פילט זיך אייער הויט שווער און גראָב? לאָמיר רעדן וועגן (היפּערקעראַטאָסיס)!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט אַז עטלעכע טיילן פון אייער הויט זענען געוואָרן אַ ביסל דיקער און גראָבער? צי האָט איר באַמערקט קליינע בומפּס אָדער פלעקן? איר קענט זיך פרעגן וואָס דאָס זענען און פאַרוואָס זיי פּאַסירן. דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט.

וואָס איז דאָס "(היפּערקעראַטאָסיס)"?

פשוט געזאגט, "(היפּערקעראַטאָסיס)" איז אַ פארדיקונג פון עטלעכע געביטן פון אייער הויט. די אויבערשטע שיכט פון אונדזער הויט כּולל אַ טיפּ פּראָטעין גערופן "קעראַטין" . די פארדיקונג פּאַסירט ווען עס איז אַן איבערפלוס פון דעם "קעראַטין". דאָס קען פּאַסירן ערגעץ אויף אייער גוף, אַרייַנגערעכנט אייערע הענט, פֿיס, אין אייער מויל, נאָז, און אפילו אייערע נעגל.

יעדער קען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן דערמיט. פֿאַר אַנדערע, קען דער צושטאַנד אַנטוויקלען זיך בעת קינדהייט אָדער דערוואַקסנקייט. טראַכט נאָר, מאַנטשמאָל ווערן אונדזערע האַנטפלאַכן און פֿיס-זאָלן נאָר דיקער, נישט אַזוי? דאָס איז וואָס דאָס איז אַלץ וועגן.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון היפּערקעראַטאָסיס, נישט אַזוי?

יא, דאָס איז ריכטיק. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיפּן:

1. נישט-דרוק-פארבונדענע היפערקעראטאזיס: דאס איז א פארדיקונג פון דער הויט וואס איז אפט צוליב גענעטיק. דאס מיינט אז עס קען זיין ירושה. דא פאסירט די פארדיקונג אן קיין דרוק אדער דרוק אויף דער הויט.

2. דרוק-פארבונדענע היפּערקעראַטאָסיס: דאָס איז אַ פארדיקונג פון דער הויט געפֿירט דורך קאָנסטאַנטן דרוק אָדער דרוק אויף אַ געוויסן געגנט פון דער הויט, אָדער צוליב אָנצינדונג אָדער יריטאַציע. טראַכט דערפון אַזוי: ווען מיר גייען באַרוועס אויף שווערן באָדן, ווערן די זאָלן פון אונדזערע פֿיס שווער, אָדער ווען מיר טראָגן ענגע שיך, ווערן עטלעכע געגנטן פון אונדזערע פֿיס שווער און קאַלוסעס דערשייַנען.

וואָס זענען די פֿאַרשידענע טיפּן פֿון (היפּערקעראַטאָסיס)? ווי דערקענען מיר זיי?

פאקטיש, קען דאס ווארט "היפערקעראטאזיס" קומען אין פארשידענע פארמען. לאמיר קוקן אויף עטליכע פון ​​זיי. איר האט אפשר געהערט אדער געזען עטליכע פון ​​זיי.

• אַקטינישע קעראַטאָסיס: דאָס זענען רויטע, שופּיקע, מאַנטשמאָל אַ ביסל גראָבע פלעקן. זיי דערשייַנען אָפט אויף געביטן וואָס זענען אָפט אויסגעשטעלט צו דער זון - אַזאַ ווי דאָס פּנים, אויערן, האַלדז און הענט. דאָס איז עפּעס צו זאָרגן וועגן, ווייַל זיי קענען מאַנטשמאָל זיין אַ צייכן פון פאַר-קאַנסעראָוס וווּקס.
• קאָרנס און קאַלוסעס: דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן זענען באַקאַנט מיט. דאָס זענען שווערע, דיקע שיכטן פון הויט וואָס פאָרעם זיך. זיי זענען מערסטנס געזען אויף געביטן ווי די האַנטפלאַכן און פֿיס זוילן. זיי זענען אָפט געפֿירט דורך קעסיידערדיק דרוק אָדער רייַבונג אויף דער זעלביקער געגנט.
• עקזעמע: דאָס פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל ווערן טרוקן, שופּיק, מאַנטשמאָל רויט, און שטאַרק קראַציק. עס קען דערשייַנען ווי פלעקן אויף דער הויט. עטלעכע מענטשן האָבן דאָס זינט קינדהייט.
• עפּידערמאָליטישע היפּערקעראַטאָסיס:דאָס איז אַ זעלטענע אָנגעבוירענע צושטאַנד. עס דערשיינט ווי פֿאַרדיקטע הויט־פֿלעקן אויף די הענט און פֿיס (ספּעציעל די פֿוס־זאָלן, וואָס ווערט גערופֿן "פּלאַנטאַר היפּערקעראַטאָסיס"). מאַנטשמאָל קענען אויך דערשייַנען בליסטערס.
• קעראַטאָסיס פּילאַריס (אויך גערופן פאָליקולאַר היפּערקעראַטאָסיס): דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן קליינע, פּימפּלע-ווי ביימלעך דערשייַנען אויף דער הויט. זיי קענען אויסזען ווי הינדל הויט . זיי זענען רובֿ אָפט געפֿונען אויף די אויבערשטע אָרעמס, דיך, און מאל פּאָשעט. כאָטש זיי זענען נישט זייער שעדלעך, זענען עטלעכע מענטשן באַזאָרגט וועגן זייער אויסזען.
• ליכן פּלאַנוס: דאָס פאַראורזאַכט לילאַ, גלאַנציקע, פלאַכע בומפּלעך אויף די הענט, פֿיס, און מאַנטשמאָל אינעווייניק אין מויל און געשלעכטס-אָרגאַנען. עס קען אויך זיין זייער קראַציק.
• פסאָריאַזיס: דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן זילבערנע, שופּיקע פלעקן דערשייַנען אויף דער הויט. די הויט קען ווערן דיק, רויט און קראַציק. דאָס איז אַ צושטאַנד געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיטן אימונסיסטעם.
• ``רעטענשאַן היפּערקעראַטאָסיס``: דאָס איז ווען טויטע הויט צעלן פון אונדזער הויט ווערן נישט געהעריק אָפּגעוואָרפן און בלייבן שטעקן אין די האָר פאַליקאַלז. דאָס קען פאַראורזאַכן אַקנע, שוואַרצע און ווייסע קעפּ .
• סעבאָרעיִשע קעראַטאָסיס: דאָס זענען נישט-קאַנסעראָזע, שוואַרצע אָדער ברוינע, מאל וואַקסיקע פלעקן. זיי קענען דערשייַנען אויף דער רוקן, פּנים, האַלדז און פּלייצעס. זיי ווערן מער געוויינטלעך ווי מען עלטערט.
• סובונגואַל היפּערקעראַטאָסיס (היפּערקעראַטאָסיס פון די נעגל): דאָס איז אַ קאַלקיקער אָפּזאַץ אונטער די נעגל. דער נאָגל קען ווערן דיק, אויפגעהויבן און פארבלאָסט. עס קען אויך ווערן פארמישט מיט אַ פונגאַל נאָגל אינפעקציע.
• וואַרצן: קליינע בומפּלעך אויף דער הויט. די ווערן געפֿירט דורך אַ ווירוס גערופֿן HPV (מענטשלעכער פּאַפּילאָמאַווירוס). פּלאַנטאַרע וואַרצן אויף די פֿיס זאָלן קענען זיין ווייטיקדיק צו גיין אויף.

פארוואס פאסירט דאס `(היפּערקעראַטאָסיס)`? וואָס זענען די סיבות?

עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס היפּערקעראַטאָסיס קען פּאַסירן. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​די הויפּט סיבות:

• אַלערגיעס: עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן די הויט ענדערונגען רעכט צו אַלערגיעס צו זיכער זאכן.
• אויטאָאימונע קראַנקייטן: דאָס זענען קראַנקייטן אין וועלכע אונדזער קערפּער'ס אימונע סיסטעם אַטאַקירט אונדזערע אייגענע צעלן. היפּערקעראַטאָסיס קען אויך פּאַסירן אין אַזעלכע צושטאַנדן.
• כראָנישע אָנצינדונג פון דער הויט (דערמאַטיטיס): צוליב כראָנישע אָנצינדונגס-צושטאנדן פון דער הויט (למשל עקזעמע).
• הויט אינפעקציעס: עטלעכע באַקטיריעלע און וויראַלע אינפעקציעס, למשל, HPV (מענטשלעכע פּאַפּילאָמאַווירוס) קענען פאַראורזאַכן וואַרצן.
• גענעטיק:ווי איך האָב שוין געזאָגט, קען עס זײַן עפּעס וואָס קומט פֿון דורות.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: למשל, מעדיקאַמענטן ווי כעמאָטעראַפּיע פֿאַר ראַק.
• דרוק אדער רייבן פון אייער הויט: ווען עס איז קאנסטאנט דרוק אויף דער זעלבער געגנט, טראכט דערפון ווי ווען איר טוט אן ענגע שיך און געוויסע געגנטן פון אייער פוס ווערן ענג.
• פּסאָריאַטיק אַרטריט: דאָס איז אַן אָנצינדונג אין די שלאָסן וואָס איז פֿאַרבונדן מיט פּסאָריאַסיס.
• רעאַקציעס צו כעמיקאַלן: מאל קענען הויט רעאַקציעס פּאַסירן צו זאכן ווי טאַטו טינט.
• זון אויסשטעל: א הויפּט סיבה, ספּעציעל פון אַקטינישע קעראַטאָסיס.
• וויטאַמין א מאַנגל: וויטאַמין א מאַנגל קען אויך מאל אַפעקטירן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון `(היפּערקעראַטאָסיס)`?

דער הויפּט סימפּטאָם איז די פאָרמירונג פון גראָבע פלעקן אויף דער הויט צוליב איבעריק קעראַטין. דאָס הייסט, געביטן וואָס פילן זיך אַנדערש און האָבן אַ גראָבע טעקסטור ווען מען רירט זיי אָן.

אַנדערע סימפּטאָמען זענען אַנדערש לויטן טיפּ היפּערקעראַטאָסיס. למשל, עקזעמאַ קען פאַראורזאַכן יטשינג און רעדנאַס, בשעת פסאָריאַסיס קען פאַראורזאַכן זילבערנע סקאַלעס.

רובֿ מאָל איז היפּערקעראַטאָסיס נישט ווייטיקדיק. אָבער, די קענען זיין ווייטיקדיק:

• קאַלוסעס
• קאָרנס
• פּלאַנטאַר וואַרץ

ווי זעט אויס `(היפּערקעראַטאָסיס)`?

היפּערקעראַטאָסיס קען אויסזען אַנדערש פֿאַר יעדן. עס ווענדט זיך אין דעם טיפּ און וווּ עס איז אויף דעם גוף. אָבער וואָס אַלע טיפּן האָבן אין פּראָסט איז אַז עס איז אַ געגנט וואָס איז גראָב און אַנדערש פֿון דער אַרומיקער געזונטער הויט.

אויב איר טראַכט אַז איר האָט עפּעס ווי דאָס, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער. זיי קענען אַרויסגעפֿינען פּונקט וואָס איז שלעכט און פֿאָרשלאָגן אַ באַהאַנדלונג וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.

ווי ווערט `(היפּערקעראַטאָסיס)` דיאַגנאָזירט? ווי קוקט אַ דאָקטער אויף דעם?

ווען איר גייט צו אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך פרעגן זאַכן ווי:

• האט איינער אין אייער משפּחה הויט פּראָבלעמען? (`משפּחה געשיכטע פון ​​הויט פּראָבלעמען`)
• וויפיל זון-אויסשטעל האט איר? (`געשיכטע פון ​​זון-אויסשטעל`)
• וואָס אַנדערע קראַנקייטן, אַלערגיעס און הויט פּראָבלעמען האָט איר? (`מעדיצינישע געשיכטע, אַרייַנגערעכנט אַלערגיעס, אַוטאָימונע קראַנקייטן און הויט פּראָבלעמען`)
• וואָסערע מעדיקאַמענטן נעמט איר?
• וואָס זענען דיינע סימפּטאָמען? (`סימפּטאָמען`)

דערנאך וועט דער דאָקטער אייך אונטערזוכן און קוקן אויף אייער הויט קערפֿול. מאַנטשמאָל וועלן זיי ניצן אַ קליין אינסטרומענט מיט אַ ליכט (אַ "דערמאַטאָסקאָפּ") צו אונטערזוכן אייער הויט, ספּעציעל צו זוכן פֿאַר הויט טאַגס.

אויב זיי כאָשעד אַ צושטאַנד גערופן "היפּערקעראַטאָסיס", זייא הויט ביאָפּסי קען דורכגעפירט ווערן צו באַשטימען דעם גענויעם טיפּ פון היפּערקעראַטאָסיס. אַלערגיע טעסטינג קען אויך רעקאָמענדירט ווערן צו באַשטימען די סיבה.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר `(היפּערקעראַטאָסיס)`? קען מען זיי געהיילט?

באַהאַנדלונג אָפּציעס הענגען אָפּ פון די טיפּ היפּערקעראַטאָסיס וואָס איר האָט. עס איז נישטאָ קיין איין באַהאַנדלונג פֿאַר יעדן צושטאַנד.

דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן מעדיקאַמענטן אַזאַ ווי:

• קאָרטיקאָסטערוידס ( זאַלבן אָדער טאַבלעטן) ווערן גענוצט פֿאַר צושטאַנדן ווי עקזעמאַ, ליכן פּלאַנוס און סובונגואַל היפּערקעראַטאָסיס.
• מעדיקאַמענטירטע קרעמען ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען אַקטיניש קעראַטאָסיס, פּסאָריאַסיס, און סובונגואַל היפּערקעראַטאָסיס. עטלעכע פון ​​זיי העלפֿן רעדוצירן קעראַטין.
• מויל מעדיקאַציעס פֿאַר עפּידערמאָליטיק היפּערקעראַטאָסיס, קעראַטאָסיס פּילאַריס, און פּסאָריאַסיס.

מיר קענען אויך פֿאָרשלאָגן באַהאַנדלונגען ווי די:

• כעמישע פּילז ( אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פון הויט מיט כעמיקאַלן) ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען אַקטיניש קעראַטאָסיס.
• עקספאָליאַציע איז די באַזייַטיקונג פון טויטע הויט צעלן פֿאַר "קעראַטאָסיס פּילאַריס" און "רעטענשאַן היפּערקעראַטאָסיס". דאָס קען מען טאָן מיט ספּעציעלע קרעמען אָדער סקראַבס.
• אַראָפּפֿיילן די הויט צו באַזײַטיקן קאַלוסעס און קאָרנס.
• קריאָטעראַפּי ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען אַקטיניש קעראַטאָסיס, סעבאָרעיִש קעראַטאָסיס, און וואַרץ. דאָס ווערט געטאָן מיט עפּעס ווי פליסיקער שטיקשטאָף.
• לאַזער באַהאַנדלונגען פֿאַר קעראַטאָסיס פּילאַריס און וואַרצן.
• LED ליכט טעראַפּיע פֿאַר אַקטיניש קעראַטאָסיס, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.
• שעוו באַזייַטיקונג טעכניק פֿאַר סעבאָרעיק קעראַטאָסיס און וואַרץ.

געדענקט, מאנchmal קען א צושטאנד גערופן "קעראטאזיס פילאריס" ווערן בעסער אליין אן קיין באהאנדלונג, ספעציעל ווען מען ווערט עלטער. אבער, עס איז נישטא קיין היילמיטל פאר געבוירענע צושטאנדן ווי "עפידעראליטישע היפערקעראטאזיס", אבער מעדיקאציעס קענען העלפן קאנטראלירן די סימפטאמען.

ווי שנעל קען איך ערוואַרטן רעזולטאַטן נאָך באַהאַנדלונג?

די שנעלקייט פון רעזולטאַטן ווענדט זיך אין דעם טיפ היפּערקעראַטאָסיס וואָס איר האָט, די ערנסטקייט פון דעם צושטאַנד, און די באַהאַנדלונג וואָס איר באַקומט. מאַנטשמאָל ווערן רעזולטאַטן געזען גלייך (למשל, ווען אַ וואַרץ ווערט אַוועקגענומען), בשעת אַנדערע מאָל קענען זיי נעמען עטלעכע וואָכן אָדער חדשים (למשל, ווען באַהאַנדלט מיט טאָפּישע קרעמען).

אייער דאָקטער וועט ווייטער מאָניטאָרירן אייך ("נאָכפֿאָלג־וויזיץ") צו זען ווי איר רעאַגירט אויף דער באַהאַנדלונג. דערנאָך, אויב איין באַהאַנדלונג אַרבעט נישט, קענען זיי פֿאָרשלאָגן אַנדערע אָפּציעס. עס איז וויכטיק צו זיין געדולדיק מיט דער באַהאַנדלונג.

אויב איך האָב (היפּערקעראַטאָסיס), וואָס זאָל איך ערוואַרטן?

אסאך טיפן היפּערקעראַטאָסיס קענען קאָנטראָלירט ווערן מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג. אָבער, אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט, קען דער צושטאַנד זיך פֿאַרערגערן מיט דער צייט. למשל, אויב עפּעס ווי אַקטינישע קעראַטאָסיס ווערט נישט ריכטיק דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט, קען עס זיך אַנטוויקלען אין אַ טיפ הויט-ראַק גערופֿן סקוויימאַס צעל קאַרסינאָמאַ. אַזוי איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.

וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון היפּערקעראַטאָסיס?

עס זענען דא זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן אייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען עטלעכע טייפּס פון היפּערקעראַטאָסיס:

• אַקטינישע קעראַטאָסיס: באַשיצט אייער הויט פון זון-שאָדן. דאָס מיינט צו באַגרענעצן דירעקטע זון-עקספּאָזיציע (ספּעציעל צווישן 10 אַזייגער אינדערפרי און 4 אַזייגער נאָכמיטאָג), ניצן אַ גוטע זון-קרעם מיט לפּחות SPF 30 יעדן טאָג, טראָגן פּראַטעקטיווע קליידער, און טראָגן אַ הוט ווען איר זענט אין דער זון.
• קאָרנס און קאַלוסעס: טראָגט באַקוועמע, לויז-פּאַסיק שיך. קלייַבט שיך וואָס פּאַסן גוט צו אייערע פֿיס.
• עקזעמע: אידענטיפיצירט און פארמיידט טריגערס צו וועלכע איר זענט אַלערגיש. למשל, טרוקענע לופט, גאָר קאַלטע אָדער הייסע סביבות, פּאַרפומירטע זייפן און שאַרפע כעמיקאַלן.
• הויט אָנצינדונג: בלייבט אַוועק פון אַלערגענס ווי ליבלינג דאַנדער און פּאָלען ווי פיל ווי מעגלעך.
• וואַרצן: גייט נישט באַרוועס אין עפנטלעכע ערטער ווי ספּאָרטזאַלן, עפנטלעכע באַדעצימערן, שווימבאָדן, אאז"וו. ניצט נישט אַנדערע מענטשנס האַנטעכער אָדער שיך.

אָבער, מיר קענען נישט רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון ירושה טיפּן ווי עפּידערמאָליטיק היפּערקעראַטאָסיס.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך אַלס איינער מיט `(היפּערקעראַטאָסיס)`?

ווען איר האָט היפּערקעראַטאָסיס, ספּעציעל אויב איר האָט שופּיקע פלעקן אויף אייער פּנים, האַלדז אָדער קאָפּ-הויט, קען עס זיין אַ ביסל עמאָציאָנעל אויסמאַטערנדיק. דאָס איז נאָרמאַל. רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַ קאָונסעלאָר וועגן דעם קען העלפֿן.

דערצו, דאָ זענען אַ פּאָר אַנדערע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:

• פרובירט נישט היים־מיטלען אָן צו רעדן מיט אַ דאָקטער.עטלעכע זאכן קענען מאַכן די סיטואַציע ערגער.
• טרינקט אסאך וואַסער. עס העלפט צו האַלטן די נעץ אין דער הויט.
• אחוץ ווען איר לייגט אויף מעדיקאציע, זאָלט איר נישט אָנרירן, קלייבן אָדער קראַצן די געביטן מיט די קאָראַל-ווי פלעקן. דאָס קען פאַראורזאַכן אינפעקציעס און שאָדנס.
• האַלטן גוטע היגיענע. האַלטן הויט ריין און פאַרמייַדן טרוקנקייט.
• באָדן זיך נישט אין הייס וואַסער. דאָס קען אויסטריקענען אייער הויט נאָך מער. ניצט לאַקע וואַסער.
• ניצט זייף-פֿרייע רייניגער אָדער מילדע זייפֿן. שאַרפֿע זייפֿן נעמען אַוועק די הויט פֿון אירע נאַטירלעכע אָילס.
• נאכן זיך באדן, זאלט ​​איר גוט פייכט מאכן אייער הויט און אנטראגן א פייכטקייט קרעם.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר באַמערקט קיין אנדערע הויט ענדערונגען ווי די בעשאַס באַהאַנדלונג, זען אַ דאָקטער גלייך:

• שטאַרקע ווייטיק (`פּיין`)
• אויב אייַטער (`Pus`) קומט ארויס
• אויב די רויטקייט פארגרעסערט זיך אדער פארשפרייט זיך
• געשוואָלנקייט

אויך, אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן די זייַט־עפֿעקטן פֿון דער באַהאַנדלונג, צי אויב איר זעט נישט קיין רעזולטאַטן, זאָגט אײַער דאָקטער אויך וועגן דעם. זיי קענען מעגלעך פֿאָרשלאָגן אַנדערע באַהאַנדלונגען וואָס קענען אײַך העלפֿן. רעדט מיט אײַער דאָקטער אָן זיך צו פֿאַרהאַלטן.

ווילסטו אַוועקנעמען `(היפּערקעראַטאָסיס)`?

עס ווענדט זיך וואו עס איז, ווי שווער דער צושטאנד איז, און ווי אומבאקוועם עס איז פאר אייך. געוויסע טיפן היפערקעראטאזיס, ווי ווארצן אדער קאלוסן, קענען ווערן אוועקגענומען דורך דאקטוירים אויב זיי זענען ווייטיקדיק אדער אומבאקוועם. אנדערע טיפן, ווי ליכן פלאנוס אדער קעראטאזיס פילאריס, קענען פארלאנגען מעדיקאציע, קרעמען, אדער אנדערע באהאנדלונגען וואס קאנטראלירן די סימפטאמען אנשטאט זיי אוועקנעמען.

עס איז נאָרמאַל צו פילן זאָרג וועגן גראָבע פלעקן פון הויט, ספּעציעל אויב זיי גייען נישט אַוועק. דער ערשטער זאַך צו טאָן איז באַקומען אַ דיאַגנאָז. אויב איר טראַכטן איר האָט היפּערקעראַטאָסיס, זען אַ דאָקטער. זיי קענען העלפֿן איר געפֿינען די סיבה פון דיין סימפּטאָמס און רעקאָמענדירן אַ באַהאַנדלונג וואָס איז רעכט פֿאַר איר.

די וויכטיגסטע זאכן וואָס מיר דאַרפן געדענקען פון דער געשיכטע (מעלדונג צו נעמען היים)

היפּערקעראַטאָסיס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די הויט ווערט פֿאַרדיקער צוליב דער איבערפּראָדוקציע פֿון אַ פּראָטעין גערופֿן קעראַטין. דאָס קען פּאַסירן אין אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון וועגן און פֿאַר אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון סיבות.

• זייט נישט דערשראָקן: רובֿ טיפּן היפּערקעראַטאָסיס זענען נישט געפערלעך, אָבער עטלעכע טיפּן (למשל אַקטינישע קעראַטאָסיס) זאָלן באַטראַכט ווערן, ווײַל זיי קענען זיך פֿאַרוואַנדלען אין ראַק.
• זען אַ דאָקטער:אויב איר באַמערקט נייע, אַנדערע פלעקן, בומפּס, אָדער גראָבע געביטן אויף אייער הויט, איז בעסטער צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם. זיי קענען אויסגעפינען פּונקט וואָס איז פאַלש און אָנהייבן די נייטיק באַהאַנדלונג.
• עס זענען דא באַהאַנדלונגען: עס זענען דא פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען לויטן טיפּ פֿון "(היפּערקעראַטאָסיס)". כאָטש עטלעכע קענען עס נישט אינגאַנצן היילן, קענען זיי קאָנטראָלירן די סימפּטאָמען.
• רעדוצירן אייער ריזיקע: איר קענט רעדוצירן אייער ריזיקע פון ​​געוויסע טיפן היפּערקעראַטאָסיס דורך זיך באַשיצן פון דער זון, טראָגן באַקוועמע שיך און אויסמיידן אַלערגענען.
• זעלבסט-מעדיקאַציע נישט: פּרוּווט נישט זעלבסט-מעדיקאַציע אָן זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער. דאָס קען מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.

זאָרגן פֿאַר אייער הויט איז זייער וויכטיק. ווייל אונדזער הויט איז דער גרעסטער אָרגאַן אין אונדזער קערפּער! אַזוי לאָמיר פּרובירן עס צו האַלטן געזונט.

היפּערקעראַטאָסיס , הויט פארדיקונג, קעראַטין, הויט קראַנקייטן, דערמאַטאָלאָגיע, הויט פלעקן, הויט קלאָמפּן, אַקטיניש קעראַטאָסיס, עקזעמאַ, פסאָריאַסיס, וואַרץ