריע, געהערן צו דעם טיפּ.
2. מוסקולערע אַרטעריעס: איצט דאַרף דאָס בלוט וואָס קומט פֿון די גרויסע אַרטעריעס געשיקט ווערן צו ספּעציפֿישע טיילן פֿונעם קערפּער, צו זײַן גענוי, צו אַן אָרעם, אַ פוס, צי אַ טייל פֿונעם מוח. דאָס איז דערפֿאַר וואָס די מוסקולערע אַרטעריעס זענען דאָ. זיי האָבן מער גלאַטע מוסקלען אין זייערע ווענט. דעריבער קענען זיי זיך אַ ביסל צוזאַמענצוציען און אויסברייטערן ווי נויטיק. אַזוי קאָנטראָלירט מען די מאָס בלוט וואָס גייט צו פֿאַרשידענע טיילן פֿונעם קערפּער. למשל, די "פֿעמאָראַל אַרטעריע" אין די דיך, די "ראַדיאַל אַרטעריע" אין האַנטגעלענק, און די "בראַטשיאַל אַרטעריע" אין אָרעם.
וואָס איז דער חילוק צווישן אַרטעריעס און וועינס?
דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן ווערן צעמישט וועגן. כאָטש אַרטעריעס און ווענעס זענען צוויי הויפּט טיפּן בלוט כלים אין אונדזער קערפּער, האָבן זיי גאָר אַנדערע פונקציעס. איר וועט דאָס לייכט פֿאַרשטיין ווען איר קוקט אויף דער טאַבעלע.
| אייגנשאַפט | אַרטעריעס | אדערן |
|---|---|---|
| הויפּט פֿונקציע | זויערשטאָף-רייך (ריין) בלוט ווערט געפירט פֿון האַרצן איבערן גאַנצן קערפּער. | זויערשטאָף-אָרעם (שוואַך) בלוט ווערט צוריקגעבראַכט פֿונעם קערפּער צום האַרצן . |
| די נאַטור פון די ווענט | זייער שטאַרק, דיק, און מוסקולעז (צו אַנטקעגנשטעלן זיך דעם הויכן בלוטדרוק פֿון האַרצן). | די ווענט זענען דין (צוליב נידעריקן בלוטדרוק אינעווייניק). |
| ווענטילן | עס איז נישט נויטיק קיין ווענטילן. די פּאָמפּע-אַקציע פֿון האַרצן האַלט בלוט אין באַוועגונג בלויז אין איין ריכטונג. | ווענטילן זענען לאקירט. דאס העלפט פארמיידן בלוט פון פליסן צוריק קעגן גראוויטי. |
געדענקט פשוט: אַרטעריעס זענען די וואָס טראָגן בלוט אַ וועג פֿון האַרצן. אָדערן זענען די וואָס טראָגן בלוט דעם אַנדערן וועג.
ווי העלפֿן אַרטעריעס אונדזערע אָרגאַנען?
יעדער אָרגאַן אין אונדזער קערפּער האָט זײַן אייגענע ספּעציפֿישע אַרטעריע אָדער אַרטעריעלע צווײַג סיסטעם. פּונקט ווי עס זענען דאָ וועגן פֿון פֿאַרשידענע שטעט קיין קאָלאָמבאָ, האָבן אונדזערע אָרגאַנען אויך ספּעציפֿישע אַרטעריעלע וועגן וואָס צושטעלן בלוט.
| אַרטעריע נאָמען | הויפּט בלוט צושטעל געגנט |
|---|---|
| קאָראָנאַרע אַרטעריעס | צושטעלט בלוט צום הארץ אליין. |
| קאַראָטיד אַרטעריעס | מוח, קאָפּ, פּנים און האַלדז. |
| ווערטעבראלע אַרטעריעס | מוח און רוקן־מארך. |
| איליאַק אַרטעריעס | בעקן. |
| פעמאָראַל אַרטעריע | פיס. |
| סובקלאַוויאַן אַרטעריעס | קאָפּ, האַלדז און אָרעמס. |
| צעליאַק און מעזענטערישע אַרטעריעס | דיידזשעסטיוו סיסטעם. |
עטלעכע אינטערעסאנטע פאקטן וואָס איר ווייסט אפשר נישט וועגן אַרטעריעס
- בלוטדרוק קאנטראל: באזירט אויף סיגנאלן פון אייער צענטראל נערווען סיסטעם, קענען אייערע ארטעריעס זיך צוזאמענציען און פארברייטערן (פארברייטערן). דער פראצעס איז וויכטיג צו האלטן אייער בלוטדרוק סטאביל.
- בלוט באַנד: אין יעדן געגעבענעם מאָמענט, איז בערך 10% פון דעם גאַנצן בלוט באַנד אין אייער קערפּער אין אייערע אַרטעריעס.
- די אַנדערע אַרטעריע: ווי מיר האָבן פריער דערמאָנט, טראָגן אַלע אַרטעריעס נאָרמאַלערווייַז זויערשטאָף-רייַך, ריין בלוט. אָבער עס איז דאָ איין אויסנאַם צו דעם. דאָס איז די לונגען אַרטעריע . דאָס טראָגט דעאָקסידזשענירט בלוט פֿון האַרצן צו די לונגען צו ווערן ווידער זויערשטאָף-געפֿילט. דאָס איז אַ גאָר ספּעציעלע אַרבעט.
ווי ווערט אַן אַרטעריע געשאַפֿן?
אַן אַרטעריע איז נישט נאָר אַ רער. עס איז אַ קאָמפּלעקסע סטרוקטור צוזאַמענגעשטעלט פון דריי שיכטן.
1. די אינעווייניגסטע שיכט (Tunica intima): די שיכט פארמט דעם בלוט'ס וועג. זי איז זייער גלאט. דאס ערלויבט בלוט צו פליסן גרינג אן צו קלאטן.
2. מיטלערע שיכט (טוניקאַ מעדיע): דאָס איז דער שטאַרקסטער טייל פֿון דער אַרטעריע. עס כּולל גלאַטע מוסקלען און עלאַסטישע פֿאַזערס. דאָס איז די שיכט וואָס דערמעגלעכט די אַרטעריע זיך צו פֿאַרלענגערן און צו פֿאַרברייטערן.
3. די אויסערסטע שיכט (Tunica externa): דא איז וואו די ארטעריע איז באשיצט און פארבונדן מיט די ארומיגע געוועבן. נערוון זענען אויך פארבונדן מיט דעם שיכט.
וואָס זענען די געוויינטלעכע צושטאַנדן וואָס ווירקן אויף די אַרטעריעס?
עס זענען דא פארשידענע מעדיצינישע צושטאנדן וואָס קענען שאַטן אונדזער טייערן אַרטעריעלן סיסטעם. עס איז זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן זיי.
- אַטעראָסקלעראָזיס: דאָס איז די מערסטע פאַרשפּרייטע פּראָבלעם. כאָלעסטעראָל, פעט און אַנדערע סאַבסטאַנצן זאַמלען זיך אָן אין די אַרטעריע ווענט (מיר רופן דאָס 'פּלאַק'), וואָס פֿאַרענגט דעם בלוט שטראָם.
- אַנעוריזם: אַ שוואַכער טייל פֿון אַן אַרטעריע וואַנט וואָס בוכט זיך אַרויס ווי אַ באַלאָן. דאָס איז געפערלעך ווײַל עס קען פּלאַצן און אַרײַנבלוטן אין קערפּער.
- בלוט קלאַט: א בלוט קלאַט קען זיך פֿאָרמירן אינעווייניק פֿון אַן אַרטעריע און גאָר בלאָקירן דעם בלוט־פֿלוס.
- קאָראָנאַרע אַרטעריע קרענק: פֿאַרענגונג פֿון די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרצן. דאָס איז די הויפּט סיבה פֿון האַרצאַטאַקעס.
- קאַראָטיד אַרטעריע קרענק: פֿאַרענגונג פֿון די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום מוח. קען פֿירן צו אַ שלאָג.
- הויך בלוטדרוק: הויך בלוטדרוק קען שאַטן די אַרטעריע ווענט.
- הויך כאָלעסטעראָל: אַ הויפּט סיבה פון אַטעראָסקלעראָוסיס.
- פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק (PAD): פֿאַרענגונג פֿון די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט, געוויינטלעך צו די פֿיס.
- וואַסקוליטיס: אָנצינדונג פון די אַרטעריע ווענט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען וואָס קענען ידענטיפיצירן אַ פּראָבלעם מיט די אַרטעריעס?
דאָס שרעקלעכע דאָ איז אַז פילע קראַנקייטן וואָס שאַטן די אַרטעריעס, ווי הויך בלוטדרוק און הויך כאָלעסטעראָל, ווייַזן נישט קיין סימפּטאָמען אין די פריע סטאַדיעס. אפילו אויב פעט דעפּאָזיטן אָנהייבן צו אָנצאַמלען זיך אין די אַרטעריעס און אָנהייבן זיי צו פאַרשפּאַרן, קען מען עס נישט פילן. סימפּטאָמען דערשייַנען ערשט נאָכדעם וואָס די פּראָבלעם איז געוואָרן ערנסט.
דעריבער, אפילו אויב איר האָט נישט קיין קראַנקייטן, ווערט איר רעקאָמענדירט צו זען אייער דאָקטער פּעריִאָדיש נאָך די עלטער פון 35-40 צו קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק און כאָלעסטעראָל לעוועלס.
סימפּטאָמען וואָס קענען דערשייַנען ווען אַ פּראָבלעם ווערט ערנסט:
- ברוסט ווייטיק אָדער שטרענגקייט (קען זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק)
- פּלוצעמדיקע שוועריקייטן צו רעדן, אַראָפּהענגנדיקע זייט פֿון פּנים, פֿאַרלוסט פֿון געפֿיל אין אַן אָרעם (צייכנס פֿון אַ שלאָג)
- נאַמנאַס אָדער ווייטיק אין די געווער און פיס (ספּעציעל ווען גיין)
- שוועריקייטן מיטן אָטעמען
- מאָגן ווייטיק
- פילט זיך גאָר מיד אָן קיין סיבה
אויב איר האָט איינע פון די סימפּטאָמען, ביטע איגנאָרירט זיי נישט. זעט גלייך אייער דאָקטער. אויב איר דערפאַרט ברוסט ווייטיק אָדער סימפּטאָמען פון אַ שלאָג, גייט אָן פאַרהאַלטן צו דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פון אַ שפּיטאָל.
ווי ווערט די געזונטהייט פון די אַרטעריעס קאָנטראָלירט און באַהאַנדלט?
אייער דאָקטער וועט באַשטימען וואָס טעסץ זענען דארף באַזירט אויף אייערע סימפּטאָמס און משפּחה מעדיצינישע געשיכטע.
- טעסטן: טעסטן ווי "אנגיאגראפיע" (א ספעציעלע רענטגן טעסט), "סי-טי" סקען, "עם-אר-איי" סקען, און "עקאקארדיאגראם" (אן אולטרסאונד סקען פון הארץ) קענען קאנטראלירן דעם צושטאנד פון די ארטעריעס.
- באַהאַנדלונג: באַהאַנדלונג מעטאָדן זענען אַנדערש לויט די שטרענגקייט פון דער צושטאַנד.
- לייפסטייל ענדערונגען: דאָס איז די יסוד פון אַלץ.
- מעדיקאַציעס: מעדיקאַציעס ווי כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַציעס, בלוטדרוק-קאָנטראָלירנדע מעדיקאַציעס און בלוט-פאַרדינער קענען זיין פּריסקרייבד.
