דאָס קען זײַן אַ שווערע און פֿאַרשעמטע טעמע צו רעדן וועגן. אָבער אין דער ווירקלעכקייט, איז אינקאָנטינענץ אָדער די אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן אײַערע באַוועגונגען אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מענטשן, ספּעציעל ווען זיי ווערן עלטער. דאָס איז נישט קיין ערנסטע צושטאַנד, אָבער עס קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אײַער טעגלעך לעבן און געזעלשאַפֿטלעכע באַציִונגען. דעריבער איז וויכטיק צו זײַן גוט אינפֿאָרמירט און באַקומען די ריכטיקע עצה.
וואָס פּונקט איז דאַרם אינקאָנטינענץ?
פשוט געזאגט, דער פארלוסט פון אייער מעגלעכקייט צו קאנטראלירן אייערע מאגן-באוועגונגען איז וואס מיר רופן מעדיציניש מאגן-אינקאנטינענץ. עס קענען זיין פארשידענע שטאפלען דערפון.
געדענקט, מאַנטשמאָל קענט איר אַבסאָלוט אַרויסלאָזן אַ ביסל שטול ווען איר גיט אַרויס גאַז. אַנדערע קענען נישט גאָר קאָנטראָלירן די גיכקייט מיט וואָס זיי לאָזן אַרויס שטול. דאָס קען זיין אַ קורץ-טערמין פּראָבלעם וואָס ווערט בעסער, אָדער עס קען זיין אַ שטענדיקע צושטאַנד.
דאָס מאַכט אַ סך מענטשן מורא צו סאָציאַליזירן, גיין צו געשעענישן, אָדער טרעפן פריינט. די מורא איז, "וואָס אויב דאָס פּאַסירט מיט מיר אָן איך זאָל אפילו וויסן?" אָבער דער בעסטער טייל איז אַז עס זענען זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם. אַזוי אַנשטאָט זיך צו שעמען און דעפּרעסירן וועגן דעם, דער ערשטער שריט וואָס איר זאָלט נעמען איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?
דער הויפּט סימפּטאָם דערפון איז די אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן די באַוועגונגען פון די קישקעס, אָבער דער וועג ווי עס פּאַסירט קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש.
- דרינגענדיקע אינקאנטינענץ: א פלוצלינגע, שטארקע נויט צו גיין אין טואַלעט, אָבער דער שטול קומט ארויס איידער איר קענט אפילו לויפן צום טואַלעט.
- פּאַסיווע אינקאָנטינענץ: איר פילט נישט קיין נויט צו מאַכן קאַקע, אָבער איר באַמערקט אַז אייער אונטערוועש איז אַ ביסל באַשמוצט מיט קאַקע.
- אַנדערע פּראָבלעמען מיטן קישקע: אין דערצו צו די הויפּט סימפּטאָמען, קענט איר אויך דערפאַרן אַנדערע זאַכן. למשל:
- דיאַרעע
- פאַרשטאָפּונג
- בלאָוטינג און גאַז
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אַ דאָקטער אויב איר האָט אַזאַ סימפּטאָם, אָן עס צו באַהאַלטן. ווײַל אויב מען געפֿינט די סיבה, איז עס פֿיל גרינגער צו באַהאַנדלען.
וואָס זענען די סיבות דערפֿאַר?
עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר פֿאַרלוסט פֿון קאָנטראָל איבערן מאָגן, אָבער עטלעכע פֿאַקטאָרן קענען ביישטייערן צו דעם צושטאַנד. מאַנטשמאָל קענען זיך עטלעכע פֿאַקטאָרן פֿאַראייניקן צו פֿאַראורזאַכן דעם צושטאַנד. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט סיבות.
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| שאָדן צו די מוסקלען אַרום דעם אַנוס | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. בעת געבורט (ספּעציעל וואַגינאַלע געבורט), קענען די מוסקלען אַרום דעם אַנוס (אַנאַל ספינקטערס) אָדער נערוון ווערן געשעדיגט. דאָס איז פאַרוואָס פרויען זענען צוויי מאָל אַזוי מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד ווי מענער. דער שאָדן קען אויך פּאַסירן צוליב כירורגיע אויף דעם אַנוס. |
| דיאַרעע | לויזע שטולן זענען שווערער צו קאָנטראָלירן ווי האַרטע שטולן. שילשל קען אויך זיין געפֿירט דורך אינפעקציעס אָדער צושטאנדן ווי יריטאַבאַל באָוועל סינדראָם (IBS). |
| שווערע פארשטאפונג | נישט האבן קיין באוועגונג פאר אסאך טעג קען פאראורזאכן אז א גרויסע, טרוקענע מאסע פון שטול (אימפאַקטעד שטול) זאל זיך איינשטעקן אין רעקטום. דאס קען שוואכן די מוסקלען און פאראורזאכן אז וואסעריגע שטול זאל ארויסרינען. דאס איז געווענליך ביי עלטערע מענטשן. |
| נערוו שאָדן | קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, רוקנביין שאָדן, און מולטיפּלע סקלעראָוסיס קענען שאַטן די נערוון וואָס קאָנטראָלירן די מוסקלען פון די רעקטום. |
| אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען | צושטאנדן ווי ענטצינדלעכע געדערעם קרענק (למשל, קראָהן'ס קרענק, ולסעראַטיווע קאָליטיס), ראַדיאַציע טעראַפּיע פֿאַר ראַק, שלאָג, און רעקטאַל פּראָלאַפּס קענען אויך דאָס פאַראורזאַכן. |
דאָקטער, ווי דיאַגנאָזירט איר דאָס?
ווען איר גייט זען אייער דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן פֿראַגעס און דורכפֿירן אַ פֿיזישע אונטערזוכונג צו באַקומען אַ באַגריף פֿון וואָס גייט אָן. אַ דיגיטאַלע רעקטאַלע אונטערזוכונג קען קאָנטראָלירן די שטאַרקייט פֿון די מוסקלען אַרום דעם רעקטום. אין דערצו, קענען זיי רעקאָמענדירן אַנדערע טעסטן צו העלפֿן באַשטימען די גענויע סיבה.
- שטול טעסט: אויב איר האָט שילשל, קען עס העלפֿן געפֿינען אַ סיבה, ווי אַן אינפעקציע.
- ענדאָסקאָפּיע: אַ רער מיט אַ קאַמעראַ ווערט אַרײַנגעשטעלט דורך דעם אַנוס צו דורכקוקן די אינעווייניקסטע טייל פֿון קאָלאָן. דאָס קען געטאָן ווערן מיט מעטאָדן ווי "אַנאָסקאָפּי", "סיגמאָידאָסקאָפּיע", אָדער "קאָלאָנאָסקאָפּי".
- אַנאָרעקטאַל מאַנאָמעטרי: אַ טעסט וואָס מעסט דעם דרוק און שטאַרקייט פון די מוסקלען אין רעקטום.
- ענדאָסאָנאָגראַפֿיע: מען לייגט אַרײַן אַן אַלטראַסאַונד רער אין רעקטום צו קאָנטראָלירן צי עס זענען פּראָבלעמען מיט די מוסקלען און ווענט.
- נעוראָלאָגישע טעסץ: קאָנטראָלירן די פונקציע פון די נערוון וואָס קאָנטראָלירן מוסקלען.
- MRI סקען: דאָס העלפֿט באַקומען אַ דעטאַלירט בילד פֿון די מוסקלען און אַנדערע טיילן פֿון דער בעקן געגנט.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
די גוטע נייעס איז אז די דאזיקע צושטאנד איז אָפט באַהאַנדלט , און אין עטלעכע פאַלן, גאָר היילבאַר. באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה פון דיין צושטאַנד און זיין ערנסטקייט.
נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג
ערשטנס, פרובירט דער דאָקטער דאָס צו קאָנטראָלירן אָן כירורגיע.
- ענדערונגען אין דיעטע:
- לייגט צו בערך 20-30 גראַם פיברע צו אייער דיעטע יעדן טאָג. דאָס וועט העלפֿן פֿאַרדיקן אייערע שטולן און מאַכן זיי גרינגער צו קאָנטראָלירן.
- רעדוצירן קאַפין (טיי, קאַווע) קאַנסאַמשאַן.
- טרינקט עטלעכע גלעזער וואַסער אַ טאָג צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג.
- מעדעצינען:
- מעדיקאַמענטן ווי `(אימאָדיום)` וואָס רעדוצירן די אָפטקייט און דרינגלעכקייט פון באַוועגונגען אין די מאָגן.
- מעדיצינען ווי "(מעטילסעלולאָז)" וואָס מאַכן דיקער פליסיקע שטולן.
- וויכטיק: יעדע פון די מעדיקאַמענטן זאָל נאָר געניצט ווערן אונטער מעדיצינישער עצה .
- געניטונג און טרענירונג:
- קעגל עקסערסייזעס: די עקסערסייזעס פארשטארקן די בעקן מוסקלען דורך פארשטארקן און רילאַקסינג די מוסקלען געניצט צו האַלטן פּישעכץ.
- דאַרם טרענירונג: זיך צוגעוואוינען צו גיין אין טואַלעט יעדן טאָג אין דער זעלבער צייט קען העלפֿן פאַרהיטן דאַרם באַוועגונגען אין אַנוואָנטעד צייטן.
- ביאָפידבעק: ניצנדיק אַ סענסאָר מיטל, ווערט טרענירונג געגעבן צו ידענטיפיצירן און פארשטארקן די רעקטאַלע מוסקלען ריכטיק.
כירורגישע באַהאַנדלונג
כירורגיע ווערט נאָר באַטראַכט אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען זענען נישט געראָטן.
- ספינקטער כירורגיע: דאָס באַשטייט פון ווידער-אַנשטעלן און פֿאַרשטאַרקן די געשעדיגטע אַנאַל מוסקלען (ספינקטעראָפּלאַסטי).
- סאַקראַל נערוו סטימולאַטאָר:א קליין אפאראט וואס סטימולירט די בעקן נערוון ווערט אימפּלאַנטירט אונטער דער הויט.
- קאָלאָסטאָמיע: דאָס ווערט געטאָן זייער זעלטן, און נאָר אויב אַלע אַנדערע באַהאַנדלונגען האָבן נישט געהאָלפֿן. אין דעם פּראָצעדור, ווערט דער גרויסער קישקע געבראַכט צו דער הויט־איבערפֿלאַך אויף דעם בויך און מען לאָזט אים זאַמלען אין אַ זעקל.
מאָדערנע נישט-כירורגישע מעטאָדן
דאָס זענען רעלאַטיוו נייע, ווייניקער ריזיקאַלישע מעטאָדן ווי כירורגיע.
- ראַדיאָפֿרעקווענץ אַנאַל ספֿינקטער רעמאָדעלינג: ניצט היץ ענערגיע צו פֿאַרדיקן און פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען פֿון דעם אַנוס.
- אינדזשעקטאַבאַל ביאָמאַטעריאַלס: מאַטעריאַלן ווי סיליקאָנע ווערן אינדזשעקטירט אין די רעקטאַלע מוסקלען צו פאַרגרעסערן זייער גרעב און פונקציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אינקאנטינענץ איז גאָרנישט צו שעמען זיך דערפון. דאָס איז אַ געוויינטלעכע געזונט פּראָבלעם וואָס פילע מענטשן דערפאַרן.
- די צושטאנד קען אָפט געראָטן ווערן באַהאַנדלט און געהיילט, אַזוי לאָזט נישט אויף האָפענונג.
- דער וויכטיגסטער און ערשטער שריט וואָס איר זאָלט נעמען איז צו רעדן אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
- אפילו קליינע ענדערונגען אין דיעטע און לייפסטייל קענען מאכן א גרויסן חילוק.
- לייד נישט אליין, זוכט מעדיצינישע עצה און קלייבט אויס די באַהאַנדלונג וואָס פּאַסט אייך אַם בעסטן.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment