ווערן גלידער פארשטומט ווען מען ווערט עלטער? דאס קען זיין אינקלוזשאן באדי מיאזיטיס (IBM)

פילט איר אויך ווי אייערע אָרעם און פוס שטאַרקייט ווערט ביסלעכווייַז ווייניקער נאָך דעם ווי איר ווערט 50? אפשר איז שווערער צו האַלטן אַ גלעזל ריכטיק, צו קנעפּלעך אַ העמד, אָדער שטויסט איר מער און מער ווען איר גייט? כאָטש מיר טראַכטן אָפט פון די זאכן ווי נאָרמאַל אַלט ווערן, קען מאַנטשמאָל זיין אַ צושטאַנד גערופן אינקלוזשאַן גוף מיאָסיטיס (IBM) הינטער דעם. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, וואָס איז אינקלוזשאַן באָדי מיאָזיטיס (IBM)?

אינקלוזשאַן באָדי מיאָזיטיס (IBM) איז אַ צושטאַנד וואָס ביסלעכווייַז שוואַכט דיין מוסקלען . די וויכטיקסטע זאַך איז אַז עס איז נישט ווייטיקדיק. רובֿ פון די צייט, סימפּטאָמס אָנהייבן נאָך די עלטער פון 50. טראַכטן פון עס ווי די באַטאַרייע אין אַ סעלפאָון וואָס שטייטלעך טריקנט זיך אויס, שטייטלעך פארלירט שטאַרקייט.

די קראַנקייט פּראָגרעסירט שטייטלעך איבער פילע יאָרן. עס איז נישט קיין לעבנסגעפערלעכער צושטאַנד, דאָס הייסט עס וועט נישט טייטן אייך. אָבער, מיט דער צייט קען עס מאַכן שווער צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן. מאל קען איין זייט פון דעם גוף זיין מער אַפעקטירט ווי די אַנדערע. וועגן העלפט פון מענטשן מיט דער קראַנקייט קענען אויך האָבן שוועריקייטן צו שלינגען מיט דער צייט .

וואָס זענען די הויפּט סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

מוסקל שוואַכקייט אין IBM פּאַסירט נישט אויף איין מאָל. עס פּאַסירט זייער ביסלעכווייַז, מיט דער צייט. עטלעכע מענטשן קענען עס ערשט פילן אין זייערע פיס. אַנדערע קענען עס פילן אין זייערע הענט, האַנטגעלענק, אָדער פינגער. עטלעכע מענטשן אָנהייבן צו געפֿינען עס שווער צו טאָן דעליקאַטע אַרבעטן ווי קנעפּלעך אַ העמד אָדער שרייבן מיט אַ פעדער. אַנדערע אָנהייבן צו פאַלן אָפט בשעת גיין.

ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט, קענט איר דערפאַרן זאַכן ווי דאָס. לאָמיר דאָס קוקן אין אַ טאַבעלע צו פֿאַרשטיין עס קלאָר.

פארוואס קומט אזא סארט קראנקהייט פאר? וואס איז די אורזאך?

אין פאַקט, דאָקטוירים האָבן נאָך נישט געפֿונען אַ ספּעציפֿישע סיבה פֿאַר IBM. מיר רופֿן אַזעלכע קראַנקייטן "אידיאָפּאַטיש".

אבער פאָרשונג וועגן דעם האט געפונען עטלעכע זאכן:

• אָנצינדונג: ווי אַנדערע טיפּן מיאָזיטיס, דאָס באַטראַפֿט אויך לאַנג-טערמין אָנצינדונג, אדער אָנצינדונג, פון די מוסקלען. דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט די מוסקלען צו שוואַכן. אָבער עס איז נאָך נישט באַקאַנט פאַרוואָס די אָנצינדונג פּאַסירט. מען פֿאַרדעכטיקט אַז עס קען זיין אַן אויטאָימונע קראַנקייט, אין וועלכער אונדזער אייגענע ימיון סיסטעם אַטאַקירט אונדזער אייגענעם קערפּער.
• אינקלוזיע קערפערס: פון דא נעמט די קראנקהייט איר נאמען. אומנארמאלע פראטעין קלאַמפּן גערופן "אינקלוזיע קערפערס" פארמירן זיך אינעווייניג פון מוסקל צעלן. דאס איז ווי אומנייטיקע מיסט וואס זאמלט זיך אויף אינעווייניג פון אונזערע צעלן. מען גלייבט אז די פראטעין קלאַמפּן שטערן די נארמאלע פונקציאנירונג פון די צעלן.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר רעדט וועגן סימפּטאָמען ווי די, וועט אייער דאָקטער ערשטנס פרעגן אייך אַ גוטע קשיא און אויספאָרשן אייערע מוסקלען, ווייל עס זענען דאָ אַנדערע קראַנקייטן וואָס האָבן ענלעכע סימפּטאָמען צו IBM, ווי פּאָלימיאָסיטיס און מיאַסטעניאַ גראַוויס.

דעריבער, דער דאָקטער באַצאָלט ספּעציעלע ופֿמערקזאַמקייט צו זאַכן ווי:

• וועלכע מוסקלען זענען שוואַך?
• איז איין זייט פון דעם קערפער מער באטראפן?
• זעסטו אז דיינע מוסקלען זענען אויסגעניצט געווארן?
• אין וועלכע עלטער האבן זיך די סימפטאמען אנגעהויבן?

דערנאך קען מען דורכפירן עטלעכע אזעלכע טעסץ צו אויסשליסן אנדערע באדינגונגען און באשטעטיגן די דיאגנאז.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

דאָ דאַרף מען זײַן ערלעך. עס איז נאָך נישטאָ קיין רפואה פֿאַר IBM. קאָרטיקאָסטערוידן אָדער אימונאָסאַפּרעסאַנט מעדיקאַמענטן וואָס ווערן גענוצט פֿאַר אַנדערע אָנצינדונגס־צושטאַנדן אַרבעטן נישט גוט פֿאַר דער קראַנקייט.

אבער דאס מיינט נישט אז מיר קענען גארנישט טון. עס זענען דא אסאך זאכן וואס מיר קענען טון צו באהאנדלען די קראנקהייט און מאכן דאס לעבן אזוי גרינג ווי מעגליך.

• פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז וויכטיק. די ריכטיקע געניטונגען און טעקניקס וועלן אייך העלפֿן אויפֿהאַלטן אייער מוסקל שטאַרקייט אַזוי לאַנג ווי מעגלעך.
• באַשעפֿטיקונג טעראַפּיע: ווען אייער קראַנקייט מאַכט עס שווער צו דורכפֿירן טעגלעכע אויפֿגאַבן, ווי זיך אָנטאָן אָדער עסן, וועט מען אייך לערנען אַלטערנאַטיווע מעטאָדן און דעוויסעס וואָס קענען מאַכן די אויפֿגאַבן גרינגער.
• שפּראַך-רעדע פּאַטאָלאָגיע: אויב איר האָט שוועריקייטן צו שלינגען, קען אַ שפּראַך טעראַפּיסט אײַך געבן עצה וועגן ווי צו עסן זיכער.

מיט דער צייט קענען עטלעכע מענטשן דאַרפֿן אַן אַסיסטאַנט מיטל, ווי אַ ראָלשטול.

וואָס קען איך טאָן צו לעבן גוט מיט דעם צושטאַנד?

אייבי"ס איז א פראגרעסיווע קראנקהייט. אזוי, האט איר גענוג צייט זיך צוצופאסן צו די ענדערונגען וואס ליגן פאראויס. ס'איז בעסטער צו מאכן א לאנג-טערמין פלאן צו בלייבן פיזיש און גייסטיש געזונט.

דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן:

• פאָרזעצן אייער געניטונג פּראָגראַם: צי עס איז מיט אַ פיזישן טעראַפּיסט אָדער אין-היים געניטונגען, פאָרזעצן צו טאָן עס ווי אַ געוואוינהייט קען העלפֿן וישאַלטן די שטאַרקייט פון אייערע מוסקלען.
• נעמט אן א געזונטן לייפסטייל: עסט א גוט באלאנסירטע דיעטע, שלאפט גענוג, פארמינערט סטרעס, און האלט גוטע באציאונגען מיט אייערע באליבטע. אלעס דאס וועט אייך געבן שטארקייט.
• שליסט זיך אן אין שטיצע גרופעס: רעדן מיט מענטשן וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען ווי איר קען צושטעלן גרויס פסיכאלאגישע רעליעף און פּראַקטישע עצה.
• מאַכט ענדערונגען אין שטוב און ביי דער אַרבעט: עס זענען דאָ אַ סך גאַדזשעטן און מעטאָדן אין דער וועלט וואָס קענען מאַכן אייערע טעגלעכע אויפגאַבן גרינגער. אויספאָרשן זיי.
• זעט אייער דאָקטער רעגולער: בלייבט אין רעגולערן קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער. אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען, ווי שוועריקייטן צו שלינגען, לאָזט אים וויסן גלייך.
• זייט באוואוסטזיניק וועגן קלינישע שטודיעס: פארשער טעסטן כסדר נייע באהאנדלונגען פאר IBM. איר מעגט האבן די געלעגנהייט צו באטייליקן זיך אין איינע פון ​​די שטודיעס.

אינקלוזשאַן באָדי מיאָזיטיס איז אַ קראַנקייט וואָס קען פּלוצעם דערשייַנען אין דער צווייטער העלפט פון לעבן, אָן קיין קלאָרע סיבה. דאָס איז נישט עפּעס וואָס ווער עס יז דערוואַרט. אָבער זינט דאָס איז אַ זייער לאַנגע רייזע, האָט איר גענוג צייט צו פּלאַנירן די ענדערונגען וואָס ליגן פאָרויס. דורך טראַכטן פּאָזיטיוו און פּרובירן צו האַלטן אייער אַלגעמיינע געזונט, קענט איר לעבן צופֿרידן פֿאַר פילע יאָרן צו קומען.