האָט איר געוואוסט אַז מיר לאָזן אָפּ קליינע שטיקלעך טויטע הויט יעדן טאָג? דאָס איז אַ גאַנץ נאָרמאַלע זאַך. אָבער וואָס וואָלט איר טראַכטן אויב מיר וואָלטן אייך געזאָגט אַז עס זענען קליינע באַשעפענישן וואָס עסן די טויטע הויט און לעבן אין אייער בעט, קישנס און טעפּיכער? דאָס קלינגט אַ ביסל שרעקלעך, צי נישט? מיר רופן די באַשעפענישן שטויב מייץ . אין פאַקט, דער ערשטער און וויכטיקסטער שריט וואָס מיר קענען נעמען צו ויסמיידן שטויב אַלערגיעס איז צו באַשיצן אונדזערע מאַטראַצן און קישנס פון די באַשעפענישן.
די אמת וועגן שטויב מייץ
פשוט געזאגט, די באשעפענישן גערופן שטויב-מילבן זענען אומעטום. זיי קענען לעבן ערגעץ, צי מענטשן אדער בעלי חיים, וואו עס איז היץ און פייכטקייט. דאס מיינט אז די באשעפענישן זענען זייער גרינג צו לעבן אין מיטן קלימאט פון אונזער לאנד. זיי בעפארצוגן צו בלייבן אינעווייניק מערסטנס. ווייל דעמאלט קענען זיי געפינען אסאך זאכן צו עסן, ווי צום ביישפיל טויטע הויט וואס פאלט אראפ פון מענטשן און בעלי חיים.
אויב איר זענט אויך סענסיטיוו צו די שטויב מייץ, דאס הייסט, אַלערגיש, קענט איר אויך דערפאַרן סימפּטאָמען ווי די.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אויגן פראבלעמען | וואַסעריקע אויגן, רויטע אויגן, און יטשינג. |
| נאָז פּראָבלעמען | אָפטע רינענדיקע נאָז, קראַציקע נאָז, און ניסן. |
| האַלדז פּראָבלעמען | האַלדז ווייטיק אָדער הייזעריקייט. |
| אטעמען שוועריקייטן | הוסטן און אנדערע אטעמען שוועריקייטן. |
| הויט פראבלעמען | הויט אויסשלאָג און יטשינג. |
| אַסטמאַ פֿאַרערגערונג | אויב איר האָט שוין אַסטמע, קענען אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער. |
די שטויב- מילבן געפינען זיך מערסטנס אין אונדזערע היימען, ווי טעפּיכער, פֿענצטער-באַהאַנדלונגען, פּלוש-חיות און סאָפֿעס. צווישן זיי, מאַטראַצן, קישנס און בעטגעוואַנט זענען זייערע באַליבטסטע ערטער צו וואוינען.
זענען מאַטראַץ קאָווערס טאַקע עפעקטיוו אין האַלטן שטויב מייץ אַוועק?
יא, זיכער. ניצן ספּעציעל דיזיינד מאַטראַץ און קישן דעקל קען מאַכן אַ גרויסן חילוק. איין שטודיע האט געפונען אַז עטלעכע קינדער מיט אַסטמע זענען געווען ביכולת צו רעדוצירן די סומע פון מעדאַקיישאַן וואָס זיי דאַרפֿן פֿאַר זייער אַסטמע נאָך ניצן די טייפּס פון מאַטראַץ און קישן דעקל. ווען זייערע מאַטראַצן זענען געווען אונטערזוכט, די שטויב מילבע באַפעלקערונג איז געווען באַטייטיק רידוסט.
אבער געדענקט דאָס! קיינמאָל זאָלט איר נישט אויפהערן אָדער רעדוצירן די דאָזע פון אייער אַסטמע מעדיקאַציע אָן ערשט פרעגן אייער דאָקטער.
איר קענט געפֿינען די שטויב-מילבן-זיכערע דעקלעך אין מאַטראַץ און אַלערגיע געשעפטן. זיי זענען געמאַכט פֿון אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון שטאָף.
וואָסערע סאָרט דעקל זאָלט איר אויסקלײַבן?
- ניצן פּלאַסטיק אָדער וויינאַל דעקל מיט אַ פאַרמאַך פֿאַרזיגלט די אַלערגענען אינעווייניק, פאַרהיטנדיק איר פון זיי צו אָטעמען אין בשעת איר שלאָפט.
- פּלאַסטיק אָדער וויינאַל דעקלעך זענען אויך גרינגער צו האַלטן ריין ווי דעקלעך געמאַכט פון רעגולער שטאָף.
- אסאך פּלאַסטיק דעקלעך האָבן אַ שיכט פון ניילאָן-ווי שטאָף אויף דער אַרויס, וואָס רעדוצירט ומבאַקוועמקייט בשעתן שלאָפן.
- אויב מעגלעך, לייגט די דעקלעך אויף אייערע מאַטראַצן און קישנס אזוי שנעל ווי איר באַקומט זיי נײַ. דאָס וועט העלפֿן פאַרהיטן אַז שטויב מייטס זאָלן זיך נישט אָנצאַמלען אין ערשטן אָרט.
- נאך א גוטע עצה איז צו לייגן עפעס ווי דאַקט טייפּ איבערן ציפּער פון דער זעקל. דאס וועט אינגאנצן פארשטאפלען יעדע קליינע לעכער וואס די באשעפענישן דארפן זיך ארום רירן.
אנדערע וועגן צו רעדוצירן שטויב מייץ
אין צוגאב צו ניצן מאַטראַץ קאָווערס, קענט איר אויך באַקומען גרויס רעליעף דורך טאָן די זאַכן:
- ניצט אַ בעט מיט אַ האָלצערנעם אָדער מעטאַלענעם ראַם. געפּאָלסטערטע, שטאָף-באדעקטע בעטן כאַפּן שטויב.עס איז דא א גרויסע שאנס אז בעדבאגס זאלן זיך אנזאמלען.
- ווען איר וואשט בעטגעוואַנט, קישן-בעטן און בעט-טוכער, זייט זיכער צו ניצן הייס וואַסער. קאַלט וואַסער וועט נישט טייטן די שטויב-מילבן.
- וואַשט בעטגעוואַנט און קישן־בעטן כאָטש איין מאָל אַ וואָך. וואַשט קאָמפאָרטערן און בעטדעקן איין מאָל אַ חודש אָדער יעדע צוויי חדשים.
- אויב מעגלעך, ניצט אַן עלעקטרישע דעקן. דאָס קען רעדוצירן די פייכטקייט אויף דער ייבערפלאַך פון דעם בעט און עלימינירן די סביבה פֿאַר שטויב מייץ צו לעבן.
- וואַשט און טריקנט פּלוש-חיות רעגולער אין שטוב. האַלט זיי אַרויס פון בעט ווי פיל ווי מעגלעך.
- גיט אייער מאַטראַץ אַ גוטע וואַקוום קלינער לפּחות צוויי אָדער דריי מאָל אַ יאָר. ס'איז בעסטער צו נוצן דעם אַפּאָולסטערי אַטאַטשמענט אויף אייער וואַקוום קלינער. דאָס וועט העלפֿן אַרויסנעמען שטויב מייץ פֿון אינעווייניק פֿון מאַטראַץ.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שטויב מייץ זענען אַ גרופּע פון עכטע באַשעפענישן וואָס זענען נישט קענטיק פֿאַר אונדזערע נאַקעטע אויגן און קענען פאַראורזאַכן צושטאַנדן ווי אַלערדזשיז און אַסטמע.
- דער בעסטער ערשטער שריט צו באַשיצן זיך פון דעם איז צו נוצן ספּעציעלע מאַטראַץ און קישן דעקל וואָס באַשיצן קעגן שטויב מייץ (שטויב מייץ-פּרוף דעקל).
- וואַשט שטענדיק אייערע בעטגעוואַנט און קישן-בעטן אין הייס וואַסער . קאַלט וואַסער וועט נישט טייטן שטויב-מילבן.
- רעדוצירן אומנייטיקע זאכן וואָס קענען אָנקלייַבן שטויב אין שלאָפצימער (טעפּיך, שווערע פֿענצטער באַהאַנדלונגען, פּלושיק שפּילצייַג) ווי פיל ווי מעגלעך.
- אויב די סימפּטאָמען בלייבן אָדער ווערן שטרענג, זייט זיכער צו זען דיין דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג