ברענגט א הוסט ארויף שליים? (פלעדזש) - איז דאס עפעס צו זארגן זיך וועגן? לאמיר זיכער אויסגעפינען!

עס איז זייער געוויינטלעך פֿאַר אונדז צו הוסטן שלייַם ווען מיר האָבן אַ קאַלט אָדער גריפּ. רובֿ פון דער צייט, מיר באַצאָלן נישט צו פיל ופמערקזאַמקייט צו עס. אָבער האָט איר געוואוסט אַז דעם שלייַם איז איינער פון די בעסטע ינדיקאַטאָרס וואָס גיט אונדז רמזים וועגן וואָס גייט פאר אין אונדזער גוף? מאל איז עס נאָרמאַל, אָבער אנדערע מאָל קען עס זיין אַ צייכן פון אַ ערנסט קראַנקייט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס דעם שלייַם איז, וואָס זיין קאָליר זאגט, און ווען מיר זאָל זען אַ דאָקטער וועגן אים.

פשוט געזאגט, וואָס איז פלעגעמע?

שלייַם איז אַ ספּעציעלע סאָרט שלייַם וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אונדזערע לונגען און האַלדז. פשוט געזאָגט, איז עס עפּעס וואָס איז אַ ביסל דיקער ווי דער שלייַם וואָס קומט אַרויס פֿון אונדזער נאָז. אין מעדיצינישע טערמינען רופֿן מיר עס אויך "שפּייט".

שליים איז טאקע א גוטע זאך. עס העלפט רייניקן אונדזערע לונגען דורך אוועקנעמען אומגעוואונטשע סובסטאנצן ווי באַקטעריעס און שטויב. עס דינט ווי אַ באַשיצער פֿאַר אונדזער רעספּעראַטאָריש סיסטעם.

אבער אויב איר האַלט אָן צו האָבן שלייַם אָן קיין סיבה, אָן קיין קראַנקייט, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַ געזונט פּראָבלעם. עס קענען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר:

• אינפעקציעס: באדינגונגען ווי פארקילטונגען, גריפּ, בראָנטשיטיס און לונגענ-אָנצינדונג.
• אַלערגיעס: אַלערגיעס צו זאכן ווי שטויב, פּאָלען און הויט שאָלעכץ פון חיות.
• אַסטמע.
• גערד: דאס מיינט אז מאגן זויער קומט ארויף אין האלדז. מיר רופן דאס אפט 'גאסטריטיס'.
• לונגען קראַנקייטן: לאַנג-טערמין לונגען קראַנקייטן ווי COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קראַנקייט).
• אַנדערע סיבות: רויכערן, טרינקען אַלקאָהאָל אָדער קאַפֿעין-געטראַנקען, אויסטריקעניש (מאַנגל אין וואַסער אין קערפּער), און פֿאַרברענגען צו פֿיל צייט אין אַ טרוקענער סביבה קענען אויך פֿאַראורזאַכן געוואקסענע שלײַם.

די מעשה דערציילט אין די קאליר פון דיין הויט

די קאָליר און קאָנסיסטענץ פון דיין שלייַם קען זאָגן אַ סך וועגן דיין געזונט. אָבער געדענקט, דאָס איז נאָר אַ גראָבע אָפּשאַצונג. איר זאָלט זיכער זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ ריכטיקע דיאַגנאָז.

וואָס קען מען טאָן אין שטוב צו לייכט אַרויסנעמען שליים?

זינט שליים איז גוט פארן קערפער, ווילן מיר עס נישט אפשטעלן, נאר גיכער העלפן עס פליסן גרינגער. עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב צו העלפן דערמיט.

• טרינקט אסאך וואַסער: טרינקט לפּחות 8 גלעזער וואַסער אַ טאָג. דאָס וועט העלפֿן אויסדיןן שליים און מאַכן עס גרינגער צו אַרויסלאָזן.
• איינאטעמען פארע: איינאטעמען פארע פון ​​א שיסל מיט הייס וואסער קען העלפן לאזן שליים אין די לונגען און מאכן עס גרינגער אויסאטעמען. עס איז אויך א גוטע געדאנק צו ניצן א לופט-פייכטער צו האלטן דעם צימער פייכט.
• גאָרגלען מיט זאַלץ וואַסער: צעלאָזט אַ האַלבע לעפעלע זאַלץ אין אַ גלאָז לאַקע וואַסער און גאָרגלען מיט דעם וואַסער עטלעכע מאָל אַ טאָג. דאָס וועט לאָזן דעם שלייַם אין אייער האַלדז לויז ווערן.
• עוקאַליפּטוס בוימל: רייַבן אַ עוקאַליפּטוס-האַלטיקע זאַלב, ווי וויקס, אויף דיין ברוסט קען העלפֿן לאָזן שלייַם אין דיין ברוסט.
• עקספּעקטאָראַנץ: עס זענען דאָ אָווער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן אויסדיןן שליים. אָבער, ס'איז זיכערסטער צו באַראַטן זיך מיט דיין דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדאַקיישאַן.

ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?

דער שלייַם וואָס קומט פֿון אַ געוויינטלעכער פֿאַרקילטונג וועט זיך פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג. אָבער, אויב איר האָט די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

• אויב אייער הוסט בלייבט מער ווי צוויי וואָכן .
• אויב דער שלײַם וואָס קומט אַרויס איז נישט דורכזיכטיק נאָר איז געל, גרין, ברוין אָדער רויט אין קאָליר.
• אויב איר האָט אַ היץ .
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען אָדער אַ "קעז-קעז" גערויש וואָס קומט פֿון אייער ברוסט (כיווזינג).
• אויב איר הוסט אויס בלוט .

אין דעם מאָמענט וועט אייער דאָקטער אייך אונטערזוכן און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דער סיבה. עס קען זיין מעדיצין פֿאַר אַן אַלערגיע, אַן אַנטיביאָטיק פֿאַר אַן אינפעקציע, אָדער אַן אַנדער באַהאַנדלונג.