האט איר מאָגן ווייטיק נאָך עסן מילכיקע פּראָדוקטן? לאָמיר לערנען וועגן די לאַקטאַזע קייוואַבאַל טאַבלעטן.

באַקומט איר אויך אַ מאָגן-פאַרדראָס נאָך טרינקען מילך, עסן יאָגורט, אָדער עסן קעז? הערט איר אַ גאָרגלינג גערויש ווען אייער מאָגן איז פול? אָדער האָט איר אַ מאָגן-ווייטיק און אַ ווייטיקדיקע באַוועגונג אין די קישקעס? אויב די זאַכן פּאַסירן אייך אָפט, קען זיין אַז איר האָט אַ צושטאַנד גערופן 'לאַקטאָז-אינטאָלעראַנץ'. אָבער זאָרגט נישט, דאָס איז נישט קיין ערנסטע קראַנקייט. היינט רעדן מיר וועגן אַ קייענדיקע טאַבלעט וואָס קען העלפֿן מיט דעם פּראָבלעם. דאָס זענען לאַקטאַז-טאַבלעטן.

ערשטנס, וואָס איז לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ?

פשוט געזאגט, מיר רופן לאַקטאָזע אַ טיפּ צוקער וואָס געפינט זיך נאַטירלעך אין מילך און מילך פּראָדוקטן. כּדי אונדזערע קערפּערס זאָלן קענען פֿאַרדייַען דעם טיפּ צוקער, לאַקטאָזע, פּראָדוצירן אונדזערע קישקעס אַן ענזים גערופֿן לאַקטאַזע .

שטעלט זיך פאר אז לאַקטאָזע איז ווי אַ גרויסער קלאָץ, און לאַקטאַזע איז ווי אַ האַק צו עס צעהאַקן. אויב איר וואָלט געהאַט אַ האַק, וואָלט איר געקענט צעהאַקן דעם קלאָץ אין שטיקלעך און עס גרינג אַבזאָרבירן אין אייער קערפּער.

אבער, עטלעכע מענטשן'ס קערפערס פראדוצירן נישט גענוג פון דעם ענזים גערופן לאַקטאַז. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? ווען מיר עסן מילך פּראָדוקטן, קען דער לאַקטאָז (צוקער) אין זיי נישט ווערן פארדייַט און גייט אריין אין אונדזער גרויסן קישקע. די באַקטעריע דאָרט נעמען דעם לאַקטאָז און הייבן אָן עס צו פערמענטירן. דער פּראָצעס רעזולטירט אין גאַז, בלאָוטינג, קראַמפּן, און מאל שילשל.

נו, ווי אזוי העלפן די לאַקטאַז פּילן?

עס איז זייער פשוט. לאַקטאַז פּילן זענען אַן עקסטערנע אַדמיניסטראַציע פון ​​די לאַקטאַז ענזיים וואָס דיין גוף פּראָדוצירט אין קליינע קוואַנטאַטיז. עס איז ווי געבן אַ האַק צו אַ מענטש וואָס האט נישט קיין האַק.

ווען איר נעמט די פּיל איידער איר עסט מילכיקע פּראָדוקטן, גייט דער לאַקטאַז ענזיים דערין אין אייער מאָגן און איז גרייט. דערנאָך, ווען דער לאַקטאָז אין דעם עסן וואָס איר עסט קומט אין אייער מאָגן, וועט דער ענזיים עס גוט פֿאַרדייַען. דערנאָך וועלן קיין איינע פֿון די אויבן דערמאָנטע אומבאַקוועמלעכקייטן נישט פּאַסירן.

עס איז וויכטיג צו געדענקען אז דאס איז נישט קיין רפואה פאר אלעמען, נאר א הילף פארן פארדייאונג אין יענער צייט . דאס מיינט אז נעמען דאס ווען איר עסט נישט קיין מילכיגע פראדוקטן וועט נישט העלפן.

זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר נעמט די פּילן

כאָטש דאָס זענען ביילאגעס וואָס מען קען געוויינטלעך קויפן אין אַפּטייקן, איז עס קלוג צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט זיי. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט איינע פון ​​די פאלגענדע באדינגונגען:

ווי פונקטליך ניצט מען די דאזיגע פילס?

כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון דעם, איז עס זייער וויכטיק צו וויסן פּונקט ווי אַזוי עס צו נוצן.

• קייַען: דאָס איז אַ קייַענדיקע טאַבלעט. דעריבער, זאָל מען עס גאָר קייַען איידער מען שלינגען עס.
• ווען צו נעמען: דאָס וויכטיקסטע איז ווען עס צו נעמען. נעמט די פּיל מיטן ערשטן ביס פון די מילכיקע עסנוואַרג וואָס איר גייט עסן (למשל יאָגורט, קעז פּיצאַ, אַ גלאָז מילך). דאָס איז ווען דער ענזיים און לאַקטאָז טרעפן זיך אין מאָגן אין דער זעלבער צייט און אַרבעטן ריכטיק. עס צו נעמען נאָך אַ מאָלצייַט וועט נישט אַרבעטן.
• רעקאָמענדירטע דאָזע: פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פּאַקעט אָדער ווי אָנגעוויזן דורך דיין דאָקטער. נעמט נישט מער ווי די רעקאָמענדירטע דאָזע.
• פֿאַר קינדער: דאָקטוירים רעקאָמענדירן מאַנטשמאָל די מעדאַקאַמענטן אפילו פֿאַר קינדער איבער 4 יאָר אַלט. אָבער, אויב איר גיט זיי צו אַ קינד, זייט זיכער צו רעדן מיט אַ קינדער־דאָקטער און גיט זיי בלויז לויט די אינסטרוקציעס.

וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?

אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער פון די טאַבלעטן ווי איר מיינט, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה.

לאָמיר אויך זיין באַוואוסטזיניק וועגן די זייַט יפעקץ.

בכלל, ערנסטע זייַט יפעקץ פון לאַקטאַסע טאַבלעטן זענען זייער זעלטן. עס איז אויך אַ נידעריק ריזיקירן פון ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע מעדאַקיישאַנז. אָבער, ווי מיט אַלץ, קען עטלעכע מענטשן דערפאַרן זייַט יפעקץ.

די הויפּט זאַך וועגן וואָס איר זאָלט זאָרגן איז אַן אַלערגישע רעאַקציע . אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמען, הערט אויף צו נעמען די פּילן גלייך און זעט אַ דאָקטער.

• הויט אויסשלאָג אָדער עקזעמאַ-ווי צושטאַנד
• יטשינג
• געשוואָלן פון די פּנים, ליפן, צונג, אדער האַלדז

די ליסטע נעמט נישט אריין אלע מעגלעכע זייטיגע עפעקטן, טא אויב איר דערפארט עפעס אומגעווענליך, קאנסולטירט זיך מיט א דאקטאר.

א קליינע דערמאָנונג וועגן סאַפּלאַמענץ

לאַקטאַז טאַבלעטן זענען נישט ווי רעצעפּט מעדיצין, זיי פאַלן אונטער דער קאַטעגאָריע פון ​​דייאַטערי ביילאגעס. דעריבער, איז וויכטיק צו וויסן אַ פּאָר זאַכן וועגן זיי.

• מאַנגל אין שטרענגער קאָנטראָל: נישט ווי קאַנווענשאַנעל מעדיצינען, זענען דייאַטערי ביילאַגעס נישט אונטערגעוואָרפן צו שטרענגער קוואַליטעט קאָנטראָל. דעריבער, קען זייער ריינקייט און קוואַליטעט זיין אַנדערש.
• "נאַטירלעך" מיינט נישט "זיכער": נאָר ווײַל אַ פּראָדוקט איז געמאַכט פֿון נאַטירלעכע אינגרעדיענטן מיינט נישט אַז עס איז זיכער פֿאַר אַלעמען.
• א באַגלייבטער פאַבריקאַנט: ווען מעגלעך, קלייבט אַ העסאָפע פאַבריצירט דורך אַ נאציאנאל אנערקענט, רעספּעקטאַבאַל פירמע.

אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט נאָך נעמען די פּילן, אָדער אויב זיי ווערן ערגער, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל, ווײַל עס קען זײַן אַנדערע סיבות פֿאַר מאָגן פּראָבלעמען.