- ספּעציאַליזירטע באַהאַנדלונגען: אויב אַן אַרטעריע איז שווער בלאָקירט, איר קען דאַרפֿן צו דורכגיין זאַכן ווי אַנגיאָפּלאַסטי (אַ פּראָצעדור וואָס פֿאַרברייטערט די אַרטעריע און לייגט אַרײַן אַ מעש-ווי מיטל גערופֿן אַ סטענט) אָדער קאָראָנאַרי אַרטעריע בייפּאַס גראַפטינג (אַ כירורגיע וואָס בייפּאַסט די בלאַקאַדזש און שאַפֿט אַ נײַע בלוטגעפֿעס).
וואָס זאָלן מיר טאָן צו האַלטן אונדזערע אַרטעריעס געזונט און ריין?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. ס'איז פיל גרינגער צו פאַרהיטן קראַנקייטן ווי צו באַהאַנדלען עס נאָכדעם ווי עס פּאַסירט. די זעלבע זאַכן וואָס איר טוט צו האַלטן אייער האַרץ געזונט זענען אויך גוט פֿאַר אייערע אַרטעריעס.
- עסט אַ געזונטע דיעטע: פאַרקלענערט אייער קאַנסאַמשאַן פון עסנוואַרג רייך אין בוימל, זאַלץ, צוקער, שנעל עסן און טיף געפּרעגלטע עסנוואַרג. פֿאַרמייַדט עסנוואַרג וואָס זענען רייך אין געזעטיקטע פעטן און טראַנס פעטן, אַזאַ ווי געבעקס און מאַרגאַרין. אַרייננעמען מער פרוכטן, וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז און גאַנצע קערנער אין אייער דיעטע.
- טרענירט זיך רעגולער: אפילו שנעל גיין ביז איר שוויצט פאר לפחות 30 מינוט א טאג איז גענוג.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: רויכערן איז דער גרעסטער שאָדן וואָס איר קענט טאָן צו אייערע אַרטעריעס.
- שלאָף גוט: עס איז וויכטיק פֿאַר אַ דערוואַקסענעם צו באַקומען צווישן 7-9 שעה שלאָף פּער טאָג.
- פאַרוואַלטן דרוק: אָפּרוען דיין גייַסט דורך מעדיטאַציע, יאָגאַ, אָדער הערן צו מוזיק.
- קאָנטראָלירן אַנדערע קראַנקייטן:אויב איר האָט צוקערקרענק, הויכן בלוטדרוק, אדער כאָלעסטעראָל, קאָנטראָלירט זיי גוט לויט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער.
- האַלטן אַ געזונט וואָג.
- באגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן.
פּונקט ווי מיר טראַכטן וועגן דעם האַרץ, דאַרפן מיר אויך טראַכטן וועגן דעם אַרטעריעלן סיסטעם וואָס טראָגט לעבן צו יענעם האַרץ און דעם גאַנצן קערפּער. אויב איר זאָרגט גוט פֿאַר אייערע אַרטעריעס, וועלן זיי גוט זאָרגן פֿאַר אייך איבער אייער גאַנץ לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַרטעריעס זענען די וויכטיקע בלוטגעפֿעס סיסטעם וואָס טראָגט זויערשטאָף און נוטריאַנץ פֿון האַרצן איבערן גאַנצן קערפּער.
- די עסן וואָס איר עסט, די געניטונג וואָס איר טוט, און אייער לייפסטייל האָבן אַ דירעקטע השפּעה אויף די געזונט פון אייערע אַרטעריעס.
- אַרטעריאַלע קראַנקייטן ווי הויך בלוטדרוק און הויך כאָלעסטעראָל קענען נישט ווייַזן סימפּטאָמס אין די פרי סטאַגעס, אַזוי עס איז וויכטיק צו האָבן רעגולער מעדיציניש טשעקאַפּס.
- קיינמאָל איגנאָרירט ברוסט ווייטיק, קורץ אָטעם, אָדער סימפּטאָמען פון אַ שלאָג. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment