פילט זיך דיין אַקסל שטייף? איז דאָס וואָס דו מיינסט מיט "פאַרפרוירענע אַקסל"?

צי איר טרעפט עס מאַנטשמאָל שווער צו הייבן אייער אַקסל אָדער רירן אייער האַנט? פילט עס זיך ווי אייער אַקסל איז פֿאַרשטאָפּט אָדער פֿאַרשטאָפּט? טוט עס וויי ווען איר פּרוּווט זיך אויסצוטוישן קליידער, קעמען אייער האָר, אָדער הייבן אייער האַנט צו נעמען עפּעס אויף? אויב די זאַכן זענען געוויינטלעך ביי אייך, דאַן קען זיין אַז איר האָט אַ צושטאַנד גערופֿן "פֿאַרפֿרוירענע אַקסל" , אָדער ווי דאָקטוירים רופֿן עס "אַדהעסיווע קאַפּסוליטיס" . זאָלן מיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט היינט?

וואָס איז 'פאַרפרוירענע פּלייצע'?

פשוט געזאגט, א פארפרוירענע שאָולדער איז א ווייטיקדיקע צושטאנד וואס פאסירט אין אייער שאָולדער געלענק. עס ווערט כאראקטעריזירט דורך א ביסלעכווייזן פארלוסט פון דער מעגלעכקייט צו רירן אייער שאָולדער. ספעציפיש, די שטארקע פארבינדונג געוועב וואס ארוםנעמט אייער שאָולדער געלענק (גערופן די שאָולדער געלענק קאַפּסולע) ווערט פארדיקט, שטייף, און אנגעצונדן.

שטעלט זיך פאר אייער אַקסל-געלענק ווי אַ קוגל-פאָרמיק שטיק ביין (גערופן דער הומעראַל קאָפּ) וואָס פּאַסט אין אַן אַנדער קוגל-פאָרמיק שטיק ביין (גערופן דער גלענאָיד). דאָס איז וואָס מיר רופן אַ קוגל-און-סאָקעט געלענק. די קאַפּסול אַרום יענעם געלענק כּולל די ליגאַמענטן וואָס פאַרבינדן דעם אויבערשטן אָרעם ביין מיטן אַקסל-בלייד.

אַזוי ווען די "(קאַפּסל)" ווערט דיקער און ענג, ווערט עס שווער צו רירן די אַקסל. איר פאַרקלענערט אויך די נוצן פון די אַקסל צוליב דעם ווייטיק. ווען איר נוצט עס נישט, ווערט יענע "(קאַפּסל)" דיקער און ענגער. בסוף ווערט די אַקסל "פאַרפרוירן" אין איין אָרט. דעריבער רופט מען עס אַ "פאַרפרוירענע" אַקסל.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון? ווי אַנטוויקלט זיך עס?

דאקטוירים טיילן די סימפּטאָמען פון דעם 'פאַרפרוירענע אַקסל' צושטאַנד אין דריי סטאַגעס.

1. די "אייפֿרירנדיקע" בינע

דאָס איז דער ערשטער שטאַפּל. בעת דעם צייט וועט אייער אַקסל ביסלעכווייַז ווערן שטייף און ווייטיקדיק צו רירן. דער ווייטיק וועט ביסלעכווייַז פֿאַרגרעסערן. דער ווייטיק קען זיין ערגער בייַ נאַכט. עס וועט אויך ביסלעכווייַז ווערן שווערער צו רירן אייער אַקסל. דער שטאַפּל דויערט געוויינטלעך פֿון זעקס וואָכן ביז אַרום נייַן חדשים.

2. די "פאַרפרוירענע" בינע

ווען איר דערגרייכט דעם צווייטן שטאפל, קען דער ווייטאג אביסל פארמינערן. אבער די פלייצע וועט זיין זייער שטייף און פארשלאסן. דאס מאכט עס זייער שווער צו טאן טעגליכע אויפגאבן, ווי אנטון קליידער אדער קעמען די האר. דער שטאפל קען דויערן פון צוויי ביז זעקס חדשים.

3. די "אויפטויען" בינע

דאָס איז דער לעצטער שטאַפּל פֿון אָפּהיילונג. בעת דעם צייט, פֿאַרמינדערט זיך דער ווייטיק און די מעגלעכקייט צו רירן דעם אַקסל פֿאַרבעסערט זיך ביסלעכווייַז. דער אַקסל באַקומט צוריק פֿולע אָדער כּמעט פֿולע שטאַרקייט און באַוועגונגס־ראַנגע. דער שטאַפּל קען דויערן פֿון זעקס חדשים ביז בערך צוויי יאָר.

שטעלט זיך פאר, עטלעכע מענטשן מוזן דורכגיין אלע דריי שטאפלען: ערשטנס, זיין פארשטעקט מיט ווייטאג, דערנאך זיין פארשטעקט אפילו ווען דער ווייטאג פארשווינדט, און צום סוף, זיך שטייטליך ערהוילן.

וואָס איז די הויפּט סיבה פאַרוואָס דאָס "פאַרפרוירענע פּלייצע" אַנטוויקלט זיך?

אין פאַקט, פֿאָרשער ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט וואָס איז די סיבה פֿון אַ פֿאַרפֿרוירענער אַקסל. אָבער מיר ווייסן יאָ אַז דער צושטאַנד ווערט פֿאַראורזאַכט דורך דעם וואָס די קאַפּסולע פֿונעם אַקסל-געלענק ווערט אָנגעצונדן, פֿאַרדיקט און שטייף. מיט דער צייט פֿאָרמירט זיך אין דער קאַפּסולע נאָרבע-געוועב, באַקאַנט ווי אַדהעזיעס. די סינאָוויאַלע פֿליסיקייט וואָס העלפֿט דעם אַקסל-געלענק פֿונקציאָנירן ריכטיק פֿאַרמינערט זיך אויך. דאָס אַלץ צוזאַמען באַגרענעצט די אַקסלס מעגלעכקייט זיך צו באַוועגן און דרייען פֿרײַ.

ווער איז אין העכערן ריזיקע פון ​​אנטוויקלען 'פראָזן פּלייצע'?

עטלעכע מענטשן זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף ווער זיי זענען:

• עלטער: דאָס קומט מערסטנס פֿאָר ביי דערוואַקסענע צווישן די עלטער פֿון 40 און 60.
• געשלעכט: די צושטאנד קומט פאר מער אָפט ביי פרויען ווי ביי מענער.
• פרישע אַקסל שאָדן: אויב איר האָט געהאַט אַ שאָדן צו אייער אַקסל (למשל, אַ ראָטאַטאָר קאַף ריס, אַ בראָך פון די אַקסל בלייד, קאָלערביין, אָדער אויבערשטער אָרעם ביין), כירורגיע, אָדער ימאָובאַליזיישאַן פון אייער אַקסל (למשל, טראָגן אַ שלינג), איר זענט אין העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. דאָס איז ווייַל די קאַפּסל טענד צו ציען זיך ווען די אַקסל איז נישט געניצט.
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס): צווישן 10% און 20% פון מענטשן מיט צוקערקרענק אַנטוויקלען אַ פאַרפרוירן אַקסל.
• אַנדערע געזונטהייט פּראָבלעמען: די אַרייַננעמען שלאָג, היפּאָטהיראָידיזם, היפּערטהיראָידיזם, פּאַרקינסאָן'ס קרענק, און האַרץ קרענק. אַ שלאָג קען באַגרענעצן די מעגלעכקייט צו רירן דיין אָרעם און אַקסל, וואָס קען פירן צו אַ פאַרפרוירן אַקסל. פאָרשער זענען נישט זיכער ווי אַנדערע פּראָבלעמען ווירקן אויף דעם.

ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים אַ פאַרפרוירענע אַקסל?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועלן זיי ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און נעמען אייער מעדיצינישע געשיכטע. דערנאָך וועלן זיי דורכפירן אַ פיזישע אויספאָרשונג פון אייערע אָרעמס און פּלייצעס. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס זיי וועלן טאָן:

• אייער אַקסל וועט באַוועגט ווערן פֿון זײַט צו זײַט צו קאָנטראָלירן די באַוועגונגס־ראַנגע און ווייטיק. דאָס ווערט גערופֿן אַ "פּאַסיווער באַוועגונגס־ראַנגע" טעסט ווען דער דאָקטער באַוועגט אייער אָרעם.
• דערנאך וועט מען אייך בעטן צו ציען מיט די פּלייצעס צו זען ווי אייער "אַקטיווע באַוועגונגס-ראַנג" איז.
• די צוויי באַוועגונגס-ראַנגעס ווערן פאַרגליכן. מענטשן מיט אַ "פאַרפרוירענער אַקסל" האָבן ביידע באַגרענעצטע אַקטיווע און פּאַסיווע באַוועגונגס-ראַנגעס.

אייער דאָקטער וועט אָפט באַשטעלן אַן X-ray פון אייער אַקסל צו ויסשליסן אַנדערע צושטאנדן, אַזאַ ווי אַרטריט. אַ פאַרפרוירענער אַקסל דאַרף געוויינטלעך נישט קיין MRI אָדער אַלטראַסאַונד. אָבער, אויב אייער דאָקטער כאָשעד אַן אַנדער צושטאַנד, אַזאַ ווי אַ ראָטאַטאָר קאַף ריס, קען ער באַשטעלן די טעסץ אויך.

וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר "פֿאַרפֿרוירענע פּלייצעס"?

באַהאַנדלונג פֿאַר אַ פֿאַרפֿרוירענע אַקסל איז געוויינטלעך ווייטיק-לינדערנדיק אין די פריע סטאַדיעס. אויב באַוועגונג קערט זיך נישט צוריק צו נאָרמאַל, קען פֿיזישע טעראַפּיע אָדער כירורגיע זיין נייטיק.

דאָ זענען עטלעכע פּשוטע באַהאַנדלונגען:

• הייסע און קאלטע קאמפּרעסן: די העלפן רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ.
• ווייטיק און געשוואָלצעניש מעדאַקיישאַנז: די אַרייַננעמען ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs), אַזאַ ווי יבופּראָפען און אַסעטאַמינאָפען. דיין דאָקטער קען אויך פאַרשרייַבן אנדערע ווייטיק לינדערער / אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז. סטערויד ינדזשעקשאַנז קענען ווערן געניצט צו קאָנטראָלירן שטרענג ווייטיק און געשוואָלצעניש. דיין דאָקטער וועט ינדזשעקט אַ קאָרטיקאָסטעראָיד, אַזאַ ווי קאָרטיזאָן, גלייך אין דיין אַקסל שלאָס.
• פיזישע טעראַפּיע: א פיזישער טעראַפּיסט וועט לערנען איר סטרעטשינג און קייט-פון-באַוועגונג עקסערסייזיז.
• היים געניטונג פּראָגראַם: דיין דאָקטער אָדער פיזישער טעראַפּיסט קען לערנען איר געניטונגען וואָס איר קענט טאָן אין שטוב.
• טענס (טראַנסקוטאַנעאָוס עלעקטרישע נערוו סטימולאַציע) טעראַפּיע: דאָס באַשטייט פון ניצן אַ קליין באַטעריע-געטריבן מיטל צו בלאָקירן נערוו ימפּאַלסיז און רעדוצירן ווייטיק.

אויב אייער ווייטיק און שטייפקייט אין די פּלייצעס פֿאַרבעסערן זיך נישט נאָך אַרום אַ יאָר פון נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַנדערע באַהאַנדלונגען. די אַרייַננעמען:

• מאַניפּולאַציע אונטער אַנעסטעזיע: אין דעם פּראָצעדור וועט דער דאָקטער אייך איינשלאָפן און מיט קראַפט באַוועגן אייער אַקסל. דאָס וועט אויסציען אָדער צוריסן אייער שלאָס קאַפּסל, און לאָזן די שטייפקייט לויזער. דאָס וועט פאַרגרעסערן אייער באַוועגונגס-ראַנג.
• אַקסל אַרטראָסקאָפּיע: אין דעם פּראָצעדור וועט אייער דאָקטער שניידן און אַראָפּנעמען די פֿאַרשטאַרקטע טיילן פֿון אייער שלאָס קאַפּסל (קאַפּסולאַרע מעלדונג). זיי וועלן אַרײַנשטעלן קליינע, בלייַער-גרייס אינסטרומענטן דורך קליינע שניטן אַרום אייער אַקסל.

דאקטוירים ניצן אָפט ביידע מעטאָדן צוזאַמען צו דערגרייכן בעסערע רעזולטאַטן.

וואָס איז די אויסזיכט פֿאַר אַ "פֿאַרפֿרוירענער פּלייצע"? וועט עס זיך היילן?

אָפט, קענען פּשוטע באַהאַנדלונגען ווי ווייטיק-שטילער און אַקסל-געניטונגען, מאַנטשמאָל קאָמבינירט מיט אַ קאָרטיזאָן-אינדזשעקשאַן, צוריקשטעלן די אַקסל-באַוועגונג און פונקציע אין אַ יאָר אָדער ווייניקער. מאַנטשמאָל, אפילו אָן קיין באַהאַנדלונג, פֿאַרבעסערן זיך די אַקסל-באַוועגונג און פונקציע ביסלעכווייַז מיט דער צייט, אָבער דאָס איז אַ זייער לאַנגזאַמער פּראָצעס. עס נעמט געוויינטלעך בערך צוויי יאָר ביז אַ פולשטענדיקע אָדער כּמעט פולשטענדיקע אָפּזוך וועט פּאַסירן.

קען מען פאַרהיטן אַ פאַרפרוירענע פּלייצע?

יא, ביז א געוויסן גראד. אויב איר האָט אַ שאָדן צו אייער אַקסל וואָס איז ווייטיקדיק אָדער שווער צו רירן, קענט איר רעדוצירן אייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען אַ פאַרפרוירענע אַקסל דורך אָנהייבן פיזישע טעראַפּיע ווי באַלד ווי מעגלעך . אייער אָרטאָפּעדישער כירורג אָדער פיזישער טעראַפּיסט קען אַנטוויקלען אַ געניטונג פּראָגראַם וואָס איז צוגעפּאַסט צו אייערע באדערפענישן.

צום סוף, מוז איך זאָגן... (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

א פארפרוירענע שאָולדער (אַדהעסיווע קאַפּסוליטיס) קען זיין א טאַקע שווערע צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן דיין טעגלעך לעבן. דער ווייטיק און שטייפקייט אין דיין שאָולדער קען מאַכן עס שווער אָדער אוממעגלעך צו טאָן טעגלעכע אַקטיוויטעטן וואָס איר פלעגט טאָן אָן קיין פּראָבלעמען.

דאָס וויכטיקסטע איז צו זוכן מעדיצינישע הילף אָן אויסהאַלטן דעם ווייטיק אויב איר האָט די סימפּטאָמען.

אויב היים באַהאַנדלונגען, ווי רו און ווייטיק-מעדיצינען, העלפֿן נישט, זעט אַ דאָקטער. זיי קענען ערשט רעקאָמענדירן פיזישע טעראַפּיע אָדער אַנדערע נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען. כירורגיע איז אויך אַן אָפּציע פֿאַר אַ פאַרפרוירענע אַקסל וואָס היילט נישט פֿאַר אַ לאַנגע צייט. אייער דאָקטער קען אייך העלפֿן אויסקלײַבן די באַהאַנדלונג וואָס איז בעסטער פֿאַר אייך. אַזוי, זייט נישט דערשראָקן צו זוכן מעדיצינישע עצה אָן פאַרהאַלטונג.