רוקט זיך א ביין אין אייער רוקן? לאָמיר רעדן וועגן ספּאָנדילאָליסטהעזיס!

האט איר אָפט רוקן ווייטיק? טוט עס וויי ווען איר שטייט אָדער גייט פֿאַר אַ לאַנגע צייט? פילט עס זיך מאַנטשמאָל ווי דער ווייטיק גייט אַראָפּ אייערע פֿיס? עס זענען דאָ פֿאַראַן אַ סך סיבות דערפֿאַר, אָבער עס קען זיין אַ סיבה דערפֿאַר וואָס איר טראַכט נישט וועגן. דאָס איז ווען איינער פֿון די ביינער אין אייער רוקן, אַ ווירבעל, איז אַ ביסל גערוקט אָדער גערוקט פֿון וואו עס זאָל זיין. אין מעדיצין רופֿן מיר דעם צושטאַנד ספּאָנדילאָליסטהעזיס . כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל מאָדנע, איז דאָס אַ וויכטיקע טעמע וואָס מיר דאַרפֿן רעדן וועגן און פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, וואָס איז ספּאָנדילאָליסטהעסיס?

טראַכט וועגן דיין רוקן ווי אַ ריי ציגל וואָס זענען אויסגעשטאַפּלט איינס אויף דעם אַנדערן. יעדער פון די ציגל ווערט גערופן אַ ווירבעל . עס זענען דאָ אַרום 33 פון די ווירבעלן אין אונדזער רוקן. כאָטש זיי זענען פארבונדן איינס מיט דעם אַנדערן, קענען זיי זיך אַ ביסל רירן ווען מיר גייען, בייגן זיך און רירן אונדזערע קערפּערס.

איצט, אין פאַל פון ספּאָנדילאָליסטהעזיס, איינער פון די ציגל אין דעם ריי, דאָס הייסט, איין ווירבעל, גליטשט אַ ביסל ווייטער ווי עס זאָל זיין, און לייגט דרוק אויף דעם ווירבעל אונטער אים. עס איז ווי איין ציגל אין אַ ריי פון ציגל וואָס שטעקט אַ ביסל אַרויס. ווען עס גליטשט אַזוי, קענען די נערוון אַרום אים ווערן צוזאַמענגעפּרעסט. דעמאָלט דערשייַנען סימפּטאָמען ווי רוקן ווייטיק און ווייטיק וואָס גייט אַראָפּ די פֿיס.

כאָטש די צושטאַנד קען פּאַסירן ערגעץ אין דער רוקן, זעט מען עס מערסטנס אין דעם נידעריקער טייל פון אונדזער רוקן, דאָס הייסט, די לומבאַר רוקן . עס קען אויך מאל פּאַסירן אין האַלדז (האַלדז-רוקן) און אויבערשטן טייל פון דער רוקן (טהאָראַסיש רוקן).

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון ספּאָנדילאָליסטהעסיס?

ספּאָנדילאָליסטהעזיס קען ווערן צעטיילט אין עטלעכע הויפּט טיפּן לויט ווי עס פּאַסירט. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס זיי זענען.

ווי ווייסט מען אויב מען האט דעם צושטאנד? וואָס זענען די סימפּטאָמען?

עס איז אַמייזינג ווי עטלעכע מענטשן האָבן ספּאָנדילאָליסטהעסיס אָבער דערפאַרן נישט קיין סימפּטאָמען.איינס. אויב די מאָס פון ספּינאַל דיסק הערניאַטיאָן איז זייער קליין (נידעריק-גראַד), קען עס נישט פאַרשאַפן פיל דרוק אויף די נערוון, אַזוי איר קען נישט פילן קיין ווייטיק.

אָבער, אויב סימפּטאָמען פּאַסירן, קענען זיי זיין ווי דאָס:

• נידעריקער רוקן ווייטיק: דאָס איז דער הויפּט און מערסט פּראָסט סימפּטאָם.
• סיאטיקא: דאס איז א געפיל פון ווייטאג, אומבאוואוסטזיין, אדער ברענעניש וואס שטראלט אראפ דעם פוס. עס ווערט געפֿירט דורך א פאררוקטע ווירבעל וואס דריקט אויף דעם סיאטיק נערוו.
• רוקן שטייפקייט: זיך פילן שטייף אין רוקן ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי אדער נאך זיצן פאר א וויילע.
• שוועריקייט גיין אדער שטיין: ווייטיק וואָס מיינט צו פאַרגרעסערן ווען מען שטייט אדער גייט פֿאַר מער ווי אַ פּאָר מינוט.
• נומבנאַס, שוואַכקייט, אָדער אַ קיצלענדיק געפיל אין די זאָלן פון די פֿיס .

די לאקאציע פון ​​דעם ווייטאג קען זיין אנדערש לויט דער לאקאציע פון ​​דעם פאררוקטן ווירבעל. מאנchmal קען דער ווייטאג זיך פארשפרייטן צו די הינטן אדער די דיך.

פארוואס גליטשן זיך די ווירבעלן אזוי? וואס זענען די ריזיקע-פאקטארן?

לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די סיבות פון אַ פאררוקטן ווירבעל און ווער איז מערסטנס אין ריזיקע דערפאַר.

הויפּט סיבות:

• אַלט ווערן: די הויפּט סיבה איז די אָפּנוץ און טרער פון די דיסקס אין דער רוקן מיטן עלטער.
• עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן מיט דין ווירבעלן: דאָס מאַכט זיי מער מסתּמא צו ברעכן.
• ספּאָרט שאָדנס: דער ריזיקאָ איז ספּעציעל הויך פֿאַר יענע וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס לייגן אַ סך דרוק אָדער שפּאַנונג אויף דעם רוקן (למשל גימנאַסטיק, געוויכט הייבן, שנעל באָולינג אין קריקעט).
• וואוקס שפּורץ אין קינדער: די צושטאנדן קענען פּאַסירן רעכט צו דעם שנעלן וואוקס פון ביינער בעשאַס פּיריאַדז ווען קינדער און יונגע אַדאַלץ פּלוצלינג געווינען הייך.
• אקסידענטן: רוקן-פארלעצונגען געפֿירט דורך זאכן ווי פאלן און אויטאָ-אקסידענטן.

ווער איז ביי העכערע ריזיקע?

• פֿאַר מענטשן איבער 50 יאָר אַלט (ספּעציעל דעם דעגענעראַטיוון טיפּ).
• פֿאַר פֿרויען.
• פֿאַר אַטלעטן (ספּעציעל די וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס אַרייַנציען בייגן זייערע ריקן אָפט און שפּרינגען).
• פֿאַר יענע מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​דעם צושטאַנד אָדער ביין-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן.

ווי אזוי ריכטיק צו באַשטימען דעם מצב?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר ערשט זען אַ דאָקטער . דער דאָקטער וועט אײַך פרעגן פֿראַגעס און דורכקוקן אײַער רוקן.

איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער ווען דער ווייטיק האָט זיך אָנגעהויבן, וואָסערע זאַכן איר טוט וואָס מאַכן דעם ווייטיק ערגער, און צי איר זענט געווען אין קיין אומגליקן איידער די סימפּטאָמען זענען דערשינען.

דערנאך וועט דער דאָקטער רעקאָמענדירן עטלעכע טעסץ צו באַשטעטיקן די קראַנקייט:

• א רוקן רענטגן: דאָס קען העלפֿן באַשטימען צי אַ ווירבעל איז גערוקט און ווי שטאַרק עס רוקט זיך.
• סי-טי סקען (קאמפיוטער טאמאגראפיע סקען) טעסט:דאָס קען צושטעלן אַ קלאָרערע בילד פון דער סטרוקטור פון די ביינער.
• MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען: דאָס קען בעסטן קאָנטראָלירן פֿאַר שאָדן צו די דיסקס און נערוון צווישן די ווירבעלן.

גראַד פון ספּינאַל סטענאָסיס (גראַדן)

נאך דעם רענטגן, וועט דער דאקטאר קלאסיפיצירן אייערע ווירבעלן אין א גראד באזירט אויף ווי שטארק זיי זענען געבויגן.

• נידעריק-גראַד (גראַד I און גראַד II): דאָס מיינט אַז עס איז דאָ אַ קליינע מאָס פון גליטש. רובֿ מענטשן האָבן דעם גראַד. דאָס דאַרף געוויינטלעך נישט קיין כירורגיע.
• הויך-גראַד (גראַד III און גראַד IV): דאָס מיינט אַז עס איז דאָ אַ באַדייטנדיקע מאָס פון גליטש. אין די פאַלן, קען כירורגיע זיין נייטיק, ספּעציעל אויב דער ווייטיק איז שטרענג.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

פילע מענטשן מיט ספּאָנדילאָליסטהעסיס קענען גוט קאָנטראָלירן זייערע סימפּטאָמס מיט ניט-כירורגישע באַהאַנדלונגען.

ווען איז כירורגיע נייטיק?

נישט יעדער מיט ספּאָנדילאָליסטהעזיס דאַרף כירורגיע. ספּעציעל אויב עס איז אַ נידעריק-גראַדיגע צושטאַנד, און די סימפּטאָמען זענען נישט שטרענג, קענט איר אפשר לעבן אָן כירורגיע.

אָבער, אין די פאַלן, קען דיין דאָקטער פֿאָרשלאָגן צו באַטראַכטן כירורגיע:

• אויב איר האָט הויך-גראַד ספּאָנדילאָליסטהעסיס.
• אויב דער ווייטיק איז אַזוי שטאַרק אַז איר קענט נישט שטיין אָדער גיין.
• אויב סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט טראָץ אַנדערע באַהאַנדלונגען (נישט-כירורגישע).

כירורגיע נעמט געוויינטלעך אריין א פראצעדור גערופן ספּינאַל פיוזשאַן . דאָס נעמט אריין צו פארשמעלצן דעם פאררוקטן ווירבעל און דעם ווירבעל אונטער אים צו פארמירן איין ביין. דאָס גיט דעם געגנט מער שטאַרקייט און פעסטקייט. איר קענט אויך דארפן האבן א כירורגיע גערופן ספּינאַל דעקאָמפּרעסיע צו פארלייכטערן דרוק אויף די נערוון.

וואָס דאַרפֿסטו וויסן ווען דו לעבסט מיט דעם צושטאַנד?

אַמאָל איר זענט דיאַגנאָזירט מיט ספּאָנדילאָליסטהעסיס, זאָלן אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן אין אַ פּאָר וואָכן אָדער חדשים מיט באַהאַנדלונגען ווי רו, מעדאַקאַציע און פיזישע טעראַפּיע. אָבער געדענקט, די באַהאַנדלונגען זענען בלויז געמיינט צו רעדוצירן ווייטיק און העלפֿן איר פונקציאָנירן נאָרמאַל, נישט צו צוריקשטעלן די אַרויסגערופֿענע ווירבעל אויף זייער אָרט. נאָר כירורגיע קען צוריקשטעלן די אַרויסגערופֿענע ווירבעל.

אויב איר זענט אַן אַטלעט, איר זאָלט אפשר דאַרפֿן נעמען אַ פּויזע פֿון ספּאָרט ביז איר קענט זיך זיכער באַוועגן אָן ווייטיק. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט ווידער אָן צו שפּילן.

ווען ווילסטו זען דעם דאָקטער?

אויב איר האָט רוקן ווייטיק וואָס דויערט מער ווי אַ פּאָר טעג, אָדער איז שטרענג גענוג צו שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, זעט אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. ווי פריער דער צושטאַנד ווערט דיאַגנאָזירט, אַלץ גרינגער איז עס צו באַהאַנדלען און היילן.

ווען צו גיין צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU):

• אויב איר האָט געהאַט אַן אַקסידענט , ווי אַ פאַל אָדער אַן אויטאָ אַקסידענט.
• אויב איר פארלירט געפיל אין אייערע פיס אדער האט שוועריקייטן צו קאנטראלירן אייער פּישעכץ אדער שטול , גייט גלייך אין שפיטאל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). דאָס זענען זייער ערנסטע נויטפאַלן.