ניסט איר ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי? פילט איר ווי אייער נאָז איז פארשטאפט און אייערע אויגן קראצן? מיר טראכטן אפט אז דאס איז א געווענליכע פארקילטקייט. אבער אויב דער צושטאנד קומט אייך אפט פאר, קען די אורזאך זיין קליינע, אומזעבארע באשעפענישן אין אייער בעט, קישן און טעפּיך. היינט, לאמיר רעדן וועגן דעם 'שטויב מילבע' אלערגיע, וואס אסאך מענטשן האבן אבער ווייסן נישט דערפון.
וואָס איז 'שטויב מייט אַלערגיע'?
פשוט געזאגט, דאס איז אונזער קערפער'ס היפּערסענסיטיוויטי רעאקציע צו א סארט קליינע באשעפענישן וואס לעבן אין שטויב פון אונזערע היימען. מיר רופן די באשעפענישן "שטויב מילבן".
טראַכט נאָר, די באַשעפענישן זענען קוים פֿאַרבונדן מיט שפּינען, מיט אַכט פֿיס, אָבער זיי זענען אַזוי קליין אַז מיר קענען זיי נישט זען. זיי בעפֿאָרצוגן צו וואוינען אין ערטער ווי אונדזערע בעטן, מאַטראַצן, קישן, סאָפֿעס, טעפּיכער און דיקע פֿאָרהאַנגען. זייער הויפּט עסן איז די טויטע הויט צעלן וואָס פֿאַלן אַראָפּ פֿון אונדזערע קערפּערס און די פֿון אונדזערע ליבלינג חיות.
איצט קענט איר טראַכטן אַז אַלערגיעס פּאַסירן נאָר ווען מען קומט אין קאָנטאַקט מיט די חיות. אין פאַקט, ניין. די סיבה פון אַלערגיעס איז נישט די חיות, נאָר די וויסט פּראָדוקטן (צו זיין גענוי, פעסעס) וואָס קומען אַרויס פון זייערע קערפּערס און די פּראָטעאינען אין די קערפּער טיילן וואָס בלייבן נאָך זייער שטאַרבן. מיר רופן די זאכן אַלערגענען .
די זאכן זענען געוויינטלעך נישט שעדלעך. אבער, אויב איר האט אן אַלערגיע צו זיי, זעט אייער קערפער'ס אימונע סיסטעם די זאכן ווי זיי זענען א גרויסער שונא, ווי א ווירוס, וואס איז אריין אין אייער קערפער. דערנאך הייבט אייער קערפער אן א גרויסן קאמף צו ארויסנעמען דעם 'שונא'. די רעזולטאטן פון יענעם קאמף זענען וואס מיר באקומען אלס אַלערגיע סימפטאמען ווי ניסן, פארשטאפטע נאָז, און קראציגע אויגן.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז שטויב-מילבן אַלערגיע איז נישט קאַנטיידזשאַס. דאָס מיינט אַז איר קענט עס נישט פאַרשפּרייטן צו עמעצן אַנדערש.
האט איר אויך די סימפטאמען?
די סימפּטאָמען פון אַ שטויב-מילבן אַלערגיע זענען זייער ענלעך צו די פון אַ פּראָסטער פֿאַרקילטונג, וואָס איז וואָס פילע מענטשן צעמישן די צוויי.
| סימפּטאָם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| ניזן | ניזן עטלעכע מאָל אין אַ רודערן, ספּעציעל אין דער מאָרגן. |
| פליסנדיקע נאָז | וואַסעריקער שלײַם רינט פֿון דער נאָז. |
| קראַציקע נאָז, אויגן, האַלדז | אויגן זענען רויט און קעסיידער יטשענדיק ווען טרערן קומען ארויס. |
| נאַזאַל קאָנגעסטיע | א פארשטאפטע נאָז וואָס מאַכט עס שווער צו אָטעמען. |
| הוסט | א טרוקענער הוסט אָן שלײַם. |
| פּאָסטנאַזאַל דריפּ | עס פילט זיך ווי שלײַם רינט אַראָפּ דיין האַלדז פֿון דיין נאָז. |
| פארגרעסערטע אסטמע סימפטאמען | אויב איר האָט אַסטמע, קענט איר דערפֿאַרן פֿאַרגרעסערטע שוועריקייטן מיטן אָטעמען, אַ שטרענגקייט אין ברוסט, און אַ "וווּשינג" גערויש ווען איר אָטעמט. |
וויכטיג: א געוויינטלעכע פארקילונג ווערט געווענליך בעסער אין א פאר טעג, אדער א וואך העכסטנס. אבער, אויב די סימפטאמען האלטן אן פאר וואכן אדער חדשים, איז עס מער מסתבר אז עס איז א שטויב-מילבן אלערגיע. אויב איר האט ספיקות, איז עס בעסטער צו רעדן מיט אייער דאקטאר.
ווי ווייסט מען זיכער אויב דאָס איז אַ שטויב-מילב אַלערגיע?
אויב איר פאָרזעצט צו האָבן די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה. אויב נייטיק, קען ער אָדער זי אייך שיקן צו אַן אַלערגאָלאָג.
עס זענען בכלל דא צוויי טיפן טעסטן צו באשטעטיגן די אנוועזנהייט פון דעם אלערגיע.
1. הויט שטעכן טעסט
דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער טעסט. עס באַשטייט פון אויסשטעלן דיין הויט צו אַ זייער קליינער מאָס פון שטויב-מילב פּראָטעין.
- דער דאָקטער וועט רייניקן אַ קליין שטח הויט אויף דיין אָרעם אָדער רוקן מיט אַלקאָהאָל.
- דערנאך, ווערט א טראָפּן פון שטויב-מילב אַלערגיע פליסיקייט געלייגט אויף דער הויט און לייכט קראַצט מיט אַ קליינער נאָדל.
- דאָס טוט נישט צו וויי, עס פילט זיך נאָר ווי אַ קליין שטאָך, ווי געביסן ווערן דורך אַן אַמעיז. עס איז נישטאָ קיין בלוטונג.
- נאך בערך 15 מינוט, אויב איר האט אן אַלערגיע, וועט די געגנט ווערן רויט, אביסל אויפשוועלן, און אויסזען ווי א קליין בליסטער (ווייל), ווי עס וואלט געווען געביסן דורך א מוסקיט.
- דער דאָקטער קען זאָגן צי איר זענט אַלערגיש צו דעם אָדער נישט דורך קוקן אויף די גרייס פון די בליסטער.
2. בלוט טעסט (בלוט IgE טעסט)
די טעסט ווערט דורכגעפירט אויף עמעצן וואָס קען נישט דורכגיין אַ הויט טעסט (למשל, עמעצער מיט הויט קראַנקייטן).
- דאָ ווערט אַ קליינע מאָס בלוט גענומען פֿון אַ אָדער אין אייער אָרעם און געשיקט צו אַ לאַבאָראַטאָריע.
- דאָרטן ווערט געמאָסטן אין אייער בלוט די מאָס פון אימונאָגלאָבולין E (IgE), אַ טיפּ ספּעציפֿישער אַנטיקערפּער וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך דעם קערפּער קעגן די שטויב-מילב פּראָטעאינען.
- אויב איר האָט הויכע לעוועלס פון IgE אין אייער בלוט, מיינט עס אַז איר האָט אַ שטויב-מילב אַלערגיע.
וואָס קען מען טאָן צו באַהאַנדלען אַלערגיעס?
ערשטנס, איז וויכטיג צו באַמערקן אַז די אַלערגיע קען נישט גאָר געהיילט ווערן . אָבער, עס זענען פילע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען און לעבן אַ נאָרמאַל לעבן אָן קיין פּראָבלעמען. אייער דאָקטער וועט אָפּשאַצן אייער צושטאַנד און פאָרשרייַבן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט באַהאַנדלונג מעטאָדן:
- מונדלעכע אַנטיכיסטאַמינן: דאָס זענען די מערסט אָפט פאַרשריבענע טיפּן פּילן. די מעדאַקיישאַנז בלאָקירן אַ כעמישע כעמישער גערופֿן היסטאַמין, וואָס פאַראורזאַכט זאַכן ווי יטשינג, ניסן און אַ רינענדיק נאָז.
- נאז קאָרטיקאָסטערוידן: דאָס זענען זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונגען פֿאַר נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן און אַנדערע סימפּטאָמען. זיי זאָלן געניצט ווערן טעגלעך ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.
- דעקאָנגעסטאַנץ: די געבן צייטווייליגע רעליעף פון נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן, אָבער זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן .
- אַלערגיע שאָסן / אימונאָטהעראַפּיע: דאָס איז אַ לענגער-טערמין באַהאַנדלונג. דאָס באַשטייט פון לאַנגזאַם אינדזשעקטירן זייער קליינע מאָסן פון דעם שטויב-מילב אַלערדזשען אין דיין קערפּער, 'סענסיטיזינג' דיין ימיון סיסטעם צו אים. מיט דער צייט, פאַרמינערט זיך דיין קערפּער'ס רעאַקציע צו דעם אַלערדזשען. דאָס איז אַ באַהאַנדלונג וואָס דאַרף געטאָן ווערן פֿאַר אַרום 3-5 יאָר.
- סובלינגואַל אימונאָטהעראַפּי: דאָס איז ענלעך צו דער באַהאַנדלונג וואָס איז דערמאָנט אויבן, אָבער אַנשטאָט ינדזשעקשאַנז, לייגט איר טראָפּנס מיט דעם אַלערדזשען אונטער דער צונג טעגלעך, ווי פאָרגעשריבן דורך אייער דאָקטער.
ווי אזוי זיך צו באַשיצן פון שטויב מייטס? פאַרהיטונג איז די בעסטע!
אזוי ווי נעמען מעדיקאציע, און אפשר נאך וויכטיגער, רעדוצירן אייער אויסשטעלונג צו שטויב-מייבן, קענט איר גיין א לאנגן וועג אין קאנטראלירן אייערע סימפטאמען דורך מאכן א פאר קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל.
| וואָס צו טאָן | ווי אזוי טוט מען עס? |
|---|---|
| זיכער מאַכן דאָס שלאָפֿצימער | דעקט צו אייערע קישנס, מאַטראַץ און בעט מיט ספּעציעלע 'אַלערגיע-באַשטענדיקע' דעקלעך וואָס פאַרהיטן שטויב-מילבן פון אַרייַנגיין. די זענען געמאַכט פון ענג געוועבטע שטאָף. |
| וואַשט בעטגעוואַנט אָפט. | וואַשט בעטגעוואַנט, קישן־בעכער און דעקעס אין הייס וואַסער (מינדעסטנס 60 גראַד צעלזיוס) מינדעסטנס איין מאָל אַ וואָך. דערנאָך טריקנט זיי גוט אויס אין דער זון. |
| רעדוצירן הומידיטי אין שטוב | שטויב מייץ האבן ליב צו פארמערן זיך אין פייכטע סביבות. האלט די הומידיטי אין אייער היים אונטער 50%. עס איז בעסטער צו ניצן אן עיר קאנדישאנער אדער אן אנטפייכטער. |
| אַראָפּנעמען טעפּיכער און דיקע פֿאָרהאַנגען. | אויב מעגלעך, נעמט ארויס טעפּעך פון שלאָפצימער און פאַרבייט עס מיט קאַכל, צעמענט, אָדער האָלץ שטאָק. ניצט לייכטע, גרינג-צו-רייניקן פֿאָרהאַנגען אַנשטאָט שווערע פֿאָרהאַנגען. |
| רייניקן ריכטיק | ניצט אַ פייכטע שטאָף ווען איר ווישט דעם שטויב. שטויב וועט אָנהייבן שוועבן אין דער לופט אַזוי שנעל ווי איר ווישט עס מיט אַ טרוקענעם שטאָף. וואַקוומט דעם צימער לפּחות צוויי מאָל אַ וואָך מיט אַ גוטן וואַקוום קלינער (בילכער איינער מיט אַ HEPA פילטער). טראָגט אַ מאַסקע ווען איר וואַקוומט. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטויב-מילבן אַלערגיע איז אַ זייער געוויינטלעכע אַלערגישע צושטאַנד געפֿירט דורך קליינע, אומזעיקבארע באַשעפענישן געפֿונען אין הויז שטויב.
- אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי אָפט ניסן, אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז, קראַציקע אויגן און הוסטן, זייט פֿאָרזיכטיק צו באַשטימען צי עס איז אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג אָדער אַלערגיעס.
- כאָטש עס קען נישט גאָר געהיילט ווערן, קען עס זייער גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט מעדיקאַציע פאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער און לייפסטייל ענדערונגען.
- דער וויכטיגסטער און עפעקטיווסטער וועג צו קאָנטראָלירן דאָס איז צו האַלטן דיין היים, ספּעציעל דיין שלאָפצימער, ריין, שטויב-פֿרײַ און טרוקן.
- אויב אייערע סימפּטאָמען שטערן אייער טעגלעך לעבן אָדער זענען שווער צו קאָנטראָלירן, זוכט מעדיצינישע הילף אָן פאַרהאַלטן.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג