שטעלט זיך פאר אז איר זענט פלוצלינג געשטרויכלט בשעת איר שפילט קריקעט, לויפט, אדער גייט אראפ א טרעפ. אדער לאמיר זאגן אז איר האט געהאט א קליינעם עקסידענט און פארוואונדעט א געלענק אין אייער ארעם אדער פוס. ווי די פארוואונדונג היילט זיך ביסלעכווייז, הייבט אן צו דערשיינען א מאדנע ווייטאג און געשוואלנקייט אין דעם פארוואונדעטן געלענק. עס פילט זיך שווער צו בייגן אדער אויסגלייכן דאס געלענק ריכטיג. האט דאס שוין אמאל פאסירט מיט אייך? דאס איז וואס מיר וועלן רעדן וועגן היינט. אין מעדיצין, הייסט דאס פאסט-טראומאטישע ארטריטיס .
פשוט געזאגט, וואָס איז פּאָסט-טראַוומאַטיש אַרטריט?
כאָטש דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל קאָמפּליצירט, איז דער פונקט גאַנץ פּשוט. "פּאָסט-טראַוומאַטיש" מיינט "נאָך אַ שאָדן. " "אַרטריט" מיינט "געלענק אָנצינדונג" אָדער ווי מיר רופן עס געוויינטלעך, "געלענק ווייטיק." פּאָסט-טראַוומאַטיש אַרטריט איז אָנצינדונג און ווייטיק אין אַ געלענק וואָס פּאַסירט ווי אַ רעזולטאַט פון אַ שאָדן אָדער אַקסידענט.
אָסטעאָאַרטריט איז אַ געוויינטלעכע טיפּ אַרטריט. עס ווערט אָפט געפֿירט דורך אַלט ווערן און דעם אָפּנוץ פון די ווייכע קאַרטאַלידזש אין די דזשוינץ מיט דער צייט. פּונקט ווי די רעדער אויף אַ מאַשין ווערן אָפּגענוצט מיט דער צייט.
אבער אין דעם פאַל, פּאָסט-טראַוומאַטישער אַרטריט, דער שאָדן צום געלענק צוליב אַן אַקסידענט פאַראורזאַכט דעם אָפּנוץ פּראָצעס צו פּאַסירן שנעלער ווי געריכט. כאָטש נאָרמאַלע געלענק אָפּנוץ נעמט יאָרן, קען דער צושטאַנד פּאַסירן אין וואָכן אָדער אפילו חדשים נאָך אַ שאָדן.
אבער דאָס בעסטע איז, אַז רובֿ מאָל איז דאָס אַ צושטאַנד צייטווייליק . דאָס הייסט, מיט געהעריקער רו און באַהאַנדלונג וועט עס זיך אויסהיילן אין אַ פּאָר חדשים. אָבער, צוליב עטלעכע ערנסטע שאָדנס, קען דאָס ווערן אַ לאַנג-טערמין, אָדער כראָנישער, צושטאַנד. אין אַזעלכע פֿאַלן קען כירורגיע אפילו זיין נייטיק.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?
איר קענט דערפאַרן די סימפּטאָמען אַרום דעם פאַרוואונדעטן געלענק. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס זיי זענען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שלאָס ווייטיק | ווייטיק אין דעם פאַרוואונדעטן געלענק. מאַנטשמאָל טוט עס וויי נאָר צו זיצן שטיל, און דער ווייטיק ווערט ערגער מיט באַוועגונג. |
| קנופּ געשוואָלנקייט | געשוואָלנקייט אַרום דעם געלענק. עס קען זיך פילן אַ ביסל וואָרעמער ביים אָנרירן ווי די אַרומיקע געגנט. |
| באַגרענעצונג פון באַוועגונג | שוועריקייטן זיך בייגן, אויסציען, אדער דרייען דאס געלענק נארמאל. דאס געלענק פילט זיך ווי עס איז אנגעקלעבט. |
| שוועריקייטן צו טראָגן וואָג | ספּעציעל אויב אַ געלענק אין די פוס (קנעכל, קני) איז אַפעקטירט, פאַרגרעסערט זיך דער ווייטיק ווען מען שטייט מיט וואָג אויף יענעם פוס. |
| אויב די סיטואציע איז אביסל ערנסט... | |
| א גערויש קומט פון דעם קנופ | ווען מען באַוועגט דאָס געלענק, הערט מען אַ "קלאַקנדיק" גערויש, ווי צוויי ביינער וואָס שלאָגן זיך איינער דעם אַנדערן. |
| פילן זיך פארשטעקט | ווען איר באַוועגט דאָס געלענק, קענט איר פילן ווי עפּעס איז געשטעקט אינעווייניק. דאָס קען זיין צוליב שטיקלעך פון צעבראָכענעם קאַרטאַלידזש וואָס זענען געשטעקט אינעווייניק אין געלענק. |
וועלכע דזשוינטס ווערן מערסטנס באטראפן פון דעם צושטאנד?
- קנעכל געלענק
- קני-געלענק
- היפּ געלענק
- עלנבויגן געלענק
וואָס זענען די סיבות פון פּאָסט-טראַוומאַטישער אַרטריט?
ווי דער נאמען זאגט, איז די הויפט אורזאך א טראומאטישע שאדן צו א געלענק. דא זענען עטלעכע פון די סיטואציעס וואו אזעלכע שאדנס קענען פאסירן.
- אויטאָ אַקסידענטן: שאָדן צו דזשוינץ אין אויטאָ אַקסידענטן.
- ספּאָרט אַקסידענטן: פאלן, טריפּס און קאָליזיעס וואָס פּאַסירן בשעתן שפּילן ספּאָרט.
- פאלן: שאדן צו די גלידער פון א הייך אדער א נארמאלן פאל.
אין אַן אַקסידענט ווי דעם, קענען די ביינער פון אַ געלענק און די קאַרטאַלאַדזש אַרום זיי ווערן געשעדיגט. שאָדנס ווי דאָס זענען ספּעציעל מסתּמא צו פאַראורזאַכן פּאָסט-טראַוומאַטישע אַרטריט.
- פראַקטשורעס: א בראָך אין אַ ביין פֿאַרבונדן מיט אַ געלענק.
- דיסלאָקאַציעס: באַוועגונג פון ביינער ביי אַ געלענק אויס פון אָרט.
- פֿאַררענקונגען: שאָדן צו די ליגאַמענטן פֿון אַ געלענק.
דאָס וויכטיקע איז אַז די אַרטריט צושטאַנד קומט נישט פֿאָר גלייך נאָך דער שאָדן. עס קומט פֿאָר עטלעכע צײַט נאָכדעם ווי די שאָדן איז געהיילט. דעריבער איז זייער וויכטיק צו זײַן פֿאָרזיכטיק ווען איר האָט אַ שאָדן ביז זי איז גאָר געהיילט.
ווי אזוי דאס צו דערקענען?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער . ער אָדער זי וועט אײַך פרעגן ווי אַזוי די שאָדן איז געשען און וואָס אײַערע איצטיקע סימפּטאָמען זענען. דערנאָך וועלן זיי דורכקוקן אײַער געלענק.
- פיזישע אונטערזוכונג: דער דאָקטער וועט באַוועגן אייער געלענק, קאָנטראָלירן צי עס איז געשוואָלן, און קאָנטראָלירן וואו דער ווייטיק איז. זיי קענען אויך פאַרגלייכן דעם געלענק מיט ווי עס איז געווען איידער דער שאָדן.
- בילדגעבונג טעסטן: איר קענט געבעטן ווערן צו האָבן איינע אָדער מער פון די טעסטן צו זען פּונקט וואָס עס טוט זיך אינעווייניק פון די שלאָס.
- רענטגן
- MRI סקען
- סי-טי סקען
די טעסטן קענען צושטעלן א קלאר בילד פון די שאדן צו די ביינער אדער קארטילידזש.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
אסאך מענטשן קענען קאנטראלירן דעם צושטאנד מיט פשוטע באהאנדלונגען וואס זיי קענען טון אין שטוב. אבער, געדענקט אז אלע באהאנדלונגען זאלן געטאן ווערן לויט די אנווייזונגען פון אייער דאקטאר .
| באַהאַנדלונג מעטאָד | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אַלגעמיינע באַהאַנדלונג (מערסטנס געניצט) | |
| ווייטיקשטילער | אייער דאָקטער וועט פֿאָרשרייַבן פּאַסיקע מעדיקאַמענטן צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. פֿאַרמייַדט נעמען ווייטיק-שטילער ווי איר ווילט. |
| טראָגן אַ בראַסע | מען קען אייך רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ ברעיס צו פאַרהיטן אומנייטיקע באַוועגונג פון דעם געלענק, געבן עס רו, און העלפן עס היילן. |
| פיזישע טעראַפּיע | א פיזישער טעראַפּיסט וועט אייך לערנען פּאַסיקע געניטונגען צו צוריקשטעלן באַוועגונג צום געלענק און פארשטארקן די מוסקלען אַרום אים. |
| פארלירן וואָג | ספּעציעל אויב די געלענק אין די פיס זענען אַפעקטירט, איבערגעוויכטיקייט לייגט עקסטרע דרוק אויף די געלענק. פארלירן וואָג קען באַדייטנד רעדוצירן ווייטיק און דרוק. |
| אויב דער צושטאַנד איז ערנסט (זעלטן נייטיק) | |
| אַרטראָסקאָפּיע | דאָס איז אַ כירורגיע וואו אַ קאַמעראַ ווערט אַרײַנגעשטעלט דורך אַ קליינעם שניט. מען ניצט עס צו פאַרריכטן קליינע פּראָבלעמען, ווי צום בייַשפּיל אַרויסנעמען שטיקלעך קאַרטאַלידזש וואָס זענען פֿאַרשטעקט אינעווייניק פֿון דעם געלענק. |
| געלענק פוסיאָן / אַרטראָדעזיס | אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, ווערט דורכגעפירט כירורגיע צו פֿאַרשמעלצן די ביינער פֿון דעם געלענק און גאָר אָפּשטעלן באַוועגונג. דאָס עלימינירט דעם ווייטיק וואָס פּאַסירט ווען דער געלענק באַוועגט זיך. |
| שלאָס פאַרבייַט / אַרטראָפּלאַסטי | אינגאנצן אראפנעמען דעם געשעדיגטן געלענק און עס פארטרעטן מיט א קינסטלעכן געלענק (פראָטעז) געמאכט פון מעטאַל, קעראַמיק אדער פּלאַסטיק. |
ווען איז נויטפאַל באַהאַנדלונג נויטיק?
אין געוויסע פעלער, וועט איר אפשר דארפן גלייך גיין אין שפיטאל. אויב איר האט איינס אדער מער פון די פאלגנדע סימפטאמען, גייט גלייך צום ETU (עמערדזשענסי טרעאַטמענט יוניט) .
- אויב דער ווייטיק איז נישט אויסהאלטבאר אדער ווערט ערגער.
-אויב אַ קערפּער טייל וואָס איז נאָרמאַלי באַוועגלעך (למשל אָרעם, פוס) איז איצט גאָר נישט ביכולת צו רירן זיך.
- אויב דער געלענק אדער פארבונדענער קערפער טייל קוקט אויס פארדרייט אדער אויסגעצויגן.
- אויב נייע בלויע פלעקן דערשייַנען צוזאַמען מיט די סימפּטאָמען.
בלייבן אין שטוב אין אזא סיטואציע קען זיין געפערליך, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
קען מען רעדוצירן דעם ריזיקע?
מיר קענען נישט קאָנטראָלירן אַקסידענטן, אָבער מיר קענען רעדוצירן די שאַנס אַז אַן אַקסידענטן זאָל פּאַסירן.
- טראָגט שטענדיק אַ זיכערהייטס-גאַרטל ווען איר פֿאָרט אין אַ פֿאָרמיטל. אויב איר פֿאָרט אויף אַ וועלאָסיפּעד אָדער מאָטאָציקל, טראָגט אַ העלם ריכטיק.
- טראָגט פּאַסיקע שוץ-אויסריכטונג ווען איר שפּילט ספּאָרט (למשל קני-שיצער, עלנבויגן-שיצער).
- האַלט זאכן אין אייער היים און אַרבעטספּלאַץ אָרדנטלעך דורך אַוועקנעמען זאכן וואָס קענען פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט זיך אויסגליטשן און פאַלן און זאכן וואָס קענען פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט זיך פאַרפּלאָנטערן.
- ווען איר הייבט אויף עפּעס פֿון אויבן, ניצט עפּעס ווי אַ לייטער אַנשטאָט צו קלעטערן אויף בענקלעך אָדער טישן.
ווען אַ שאָדן פּאַסירט, וועט עס ריכטיק באַהאַנדלען און פּונקט נאָכפֿאָלגן די דאָקטאָרס אינסטרוקציעס העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון שפּעטערדיקע קאָמפּליקאַציעס ווי דאָס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּאָסט-טראַוומאַטישע אַרטריט איז ווייטיק און געשוואָלצעניש אין אַ שלאָס נאָך אַ שאָדן.
- דאָס קען פּאַסירן פריער ווי נאָרמאַלע געמיינזאַמע צאָלונגען.
- דאָס בעסטע איז אַז רובֿ פֿון דער צײַט איז דאָס צושטאַנד צײַטווײַליק און וועט זיך פֿאַרבעסערן אין אַ פּאָר חדשים.
- פּשוטע היים באַהאַנדלונגען (ווייטיק-שטילער, רו, געניטונג) געבן אָפט רעליעף. אָבער, דאָס אַלץ זאָל געטאָן ווערן אונטער מעדיצינישער עצה.
- אויב דער ווייטיק איז שטאַרק, מען קען נישט רירן דעם געלענק, אדער עס זעט אויס דעפארמירט, גייט גלייך צום ETU.
- עס איז זייער וויכטיג צו זוכן געהעריגע מעדיצינישע באַהאַנדלונג פֿאַר יעדער שאָדן צו פאַרמייַדן שפּעטערדיקע קאָמפּליקאַציעס ווי דאָס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג