האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ ווייטיק אָדער שטייפקייט ביים באַזע פֿון אייער גרויסן פינגער ווען איר גייט? איז עס שווער פֿאַר אייך צו בייגן דעם פינגער ווען איר שטייט אויף אינדערפֿרי? צי פֿילט זיך אייער גרויסער פינגער פֿאַרשטעקט ווען איר טוט אָן אייערע שיך? אויב איר האָט די סימפּטאָמען, קען די סיבה זײַן מער געוויינטלעך ווי איר טראַכט. הײַנט רעדן מיר וועגן אַ צושטאַנד גערופֿן "האַלוקס ריגידוס" וואָס באַטראָפֿט פֿיל מענטשן, אָבער מע רעדט נישט פֿיל וועגן דעם.
וואָס פּונקט איז האַלוקס ריגידוס?
פשוט געזאגט, האַלוקס ריגידוס איז אַ טיפּ אַרטריט וואָס פּאַסירט אין דיין גרויסן פינגער. ספּעציפֿיש, עס אַפעקטירט דעם געלענק וואו דיין גרויסער פינגער איז פֿאַרבונדן מיט דיין פֿוס. מעדיציניש, מיר רופן דעם געלענק די מעטאַטאַרסאָפֿאַלאַנגעאַל, אָדער MTP, געלענק.
ווען איר הערט דאס ווארט "אַרטריט," ווייסט איר מסתּמא אז דאס איז אן אלגעמיינער טערמין פאר א גרופע קראנקהייטן וואס פאראורזאכן געשוואלענע און ווייטאג אין די געלענק. ממילא באצייכענען דאקטוירים מאנchmal דעם צושטאנד, Hallux Rigidus, אלס "אַרטריט פון די גרויסע פינגער".
דאס לאטיינישע ווארט 'Hallux Rigidus' מיינט "אנגעשטעקטער גרויסער פינגער". דאס דערקלערט דעם הויפט סימפטאם פון דעם צושטאנד. דער צושטאנד פאראורזאכט ווייטאג און שטייפקייט אין דעם MTP געלענק. עס ווערט טאקע באטראכט אלס א טיפ ארטריטיס גערופן אסטעאארטריטיס, וואס ווערט פאראורזאכט דורך אבנוץ איבער צייט .
אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי ווייטיק, שטייפקייט, אָדער געשוואָלצעניש אין אייער גרויסן פינגער, איז די בעסטע זאַך צו טאָן צו זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.
ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?
איר וועט אפשר זיין איבערראשט דאָס צו הערן. לויט עקספּערטן, בערך איינער אין 40 דערוואַקסענע איבער 50 יאָר האט האַלוקס ריגידוס. דאָס איז אויך די מערסט פּראָסטע טיפּ אַרטריט אין די פֿיס.
צווישן די צושטאנדן וואָס אַפעקטירן די גרויסע פינגער-פֿינגער געלענק, איז האַלוקס ריגידוס די צווייטע מערסטע פֿאַרשפּרייטע צושטאַנד נאָך דעם באַקאַנטן בוניאָן (Bunions אדער Hallux Valgus).
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון האַלוקס ריגידוס?
נו, לאָמיר איצט זען וואָסערע סימפּטאָמען אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד ווײַזט. כּדי דאָס קלאָר צו פֿאַרשטיין, לאָמיר עס קוקן אויף דעם וועג.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק | ווייטיק אין אדער אַרום דעם גרויסן פינגער. רובֿ מאָל ווערט דער ווייטיק געפילט אויף דער שפּיץ פֿונעם פינגער. אָבער מאַנטשמאָל קען עס זיך פילן ווי אַ טיפֿער ווייטיק וואָס קומט פֿון אינעווייניק פֿונעם פינגער. |
| שטייפקייט/פארלוסט פון בייגיקייט | עס ווערט שווער צו בייגן אדער אויסגלייכן דעם גרויסן פינגער. עס פילט זיך ווי עס איז אנגעקלעבט. דאס קען זיין ספעציעל באמערקבאר אינדערפרי. |
| געשוואָלנקייט | איר מעגט באַמערקן געשוואָלצעניש אַרום די געלענק פון די גרויסע פינגער. |
| פֿאַרמינדערטע פֿעיִקייט צו רירן זיך | מיט דער צייט, ווערט ביסלעכווייַז ווייניקער באַוועגונגען געפירט צו אַ פאַרקלענערונג אין דער מעגלעכקייט פון באַוועגונג וואָס מען קען באַוועגן אַרויף און אַראָפּ דעם פינגער אָן ווייטיק. |
| עפּעס ווי אַ קנופּ | א בומפּ, ענלעך צו א בוניאן אדער קאלוס, קען דערשיינען אויף דער אויבערשטער טייל פון דער גרויסער פינגער. די קענען טאקע זיין געפֿירט דורך ביין-שפורן. |
זאכן וואָס פֿאַרבעסערן די אייגנשאַפֿטן
געוויסע זאכן און סיטואַציעס קענען מאַכן אייערע סימפּטאָמען ערגער.
- ווען מען שטייט אדער גייט: ווייטיק קען זיך פארגרעסערן ווען מען לייגט וואָג אויפן שלאָס.
- קאַלט, פייַכט וועטער: שלאָס ווייטיק קען פילן ערגער אויף קאַלטע טעג.
- טראָגן ענגע שיך: טראָגן שיך וואָס באַגרענעצן אייערע פינגער און פּאַסן נישט ריכטיק צו אייער פֿוס פֿאַרגרעסערט דעם דרוק אויף דעם געלענק און פֿאַרגרעסערט דעם ווייטיק.
פארוואס קומט Hallux Rigidus?
אָפט איז שווער צו געפֿינען אַ קלאָרע סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד. די הויפּט סיבה איז די אָפּנוץ וואָס פּאַסירט אין אונדזערע געלענק מיט דער צייט. ווי מיר ווערן עלטער, ווערט דער קאַרטאַלידזש וואָס באַשיצט אונדזערע געלענק אָפּגעניצט. די אָפּנוץ איז די הויפּט סיבה פֿון האַלוקס ריגידוס און אַנדערע אָסטעאָאַרטריטיס צושטאַנדן.
טראַכט נאָר, מיט יעדן שריט וואָס מיר נעמען, ווערט דאָפּעלט די קראַפט פון אונדזער קערפּער־וואָג אַפּליצירט צו דעם קליינעם MTP־געלענק. אַזוי, ווען איר ליידט אויס אַזאַ דרוק איבער אייער לעבן, איז עס נאָרמאַל אַז דער געלענק זאָל זיך אויסנוצן.
אין צוגאב צו דעם הויפט סיבה, קענען עטלעכע אנדערע סיבות דאס באאיינפלוסן:
- איבערניצן פון די MTP געלענק: אויב איבערגעטריבענע דרוק ווערט געשטעלט אויף די גרויסע פינגער געלענק בעת ספארט, האביס, אדער ארבעט.
- פינגער־שטויס: אויב דער גרויסער פינגער איז ערגעץ געשטויסן.
- טורף פינגער: א פארשטויכונג-ענלעכע צושטאנד וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך בייגן דעם געלענק פונעם פינגער אַרויף מיט קראַפֿט בעתן שפּיל.
- פאזיציע פון די ביינער אין פוס: עטלעכע מענטשן האבן ביינער אין זייערע פיס און פינגער וואס זענען לענגער ווי נארמאל. אזעלכע מענטשן זענען אויך אין ריזיקע צו אנטוויקלען דעם צושטאנד.
ווער איז מערסט אין ריזיקע צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען האַלוקס ריגידוס, זענען עטלעכע מענטשן ביי אַ ביסל העכער ריזיקירן.
- מענטשן איבער 50 יאר אלט
- פרויען
- שפּילער
- פֿאַר יענע וואָס שטייען דעם גאַנצן טאָג צוליב אַרבעט
אויך, געוויסע מעדיצינישע באדינגונגען קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען האַלוקס ריגידוס.
- רומאַטאָיד אַרטריט
- גאָוט
- אויטאָאימונע קרענק וואָס פאַרשאַפן אָנצינדונג
- אָסטעאָטשאָנדריטיס דיססעקאַנס
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי ערשט דורכקוקן אייער פֿוס. דער דאָקטער וועט בייגן אייער גרויסן פינגער אַרויף און אַראָפּ און קאָנטראָלירן זיין באַוועגונגס־ראַנג. ער אָדער זי וועט קאָנטראָלירן ווי ווײַט איר קענט בייגן אייער פינגער אָן ווייטיק. איר קענט אויך ווערן געשיקט צו אַ פּאָדיאַטריסט, אַ פֿוס־ספּעציאַליסט.
דערצו, קענט איר אויך מאַכן אַן רענטגן פון אייער פוס צו קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד פון די געלענק און צו זען אויב עס זענען דאָ קיין ביין שפּאָרן.
זענען עס סטאַגעס פון Hallux Rigidus?
יא, לויט ווי ערנסט דעם צושטאנד איז, קען אייער דאקטאר עס קלאסיפיצירן אין עטליכע שטאפלען, אדער גראדן, לויט ווי באגרענעצט די באוועגונג פון אייער גרויסער פינגער איז.
| גראַד | סטאַטוס |
|---|---|
| גראַד 0 | די באַוועגונג פון דעם באַטראָפענעם פינגער איז 10% - 20% ווייניקער ווי דעם געזונטן פינגער. |
| גראַד 1 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט 20% - 50%. |
| קלאַס 2 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט 50% - 75%. |
| גראַד 3 | באַוועגונג ווערט רעדוצירט מיט 75% - 100% (כּמעט גאָר פֿאַרפֿרוירן). |
| גראַד 4 | באַוועגונג ווערט פאַרקלענערט מיט 75% - 100%, און עס איז דאָ שטאַרקע ווייטיק ווען מען באַוועגט דעם פינגער. |
וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר האַלוקס ריגידוס?
די באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפט וועט אָפענגען אויף די שטרענגקייט פון אייערע סימפּטאָמען און די סיבה פון אייער צושטאַנד. אייער דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן די פאלגענדע: דאָס זענען נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען.
- טוישן אייערע שיך: טראָגן שיך וואָס זענען לויז און לאָזן גענוג פּלאַץ פֿאַר אייערע פינגער קען העלפֿן רעדוצירן דרוק אויף די MTP געלענק. טראָגן שיך מיט דיקע, שטייפע זאָלן קען העלפֿן פֿאַרלייכטערן ווייטיק. פֿאַרמייַדן הויכע כילן און שיך מיט קליינע פינגער קעסטלעך.
- באגרענעצן די באַוועגונג פון די פינגער: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן צו נוצן פּאַדס וואָס קענען געשטעלט ווערן אינעווייניק אין די שיך, שטיצן די גרויסע פינגער, און באגרענעצן איר באַוועגונג. זיי קענען אויך רעקאָמענדירן צו ויסמיידן אַקטיוויטעטן וואָס שטעלן דרוק אויף די געלענק, אַזאַ ווי לויפן און שפּרינגען, פֿאַר אַ ווייַלע.
- ווייטיקשטילער: אייער דאָקטער קען פאָרשרייַבן נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק.
- אייז: אויפלייגן אן אייז פּאַק קען העלפן פארלייכטערן ווייטיק און געשוואָלצעניש. געדענקט צו איינוויקלען דעם אייז פּאַק אין א דין האַנטעך. לייגט נישט אויף אייז גלייך אויף דער הויט. פרעגט אייער דאָקטער וויפיל מאָל א טאָג און ווי לאַנג.
- קאָרטיקאָסטערוידן: דאָס איז אַ שטאַרקע סאָרט מעדיקאַציע וואָס רעדוצירט אָנצינדונג. איר קענט אויך דאַרפֿן באַקומען אַ קאָרטיזאָן ינדזשעקשאַן גלייך אין די דזשוינט פון דיין גרויסן פינגער.
- ווייקן די פֿיס אין הייס/קאַלט וואַסער:כדי צו רעדוצירן געשוואָלצעניש, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַ "קאָנטראַסט וואַנע", אַ באַהאַנדלונג וואָס אָלטערנירט צווישן הייס און קאַלט וואַסער. דאָס מיינט צו שטעלן אייער פוס אין הייס וואַסער פֿאַר 30 סעקונדעס, און דערנאָך קאַלט וואַסער פֿאַר די ווייַטער 30 סעקונדעס.
- כעילעקטאָמיע און אַרטראָפּלאַסטיע: איר וועט דאַרפֿן טראָגן אַ ספּעציעלע שוך פֿאַר אַרום צוויי וואָכן. דערנאָך קענט איר טראָגן רעגולערע שיך. די געשוואָלצעניש קען דויערן פֿאַר עטלעכע חדשים.
- אסטעאטאמיע: עס נעמט בערך 6-8 וואָכן ביז די געשוואָלצעניש גייט אַראָפּ. עס קען נעמען בערך 3 חדשים פֿאַר אַ פולשטענדיקע היילונג.
- געלענק-פאַרבינדונג: איר וועט דאַרפֿן טראָגן אַ גיפּס אָדער אַ ספּעציעלע שטיוול פֿאַר אַרום 3-6 וואָכן. דערנאָך וועט איר דאַרפֿן נוצן קריקעס. געשוואָלנקייט און שטייפקייט קען דויערן פֿאַר עטלעכע חדשים.
- געניטונג: מאַכט פּשוטע געניטונגען וואָס קענען האַלטן די גרויסע פינגער-געלענק פלעקסיבל.
- רוען דאָס געלענק: רוען דאָס געלענק נאָך שווערער טעטיקייט. קיינמאָל נישט טאָן געניטונגען ווען עס קומט צו ווייטיק.
- טראָגן די ריכטיקע שיך: טראָגט שיך וואָס פּאַסן גוט צו אייערע פֿיס און האָבן גענוג פּלאַץ פֿאַר אייערע פינגער.
- האַלוקס ריגידוס איז אַ געוויינטלעכע אַרטריט צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די דזשוינט פון דיין גרויס פינגער און איז געפֿירט דורך אָווועריוז.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען ווייטיק, שטייפקייט און געשוואָלצעניש.
- אין רובֿ פֿאַלן, קען מען גוט קאָנטראָלירן סימפּטאָמען מיט נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען (ריכטיגע שיך, געניטונג, מעדיקאַציע).
- אויב איר האָט ווייטיק אין אייער גרויסן פינגער, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך.
- אויב סימפּטאָמען זענען שטרענג און שטערן דעם טעגלעך לעבן, קען כירורגיע צושטעלן שטענדיקע לייזונגען.
וויכטיג: ניצט נישט די מעדאַקאַמענטן אָן אויפהער מער ווי 10 טעג אָן צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
וועל איך דאַרפֿן האָבן אַן אָפּעראַציע?
רובֿ מענטשן דאַרפֿן נישט קיין כירורגיע פֿאַר האַלוקס ריגידוס. אויב די אויבנדערמאָנטע באַהאַנדלונגען קאָנטראָלירן נישט אייערע סימפּטאָמען, אָדער אויב דער ווייטיק שטערט אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע.
| פּראָצעדור נאָמען | וואס טוט מען פשוט? |
|---|---|
| כעילעקטאָמיע | דאָ נעמט דער כירורג אַוועק די ביין-שפּורן אין דעם MTP געלענק. דאָס דערמעגלעכט דעם פינגער זיך גרינגער צו בייגן, רעדוצירט ווייטיק, און שטעלט צוריק אַ געוויסע באַוועגונגס-ראַנג אין געלענק. |
| אָסטעאָטאָמיע | די ביינער פון דער גרויסער פינגער ווערן געשניטן און אויסגעגליכן צו ענדערן די פאזיציע פון דעם געלענק. דאס פארקלענערט דעם דרוק אויפן געלענק. |
| אַרטראָפּלאַסטי | דאָס איז אַ שלאָס-פאַרבייַט כירורגיע. דער געשעדיגטער ביין ווערט אַוועקגענומען און ערזעצט מיט אַ קינסטלעכן טייל אָדער אַנדער געוועב צו איבערבויען דעם שלאָס. |
| אַרטראָדעזיס | דאָס איז אַ געלענק-פֿוזיע כירורגיע. דער געשעדיגטער קאַרטאַלידזש ווערט גאָר אַוועקגענומען און די צוויי ביינער פֿונעם געלענק ווערן צוזאַמענגעפֿעסטיקט מיט שפּילקעס אָדער פּלאַטעס. דאָס איז אַ שטענדיקע לייזונג, אָבער נאָך דער כירורגיע וועט איר נישט קענען בייגן אייער גרויסן פֿינגער. |
ווי לאַנג נעמט עס צו היילן?
די צייט פון אויפהיילונג ווענדט זיך אין דער באַהאַנדלונג וואָס איר האָט באַקומען און ווי ערנסט די צושטאַנד איז. אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן קאָנטראָלירט מיט פּשוטע זאַכן ווי טוישן שיך און ניצן פּאַדס, קענט איר צוריקקומען צו נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן אַזוי שנעל ווי אייער דאָקטער גיט אייך די דערלויבעניש.
אויב איר האָט כירורגיע, וועט די אָפּזוך צייט זיין אַנדערש לויטן טיפּ כירורגיע:
דאָס וויכטיקע איז אַז עס זענען דאָ פילע לייזונגען וואָס קענען אײַך העלפֿן פֿאַרוואַלטן אײַערע סימפּטאָמען, רעדוצירן ווייטיק און לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.
קען מען דאָס נישט פאַרהיטן?
עס איז שווער אינגאנצן צו פארמיידן האַלוקס ריגידוס, ווייל עס ווערט באאיינפלוסט דורך עלטער און גענעטישע פאקטארן. אבער, די פאלגענדע קענען העלפן קאנטראלירן דעם פארשריט פון דעם צושטאנד:
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
די ענטפער איז פשוט. אויב איר האָט נײַע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער שטייפקייט אין אײַער גרויסן פינגער-געלענק, זעט אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי עס הייבט זיך אָן. ווי גיכער איר דיאַגנאָזירט דעם צושטאַנד און הייבט אָן באַהאַנדלונג, אַלץ בעסער דער רעזולטאַט.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג