געדענקסטו די פרייד וואָס דו פילסט ווען דו הערסט דיין באַליבט ליד, צי די טרערן וואָס קומען צו דיינע אויגן ווען דו פילסט טרויעריק? מוזיק האט די מעגלעכקייט צו רעדן גלייך צו אונדזערע געפילן. די שטאַרקע מעגלעכקייט, ווען גענוצט ווי אַ טעראַפּיע דורך אַ קוואַליפֿיצירטן פּראָפעסיאָנאַל, איז וואָס מיר רופן פשוט מוזיק טעראַפּיע. דאָס איז נישט נאָר הערן צו מוזיק, נאָר אַ פיל טיפערע, וויסנשאַפֿטלעך באַזירטע פֿאָרעם פֿון טעראַפּיע.
וואָס פּונקט איז מוזיק טעראַפּיע?
פשוט געזאגט, מוזיק טעראַפּיע איז די נוצן פון מוזיק און אירע עלעמענטן (למשל, מעלאָדיע, קלאַנג און טאָן מוסטערן) צו פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק, גשמיות און עמאָציאָנעל וווילזיין. דאָס ווערט געטאָן דורך אַ טריינד און קוואַליפֿיצירט פאַכמאַן. מיר רופן זיי אַ 'מוזיק טעראַפּיסט'.
דאָס וויכטיקע איז, דאָס איז נישט נאָר עפּעס וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו זיך אָפּרוען און הערן מוזיק. דאָס איז טאַקע גוט, אָבער מוזיק טעראַפּיע איז עפּעס אַנדערש. דאָס איז וואָס פּאַסירט:
- פראפעסיאנעלע באציאונג: א טעראפויטישע באציאונג ווערט געשאפן צווישן דיר און דעם טעראפיסט.
- א פערזענליכער פּלאַן: דער טעראַפּיסט וועט רעדן מיט אייך, פֿאַרשטיין אייערע באַדערפֿנישן, צילן און די טיפּן מוזיק וואָס איר האָט ליב, און שאַפֿן באַהאַנדלונג סעסיעס וואָס זענען ספּעציפֿיש פֿאַר אייך.
- פּראָגרעס מאָניטאָרינג: זיי וועלן אָפּשאַצן דיין פּראָגרעס ביי יעדן שריט. אויב נייטיק, וועלן זיי קאָאָרדינירן די באַהאַנדלונג מיט אַנדערע דאָקטוירים וואָס באַהאַנדלען דיר.
אַלזאָ, עס איז דאָ אַ גרויסער אונטערשייד צווישן נאָר הערן אַ ליד צו פֿאַרלייכטערן דיין טרויער און ניצן מוזיק ווי אַ געצילטע טעראַפּיע מיט אַ קוואַליפֿיצירטן טעראַפּיסט.
מיט וואָסערע זאַכן העלפֿט מוזיק טעראַפּיע?
די באַהאַנדלונג קען נוץ ברענגען פאר פילע פאַרשידענע אַספּעקטן פון דיין לעבן. דאָס מיינט אַז עס קען דיר העלפֿן:
- גייסטישע וואוילזיין: רעדוצירן דרוק און דייַגעס.
- עמאָציאָנעלע וואוילזיין: פֿאַרשטיין אייערע געפילן און האָבן פּלאַץ צו אויסדריקן זיי.
- פיזיש: העלפט רעדוצירן ווייטיק און קאָאָרדינירן קערפּער באַוועגונגען.
- סאציאל: בויען באציאונגען מיט אנדערע.
- קאָגניטיוו: פֿאַרבעסערן זאַכן ווי זכּרון און אויפֿמערקזאַמקייט.
מוזיק טעראַפּיע קען האָבן אַ positive ווירקונג אויף אַזאַ אַ ברייטע קייט פון מענטשן.
וואָס מעדיצינישע צושטאנדן קענען נוץ האָבן פון דעם?
מוזיק טעראַפּיע איז אַ קאָמפּלעמענטאַרע טעראַפּיע וואָס ווערט געוויינטלעך גענוצט צוזאַמען מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען. דאָס מיינט אַז עס קען גענוצט ווערן צוזאַמען מיט אַנדערע באַהאַנדלונגען, אַרייַנגערעכנט מעדאַקאַציעס. פאָרשונג האט געפונען אַז די טעראַפּיע איז נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט פילע קראַנקייטן.
| מעדיצינישער צושטאנד | רעליעף פון מוזיק טעראַפּיע |
|---|---|
| דעמענץ | צו וועקן זכרון, צו רעדוצירן דאגות. |
| שלאָג און טראַוומאַטישע מאַרך ינדזשעריז | צו צוריקשטעלן רעדע און פיזישע באַוועגונג. |
| פּאַרקינסאָן'ס קרענק | צו פֿאַרבעסערן באַוועגונג און באַלאַנס. |
| קענסער | צו רעדוצירן ווייטיק, דייַגעס און איבל בעת באַהאַנדלונג. |
| אויטיזם ספּעקטרום דיסאָרדער | צו אַנטוויקלען סאציאלע סקילז און קאָמוניקאַציע סקילז. |
| שטימונג און דייַגעס דיסאָרדערס | צו בארואיקן דעם גייסט און צושטעלן רעליעף אין קאנטראלירן געפילן. |
| אַקוטע און כראָנישע ווייטיק | צו אָפּלענקען פון דעם ווייטיק און צו טאָלערירן דעם ווייטיק. |
| סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדערס | צו אויסדריקן געפילן און שטיצן דעם היילונגס-פראצעס. |
דאַרפֿסטו האָבן מוזיקאַלישע פֿעיִקייטן צו באַטייליקן זיך אין דעם?
זיכער נישט! דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. די ענטפֿער צו דעם איז אַז איר דאַרפֿט נישט האָבן קיין מוזיקאַלישן טאַלאַנט אָדער פֿעיִקייט. עס מאַכט נישט אויס אויב איר קענט נישט זינגען אָדער שפּילן אַן אינסטרומענט.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז מוזיק טעראַפּיע איז נישט קיין אָרט צו מעסטן דיין מוזיקאַלישע פיייקייט. דאָס איז אַ אָרט צו נוצן מוזיק פֿאַר דיין וואוילזיין. דער טעראַפּיסט וועט רעדן מיט דיר און פּלאַנירן אַלץ לויט דיין מדרגה און דיינע פּרעפֿערענצן.
אַזוי דאַרפֿסטו נישט זײַן קיין מוזיקער. דו דאַרפֿסט נאָר ליב האָבן מוזיק.
וואָס פּאַסירט טאַקע בעת אַ מוזיק טעראַפּיע סעסיע?
דאָס קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש, אָבער בכלל זענען דאָ אַ פּאָר טריט ווי דאָס.
פאר דער באַהאַנדלונג
דער טעראַפּיסט וועט רעדן מיט דיר און דיר אָפּשאַצן. דאָס מיינט, דיין:
- עמאָציאָנעלער און גשמיותער געזונטהייט סטאַטוס
- סאציאלע פארבינדונגען
- קאָמוניקאַציע סקילז
- לייַדנשאַפט און הינטערגרונט פֿאַר מוזיק
- מיר וועלן רעדן וועגן זאכן ווי אייער טראַוומע געשיכטע, און דערנאָך אַרבעטן מיט אייך צו באַשטימען די צילן פון אייער באַהאַנדלונג.
בעת באַהאַנדלונג
דאָ נעמט איר זיך אָן מיט פֿאַרשידענע אַקטיוויטעטן. דער טעראַפּיסט פֿירט אײַך אָן.
| טעטיקייט | פשוט געזאגט, דאס מיינט... |
|---|---|
| שאַפֿן מוזיק | דו און דער טעראַפּיסט אַרבעטן צוזאַמען צו שאַפֿן אַ נײַע מעלאָדיע און טעקסטן. |
| זינג מוזיק | דו זינגסט אַ ליד וואָס דו האָסט ליב, אָדער דו זינגסט מיט מיטן טעראַפּיסט. |
| שפּילט אַן אינסטרומענט | שפּילן אַ פּשוט אינסטרומענט ווי גיטאַרע, טרומבאַלן, אָדער פּיאַנע (קיין קענטעניש נישט נויטיק). |
| באַוועגן זיך צו מוזיק | זיי רירן זייערע ארעמס און פיס צום ריטם פון דער מוזיק און נעמען זיך אנטייל אין א פשוטן טאנץ. |
| הערן מוזיק | דו הערסט מוזיק וואָס דער טעראַפּיסט שפּילט אָדער האָט געשפּילט, און רעדט וועגן ווי עס האָט דיר געמאַכט פילן. |
| דיסקוטירן לידער-טעקסטן | לייענען די לידטעקסטן פון אַ ליד, רעדן וועגן זײַן באַדײַט און ווי עס איז פֿאַרבונדן מיט דײַן לעבן. |
נאָך באַהאַנדלונג
ביים סוף פון דער סעסיע וועט דער טעראַפּיסט אפשאצן ווי געראָטן עס איז געווען און צי עס האט אייך געהאָלפן דערגרייכן אייערע צילן. זיי וועלן אויך באַשליסן צוזאַמען מיט אייך וואָס צו טאָן ווייטער.
וואָס זענען די בענעפיטן און ריזיקעס פון מוזיק טעראַפּיע?
עס זענען דא אסאך בענעפיטן צו דעם באהאנדלונג מעטאד. עטלעכע פון זיי זענען:
- דער גייסט ווערט רואיגער: דרוק, דייַגעס און דעפּרעסיע ווערן פאַרמינערט.
- פאַרוואַלטן געפילן: פֿאַרשטיין אייערע געפילן און לערן זיך אויסצודריקן.
- קאָמוניקאַציע סקילז: רעדן און שפּראַך סקילז פֿאַרבעסערן.
- זעלבסט-בטחון: איר באַקומט בטחון אין זיך.
- ווייטיק רעדוקציע: פיזישער ווייטיק ווערט גרינגער צו דערטראגן.
- קוואַליטעט פון לעבן: זיך פילן בעסער וועגן לעבן בכלל.
אין טערמינען פון ריזיקעס, איז מוזיק טעראַפּיע אַ זייער זיכערע און נידעריק-ריזיקירטע באַהאַנדלונג מעטאָדע. אָבער, מאַנטשמאָל קען מוזיק אויפלעבן טרויעריקע און ווייטיקדיקע זכרונות וואָס זענען באַגראָבן געוואָרן אין דיין געדאַנק.
אבער זאָרגט נישט. אַ קוואַליפֿיצירטער מוזיק טעראַפּיסט איז טרענירט צו פאַרוואַלטן די סיטואַציעס. זיי קענען שאַפֿן אַ זיכערע, שטיצנדיקע סביבה פֿאַר אײַך. אַזוי איז וויכטיק צו רעדן מיט אײַער טעראַפּיסט וועגן אײַערע פֿאַרגאַנגענע דערפֿאַרונגען אויף אַ מדרגה מיט וואָס איר זענט באַקוועם.
רעדט מיט אייער דאָקטער.
אויב איר טראַכט אַז מוזיק טעראַפּיע קען זיין נוצלעך פֿאַר אײַך אָדער עמעצן אין אײַער משפּחה, רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן דעם. אויב איר באַטראַכט דעם טיפּ באַהאַנדלונג, ספּעציעל פֿאַר אײַער קינד, קענט איר רעדן מיט אײַער קינדער־דאָקטער פֿאַר עצה ווי אַזוי זיך צו פֿאַרבינדן מיט אַ קוואַליפֿיצירטן מוזיק־טעראַפּיסט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מוזיק טעראַפּיע איז נישט נאָר הערן מוזיק. עס איז אַ וויסנשאַפטלעכע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס ווערט דורכגעפירט אונטער דער אנווייזונג פון אַ קוואַליפֿיצירטן פּראָפעסיאָנאַל, מיט ספּעציפֿישע צילן.
- איר דאַרפֿט נישט האָבן קיין מוזיקאַלישן טאַלאַנט צו אָנטיילנעמען אין דעם. אַלץ וואָס איז וויכטיק איז אייער אָנטייל.
- דאָס קען צושטעלן רעליעף פֿון אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון צושטאַנדן, אַרייַנגערעכנט דרוק, דייַגעס, דעמענץ און אַוטיזם.
- דאָס איז אַ זייער זיכערע באַהאַנדלונג. יעדע סעסיע איז צוגעפּאַסט צו אייערע באַדערפענישן.
- אויב איר זענט אינטערעסירט אין דעם, רעדט מיט אייער דאָקטער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג