כעס איז פאקטיש א נארמאלע, געזונטע געפיל. אבער אויב איר ווערט כסדר אויפגעברויזט איבער קלייניקייטן, איז עס נישט גוט פאר אייער געזונט אדער אייערע באציאונגען. אפשר האט איר עטליכע פסיכאלאגישע פראבלעמען וואס איר דארפט אויסארבעטן. אדער, עס קען זיין א מעדיצינישע סיבה דערפאר. יא, איר וועט אפשר זיין איבערראשט, אבער דער איבערגעטריבענער כעס קען אויך פאסירן אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע קראנקהייטן און מעדיקאציעס .
פארוואס בין איך אַזוי בייז? וואָס זענען די מעדיצינישע סיבות?
לאָמיר אַ קוק טאָן אויף עטלעכע מעדיצינישע סיבות פֿאַר אָפֿטן כּעס. אפשר איינע פֿון זיי קען זיך אָנווענדן אויף אײַך.
| צושטאַנד אָדער סיבה | ווי אזוי באַציִסטו זיך צו כעס? |
|---|---|
| דעמענץ | ווי דעמענץ צושטאנדן ווי אלצהיימערס פארשריטן זיך, ווערן מוח צעלן געשעדיגט. דאס קען פירן צו מענטשן וואס ווערן פראַסטרירט, בייז, און שרײַען און רעדן הויך ווען זיי זענען נישט ביכולת צו קאָמוניקירן זייערע באדערפענישן אדער ווען זיי פילן פיזיש נישט באַקוועם. דאס קען זײַן א שווערע דערפאַרונג פֿאַר די וואָס זאָרגן פֿאַר זיי. |
| מעדיקאַציע פֿאַר דייַגעס אָדער שלאָף | בענזאָדיאַזעפּינען זענען אַ קלאַס פון מעדיקאַמענטן געניצט צו באַהאַנדלען צושטאנדן ווי דייַגעס, פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD), און ינסאָמניאַ. איינע פון די זעלטענע אָבער ערנסטע זייַט יפעקס פון די מעדיקאַמענטן איז יריטאַבילאַטי. דער ווירקונג קען זיין ספּעציעל פּראָנאַונסט אין מענטשן וואָס האָבן אַ ביסל אַגרעסיוו פּערזענלעכקייט צו אָנהייבן מיט. |
| אויטיזם (אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער) | מענטשן מיט אויטיזם קענען דערפאַרן פּלוצעמדיקע, לכאורה נישט-פּראָוואָצירטע אויסברוכן פון כּעס. זיי קענען אויך שנעל פֿאַרשווינדן. דאָס קען זיין אויסגערופן דורך סענסאָרישע איבערלאַסטונג, ווי הויכע גערוישן אָדער העלע ליכט, פאַרלאָזיקייט, אָדער ענדערונגען אין רוטין. |
| כאָלעסטעראָל-נידעריגערע מעדיקאַמענטן (סטאַטינס) | דאָס זענען זייער אָפט פֿאַרשריבענע מעדיקאַמענטן. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן זייער באַניץ און אַגרעסיוו נאַטור. עקספּערטן זאָגן אַז ווען כאָלעסטעראָל לעוועלס פאַלן, קענען אונדזער לעוועלס פון סעראַטאָונין, באַקאַנט ווי די "גליקלעך האָרמאָן", אויך פאַלן. דאָס קען פירן צו יריטאַביליטי און דעפּרעסיע. |
| דעפּרעסיע | דעפּרעסיע איז נישט נאָר טרויער. יריטאַביליטי און כּעס זענען אויך הויפּט סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע. ספּעציעל צווישן מענער, קען דעפּרעסיע זיך אויסדריקן אין גוואַלדיקע אויסברוכן. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס איז בעסטער באַהאַנדלט מיט מעדאַקיישאַן און קאָונסעלינג. |
| צוקערקרענק | ס'איז נאָרמאַל צו פילן בייז ווען מען האט אַ כראָנישע קראַנקייט ווי צוקערקרענק. אָבער, ס'איז דאָ נאָך אַ סיבה דערפֿאַר. ס'איז דאָ אַ דירעקטע פֿאַרבינדונג צווישן נידעריקע בלוט צוקער (גלוקאָז) לעוועלס און כּעס. ווײַל די זעלבע האָרמאָנען וואָס קאָנטראָלירן די צוקער לעוועלס פֿון אונדזער קערפּער העלפֿן אויך קאָנטראָלירן סטרעס. אַזוי, דורך קאָנטראָלירן אײַערע צוקער לעוועלס ריכטיק, קענט איר אויך קאָנטראָלירן אײַער כּעס. |
| עפּילעפּסי | עפּילעפּסי איז אַן עלעקטרישע שטערונג אין מוח. דאָס קען פאַראורזאַכן אַנקאָנטראָלירבארע קאָנוואַלסיעס און אָנווער פון באַוואוסטזיין. די מורא און צעמישעניש וואָס נאָכפאָלגן דעם קען פאַראורזאַכן עטלעכע מענטשן צו (זייער זעלטן) זיך אויפפירן גוואַלדיק. אויך, עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל עפּילעפּסי קענען פאַראורזאַכן נאַטור ענדערונגען, ספּעציעל אין קינדער. |
| לעבער דורכפאַל | ווען אונדזער לעבער ווערט געשעדיגט (למשל צוליב קראַנקייטן ווי צירוזיס אדער העפּאַטיטיס), פארלירט זי איר מעגלעכקייט צו באַזייַטיקן טאָקסין פון דעם קערפּער. ווען די טאָקסין זאַמלען זיך אָן אין מוח, פּאַסירט אַ צושטאַנד גערופן 'העפּאַטיש ענצעפאַלאָפּאַטי', וואָס קען פאַראורזאַכן פּערזענלעכקייט ענדערונגען און אַנקאָנטראָלירבאַרן כּעס. |
| מענסטרואציע פראבלעמען (PMS) און מענאפאוז | א וואָך איידער אייער מענסטרואַציע, פאַלן אייערע עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן לעוועלס. דאָס אַפעקטירט גלייך אייערע סעראַטאָונין לעוועלס, וואָס קען פירן צו יריטאַביליטי און כּעס. אין שווערע פאַלן פון PMDD, קען דער כּעס זיין עקסטרעם. ענלעכע געפילן קענען אויך זיין געפֿירט דורך די כאָרמאָנאַל ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיט מענאָפּאַוז. |
| היפּערטיירוידיזם | דאָס איז ווען די טיירויד דריז פּראָדוצירט צו פיל טיירויד האָרמאָן. דאָס האָרמאָן אַפעקטירט גלייך אַ מענטשנס שטימונג, וואָס פאַראורזאַכט איבערגעטריבענע אומרואיקייט, דייַגעס און כּעס. דאָס איז אויך אַ צושטאַנד וואָס מען קען קאָנטראָלירן מיט מעדיקאַציע. |
דאָס וויכטיקסטע איז צו דערקענען דעם סימפּטאָם און געפֿינען די סיבה. אַנשטאָט נאָר זיך אַליין באַשולדיקן, איז דער ערשטער שריט צו פֿאַרשטיין אַז עס קען זײַן אַ מעדיצינישע סיבה דערפֿאַר.
נו, וואָס טו איך?
אויב איר טראַכט אַז אייער אומקאָנטראָלירבאַרער כּעס קען זיין צוליב אַ מעדיצינישן צושטאַנד, איז די ערשטע און וויכטיקסטע זאַך וואָס איר זאָלט טאָן איז זען אייער משפּחה דאָקטער (דאָקטער) און רעדן וועגן דעם.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן די מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט.
- דערציילט אונדז וועגן יעדע אנדערע סימפּטאָמען וואָס איר דערפאַרט.
- דערקלער ווען די כעס האט זיך אנגעהויבן און וואָס זענען די סיטואַציעס וואָס פֿאַרגרעסערן עס.
דער דאָקטער וועט אייך שיקן צו אַ ספּעציאַליסט אויב נייטיק, אָדער וועט דורכפירן די נייטיקע טעסץ צו העלפן געפֿינען די סיבה.
נאך עטלעכע עצות צו קאנטראלירן כעס
אין צוגאב צו מעדיצינישע באַהאַנדלונג, זענען דאָ אויך זאַכן וואָס איר קענט טאָן אַליין.
- אָטעמט טיף: ווען איר פילט ווי כעס קומט אָן, נעמט אַ פּאָר לאַנגזאַמע, טיפע אָטעמען. דאָס וועט באַרויקן אייער האַרץ-קלאַפּ.
- טראַכט פּאָזיטיוו: טראַכט פּאָזיטיווע זאַכן ווי "איך קען דאָס קאָנטראָלירן ."
- רעדט וועגן אייערע געפילן: רעדט וועגן ווי איר פילט מיט אַ באַגלייבטן פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד.
- שרייב וועגן דיין כעס: שרייב אראפ די מאל וואס דו פילסט כעס איבערן טאג און די געדאנקען וואס קומען דיר אין קאפ אין יענער צייט. דאס וועט דיר העלפן דערקענען א מוסטער.
- זעט דעם הומאָר אין אַ סיטואַציע: אַנשטאָט צו נעמען אַלץ צו ערנסט, פּרוּווט מאַנטשמאָל צו זען די קאָמישע זײַט פֿון אַ סיטואַציע.
- געניטונג: דורך טעגלעך געניטונגעןעס קען רעדוצירן דרוק און כּעס.
אויב איר דאַרפט, קענט איר אויך בעטן אייער דאָקטער צו רעפֿערירן אייך צו אַ קאָונסעלאָר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כעס וואָס איז העכער נאָרמאַל און אָפט קען מאל זיין אַ סימפּטאָם פון אַ מעדיצינישן צושטאַנד.
- דעפּרעסיע, צוקערקרענק, טיירויד פראבלעמען, און געוויסע מעדיקאציעס קענען אויך דאס פאראורזאכן.
- אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אייער כּעס, איגנאָרירט עס נישט און רעדט זיכער מיט אַ דאָקטער.
- הער נישט אויף צו נעמען קיין מעדיקאציע וואס איר נעמט שוין אדער טוישט נישט די דאזע אן אייער דאקטאר'ס עצה.
- דעם צושטאַנד קען מען בעסטן קאָנטראָלירן דורך געפֿינען די ריכטיקע סיבה און באַהאַנדלען עס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג